Ішкі тітіркенумен және сыртқы проблемалармен күресу жолдары әркім үшін әртүрлі: біреулер үшін бұл жылау және қорлайтын сөздер болса, басқалары оңаша бұрышта темекі тартуды қалайды, ал басқалары жақсы басқанды таңдайды. жаман эмоцияларды басып, тәттілермен тоңазытқышқа жол. Бұл әрекеттердің барлығын жаман әдеттер деп атауға болады. Сонымен қатар, қарапайым және тиімді шешім бар - стресске қарсы доп, кез келген жағдайда осы жерде және қазір көмектеседі.
Жүйке жүйесіне әсер ету ерекшеліктері
Стресске қарсы допты қысу және ашу арқылы сіз алақан мен білезік бұлшық еттерін жаттықтырып қана қоймай, сонымен бірге бүкіл қолды қатайтасыз. Нұсқау қарапайым: ойыншықты бір немесе екі секундқа қысыңыз, содан кейін жіберіңіз. Сіз оны еденге және қабырғаларға лақтыра аласыз. Бұл кезде қолдағы бұлшықет кернеуі төмендейді, ал бүкіл денедегі қысқыштар тізбекте босаңсытады. Стресске қарсы доп - ересектерге де, балаларға да (үш жастан бастап) жағымсыз эмоциялардан арылудың оңай жолы. Жарқын сызбалар мен жағымды текстуралар да көңіл-күйіңізді көтереді.
Қолданылған материалдар
Зауыттық үлгілер көбінесе резеңкеден, гель толтырғышы бар полиуретаннан жасалған. Үйде стресске қарсы доп жасау үшін шеберлер ұн, крахмал, жарма, бұршақ дәндерін толтырғыш ретінде және қарапайым шарларды пайдаланады. Сіз сондай-ақ ерекше дизайнымен тоқылған "сенсорлық ойыншықтарды" жасауға арналған ұсыныстарды таба аласыз.
Өлшемдері, түстері және текстуралары
Нарық түрлі түсті, өлшемді және текстуралық шешімдерді ұсынады. Ең танымал нұсқалар: стресске қарсы футбол добы, глобус пішіні, тамшы, жүрек, вирус дизайны, шырша, доп, жұлдыз және т.б. Көлемі диаметрі 3-10 см аралығында өзгереді.
Таңдаулы онлайн сатушылардан арнайы басып шығарылған дизайнға тапсырыс беруге болады. Сызба сатып алушының өтініші бойынша қолданылады.
Қосымша артықшылықтар
Иілгіш доп қол бұлшық еттерін нығайтады, балалардың жазу дағдыларын дамытады, ұзақ жазбаша тапсырмалардан кейін, сондай-ақ туннельдік синдром үшін таптырмас пернетақтада ұзақ жұмыс істегенде стрессті жеңілдетеді.
Ол заттарды тезірек ұстауға және оларды берік ұстауға көмектеседі, бұл балалардың бұлшықет дәлдігін дамыту үшін маңызды. Стресс добы зейінді қалай жақсартып, оны жаңа деңгейге көтеретініне таң қаласыз
Ойыншық мерекелерге таптырмас сыйлық болады, мысалы, жүрек пішінінде - Валентин күніне, шыршаға немесе жұлдызға - Жаңа жылға, қараңғыда жарқыраған шарға. түпнұсқа смайлик - Хэллоуинге арналған. Мұндай сыйлық ұсақ моториканы және зейінді дамыту үшін орынды боладыбала. Олар интерьерді безендіре алады немесе командада жаттығулар мен ашық ойындарға пайдалана алады. Ашық түстер мен текстуралар да көңіл көтереді.
Сақтық шаралары
Доптың ішкі жағы сұйық латекс немесе силикон, ол сығу кезінде керемет әсер береді. Өткір заттармен және тырнақ қысымымен абай болу керек, өйткені олар допты кесіп, толтырғыштың төгілуіне (бөртпе) әкелуі мүмкін. Допты кішкентай балалар мен үй жануарларына бермеңіз.
Үйде стресске қарсы допты қалай жасауға болады
Өзіңіздің тыныштандыратын ойыншықтарыңызды оңай жасай аласыз. Ол үшін кәдімгі дөңгелек шарлар, толтырғыш (дүкен толтырғыш, ұн, крахмал, ұсақ жарма, сода, құм, бұршақ, жасымық, бұршақ) шамамен бір стақан қажет болады. Тығыздығы бойынша тәжірибе жасау үшін толтырғыштардың бірнеше түрін араластыруға болады.
Дайындалуы: 2 шарды алыңыз, біреуінің мойнын дөңгелек бөлігінен бастап кесіңіз. Бір доп мойынмен қалуы керек. Сондай-ақ сізге су құйғыш, қасық, толтырғыш, жіп, түрлі-түсті немесе қара маркер қажет.
Нұсқау:
1. Мойыны бар шарды алып, оны түзету үшін сәл үрлеңіз.
2. Допты суару ыдысының мойнына салып, ішіне толтырғыштың стаканына мұқият құйыңыз. Тегістеу.
3. Шарды мықтап байлаңыз және түйінді садақпен, әдемі қыстырғышпен немесе жіппен безендіріңіз.
4. Осы шардың үстіне екіншісін салыңыз, оны көбірек жасау үшін кесіңіззақымдануға төзімді. Жоғарғы қабаттың түстерімен тәжірибе жасай аласыз.
5. Маркермен күлкілі бет сызыңыз және стресске қарсы доп дайын.
