Қандай әйел сымбатты және әдемі фигураны армандамайды? Өкінішке орай, әділ жыныс өкілдері жиі зардап шегетін ісіну сыртқы түрін айтарлықтай бұзуы мүмкін, сонымен қатар олар салмақты бірнеше килограммға арттырады. Денедегі артық суды денсаулыққа зиянсыз, бірақ фигураның пайдасы үшін қалай кетіруге болады?
Ісінудің себептері
Ісіну сияқты жағымсыз құбылыспен күресуді бастамас бұрын, ағзадағы артық судың қайдан келетінін ойластырған жөн бе? Егер денсаулығына, атап айтқанда, бүйрекке қатысты елеулі проблемалар болмаса, мұның бірнеше себептері болуы мүмкін. Біріншісі барлық әйелдерге таныс. Менструациядан бір апта бұрын денеде сұйықтық жиналады. Бұл мүлдем табиғи, бұл жағдайда денеден артық суды қалай кетіру туралы ойланудың қажеті жоқ, ол бірнеше күннен кейін өздігінен кетеді. Ісінудің пайда болуының тағы бір себебі - көп мөлшерде диуретикалық сұйықтықтарды (кофе, жасыл шай) пайдалану. Олардың әсеріайтылмайды, бірақ соған қарамастан бар. Бұл жағдайда дене суды да сақтай алады. Сонымен қатар, ісінудің пайда болуына дұрыс емес тамақтану әдеттері әсер етуі мүмкін, мысалы, тым тұзды тағамдарды шамадан тыс тұтыну. Тұздың ағзадағы судың сақталуына ықпал ететінін, сонымен қатар шөлдеу сезімін тудыратынын бәрі біледі.
Ағзадағы артық суды қалай кетіруге болады
Ісінуден құтылудың көптеген жолдары бар. Дегенмен, сіз бір маңызды нәрсені білуіңіз керек: денеден артық суды қалай кетіруді үйренуді бастамас бұрын, мүлдем жарамсыз құралдарды, атап айтқанда дәріхана диуретиктерін есте сақтау керек. Біріншіден, олардың көптеген жанама әсерлері бар, екіншіден, олар тәуелді болуы мүмкін. Мұндай қаражатты дәрігердің нұсқауы бойынша ғана пайдалануға болады.
Осындай жағдайда денсаулыққа зиян келтірмей ағзадағы артық суды қалай кетіруге болады? Лингонжидек жапырағы, үйдегі мүкжидек шырыны бар шөптік препараттар көмектесе алады. Төлемдерді кез келген дәріханада сатып алуға болады, олар толығымен қауіпсіз болып саналады, өйткені олар тіпті жүкті әйелдерге де тағайындалады. Денеге жеңілдік сезімін беру үшін мүкжидек шырынын ең аз қантпен пісірген дұрыс. Құрамында алкоголь бар сусындарды пайдаланудан бас тартқан жөн! Олар денеде сұйықтықты сақтауға бейім. Сондай-ақ, қаншалықты оғаш естілсе де, денеден сұйықтықты кетіру үшін таза ауыз суды көбірек ішу керек. Бұл денені тазартуға көмектеседі жәнеоның сұйықтыққа деген қажеттілігін қанағаттандыру үшін, бірақ шайлар, шырындар және басқа сусындар мұндай қасиеттерге ие емес.
Ісінумен күресудің қызықты халықтық емі – лимон. Оның диафоретикалық қасиеттері бар, сондықтан ол суды кетіреді. Лимонмен ісінуден қалай құтылуға болады? Өте қарапайым: ұйықтар алдында тұтас лимонды жеу керек, жақсырақ қабығымен. Жылы көрпемен жабылған төсекке барыңыз. Келесі күні таңертең ісіктің ізі қалмайды! Дегенмен, бұл әдіс асқазан проблемалары бар адамдарға жарамсыз екенін есте ұстаған жөн. Кез келген жағдайда, егер адам ісінудің пайда болуының нақты себебін көрмесе (дұрыс емес тамақ, алкоголь, сыни күндер), ең жақсы шешім дәрігердің көмегіне жүгінеді. Маман мәселенің не екенін анықтауға көмектеседі және емдеуді тағайындайды немесе жай ғана жақсы кеңес береді.
