Қол дірілі - тремордың басқа атауы. Бүгінде бұл жағдай халықтың көп бөлігіне таныс. Бұл тек қарттарды ғана емес, өте жастарды да азаптайды. Тремор кезінде тек қолдар ғана емес, бүкіл дененің үстіңгі бөлігі - бас, торс, жақ дірілдей алады. Қолдың дірілі көптеген адамдарды азаптайды және онымен күресу керек. Бірақ мұны істеуге ешкім дерлік тырыспайды. Кейбір адамдар себебін анықтай алмайды және дәрігерге бармайды, ал басқалары треморды елемейді. Бұл мақалада біз қолдың треморын қарастырамыз. Себептері мен емі егжей-тегжейлі айтылады.
Қол дірілінің себептері
Тремордың себебі кез келген нәрсе болуы мүмкін. Әрбір адам жеке, сондықтан бұл жағдайдың барлығын бір ғана себеппен азайту қажет емес. Бұл туралы мүлдем басқа пікірлер бар. Қолдың дірілінің себебін дәл анықтау үшін білікті маманға диагноз қою қажет. Өйткені, бұл белгілі бір симптом және мұның бәрі жоқ болуы әбден мүмкінтек сіздің өмір салтыңызға байланысты немесе қиын өмірлік жағдайға байланысты.
Егер соңғы себеп туралы айтатын болсақ, онда бұл тремордың пайда болуына жиі әсер етеді. Бұл ауыр стресс пен психикалық мәселенің салдары болуы мүмкін. Көбінесе бұл жағдай психикалық бұзылулармен ғана емес, жай ғана күшті толқумен байланысты. Ал адамның қол алысуы бар. Бұл жағдайдағы себептер мен емдеу өзара байланысты.
Толғаныс
Тремор әрқашан өте сезімтал және қызықты адамдар үшін проблема болды. Кез келген стресстік жағдайда қолдар кенеттен дірілдей бастайды. Егер сіз мұнымен таныс болсаңыз, қолдың дірілін тыныштандыру үшін сізге белгілі бір қайнатпалар мен тұнбаларды ішу керек. Себептері мен емі (әсіресе жас кезінде маңызды) дәрігермен кеңескен жөн.
Өмір салты
Екінші ықтимал себеп - физикалық өмір салты. Тремор көптеген факторлардың әсерінен пайда болады. Біріншісі, әрине, дұрыс емес диета. Бұл жағдайда сіз белгілі бір диетаны орнатуыңыз керек. Алкоголизммен ауыратын адамдарда да қолдың дірілі үнемі көрінеді. Бұл ауру қауіпті патология болып табылады, ал қолдың дірілі жалғыз салдары емес. Бұл әлдеқайда қауіпті болуы мүмкін.
Қол алысу диагнозы қойылады, себептері мен емі байланыстырылады.
Өмір жолында жатқан басқа факторларды да атап өткен жөн. Көпшілігіміз қанша шай немесе кофе ішетінін ойламаймыз. Өйткені, кофеиннің жеткілікті мөлшері сіздің денеңізді оңай дірілдетеді. Егер сіз кофе кінәлі деп ойласаңыз, қателесесіз. Қалай болғанда дакофеин шайда кездеседі. Сонымен қатар, кофеин қара емес, жасыл шайда көбірек кездеседі. Сондықтан кофе немесе шайды көп ішетініңізді ескерген жөн. Бұл жүрек соғысы және жоғары қан қысымы сияқты басқа аурулардан арылуға көмектеседі.
Қол треморы егде жастағы адамдарда жиі кездеседі. Егде жастағы адамдардағы себептері мен емі жастардағы бірдей тармақтардан біршама ерекшеленеді.
Жаман әдеттер
Сондай-ақ себептердің бірі - үнемі темекі шегудің оңай айналуы. Шылым шегетіндердің барлығы дерлік қолдың діріл күйін біледі - дірілдеген қолыңызбен басқа темекіні алған кезде. Артық никотин және басқа да зиянды заттар сіздің денеңізге айтарлықтай әсер етеді. Қан қысымы мен жүрек соғу жиілігі оңай көтерілуі мүмкін. Егер сізді осы мәселе қинайтын болса, онда бұл жаман әдеттен бас тартудың уақыты келді дегенді білдіреді. Бірақ темекі шегуден бас тартуға мұқият болатындығын білу керек. Өткір бас тарту қолдың қатты діріліне әкеледі. Сондықтан темекі шегуден және оның зардаптарынан арылу біртіндеп болуы керек.
Ал, әрине, дірілдеген қолдар белгілі бір аурудың белгісі болуы мүмкін. Келесіде бұл жағдайға не себеп болуы мүмкін екенін қарастырамыз.
Сонымен қатар қол треморын диагностикалаудың әртүрлі себептері мен емдеу әдістерін қарастырайық.
Аурулар
Жоғарыда біз тремордың себептерін қарастырдық, бірақ олар барлық мүмкін ақпаратты таусылмайтындай. Өйткені, дірілдеген қол қауіпті аурудың симптомы болуы мүмкін. Сондықтан, бұл аурумен диагноз қою үшін дәрігермен кеңескен жөнпатология анықталды. Айта кету керек, аурудың себебі қартайған кезде болуы мүмкін. Жас кезіңізде күйзеліс немесе өмір салты сияқты факторлар сіздің жағдайыңызға көбірек әсер етеді.
Демек, адам қолының дірілдеуіне алаңдайды. Егде жастағы адамдардың себептері мен емі өте жеке.
Тремор паркинсонизм сияқты аурудың симптомы болуы мүмкін. Ол басқа неврологиялық белгілермен бірге жүреді.
Көбінесе тремор басқа неврологиялық аурулардың симптомы болып табылады. Басқа ықтимал ауруларды қарастырайық:
- Вильсон-Коновалов ауруы. Бұл ауру адам ағзасындағы мыс алмасуының бұзылуымен сипатталады.
- Гипертиреоз. Бұл аурумен белгілі бір топтың қалқанша безі мен гормондарының жоғарылауы пайда болады.
- Истерия немесе невроз. Бұл бүкіл ағзаның шамадан тыс қозуы болатын невроз тәрізді күй.
- Ми шайқалу. Бұл әртүрлі неврологиялық аурулармен бірге жүретін бас жарақаты. Осының аясында қол треморы оңай пайда болуы мүмкін. Қарт адамдардағы себептері мен емі төменде талқыланады.
Бұл тізім толық емес. Қолдың қалтырауы жүйке жүйесінің басқа ауруларының салдары немесе симптомы болуы мүмкін. Науқастың өзі жағдайдың сипатын анықтай алмайды. Мұны істеу үшін сізде денсаулыққа қатысты проблемалар болса, белгілі бір ауруды анықтайтын білікті невролог маманға бару керек. Бәрі өздігінен өтетінін күту, кез келген жағдайда, оған тұрарлық емес,Өйткені, бұл жүйке жүйесінің мүмкін болатын ауруларының толық емес тізімі. Сондай-ақ айта кететін жайт, егер сіз тремордан үйдегі дәрі-дәрмектің көмегімен құтылғыңыз келсе, бірақ бұл көмектеспесе, бұл мәселе күрделі екенін білдіреді және сіз міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек.
Қол сермеу
Жоғарыда айтылғандай, қол треморының диагнозымен оның себептері мен емі өзара байланысты.
Тремордың емі әр түрлі болуы мүмкін. Себептерді анықтау үшін маманға хабарласып, онымен бірге белгілі бір терапия курсын таңдаған дұрыс.
Сіз мәселені заманауи медицина әдістерімен де, халықтық емдеу әдістерімен де шешуге болады, ол болуы керек. деді, треморды жақсы жеңе аласыз. Біріншіден, сізде тремордың жеңіл түрі болуы мүмкін екенін білуіңіз керек. Онымен өз бетінше күресуге тұрарлық. Егер сізде жиі уайымдаумен, алаңдаушылықпен және қиын өмірлік жағдайларда қолдарыңыздың дірілдері болса, бұл әбден мүмкін. Бұл жағдайда бірінші қадам - стресстің өзімен күресу және жағдайды өз бетімен жақсарту. Стресстік жағдайда қарапайым нәрсеге назар аударуға тырысыңыз. Мәселе туралы үнемі ойлаудың қажеті жоқ. Барлық проблемаларды шешуге болады. Оны өзіңіз шеше аласыз.
Қол треморы өте тез өтеді. Егде жастағы адамдарда себептері мен емі қарапайым.
Бұл жерде ең бастысы - өзіңізге және күшіңізге сенім. Егер сіз өзіңіздің алаңдаушылық пен қорқынышты жеңе алсаңыз, онда бұл сіздің жалпы өміріңізге әсер етеді және аяқ-қолдардағы дірілден құтылуға көмектеспейді. Бірақ тұрбұл клаустрофобия, әлеуметтік фобия сияқты бұзылуларға қатысты емес екенін есте сақтаңыз. Бұл невроз және истерия сияқты бұзылуларға қатысты емес. Бұл жағдайда сіз маманға хабарласуыңыз керек. Бұл қолдың дірілі сияқты жағымсыз симптомнан құтылуға көмектеседі. Себептері мен емі (дәрілерді тек дәрігердің нұсқауы бойынша қолдану керек) бір-бірімен тығыз байланысты.
Басқа жағдайларда, пішін неғұрлым ауыр болса, сіз маманға хабарласып, белгілі бір өмір салтын ұстануыңыз керек. Емдеу әдістері туралы толығырақ айтып береміз.
Треморға қарсы шөптер
Көптеген адамдарды мына сұрақ мазалайды: қолдың дірілдеуіне не себеп болады? Себептері мен емі бір-бірімен байланысты, бірақ ежелден бері аурудан құтылу үшін халықтық әдістер қолданылған. Көптеген шөптердің әртүрлі ауруларды емдеуде қолдану аясы кең. Қолыңызда болуы керек бірінші өсімдік - пижмы. Бұл қобалжу мен аяқ-қолдың діріліне көп көмектеседі. Ол сондай-ақ стресс кезінде және ауыр физикалық күш салу кезінде жақсы тыныштандырады. Қол дірілі кетеді. Егде жастағы адамдар сияқты жас кезіндегі себептері мен емі белгілі болуы керек. Пижем туралы толығырақ сөйлесейік.
Ең алдымен кептірілген немесе жаңа гүлшоғырлар қажет. Жаңа піскен пижманы қолданған дұрыс, өйткені ол шырындарды көбірек сақтайды, оның құрамында бізге қажетті заттар бар. Сіз шамамен бес гүлді алып, оларды жылы сумен жақсылап жууыңыз керек. Әрі қарай, гүлде жәндіктер бар-жоғын тексеріңіз -сақтық ешқашан зиян тигізбейді. Гүлдің таза екеніне көз жеткізгеннен кейін, пижманы кішкене бөліктерге бөлу керек. Мұны мұқият жасау керек - шырынды алу үшін гүлдің сары бөлігін басып тұрып, кішкене пышақты алыңыз және гүлді кесектерге кесіңіз. Әсер ету үшін бұл кішкентай гүлшоғырларды қысқа уақыт ішінде шайнау керек - шамамен бес минут. Айта кету керек, тортты жұтуға болмайды. Неғұрлым тиімді пайдалану үшін кесектерді шайнағаннан кейін күту керек, содан кейін ғана су ішуге болады. Кішкене шыдамдылыққа тұрарлық. Өйткені, пижманы қолданудың әсері айтарлықтай жоғары. Ол нарықтағы треморға қарсы ең қымбат дәрілермен оңай салыстырылады.
Тағы бір өсімдік – лофант. Бірақ оны табу өте қиын. Ол негізінен Тибетте өседі. Сондықтан пижмымен салыстырғанда ол соншалықты арзан емес. Лофантты шай сияқты қайнату керек. Зауыттың ең аз мөлшерінде қайнаған суды құйып алу жеткілікті. Қолыңызды сермесеңіз, бұл құралдан керемет әсер аласыз. Басқа шөптер көп, бірақ олардың кейбірін нарықтан табу өте қиын. Бізге тиімді халықтық емдеу әдістерімен емделгеннен гөрі қажетсіз және қымбат дәрілердің көп сатылғанын қалаймыз. Егер сіз табиғатта өмір сүрсеңіз және егістіктеріңіз бен ормандарыңыз пайдалы шөптерге бай болса, онда оларды жинап алыңыз. Өйткені, олардың қайнатпалары бірегей болып табылады және аяқ-қолдардың дірілдеуімен ғана емес, басқа да ауыратын аурулармен күресуге көмектеседі.
Шығыс қорлары
Аяқ-қолдардағы және денедегі дірілмен күресудің тамаша әдістері баршығыс елдері. Тиісті емдеу үшін олардың халықтық әдістерін қауіпсіз пайдалануға болады. Шығыста терапияның ерекше әдісі бар. Ол Аюрведа деп аталады. Бұл туралы көп адам біле бермейді, бірақ тремор кезінде әдісті қолданып көргенде оның тиімділігін оңай көруге болады.
Кез келген адам жасай алатын керемет жаттығу бар. Болашақта бұл сізді мазасыз жағдайда демалуға көмектеседі. Ол саусақтармен және қолдармен әрекеттеседі. Бірінші қадам - бас бармақты сұқ саусақпен біріктіру. Содан кейін бәрі қарапайым. Басқа саусақтарды мұқият қосу керек. Бұл жаттығуды кез келген бос уақытта орындаңыз, сонда қолдың дірілі өтеді. Симптомдары, себептері және емі жоғарыда егжей-тегжейлі берілген.
Шығыс тәжірибесі тыныс алу жаттығуларына көбірек көңіл бөлуді қажет етеді. Бұл жағдайда адамға шығыс шөптерінің алуан түрімен емдеу керек. Ақырғы нәтиже сізді таң қалдырады, өйткені сіздің қолыңыздың сілкінісі жойылып қана қоймайды, сонымен қатар сіз жалпы алғанда әлдеқайда жақсы сезінесіз. Ең үлкен плюс - сіз шығыс тәжірибесімен бірге толық рухани еркіндікке ие боласыз. Сондықтан шығыс халықтық емдеу әдістеріне байыппен қарау керек, соңында сіз мүлде басқа адамға айналасыз.
Қол дірілі: халықтық емдеудің себептері мен емі
Қол треморымен күресу үшін қайнатпалар мен тұнбаларға арналған көптеген рецепттер бар. Бұл ұрпақ тәжірибесімен әзірленген танымал рецепттер. Сондықтан олардың емдеу қабілетіне күмәнданудың қажеті жоқ. «Салауатты өмір сүр!» бағдарламасынан алынған рецепттер. Ең тиімді және танымал қайнатпалар мен тұнбаларды қарастырайықсарапшылар ұсынады:
- Валериана мен аналық сусынның тұнбасы. Бұл халықтық тұнбалар рецепті үшін сізге бір литр арақ қажет. Өсімдіктердің ішінен валериан мен аналық шөптен басқа, пион да қолайлы. Әрбір өсімдікке шамамен үш жүзден төрт жүз грамм қажет. Мұның бәрі тремордың жоғары сапалы тұнбасын дайындау үшін жеткілікті. Алдымен өсімдіктерді мұқият жуыңыз. Қажетсіз дереу алып тастаңыз. Барлық ұсақталған ингредиенттерді арақпен араластырып, шамамен жиырма күн бойы қараңғы бөлмеге қою керек. Әр екі күн сайын тұнбаны тексеріп, ақырын араластыру керек.
- Цианоз және аналық шөптен жасалған қайнатпа. Бұл құрал валерианның, пионның, аналық шөптің және цианоздың тамырынан дайындалады. Әрбір өсімдік шамамен екі жүзден үш жүз граммға жетеді. Сондай-ақ жарты литр су қажет болады. Қайнатпаны дайындау үшін ингредиенттерді мұқият шайып, тазалау керек. Әрі қарай, кез келген жолмен өсімдіктерді ұсақтау керек. Мұны араластырғышпен де, қарапайым кішкентай пышақпен де жасауға болады. Бұл отвар дайындауға салыстырмалы түрде аз уақыт кетеді. Оны шамамен жиырма минут пісіру керек. Осыдан кейін ол пайдалануға дайын. Оның тиімділігі де айтарлықтай жоғары, бірақ оны жиі қолдануға болмайды.
«Қол треморы» диагнозы бар халықтық емдеудің тағы қандай себептері мен емі?
- Лимон бальзамының қайнатпасы. Лимон бальзамының қайнатпасын дайындауға арналған ингредиенттер келесідей: шамамен бес жүз грамм шөп, төрт жүз грамм жалбыз, үш жүз грамм астрагал, үш жүз грамм долана жәнебес жүз миллилитр су. Ингредиенттер құрғақ болуы керек. Жаңа піскен өсімдіктер отвар жасау үшін жарамсыз. Барлық қажетті гүлдерді мұқият жуып, кішкене кесектерге кесу керек. Гүлдердің қажетсіз бөлшектері ұсталмауы үшін өсімдіктерді мұқият тексеріңіз. Әрі қарай, туралған бөліктердің белгілі бір қоспасын жасау керек. Оны жақсылап араластыру керек. Айта кету керек, бұл құрал қан тамырларын кеңейтеді, сондықтан оны жиі ішуге болмайды. Бір стақанға шамамен бір үлкен қасық қоспасы жеткілікті.
- Прополис тұнбалары. Ол үшін сізге жарты литр арақ пен елу грамм прополис қажет болады. Соңғы ингредиент арақпен араластырылуы керек. Тұнбалардың жалғыз кемшілігі, әрине, дайындық уақыты. Бұл халықтық құрал шамамен он төрт күн бойы тұндырылады. Осы уақыт ішінде сіз күн сайын тұнбаны ақырын араластыруыңыз керек. Оны күніне шамамен үш рет тұтыну керек, бірақ бір уақытта жиырма бес грамнан аспауы керек. Тұнбалары өте күшті.
- Әулие Джон суслоны қайнатпасы. Бұл қайнатпаны дайындау үшін сізге шамамен алпыс грамм Сент-Джон сусласы және шамамен жеті жүз миллилитр су қажет. Алдымен сіз суды қайнатыңыз. Әрі қарай, шөпті кішкене кесектерге кесу керек. Сент-Джон сусласын суда сұйылту керек, контейнерді қақпақпен жабыңыз және сорпаның дайын болуын күтіңіз. Бұл құрал шамамен сегіз сағат қайнатылады, содан кейін ол пайдалануға дайын. Бұл «қол дірілдеу» диагнозының себептері мен емі. "Салауатты өмір сүру" өте пайдалы шоу.
Диета және басқа емдеу
Ұрыс кезіндеқолдың үнемі дірілдегені, белгілі бір диетаны сақтау керек. Ең алдымен, сіз диетологпен байланысуыңыз керек. Алғашқы тексеру кезінде дәрігер сіздің денеңіз үшін оңтайлы диетаны тағайындай алады. Бойыңыз бен салмағыңызды өлшей отырып, маман сізге қай тағамның қолайлы екенін айтады.
Тремор кезінде пайдалы тағамдарды жеген дұрыс. Бұл витаминдер мен пайдалы қасиеттерге толы табиғи көкөністер мен жемістер. Ең бастысы қорықпаңыз: пайдалы тағам да дәмді болуы мүмкін! «Саусақтардың дірілдеуін» диагностикалаудың тағы бірнеше себептері мен емделуін қарастырыңыз.
Тағы бір күрделі емес, бірақ тиімді әдіс - хризантема қосылған ванна. Сізге шамамен 500 грамм өсімдік және шамамен бір литр су қажет. Бұл отварды дайындау үшін сіз суды қайнатыңыз және ұсақталған хризантеманы тастаңыз. Осыдан кейін сіз біраз күтіп, су алуға баруға болады. Ол жұмысқа қабылданған кезде, сіз жай ғана жатып, хризантема дайындалған отварды қосуыңыз керек. Осыдан кейін сіз жай ғана жатып, ваннадан ләззат алуыңыз керек. Жағымды хош иіс міндетті түрде сізді босаңсытады. Мұндай ваннаны күніне бір рет хризантемамен қабылдаңыз, және сіз бір аптадан кейін әсерді сезінесіз. Саусақтардың дірілі бірден байқалмайды. Себептері мен емі көбінесе бетінде жатыр.
Қорытынды
Осы мақаланы қорытындылай келе, қолдың діріл нөлден пайда болмайтынын тағы бір рет айту керек. Оның себебін анықтау өте маңызды. олбарлық қажетті диагностиканы жүргізетін және дұрыс емдеу курсын таңдауға көмектесетін маман ғана жасай алады. Халықтық емдеу әдістері тиімді әдістер болып табылады, бірақ ауыр ауру жағдайында оның себебі жай күйзеліс емес, дененің белгілі бір күйі болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн, онымен күресу керек.
Келесі жолы қолдарыңыз дірілдегенде, оның не болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Сіз жай ғана темекі шегуіңіз және тым көп кофе ішуіңіз мүмкін. Сондықтан әрқашан ықтимал себептерден хабардар болыңыз. Сонда сізге не болып жатқанын болжау қиын болмайды.
Біз қарттар мен жастардағы қол треморын, себептерін және емделуін қарастырдық.
