Дәрігерлер науқасты бастапқы тексеру кезінде қандай көрсеткішті өлшейтінін бәрі біледі. Бұл қан қысымы. Дәл осы көрсеткіш денсаулық жағдайындағы кез келген ауытқулардың негізгі белгілерінің бірі болып табылады. Иә, әр адам үшін әртүрлі жағдайларда қысым өзгереді, сондықтан 135-тен 80-ге дейінгі қысым әл-ауқаттың дұрыс жұмыс істемеуінің белгісі ретінде де қызмет етуі мүмкін және белгілі бір адам үшін норма болуы мүмкін.
Денсаулықтың екі көрсеткіші
Қанайналым жүйесі – ағзалар мен жүйелердің жұмыс істеуі үшін маңызды барлық заттарды тасымалдайтын көпкомпонентті сұйықтық айналатын негізгі көлік арнасы. Бүкіл денеде тармақталған бұл жүйенің дұрыс жұмыс істеуінің бір көрсеткіші – қан қысымы, немесе медициналық тілмен айтқанда, қан қысымы. Ол белгілі бір уақыт аралығында жүрек арқылы өтетін қан көлемімен және қан тамырларының қабырғалары беретін қарсылықпен анықталады.
Мектептегі дененің анатомиясы курсынан бәрі біледіадам, қан жүрек бұлшықетінің жиырылуына байланысты қан айналымы арқылы қозғалады. Бұл қан қысымының максималды мәні жүректің сол жақ қарыншасынан шығу кезінде, ал ең төменгі - оң жақ атриумда болады дегенді білдіреді. Бір қызығы, жүректің шығуындағы және үлкен артериялардағы тамырлардағы қан қысымы іс жүзінде өзгеріссіз қалады - ол 5-10 мм Hg төмендейді. Өнер. Ол сондай-ақ тамырлар арқылы және оң жақ атриумда қан ағымының өтуі кезінде іс жүзінде тұрақты. Бірақ қанның қан тамырларының қабырғаларына әсер ететін күшінің өзгеруі қан айналымы жүйесінің ұсақ тамырларында - артериолаларда, венулаларда және капиллярларда пайда болады, бұл жерде қан пайдалы заттарды бөліп, қажетсіз нәрселерді жоюға жібереді.
Жүректің шығатын жеріндегі қан қысымы систолалық, ауызекі тілде – жоғарғы деп аталады. Ол белгілі бір сәтте жүрек бұлшықетінің жиырылу күшімен, қолқа және артерия қабырғаларының кедергісі, сонымен қатар уақыт бірлігіндегі жүректің жиырылуының (жиілігі) санымен (жиілігімен) анықталады. Қанды қан ағымы бойымен қысып, итергеннен кейін жүрек қысқа үзіліс алады, дәл осы сәтте диастолалық немесе төменгі қысым бекітіледі. Оның негізгі құрамдас бөлігі перифериялық қан тамырларының кедергісі болып табылады. Қан жүректен капиллярларға және қан ағымының басқа да ең кішкентай элементтеріне ауысқанда, қан қысымының ауытқуының (амплитудасының) айырмашылығы айтарлықтай төмендейді, ал веналарға жеткенде бұл көрсеткіш іс жүзінде жүректің жиырылуына тәуелсіз болады.
Көп жылдық бақылаулар мен зерттеулерге сәйкес сау адамның қан қысымының жоғарғы және төменгі деңгейлерінің арақатынасықалыпты, егер ол 120/80 мм Hg ретінде тіркелсе. Өнер. Артериялық қысымның классикалық нормасында индикаторлар арасындағы айырмашылық 30-35 мм Hg болуы керек. Өнер. Содан кейін логикалық сұрақ туындайды: егер өлшеу кезінде 135/80 қысым жазылса, бұл нені білдіреді? Бұл жағдайда жоғарғы және төменгі қысым арасындағы айырмашылық 55 бірлік құрайды. Мұндай айырмашылық пациенттің денсаулық жағдайын зерттеуге ынталандыру болуы керек. Бірақ егер сіз қан айналымы жүйесінің мәселелерін және қан қысымының индикаторына әсер ететін факторларды түсінсеңіз, онда 135-тен 80-ге дейінгі қысым да норма болуы мүмкін. Дамудың алдын алу немесе медициналық көмекті қажет ететін бар денсаулық бұзылыстарын анықтау үшін не істеу керек? Әрине, дәрігерге көрініп, медициналық тексеруден өту керек.
Артериялық қысымның бұзылуының белгілері
Адам ағзасының мүшелері мен жүйелерінің қалыпты жұмысындағы кез келген өзгерістер әл-ауқаттың белгілі бір өзгерістеріне әкеледі. Пайда болған симптом қандай патологияны көрсететінін тек маман ғана түсіне алады. Өйткені, денсаулықтың немесе әл-ауқаттың кейбір бұзылуы адамда айтарлықтай алаңдаушылық тудырмайды. 135-тен 80-ден жоғары қысымы барлар несіне шағымданады? «Бас ауруы, шаршау немесе әлсіздік сезімі» дейді олар. Бірақ дәрігерге бару кейінге қалдырылады, өйткені күнделікті күйзеліс, жұмыстағы тұрақты жұмыс және үй шаруасы әдетке айналады және әл-ауқаттағы мұндай болмашы өзгерістерді дәрі қабылдау немесе жай демалу арқылы жою оңайырақ сияқты.
Бірақ, өкінішке орай, қан қысымының ауытқуы денсаулыққа қатысты күрделі мәселелердің белгісі болуы мүмкін. Көбінесе қан қысымының өзгеруі бас ауруы, мазасыздық, жүрек айнуы, бас айналуымен дәлелденеді. Бұл жағдайларда дәрігермен кеңесу мәселені саралауға және оны шешуде сапалы көмек алуға көмектеседі. Көптеген адамдар 135/80 қан қысымы жүрек-тамыр жүйесінің қалыпты жағдайын көрсетеді және түзету үшін ешқандай араласуды қажет етпейді деп санайды. Бірақ көбінесе бұл гипертонияның бастапқы кезеңі ғана және дәл осы уақытта оның одан әрі дамуын болдырмау үшін алдын алу шараларын қабылдаған дұрыс.
Жоғары топ
Жүрек, яғни жоғарғы ретінде анықталған систолалық қысым жүректен шығарылатын қанның аортаның және үлкен артериялардың қабырғаларын басатын күшін көрсетеді. Жасы ұлғайған сайын бұл көрсеткіш жоғары қарай өзгеретіні дәлелденген, бірақ соған қарамастан жүрек жұмысының бұл мәні үшін шекті нормалар 120 мм Hg шегінде қалуы керек. ст.
Көптеген адамдар сұрақ қояды: 135 бірлік жоғары қысым патологиялық нәрсе болып саналады ма әлде белгілі бір жағдайларда бұл норма бола ала ма? Бұл сұраққа жауап беру үшін неліктен систолалық қысымның жоғарылауы бар екенін түсіну керек. Негізгі себеп - жүрек пен аортаның функционалды немесе күйінің патологиясы. Жүрек-тамыр жүйесінің осы компоненттерінің қабырғаларының қалыңдауы, гормоналды сәтсіздікке байланысты спазмы, мысалы, стресстік жағдайда, жүректің жұмысын күшейтеді. Егер мұндай жағдай созылмалы болса, онда бұлгипертонияның, гипертониялық криздің, инсульттің немесе инфаркттың дамуын тудыруы мүмкін. 135/80 қан қысымының өздігінен денсаулық жағдайының мұндай ауыр нашарлауын тудыруы екіталай, бірақ маманның назарын, тексеруді және сапалы күтімді қажет ететін алдын ала анықтайтын фактор ретінде оны ескеру қажет.
Төменгі Төменгі
Қан қысымының ауытқуынан зардап шекпейтін қарапайым адам үшін көп жағдайда жоғарғы – систолалық – көрсеткіш маңызды болып саналады. Бірақ жүрек-тамыр жүйесінің жұмысы мен жағдайының көрсеткіші ретінде төменгі – диастолалық – қысым кем емес маңызды. Ол перифериялық шағын тамырларға жеткен қан қайтадан оралған кезеңде жүректің демалу сәтімен сипатталады. Диастолалық қысым капиллярлық жүйенің қарсылығына байланысты. Ал егер 80 мм Hg төмен қысым норма болып саналады. Art., содан кейін сұрақ туындайды: 135/77 - қысым қалыпты ма, жоқ па? Диастолалық қысымның қалыптыдан төмен төмендеуі қан тамырлары жүйесінің кез-келген патологиясын көрсетеді, бұл денсаулықтың ауыр проблемаларының себебі болуы мүмкін. Бүгінгі күні Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ересек адам үшін қалыпты диастолалық қан қысымын 60 және 90 мм сынап бағанасы деп белгілейді. Өнер. Сондықтан жүрек-қантамыр жүйесінің күйін диастола тұрғысынан қарастырсақ, онда 80-ден жоғары 135 қысым қалыпты болып табылады.
Дені сау айырмашылық
Жоғарыда талқыланғандай, өлшенетін қан қысымыдәрігердің қабылдауында немесе үйде арнайы аппаратты пайдаланып, ол екі параметрмен анықталады - жоғарғы (жүрек) систолалық және төменгі (тамырлық) диастолалық. Бұл көрсеткіштерді бақылауға тура келетіндер 135/83 қысымын қалыпты деп санауға бола ма деген сұраққа қызығушылық танытады. Бұл сұрақтың жауабын нақты науқасты бақылайтын, оның денсаулық жағдайын динамикада бекітетін емдеуші дәрігер ғана бере алады. Сондай-ақ, белгілі бір жағдайларда дәрігерге «импульстік қысым» деп аталатын бекітілген жоғарғы және төменгі көрсеткіштер арасындағы айырмашылықты қадағалау маңызды. Дәрігерлер сау адам үшін қан тамырларына систолалық және диастолалық әсерлердің айырмашылығы 30-дан 50 бірлікке дейін болуы мүмкін екенін анықтады. Кез келген бағытта импульстік қысымның өзгеруі мұқият тексеруге ынталандыру болуы керек. Егер сіз нормаларды ұстанатын болсаңыз, онда қысым 135-тен 80-ге дейін патологиялық болады. Осындай индикаторлары бар науқастардың пікірлері кейбір жағдайларда адамның әл-ауқаты қан қысымының жоғарылауы немесе төмендеуімен бұзылмайды, бірақ оның жүрек-тамыр жүйесі зардап шегеді.
Нәресте қысымы
Жаңа туған нәресте жас ата-аналар мен сәбидің жаңа туған туыстары үшін үлкен бақыт екені сөзсіз. Ата-аналар мен дәрігерлер жүктілік диагнозы қойылған сәттен бастап үгінділердің денсаулығына қамқорлық жасай бастайды. Бірақ туған сәті мен 2 аптаға созылатын неонатальды кезең кішкентай адамның жағдайына ерекше назар аударуды қажет етеді.
Осы жастағы балалар үшін қан қысымының көрсеткіштері қалыпты болып саналадыЖоғарғы систолалық қысым үшін 60-тан 96-ға дейін және диастолалық қысым үшін 40-тан 50-ге дейін. Нәресте жылағанда, осылайша ол басқаларға қазіргі кездегі ыңғайсыздық немесе ауырсыну туралы хабарлайды. Жылау қан қысымының уақытша көтерілуіне себеп болуы мүмкін. Нәрестеде бас сүйегінің сүйектерінің құрылымының ерекшеліктеріне байланысты, көбінесе жылау кезінде немесе басқа себептермен, бассүйек ішілік қысымның жоғарылауына байланысты фонтанель ісінеді. Бұл жерде бассүйек ішілік қысым ми жұлын сұйықтығының, тіндік сұйықтықтың және қанның артық мөлшерінен туындайтынын есте ұстаған жөн, миды қысу. Бұл жағдай жиі АД-мен байланысты емес, бірақ туа біткен немесе жүре пайда болған басқа патологияларға байланысты. Сондықтан ата-аналар байқап қалуы мүмкін бас сүйегінің құрылымындағы көрнекі өзгерістер, шілтердің дөңесуі неонатологтың немесе педиатрдың толық тексеруін қажет етеді.
Бірақ баланың өлшенген қан қысымы 135/80 жүрек-тамыр немесе кез келген басқа жүйелердің патологиялық жағдайын көрсетеді, мысалы, эндокриндік, жүйке, бұл да медициналық көмекке ертерек жүгінуді ұсынады. 3 аптадан 2 жасқа дейін созылатын нәрестелік және ерте балалық кезең жоғарғы көрсеткіш үшін 90-112 және төменгі көрсеткіш үшін 50-74 диапазонында қалыпты қан қысымымен сипатталады. Нормадан кез келген ауытқулар дененің күйі мен баланың денсаулығын диагностикалауды талап етеді.
Баладағы жүрек-қантамыр жүйесінің қызметі
Нәресте өсіп келеді, оның денесі дамып келеді, бұл маңызды өзгерістерді білдіредіоның барлық мүшелері мен жүйелерінің жұмысы. Бұл балалық шақтағы адамға тән қан қысымында көрінеді. 2-3 жаста ұлдар мен қыздар үшін систолалық қысым 100-112 мм сын.бағ. шегінде болуы керек. Арт., және диастолалық - 60-75 мм Hg. Өнер. Ең төменгі қан қысымы әдетте жас балаларда тіркеледі. Бұл тамыр қабырғасының құрылымының ерекшеліктеріне байланысты - тіндер әлі де серпімді және жүйедегі шамалы өзгерістерге оңай бейімделеді. Сондықтан жас балада үнемі тіркелетін 135/80 қысымы денеде мұқият медициналық тексеруді қажет ететін проблемаларды көрсетеді.
Осы жас тобы үшін артериялық гипертензияның ең көп тараған себебі генетикалық фактордан басқа бүйрек артерияларының тромбозы мен стенозы, сондай-ақ осы жұптасқан мүшенің ақауы болып табылады. Мұндай балаларда тексеру кезінде жиі бронхопульмональды дисплазия немесе қолқаның балалық түріне сәйкес коарктация анықталады. Сондықтан баланың қан қысымын үнемі бақылау және тіркеу міндетті процедура болуы керек. Бұл жүрек және қан тамырлары жүйесіндегі бұзушылықтарды уақытында анықтауға және емдеу немесе түзету шараларын қабылдау үшін олардың себебін анықтауға көмектеседі.
Жасөспірім денсаулығы
Балалық шағы өтіп, бала балиғатқа келеді. Жасөспірімнің денесінің эндокриндік жүйесінің жұмысындағы белсендіру және өзгерістер фонында көптеген органдар мен жүйелердің функционалдығы өзгереді. Дәл осы сәттен бастап адамның жынысы көп жағдайда норманың анықтаушы факторына айналады. Артериялық қысым -сараптама арқылы растауды талап ететін ықтимал бұзушылықтарды көрсететін организм күйінің негізгі сипаттамаларының бірі. Бірақ жыныстық жетілу кезеңі бұл көрсеткіштің тұрақсыздығымен сипатталады, ол күн ішінде айтарлықтай өзгеруі мүмкін және көңіл-күйдің өзгеруінен бастап физикалық белсенділікке дейін көптеген себептерге байланысты. Сонымен қатар, жүрек-тамыр жүйесінің күйіне артық салмақ, темекі шегу немесе алкогольді немесе есірткіні қолдану тікелей әсер етеді. Жасөспірімде 135 қалыпты жүрек қысымы осы себептерге байланысты айтарлықтай жоғары көтерілуі мүмкін. Сонымен қатар, қан қысымының мұндай өзгеруі генетикалық бейімділік, сондай-ақ қант диабеті, онкология және бас жарақаттары сияқты кейбір жүйелі аурулардың фонында орын алады. Бүгінгі күні сарапшылар 135 жоғары қысым көрсеткіші қалыпты деп санайды. Жасөспірімде кез келген аурудың алдын алу үшін қан қысымын жыл сайын өлшеп отыру маңызды.
Жастар және денсаулық
Өкінішке орай, гипертониямен тек қарт адамдар ғана емес, денсаулығы мен сергектікке толы жастар да зардап шегеді. 20-30 жаста қан қысымы 135-тен 80-ге дейін. Қан қысымының тұрақты өсуі жас халықтың айтарлықтай бөлігінде тіркелсе де. Жастардағы гипертонияның екі түрі болуы мүмкін:
- физиологиялық, сыртқы факторлармен байланысты - стресс, физикалық немесе психикалық шамадан тыс жұмыс. Бұл қысым кейін қалыпқа келедінегізгі себеп жойылғаннан кейін;
- патологиялық, ішкі органдардың немесе дене жүйелерінің жұмысындағы ауытқулармен байланысты, елеулі асқынулардың дамуын болдырмау үшін мұқият тексеруді және емдеуді қажет етеді.
Дене қимылсыздығы, тұрақты эмоционалды күйзеліс, сапасыз тамақ, күнделікті дұрыс демалудың болмауы сияқты шамалы болып көрінетін факторлар жастарда гипертония ауруын тудырады. 25-30 жаста адам оқшауланған систолалық гипертензиямен ауыруы мүмкін. Жоғары қысымның 140 мм Hg-ден жоғары созылмалы жоғарылауы жағдайында диагноз қойылады. Өнер. төменгі жағында 90 мм Hg аспайды. Өнер. Осыған сәйкес, 135/80 қан қысымы жүрек-тамыр жүйесінің қалыпты жұмысын көрсетеді. Жас адамның денесі стресстік жағдайдан, шамадан тыс жұмыстан туындаған қысымның көтерілуін тез түзете алады. Жақсы демалу, белсенділік түрінің өзгеруі қан қысымын қалыпқа келтіруі мүмкін. Бірақ егер жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысындағы өзгерістер жиі орын алса немесе ұзақ уақыт бойы қалыпты диапазоннан тыс қалса, бұзушылықтардың себебін уақытында анықтау және оларды жою және емдеу шараларын қабылдау үшін тексеруден өту керек.
Ерекше позицияда
Адамның жынысы белгілі бір жүйелер мен мүшелердің жұмыс істеуін анықтаушы фактор болып табылады. Сонымен қатар, әйел денесінің негізгі функционалдық міндеті - баланың тұжырымдамасы, тууы және тууы - жұмыстағы өзгерістермен де байланысты.тұтас организм және оның жеке құрылымдары. Жүктілік кезіндегі қысым 135 норманың ең жоғары шегі болып табылады. Бұл кезең гормоналды серпіліс уақыты деп те аталады, сондықтан әйел өзінің әл-ауқатын мұқият бақылап, үнемі мамандардың тексеруінен өтуі керек.
Жүктіліктің әрбір триместрі өз қан қысымымен сипатталады. Осылайша, алғашқы үш айда көптеген әйелдер систолалық және диастолалық қысымның төмендеуін сезінеді. Бұл жағдайдан қорықпау керек, тек жүктілікті жүргізетін дәрігердің барлық ұсыныстарын орындау керек. Содан кейін қысым көтеріледі және үшінші триместрде ол әдеттен тыс жоғарылауы мүмкін, бұл шұғыл ауруханаға жатқызу және тіпті жасанды босанудың көрсеткіші болып саналады. Норманың жоғарғы шегі - жүктілік кезінде 135-тен 80-ге дейінгі қысым. Өлшемдер 140/90 мм рт.ст. Өнер. және одан жоғары болса, әйел мүмкіндігінше тезірек гинекологқа көрінуі және медициналық мекемеге жатқызылуы керек.
Жүктіліктің соңғы кезеңдеріндегі әйелдің қан қысымының жоғарылауы өте қауіпті. Ол «преэклампсия» деп аталады және эклампсияның дамуына, әйелдер мен балалардың денсаулығының үлкен бұзылуына, тіпті өлімге қауіп төндіреді. Баланың туылуын күтетін әйелде 135-тен 80-ге дейінгі қысым оның әл-ауқатын мұқият бақылауға себеп болуы керек. Әдетте жүкті әйел гинекологқа ерте мерзімде босану клиникасында тіркеледі, онда жүктілікке жауапты маман қан қысымын үнемі өлшейді, түзетеді.алынған көрсеткіштерді картада көрсетеді және тұрақты зерттеулердің нәтижелерімен бірге жүкті әйел мен ұрықтың денсаулығын сақтау бойынша ұсыныстар береді. Бірақ медициналық мекемеден тыс жерде, үйде қан қысымын өлшеу қиын емес: заманауи құрылғылар бұл өмірлік маңызды көрсеткішті кез келген уақытта толығымен дәл бақылауға мүмкіндік береді. Бұл баланың туылуын күтіп отырған әйелге өз денесінің жағдайын бақылауға көмектеседі, қажет болған жағдайда дереу дәрігермен кеңесіп, келудің белгіленген уақытын күтпейді.
Жұмыс, стресс және ересектерге қатысты мәселелер
Әр адамның өмірі эмоционалдық және физикалық күйзелістерге толы, күйзеліс, жасы ұлғайған сайын денсаулығына байланысты мәселелер де қосылады. Мұның бәрі әл-ауқат пен жүрек-тамыр жүйесінің жұмысында рөл атқарады. Ересек адам үшін келесі көрсеткіштер норма болып саналады: қысым 135-ден 80-ден жоғары, импульс минутына 60 соққы. Өкінішке орай, жасы ұлғайған сайын қан қысымы жоғарылау бағытында өзгереді және бұл жерде дененің физикалық жағдайы, өмір салты және бар аурулар маңызды рөл атқарады. Жоғарыда айтылғандай, адамның жынысы дененің көптеген функционалдық сипаттамаларын және оның денсаулығының көрсеткіштерін анықтайды. Мұнда ерлер мен әйелдер үшін бекітілген қалыпты қан қысымы әртүрлі болады (кестені қараңыз).
| Жасы | Әйелдер | Ерлер | ||
| ТОЗАҚ | Импульс | ТОЗАҚ | Импульс | |
| 18-29 | 116/72 | 60-87 | 123/76 | 60-80 |
| 30-39 | 120/75 | 62-89 | 126/79 | 62-80 |
| 40-49 | 127/80 | 62-89 | 129/81 | 62-80 |
| 50-59 | 137/84 | 64-95 | 135/83 | 64-95 |
Кестеде көрсетілген параметрлер классикалық норма болып табылады. Бірақ қан қысымы, әрине, қалыпты жоғарғы және төменгі шектерге ие болуы мүмкін. Олар бір бағытта немесе басқа бағытта орташадан 5-7 бірлікке ерекшеленеді. Сондықтан, орта жастағы адамдардың көпшілігі үшін қан қысымы 135-тен 80-ге дейін қалыпты болады. Сізде бас ауыруы, әлсіздік пен шаршау, жүрек айну бар ма? Мұндай белгілер ең алдымен адамның қан қысымының ауытқуымен байланысты болуы керек.
Өткен жылдардағы тәжірибе және қалыпты қысым
Егде және кәрілік жасы, ең алдымен, жоғары қан қысымымен сипатталады деп саналады, ол тіпті жеткілікті жоғары көрсеткіштермен де таныс және өзінен-өзі түсінікті нәрсе ретінде қабылданады. Иә, бұл мәлімдеме белгілі бір дәрежеде дұрыс, ал егде жастағы адамдар үшін қан қысымы 151 мм Hg диапазонында қалыпты болып саналады. Өнер. систолалық үшін және 91 мм сын. бағ. Өнер. диастолалық көрсеткіштер үшін. Бұл жағдайда қан қысымы (BP) 135/80 ишемиялық инсульттің ықтимал дамуын көрсетеді. Бұл байланыс көптеген бақылаулармен дәлелденді.бүкіл әлем бойынша мамандар.
Ересектерде де жиі байқалады ортостатикалық гипотензия, ол адам денесінің жағдайының күрт өзгеруімен көрінеді. Бұл жағдайда қан қысымының күрт өзгеруі бас айналумен және құлаумен аяқталады, бұл кәрілік кезінде өте қауіпті. Сондықтан егде жастағы адамдарда үнемі тіркелетін қан қысымы 135/80-ден төмен болса, қысымды түзету терапиясын тағайындау үшін дәрігерге баруға себеп болуы керек.
Сонымен қатар қарт адамда импульстік қысымды бақылау міндетті. Систолалық және диастолалық көрсеткіштер арасындағы үлкен алшақтық жүрек бұлшықетінің қанды қажетінше айдай алмайтындығын көрсетеді. 59 жастан асқан адам үшін 135-тен 80-ге дейін немесе 10-15 бірлік артық тұрақты қысым қалыпты болып табылады.
Қан қысымын қалыпқа келтіруге не көмектеседі?
Қан қысымы белгілі бір уақыттағы дененің әл-ауқаты мен күйінің негізгі сипаттамаларының бірі болып табылады. Ол әртүрлі күнделікті жағдайларға, тәулік уақытына, сондай-ақ адам денсаулығының жағдайына байланысты өзгереді. Жоғары және төменгі қысымның тұрақты байқалатын белгілі бір көрсеткіштері тексеру үшін маманға баруды және қажет болған жағдайда емдеуді тағайындауды талап етеді.
Өзінің немесе туыстарының қысымын қадағалайтындардың көпшілігін сұрақ қызықтырады: 135-тен 80-ге түсіру керек пе? Оған біржақты жауап беру мүмкін емес. Өйткені, жас нормалары өте әртүрлі және жауап ең алдымен қай жаста байланысты боладықан қысымы өлшенетін адам. Сонымен, кішкентай бала үшін мұндай көрсеткіштер тым жоғары болады, бұл гипертонияны көрсетеді, бірақ 61-69 жастан асқан адам үшін бұл гипотензия болады, егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы міндетті түрде түзетуді қажет етеді. немесе дәрігер ұсынған дәстүрлі медицина.
Қысым дәстүрлі түрде қою шай, кофе сияқты үйде жасалған және күнделікті сусындар арқылы түзетіледі. Олардың құрамында қан тамырларының тонусын ынталандыратын және жүрек соғу жиілігін арттыратын кофеин бар. Бірақ шай мен кофенің мұндай әсері барлық жағдайда бола бермейді, кейбір адамдар үшін бұл сусындар, керісінше, тыныштандыратын және тіпті ұйықтататын әсерге ие. Таза ауада жайбарақат серуендеу, отбасындағы тыныш атмосфера қан қысымын қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Гипер- немесе гипотензияны өздігінен емдеу ұсынылмайды. Қажет болса, қан қысымын тек емдеуші дәрігер ұсынған құралдармен реттеңіз. Ешбір жағдайда сіз «ғажайып» таблеткаларды немесе дәрі-дәрмектерді қолданып көрген туыстарыңыздың немесе таныстардың кеңесін қабылдамаңыз, өйткені емдеу адам ағзасының ерекшеліктерін, оның жасын және бар ауруларды ескеруі керек. Көріп отырғаныңыздай, ересектердің көпшілігі үшін 135-тен 80-ден жоғары қысым қалыпты болып табылады. Сөзсіз, бұл жүрек-тамыр жүйесі жұмысының орташа көрсеткіші, ол күн ішінде стресске, белгілі бір тағамдарға және өмірлік жағдайларға байланысты аздап өзгеруі мүмкін. Бірақ ұзақ немесе тым жиіқан қысымының өзгеруі тексеруге себеп болады, себебі бұл жиі жоғары немесе төмен қан қысымы медициналық көмек пен арнайы дәрі-дәрмектерді қолдануды қажет ететін денсаулықтың қауіпті бұзылуларының белгісі болып табылады.
Бүгінгі таңда қан қысымын, сондай-ақ жүрек соғу жиілігін бақылау өте қарапайым. Кез келген дәріханада сіз арнайы құрылғыны - тонометрді сатып ала аласыз, оны пайдалану оңай және оқылатын ақпаратты түсінуге болады, онымен тіпті жасы үлкен адам да өз бетінше жұмыс істей алады.
