Адам өмірінің маңызды құрамдас бөлігі проприоцептивтік сезімталдық болып табылады, ол адамға тыныштықта және кеңістікте қозғалыс кезінде және бір-біріне қатысты дененің жеке бөліктерінің жағдайындағы өзгерістерді қабылдауға мүмкіндік береді. Бұлшықет сезімталдығын дамыту спортшыларды алдағы жарыстарға дайындауда және ауыр жарақаттардан кейінгі қалпына келтіру кезеңінде маңызды рөл атқарады.
Проприорецепторлардың жұмысын бағалау үшін жабдықтың ең аз мөлшерін пайдаланып зерттеу жүргізу қажет.
Сезімталдық дегеніміз не?
Проприоцептивтік сезімталдықтың не екенін анықтау үшін алдымен «сезімталдық» терминіне анықтама беру керек.
Сезімталдық – тірі заттың (адам немесе жануар) қоршаған ортадан келетін белгілі бір әсерге жауап беру қабілеті. Ол адамға ынталандыруға толық жауап беруге және өмірлік процестерді толығымен жүзеге асыруға мүмкіндік береді.
Непроприоцептивті сезімталдық?
Проприоцепция, немесе бұлшықет сезімі - жануарлар мен адамдарда тыныштықта немесе қозғалыста өз денесінің жеке бөліктерінің бір-біріне қатысты жағдайын сезіну. Бұлшықет жүйесінің жұмысында ауытқуы жоқ сау адам саналы күйде өз денесінің жекелеген бөліктерінің жағдайын сезіне алады. Бұлшықет сезімінің бұзылуымен сезімтал атаксия, псевдоатетоз сияқты ауыр аурулар пайда болады. Сирек жағдайларда қозғалыс жоғалуы мүмкін.
Толық сипаттама
Проприоцептивті сезімдер бұлшықет сезімталдығы органдарының жұмысымен және әсіресе бұлшықеттермен қамтамасыз етіледі. Олардан ақпарат ірі жүйке талшықтары арқылы орталық жүйке жүйесінің ядроларына түседі. Осыдан кейін ақпарат таламус арқылы адам немесе жануар миының париетальды бөлігіне беріледі, онда дене схемасы кейіннен қалыптасады.
Проприоцептивтік сезімталдықтың бұзылуы қозғалыстың жоғалуына әкелуі мүмкін. Ерекше жағдайларда тыныс алудың тоқтап қалуы және нәтижесінде өлім болуы мүмкін.
Санасыз проприоцептивті сезімталдықтың жолдары:
- Басқару жолы немесе алдыңғы жұлын миы жолы;
- артқы жұлын.
Бұлшық ет сезімталдығының анатомиясының өзіндік ерекшеліктері бар. Саналы проприоцептивтік сезімталдық жолының алғашқы нейрондары жұлынның ганглионында жатыр. Төменгі ганглийлерден Голль шоғырын құрайтын талшықтар шығады,жоғарыдан - Бурдах шоғырын құрайтын талшықтар. Алғашқы нейрондардың аксондары артқы бауларға өтеді, содан кейін олар көтеріліп, сопақша мида аяқталады.
Екінші нейрондардың денелері қиылысатын, содан кейін көпірді кесіп өтіп, таламустың латеральды типінің ядроларында аяқталады, nucll.gracilis et cuneatus-та орналасқан.
Таламустың бүйірлік ядроларында үшінші нейрондар бар, олардың нейриттері постцентральды гирусқа қарай жылжиды.
Бұлшықет сезімдерінің түрлері
Қалыпты күйде адам проприоцептивтік сезімталдықтың болуына байланысты денесі мен аяқ-қолдарының қалпын, қимыл-қозғалысын және күшін сезіне алады. Күш сезімі - бұл қозғалыс үшін қажетті бұлшықет күшін бағалау және буындарды ұзақ уақыт бойы бір қалыпта ұстау қабілеті.
Қозғалыс сезімі - бұл буындардың қозғалыс жылдамдығымен қатар бағыты туралы ақпарат. Өз кезегінде, позиция сезімі - бұл әр буынның бұрышын бөлек сезу мүмкіндігі. Бұл сезім бірге денеңіздің қалпы мен қалпын бағалауға мүмкіндік береді.
Рецепторлар
Проприоцептивті сезімталдық арнайы проприорецепторлардың (немесе проприорецепторлардың) жұмысына байланысты. Оларға бос нерв ұштары, бұлшықет шпиндельдері, сіңірлерде орналасқан Гольджи денелері және бұлшықеттерде, сіңірлерде және фассияда табылған Пацин денелері жатады.
Олардан келетін сигналдар адамның немесе жануардың миына өтіп, позиция туралы жан-жақты ақпарат береді.буындар, жеке және жалпы, және бұлшықеттер.
Проприорецепторлар бұлшықеттерде, байламдарда, теріде және буын капсуласында орналасқан. Олар механикалық рецепторлардың бір түрі.
Бұлшықет сезімталдығын зерттеу
Бұлшық ет сезімталдығының күйін бағалауға болатын зерттеу бар. Проприоцептивтік сезімталдық қозғалыстардың жетілуін қамтамасыз етеді. Бұл қабілеттің болмауы немесе проприорецепторлардың жұмысындағы бұзылулар қозғалыстарды үйлестірудің нашарлауына ықпал етеді. Сондықтан проприоцептивті сезімталдықты зерттеу маңызды.
Бұл өте қарапайым, оны үйде де жасауға болады. Жұмыс істеу үшін қалам, қағаз парағы және динамометр қажет.
Біріншіден, проприоцепциясы тексерілетін адам қағаз парағы қойылған көлденең беттің (үстел сияқты) алдында тұруы керек. Осыдан кейін сіз қалам алып, көзіңізді жабуыңыз керек. Тәжірибе барысын бақылайтын адам зерттелушінің қолын алып, кішкене нүктемен қағаз парағында белгіленген қалаған күйге қояды. Осыдан кейін қолды парақтан жұлып алып, оң немесе сол жаққа ұзақ қашықтыққа алып, 5-10 секундқа түсіріп, аяқ-қолды бастапқы қалпына келтіреді.
Содан кейін экспериментатор 10 секунд және бір минуттан кейін зерттелуші орындайтын пассивті қозғалысты орнатады. Бұл ретте әр жолы туралы ескертпе жасау қажеттұтқаның орны.
Бұл төменнен жоғарыға және керісінше пассивті кейіпкердің қимылдарының қайталануын зерттеуге мүмкіндік береді. Пассивті және белсенді қозғалыстар нәтижесінде орнатылған нүктелер арасындағы қашықтық өлшенеді.
Одан кейін зерттелушінің алақанына қарындашпен жанасады. Бұл кезде проприоцепциясы зерттелетін адамның көздері жабылады. Осыдан кейін субъект басқа қарындашпен жанасу орнын белгілеуі керек. Дәл солай иық пен білек бетінде де жасалады. Содан кейін нүктелер арасындағы қашықтық өлшенеді. Түртуді локализациялау дәлдігі әртүрлі.
Проприоцептивтік сезімталдық күйін тексерудің тағы бір жолы бар. Мұны істеу үшін адам осы сәтте динамометрді қарап отырып, бірнеше ондаған килограммды «сығып алуы» керек. Дәл осылай қайталау керек, бірақ жабық көзбен. Соңғы жағдайда кернеудің күші бұлшықеттердің сезімталдығын қамтамасыз ететін проприорецепторлармен басқарылатын болады. Содан кейін бастапқы орнатылған көрсеткіштен ауытқу пайызы есептеледі.
Соңында зерттелушіге бір минут бойы қолын қысып, ашуды сұрайды. Және динамометрді пайдаланып дәл солай қайталаңыз. Осыдан кейін зерттеу барысында алынған нәтижелерді белгілеп, тиісті қорытындылар жасау қажет.
Кинестезия
Егер бұл терминді тар мағынада қарастыратын болсақ, онда кинестезия мен проприоцепцияның мағыналары өте ұқсас. Кинестезия - өз денеңізді сезіну қабілетіғарыш. Кеңірек мағынада кинестезия - бұл адамның өз денесінің орны мен қозғалысын сезіну ғана емес, сонымен қатар вестибулярлық аппараттың сигналдарын тану және көру, бұл дененің жағдайы туралы толық ақпарат алуға мүмкіндік береді. ортада орналасқан нысандарды есепке алу.
Қорытынды
Бұлшық ет сезімталдығы сенсорлық рецепторлардың, проприорецепторлардың жұмысымен бақыланады. Олардан алынған ақпарат адамға өзінің тұрған қалпын және қозғалыстардың дәлдігін, сонымен қатар қарсылықпен бұлшықет жиырылуының күшін үнемі бақылауға мүмкіндік береді.
Проприоцептивтік сезімталдық бүкіл ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды. Кеңістіктегі аяқ-қолдарының орнын сезіну қабілеті болмаса, адам көздері жұмылған күйде үйлесімді қозғалыстар жасау қабілетінен айырылады.
Проприорецепторлардың бұзылуы өмірлік маңызды процестерді бұзады және өмір сүру сапасын айтарлықтай нашарлатады. Проприоцептивтік сезімталдықты зерттеу және одан әрі дамытуға арналған жаттығулар спортшыларды жарыстарға және жарақаттан кейінгі реабилитацияға дайындаудың маңызды құрамдас бөлігі болып табылады.
