Холестерин – липидтерге жататын органикалық қосылыс. Көбінесе адамдарға оның жоғарылауы диагнозы қойылады, бұл дереу медициналық араласуды қажет етеді. Дегенмен, төмен холестерин кем емес қауіпті. Әйелдерде бұл қосылыс денеде көптеген маңызды функцияларды орындайды. Холестериннің жетіспеушілігі барлық жүйелердің жұмысына теріс әсер етеді және денсаулыққа ғана емес, өмірге де қауіпті асқынулардың дамуына әкелуі мүмкін. Алғашқы алаңдатарлық белгілерді байқасаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралу ұсынылады.
«жақсы» және «жаман» холестерин
Медицинада жоғары және төмен тығыздықтағы липопротеидтерді ажырату әдетке айналған. Бұл «жақсы» холестерин деп аталатын бірінші. Бұл неге?
Холестерин – адам ағзасындағы негізгі құрылыс материалы. Соңғысындакөп бөлігі синтезделеді. Аз мөлшері денеге сырттан – тамақпен бірге түседі.
Холестерин суда ерімейтін қосылыс. Ол тасымалдау қызметін атқаратын арнайы бөлшектердің, липопротеидтердің көмегімен қанмен тасымалданады. Олар төмен немесе жоғары тығыздықта болуы мүмкін. Біріншісі қан тамырларының қабырғаларына (және олармен бірге, тиісінше, холестерин) орналасады, бұл атеросклероздың және басқа патологиялардың даму қаупін айтарлықтай арттырады.
Тығыздығы жоғары липопротеиндер қосылысты өртеп жіберетін бауырға жеткізеді. Бұл жағдайда «жақсы» холестерин туралы айту әдеттегідей, онсыз дененің қалыпты жұмыс істеуі мүмкін емес.
Ағзадағы функциялар
Майға ұқсас қосылыс көптеген өмірлік процестерге тікелей қатысады. Қандай холестерин жауапты:
- Жасуша қабырғаларын нығайтады.
- Өт қышқылын шығарады, оның қызметі ішектегі майларды ыдырату.
- Д витаминінің синтезіне қатысады. Сонымен қатар әйел гормонының эстрогенін өндіруге қатысады.
- Қорғаныс және жүйке жүйелерінің қалыпты жұмысын қолдайды.
- Тірек-қозғалыс жүйесінің күйі тікелей тәуелді кальций мен фосфор теңгерімін реттейді.
Холестерин әйел ағзасындағы барлық дерлік зат алмасу процестеріне қатысады. «Жақсы» сонымен бірге қан тамырларының қабырғаларын «жаманнан» тазартады және оны одан әрі пайдалану үшін бауырға береді. Сондықтан жақсы холестериннің оңтайлы деңгейін сақтау өте маңызды. Ғалымдар 1 г затты синтездеу процесі шамамен 24 сағатқа созылатынын анықтады.
Әйелдердегі норма көрсеткіштері
Жас ұлғайған сайын құндылықтар өзгереді, бұл табиғи физиологиялық процестерге байланысты. Түрлі аурулардың алдын алу үшін жалпы холестеринге қан анализін жасау қажет екенін түсіну маңызды, бірақ бұл ақпаратсыз. Дәл суретті алу үшін биоматериалды липидті профильден өткізу керек. Бұл жоғары және төмен тығыздықтағы липопротеиндердің концентрациясын анықтау үшін қолданылатын сынақ.
Әртүрлі жастағы әйелдердегі холестерин деңгейі туралы ақпарат төмендегі кестеде берілген.
| Жасы, жылдар | Жалпы холестерин, ммоль/л | Төмен тығыздықтағы липопротеиндер, ммоль/л | Тығыздығы жоғары липопротеин, ммоль/л |
| 5-10 | 2, 26-5, 3 | 1, 63-3, 34 | 0,98-1,94 |
| 11-15 | 3, 21-5, 2 | 1, 66-3, 44 | 0,96-1,91 |
| 16-20 | 3, 08-5, 18 | 1, 61-3, 37 | 0,78-1,63 |
| 21-25 | 3, 16-5, 59 | 1, 71-3, 81 | 0,78-1,63 |
| 26-30 | 3, 32 мен 5, 75 | 1, 81-4, 27 | 0,8-1,63 |
| 31-35 | 3, 37-5, 96 | 2, 02 мен 4, 79 | 0-ден,72-1, 63 |
| 36-40 | 3, 63-6, 27 | 2, 1-4, 9 | 0,75-1,6 |
| 41-45 | 3, 81-6, 53 | 2, 25-4, 82 | 0,7-1,73 |
| 46-50 | 3, 94-6, 86 | 2, 51-5, 23 | 0,78-1,66 |
| 51-55 | 4, 2 мен 7, 38 | 2, 31-5, 1 | 0,72-1,63 |
| 56-60 | 4, 45 пен 7, 77 | 2, 28-5, 26 | 0,72-1,84 |
| 61-65 | 4, 45 пен 7, 69 | 2, 15 пен 5, 44 | 0,78-1,91 |
| 66-70 | 4, 43 пен 7, 85 | 2, 54-5, 44 | 0,78-1,94 |
| 71 және жоғары | 4, 48-7, 25 | 2, 49-5, 34 | 0,8-1,94 |
Жүктілік кезінде холестеринді азайту немесе жоғарылату қалыпты деп саналады. Бұл организмдегі гормоналды өзгерістермен байланысты. Барлық басқа жағдайларда күрделі диагностика қажет, өйткені көрсеткіштердің нормадан ауытқуы көбінесе патологиялық процестердің фонында орын алады.
Әйелдердегі төмен холестериннің себептері
Бұл жағдай органикалық қосылыс деңгейінің жоғарылауынан әлдеқайда қауіпті екенін есте ұстаған жөн. Егер әйелдерде қандағы холестерин төмен болса, бұл дене құрылыс материалдарынан айырылып, өмірлік маңызды заттарды синтездей алмайды дегенді білдіреді. Құрамдас бөліктер. Сонымен қатар, метаболикалық процестердің бұзылуы бар.
Әйелдердегі холестериннің төмендеуінің себептері:
- Өте төмен калориялы диетаны ұзақ уақыт сақтау.
- Дененің айқын шаршауы.
- Ішектегі қоректік заттардың сіңуінің бұзылуымен сипатталатын мальабсорбция синдромы.
- Сепсис.
- Гипертиреоз.
- Бауырдың ауыр патологиясы.
- Қатты күйіктердің болуы.
- Анемия.
- Туберкулез.
- Кейбір дәрілерді қабылдау (әсіресе құрамында интерферон, эстроген және МАО тежегіштері бар).
- Анорексия.
- Ас қорыту жүйесінің аурулары.
- Теңгерімсіз диета.
- Стресске ұзақ әсер ету.
- Ауыр металдардың тұздарымен улану.
- Жұқпалы аурулар.
Сонымен қатар әйелдердегі холестериннің төмен болуы осы жағдайға генетикалық бейімділікке байланысты болуы мүмкін.
Клиникалық көріністер
Күшті жыныстың өкілдері ерлерге қарағанда әлдеқайда күшті, денеде болып жатқан өзгерістерді сезінеді. Әйелдерде холестериннің төмендеуі келесі белгілермен көрінеді:
- Тәбеттің болмауына дейін бұзылуы.
- Стеаторея белгілері. Бұл нәжісте қорытылмаған май бөлшектерінің көп болуы мүмкін патологиялық жағдай.
- Бұлшықет тінінің әлсіздігі мен ауыруы.
- Терінің сезімталдық дәрежесін төмендетіңіз.
- Басқа адамдарға қатысты бақылаусыз агрессия.
- Рефлекстерге жауап жоқ.
- Либидо төмендеді.
- Апатия. Кейбір әйелдер терең депрессияға түседі.
Алғашқы ескерту белгілері пайда болған кезде дәрігермен кеңесу керек. «Жақсы» холестеринді арттыруға және «жаман» холестеринді азайтуға бағытталған шараларды уақтылы қабылдау маңызды. Бұл ауыр асқынулардың дамуын болдырмаудың жалғыз жолы.
Диагностика
Холестеринді көтеру туралы ақпаратты терапевт бере алады. Бұл диагностикаға жолдама беретін және оның нәтижелері бойынша емдеу схемасын жасайтын генералист. Қажет болса, ол науқасты басқа дәрігерлерге (мысалы, гастроэнтеролог немесе гепатолог) жібереді.
Ағзадағы холестерин деңгейін білу үшін талдау үшін қан тапсыру жеткілікті. Биоматериал - бұл веноздық сұйықтық дәнекер тін. Ол 5 мл мөлшерінде қабылданады.
Зерттеуге жауапкершілікпен дайындалсаңыз, нәтижелер барынша ақпаратты және дәл болады. Ол үшін сізге қажет:
- Биоматериал сынамасынан 8-10 сағат бұрын тамақ ішпеңіз.
- 2 күн бойы жоғары қарқынды физикалық белсенділіктен бас тартыңыз.
- 48 сағат бойы ішімдік ішпеңіз.
Сонымен қатар, егер пациент холестеринге әсер ететін дәрілерді қабылдаса, оларды уақытша тоқтату керек.
Талдау үшін қан тапсыру қорқынышты белгілер болған кезде ғана қажет емес. Үнемі оқуТәуекел тобындағы адамдар өтуі керек.
Оларға мыналар жатады:
- Менопаузадан өткен әйелдер.
- Қант диабетімен ауыратын науқастар.
- Бұрын инсульт немесе миокард инфарктісі болған адамдар.
- Темекі шегушілер.
- Артық салмақты әйелдер.
- Өмір салты физикалық белсенділікті білдірмейтін әділ жыныс.
Зерттеуді үйде өз бетінше жасауға болады. Мұны істеу үшін дәріханада арнайы құрылғы мен бір рет қолданылатын сынақ жолақтарын сатып алу жеткілікті. Дегенмен, үйде диагностика зертханалық диагностиканы толығымен алмастыра алмайтынын есте ұстаған жөн.
Қандай препараттар холестеринді арттырады
Дәрілік терапия органикалық қосылыс деңгейі өте төмен деңгейге дейін төмендеген ауыр жағдайларда ғана тағайындалады. Бұл жағдайда белсенді ингредиент никотин қышқылы болып табылатын препараттар көмектесе алады. Бұл «жақсы» деңгейін жоғарылатуға және «жаман» холестерин деңгейін төмендетуге көмектесетін зат.
Дәрігер барлық препараттарды қабылдауға қатысты ақпарат беруі керек. Себебі кейбір дәрілер холестерин деңгейін көтеруі мүмкін.
Келесі дәрілердің бұл жанама әсері бар:
- "Преднизолон".
- Бета-блокаторлар (Атенолол, Метопролол).
- Амиодарон.
- Құрамында эстроген бар өнімдер.
- Прогестин.
- Циклоспорин.
- Протеаза ингибиторлары.
- Диуретиктер.
Осылайша, дәрі-дәрмекпен емдеу төмен холестеринмен күресудің соңғы шарасы болып табылады. Көп жағдайда өмір салтын және диетаны түзету жеткілікті.
Дәрілік емес терапия
Әл-ауқатыңызды жақсарту және қауіпті асқынулардың дамуын болдырмау үшін келесі ережелерді сақтау жеткілікті:
- Белсенді болыңыз. Дәрігерлер әйелдерге тұрақты велосипедпен жүйелі түрде жаттығуды немесе бассейнде жүзуді ұсынады.
- Темекіні тастаңыз.
- Ішімдік ішу эпизодтарын азайтыңыз.
Сонымен қатар стресстік жағдайларға жол бермеу өте маңызды.
Тағамның ерекшеліктері
Өмірлік маңызды қосылыс деңгейі төмен әйелдер диетаны міндетті түрде түзетуі керек. Холестеринді арттыратын тағамдар:
- Ет және ішкі өнімдер.
- Балық.
- Теңіз өнімдері.
- Сүт және сүт өнімдері.
- Тауық жұмыртқасы.
- Көкөністер.
- Жемістер.
- Жаңғақтар.
- Тұқымдар.
- Өсімдік майлары.
- Паннан өнімдер.
- Кремі қосылған кофе.
Холестеринді арттыратын тағамдарда қаныққан майлар көп екенін білу маңызды. Сіз оларды пайдаланудан бас тартудың қажеті жоқ. Оларды аптасына 2-3 рет мәзірге енгізу жеткілікті.
Көптеген әйелдер қант пен оның құрамындағы тағамдар холестеринді арттыра ма деген сұраққа қызығушылық танытады. Ия, бірақ бұл жағдайда төмен липопротеидтердің көрсеткіші жоғары қарай өзгередітығыздық.
Салдарлар
Ескерту белгілерін елемеу келесі асқынуларға әкеледі:
- Либидо жетіспеушілігі.
- Бедеулік (холестерин мұндай гормондардың синтезіне қатысады, онсыз тұжырымдама мүмкін емес).
- Депрессия. Көптеген науқастар суицидке бейім.
- Остеопороз.
- Қант диабеті.
- Геморрагиялық инсульт.
- Ас қорыту жүйесінің патологиялары.
Осылайша, төмен холестерин денсаулыққа ғана емес, әйелдің өміріне де қауіп төндіреді.
Жабында
Холестерин – ағзадағы бірқатар маңызды функцияларды атқаратын органикалық қосылыс. Оның төмендеуі аясында көптеген жүйелердің жұмысы нашарлауда. Осыған байланысты, алғашқы ескерту белгілері пайда болған кезде дәрігермен кеңесу керек. Маман диагностикалық шараларды жүргізеді, диета арқылы холестеринді қалай арттыруға болатынын айтады және ең тиімді емдеу схемасын құрастырады.
