Суық – әр түрлі аурулардың себебі болып саналатын жекелеген мүшелердің немесе бүкіл дененің салқындауы. Даль сөздігінде суық тию – суық тиюмен ауру тудыру дегенді білдіреді. Жалпы суық әртүрлі патологиялардың пайда болуына ықпал етеді. Тіпті Гиппократ суықтың бәрі денсаулыққа өте зиянды деп жазды. Вирустар тудыратын аурулар кезінде инфекциялармен бірге гипотермия да шешуші рөл атқарады, бұл организмнің микроорганизмдерге төзімділігіне төзімділігін төмендетеді. Суық ауру тәуелсіз ауру емес, бірақ басқа ауруларды қоздырады, көбінесе ЖРВИ және суық кезіндегі температура оның белгілерінің бірі болып табылады.
Суық деген не?
Суық деп әртүрлі вирустар тудыратын бірнеше ауруларды (тұмау, ЖРВИ, фарингит, ларингит, қарапайым герпес) білдіреді. Суық тию міндетті түрде суық тиюмен байланысты деген пікір қате. Аурудың себебі - вирустар, ал суық мезгілде олар үшін қолайлы жағдайлар дамиды: нашар желдетілетін бөлмелер, гипотермияағза, жылыту жүйесін қосуға байланысты шырышты қабықтың кептіру.
Аурудың негізгі қоздырғыштары реовирустар, аденовирустар, риновирустар және басқа да көптеген микроорганизмдер, олардың ішінде үш жүзге жуық. Адамның денесіне жоғарғы тыныс жолдары арқылы еніп, олар әртүрлі ауруларды тудырады. Олардың барлығы бірдей белгілермен сипатталады: қалтырау, тамақ ауруы, мұрыннан су ағуы, ауырсыну және, әрине, суық тиюмен бірге қызба. Вирустар адам ағзасын көбею үшін инкубатор ретінде пайдаланады. Дене жасушаларының мазмұнымен қоректеніп, оларды әлсіретеді, иммундық жүйенің қорғанысын төмендетеді.
Нәтижесінде суық тию жиі бактериялық инфекциялармен асқынады. Ауру кезінде жеңіл жүрек айнуы вирустармен зақымдалған өлетін жасушалардың ыдырау өнімдерінен улану нәтижесінде пайда болады. Ал мұрынның қатты ағуы шырыштың көп бөлінуіне байланысты пайда болады, оның көмегімен организм инфекциядан құтылуға тырысады.
ЖРВИ мен ЖРВИ мен тұмаудың айырмашылығы неде?
Барлық адамдар суық тиюге бейім, тек кейбіреулері сирек жұқтырады, ал басқалары жиі. Медициналық статистикаға сәйкес, әр адам жылына шамамен үш рет осы аурулармен ауырады. Шын мәнінде, бұрын айтылғандай, суық ауру емес, микроорганизмдердің тез көбеюіне ықпал ететін дененің күшті салқындауы. Жедел респираторлық вирустық инфекциялардың немесе жіті респираторлық инфекциялардың себептерінің бірі жалпы суық болып табылады. Күзгі-көктемгі маусымда дәрігер мұндай диагноздардың бірін жиі қоятынына бәрі де үйренген. ЖРВИ - әртүрлі вирустар тудыратын аурулардың айтарлықтай үлкен тобы. Олардың барлығы бірдейбелгілері. Науқастар мұрынның ағуына, дене қызуының көтерілуіне, жөтелге, тамақ ауруына байланысты суық тиюге шағымданады.
Жедел респираторлық инфекцияларда температура сирек 38 градустан жоғары көтеріледі, катаральды құбылыстар басым болады. Дәрігер, әдетте, ауруды қоздырған вирусты көрсетпейді және ЖРВИ жалпы диагнозын жасайды. Айта кету керек, барлық вирустарды емдеу бірдей. Дәрі-дәрмектер иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі және бар белгілерді жою үшін әрекет етеді. Ауруды тудыратын вирустар көп болғандықтан, адам жылына бірнеше рет ауырып қалуы мүмкін. Сонымен қатар, аурудан кейін ұзақ мерзімді иммунитет жиі қалыптаспайды, сондықтан бір вирус жылына бір реттен жиі жұқтырылуы мүмкін.
ARI диагнозын дәрігер суықтың белгілерін неден тудыратынын анықтай алмаған кезде қояды: жөтел, қызба, мұрыннан су ағу, тамақ ауруы және басқа да құбылыстар. Жедел респираторлық аурулар мұрын-жұтқыншақтың созылмалы ауруларының, вирустық инфекциялардың, ЖРВИ-дан кейін пайда болған бактериялық асқынулардың өршуін білдіреді. Сондықтан ARI - бұл аурудың атауы емес, арнайы медициналық термин.
Суықтың ең ауыр түрі – тұмау. Бұл ауру, ЖРВИ сияқты, вирустан туындаған, бірақ аурудың ағымы әртүрлі және одан кейін қауіпті асқынулар жиі пайда болады. Сондықтан тұмау кезінде төсек режимін сақтау керек. Бұл суықтың айрықша белгісі - жоғары температура, кенеттен басталуыауру және денсаулықтың нашарлығы. Катаральды симптомдар жеңіл.
Суықтың пайда болуына әсер ететін факторлар
Суықтың пайда болуына әсер ететін көптеген әртүрлі факторлар бар, бірақ олардың негізгілері мыналар болып саналады:
- Дұрыс тамақтанбау – аурудың негізгі себептерінің бірі. ЖРВИ және тұмау диетада витаминдер мен минералдар аз болған кездегі маусымдық аурулар болып табылады. Тамаққа ерекше мән беріп, ас мәзіріне өсімдік тағамдарын көбірек қосып, көкөністер мен жемістерді үнемі жеу керек.
- Гипотермия - температураның кенет өзгермеуі және киімде өзін жайлы сезіну үшін ауа райына байланысты киіну қажет.
- Стресс - кез келген стресстік жағдай иммундық жүйені әлсіретіп, аурудың пайда болуына ықпал етеді.
- Таза ауаның жетіспеушілігі - ауру адамдар болуы мүмкін желдетілмейтін жерлерде инфекция ауа тамшылары арқылы тез таралады.
- Созылмалы аурулардың өршуі – иммунитетті және әлсіреген ағзаны әлсіретеді, инфекциямен күресуге кедергі жасайды.
Бұл факторлардың барлығы ауруға бейім, бірақ оны тудырмайды.
Суықтың белгілері
Әр адам жыл сайын дерлік бірнеше рет суық тиюмен кездеседі. Сондықтан ЖРВИ мен тұмаудың қалай жүретінін және суық тию кезінде температураның қаншалықты ұзаққа созылатынын білу қажет. Симптомдардың көрінісі әрқашан дененің жеке ерекшеліктеріне, оның иммундық жүйесіне, созылмалы ауруларға, жасына, вирус түріне байланысты. Тұмаудың ЖРВИ-ге ұқсас белгілері бар, бірақ ол да барөзіндік ерекшеліктері. Суықтың ең жиі кездесетін белгілері:
- Жалпы әлсіздік - организм мас болған кезде, жарқын жарыққа төзбеушілік, өткір иіс пайда болады, өнімділік төмендейді, ұйқышылдық пайда болады, ұйқының бұзылуы пайда болады, көңіл-күй нашарлайды, ашушаңдық пайда болады.
- Дене температурасының жоғарылауы - бұл ағзаның инфекциямен күресуін білдіреді. ЖРВИ кезінде ол 37-ден 38,5 градусқа дейін ауытқиды, тұмау кезінде суықтың негізгі симптомы жиі 40 градусқа дейін көтерілетін температура болып табылады. Дененің интоксикациясы шамамен алты күнге созылады. Температураның ұзағырақ көтерілуі асқынудың басталғанын көрсетеді.
- Бас ауруы – маңдай аймағында байқалады, жиі орташа. Ауыр жағдайларда ауырсыну күшейеді, құрысулар, естен тану және есін жоғалту мүмкін.
- Шырышты қабаттың өзгеруі - қызару, тамақтың құрғауы және терлеу бар. ЖРВИ кезінде мұрыннан су ағуы бірден пайда болады, ал тұмау кезінде аурудың екінші немесе үшінші күні ересек адамда мұрыннан ағу екі апта бойы жалғасады.
- Тыныс алу жүйесіндегі өзгерістер - құрғақ жөтел пайда болады, кеуде ауыруы мүмкін.
Суықтың себептері
Суықтың екі ғана себебі бар, олар:
- Вирустар – көбінесе ЖРВИ-ны парагрипп, тұмау вирустары, рино-синцитиальды, аденовирустар тудырады. Бұл аурулардың өткір ағымы бар, айтарлықтай жұқпалы және маусымдық. Аурудың басталуынан бірнеше күн өткен соң, бактериялардан туындаған асқынулар мүмкін болған кездесуық кезінде температура ұзақ уақытқа созылады.
- Бактериялар - ARI стафилококктарды, стрептококктарды, Pseudomonas aeruginosa, шартты бактерияларды, пневмококктарды қоздыруы мүмкін. Барлық бактериялық суық тию, егер дұрыс емделмесе немесе емделмесе, созылмалы болады.
Суықтың емі
Суық – жасырын ауру және әрқашан күтпеген жерден басталады. Вирустардың таралуы денсаулық жағдайына, жыл мезгіліне және ауа райына көп тәуелді емес.
Суық тию белгілері пайда болған кезде келесі ұсыныстарды орындау керек:
Төсек демалысы. Науқас нашарлау кезінде белсенді өмір салтын жалғастырса, емдеу тиімсіз болады. Осы кезеңде дене барлық күштерін вируспен күресуге бағыттайды, егер олар жеткіліксіз болса, ауру ұзақ уақытқа созылады және асқынулар мүмкін. Суықтың жоғары температурасымен емдеудің алғашқы күндерінде төсек демалысы міндетті болып табылады. Әл-ауқаттың жақсаруымен дәрігерлерге таза ауада серуендеуге және тіпті қысқа серуендеуге рұқсат етіледі. Толық сауыққанша ауыр жүктемелерден, спортпен айналысудан бас тарту, стресстен аулақ болу керек
- Көп сусын. Сұйықтықты көбірек ішу өте маңызды, күніне шамамен екі литр. Бұл организмнен токсиндерді, ыдырау өнімдерін және инфекцияны кетіруге көмектеседі. Сіз жай ғана таза ауыз суды пайдалана аласыз немесе емдік шөптер, жидектер мен жемістер қосылған сусындарды ала аласыз. Түймедақ шайы жұлдырудағы ауырсынуды азайтады, итмұрын сорпасы иммунитетті нығайтуға көмектеседі,зімбір мен даршынның тұнбалары вирустар мен бактерияларды жояды. Балға аллергия болмаса, оны кез келген сусынға қосу пайдалы.
- Таза ауамен тыныстаңыз. Бөлмедегі құрғақ және тоқырау атмосферасы вирустарды екі күнге дейін өміршеңдігін сақтайды. Терезелерді төрттен бір сағатқа ашып, бөлмені жиі желдетіп, осы уақытқа дейін бөлмені қалдыру ұсынылады. Суық тиюді емдегеннен кейін жоғары температура басылып, денсаулық жағдайы жақсарған кезде жолдың жүріс бөлігінен қысқа қашықтықта жүруге рұқсат етіледі.
- Мұрынды шайыңыз. Процедура мұрын жолдарын тазартады, оларды шырыштан босатады, ісінуді азайтуға көмектеседі және тыныс алуды жеңілдетеді. Әлсіз тұзды ерітінділерді пайдалану ұсынылады.
- Шағалау. Ол мұрын-жұтқыншақ шырышты қабығын дезинфекциялау және жұмсарту үшін жүргізіледі, тамақ ауруы мен құрғақ жөтелді басады.
- Витаминдік кешендерді қабылдау. Ол ағзаға пайдалы әсер етеді және вирустармен күресуге көмектеседі.
Қызба кезінде суық тиюге қарсы препараттар
Ауруды емдеу қиын, себебі көбінесе оның қоздырғышы белгісіз және тек симптоматикалық ем қолданылады. Ол үшін келесі препараттарды қолданыңыз:
- Вирусқа қарсы - қалпына келтіруге ықпал ететін микроорганизмдердің дамуын болдырмайды, қолданыңыз: «Ремантадин», «Циклоферон», «Арбидол», «Амиксин».
- Вазоконстриктор - тыныс алуды жеңілдетеді: Фармазолин, Нафтизин, Нокспри.
- Антипиретикалық. Ересек адамда суық тиюге байланысты температура бес күн бойы 39 градустан аспаса және пациенттіңқанағаттанарлық сезінеді, әйтпесе оған Парацетамол немесе Ибупрофен беріледі.
- Жөтелге қарсы дәрілер - қақырықты жұқартып, тыныс алу жолдарынан шығару үшін - ACC, Ascoril, Tussin шәрбаты.
- Ауруды басатын дәрілер - бас ауруын басады - Аспирин, Аскофен.
- Седативтер - ұйқысыздыққа көмектеседі: "Люминал", "Барбамил".
- Антибиотиктер - оларды тек дәрігер тағайындайды, асқыну немесе бактериялық сипаттағы жедел респираторлық инфекциялар кезінде олар цефалоспориндер, пенициллиндер, макролидтер тобын пайдаланады.
Субфебрильді температура
Әлемде тұмаудан басқа суыққа қарсы вакцина әлі жоқ. Бірақ бұл вакцина да 100% кепілдік бермейді. Егер сіз ауырып қалсаңыз не істеу керек? Егер ЖРВИ немесе тұмау белгілері пайда болса, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек, бірақ оны дереу жасауға мүмкіндік болмаса, төсекке жату керек. Барлығы таблетка ішіп, температураны түсіргісі келеді. Бірақ егер термометрдегі температура суықта 37 болса, бұл дененің қорғаныс күштерінің жұмыс істей бастағанын көрсетеді. Ол вирустармен өзі күреседі және оған араласудың қажеті жоқ. Орташа температура 37 градус. Кейбір адамдар оған қалыпты түрде шыдайды және ешқандай ыңғайсыздықты сезінбейді, ал басқалары, керісінше, ыңғайсыздықты сезінеді. Таблеткаларды қолдану арқылы температураны төмендету суық тиюден құтылуды білдірмейді. Кейбір медицина мамандары, егер науқас өзін жақсы сезінсе, суық тию кезінде 38,5 температураны да түсірмеу керек деп санайды. Бірақ, егер температура көтерілсе, жағдайды жеңілдету керекдәрілерді қолданыңыз - Парацетамол немесе Ибупрофен.
Баладағы суық тиюді емдеу
Педиатрлар әрқашан суық тиюге қарсы емханадан көмек сұрауға кеңес береді. Аурулардың өте ұқсас белгілері ата-аналарда шатасуды тудырады және суық тиюді жою үшін қажетті дәрі-дәрмектерді тек дәрігер тағайындай алады.
Терапия ең алдымен аурудың белгілерін – тамақ ауруы, жөтел, мұрыннан су ағу, дене қызуын көтеруге бағытталған. Егер суық кезінде баланың температурасы 38 градус болса және ол қанағаттанарлық сезінсе, оны құлатуға болмайды. Оның денесі жоғары температурада өлгеннен кейін вирустармен күреседі. Кейбір балалар температураны жақсы көтермейді немесе 38,5-тен жоғары болған жағдайда антипиретиктер қажет. Мұрынның бітелуін тұзды сумен және қан тамырларын тарылтатын тамшылармен шаю арқылы басады.
Тамақ ауруын емдеу үшін антисептикалық ерітінділермен спрейлер мен шаюлар қолданылады. Жөтел құрғақ немесе дымқыл болуына байланысты әртүрлі әсер ететін жөтелге қарсы препараттармен емделеді. Бұл төсек демалысы мен дәрігердің барлық рецептілері дұрыс сақталғанына байланысты, суық кезінде балада қандай температура көтеріледі. Ауыр тағамды қорытуға қосымша энергия жұмсалмауы үшін ауру кезінде баланы жеңіл және пайдалы тағамдармен тамақтандыру өте маңызды. Және ішу режимін сақтауды ұмытпаңыз. Бала келмейтін сұйықтықты көп алуы керексусыздандыру және несеппен шығарылатын вирустар және олардың қалдықтары. Ол үшін жидек жеміс сусындарын, жеміс компоттарын, шөп тұнбаларын пайдаланыңыз.
Балаға жедел жәрдемді қашан шақыру керек?
Көбінесе балаға суық тию дәрігердің бақылауымен үйде емделеді. Бірақ дереу медициналық көмек қажет болатын жағдайлар бар:
- Нәресте қатты бас ауруымен ауырады, сонымен қатар олар құсумен бірге жүреді. Мүмкін оның асқынуы бар - менингит.
- Суықтың қарқынды дамуы, 39 температура бірнеше сағатқа созылады және «Парацетамол» адаспайды. Бала тұмаумен ауырған болуы мүмкін.
- Құрғақ үрген жөтел пайда болды, бала әрең дем алады. Бұл жалған круптың белгісі, егер шұғыл көмек көрсетілмесе, тұншығуы мүмкін.
- Тыныс алғанда ауа жеткіліксіз, жөтелгенде бөлінетін қақырықта қанның қоспалары байқалады. Симптомдар өкпе ісінуін көрсетеді.
Төтенше жағдайды жіберіп алмау және дер кезінде көмек көрсету үшін ата-ана баланың денсаулығына өте мұқият болуы керек.
Жүктілік кезіндегі суықтың көрінісі
Жүкті әйелдердегі суықтың алғашқы белгілерінің бірі - үнемі шаршау, әлсіздік және бас ауруы. Жағдай тез нашарлауы мүмкін: тәбет жоғалады, снота ағып бастайды, ауырсыну және тамақ ауруы сезіледі, жөтел пайда болады. Және, әрине, жүкті әйелдердегі суық температурамен бірге жүреді. Алғашқы үш күн ең қиын. Уақытылы емделсе, симптомдар төртінші күні басталадышегіну. Ең бастысы, өзін-өзі емдеуге болмайды, бұл ананың өзіне де, құрсағындағы балаға да қауіпті.
Жүктілік кезіндегі суық тиюді емдейді
Бұрын айтылғандай, кейбір аурулардың белгілері ұқсас, сондықтан жүкті әйел өзін нашар сезінген кезде дереу дәрігерге хабарласып, оған барғаннан кейін оның барлық нұсқауларын нақты орындауы керек:
- Төсек режимін сақтаңыз. Бірнеше күн бойы кез-келген үй жұмысын істеп, көшеге шығу жағымсыз. Жағдайы нашарласа, дәрігерді қайта шақырыңыз.
- Дұрыс теңдестірілген тамақтану. Ас қорытуға оңай тағамдарды жеңіз: бұқтырылған көкөністер, сорпалар, жарма, сүт өнімдері, жемістер.
- Су-ішу тепе-теңдігін сақтаңыз. Ауыз су, компоттар, жеміс-жидек сусындары ағзаны вирустар мен олардың токсиндерін тазартуға көмектеседі, сонымен қатар суық тию кезінде температураны төмендетеді. Бірақ сонымен бірге ісінуді тудырмас үшін сұйықтықтарды теріс пайдаланбау керек.
- Таза ауа. Бөлмені жиі желдетіп тұру керек, бірақ сызбалардан аулақ болу керек.
- Мұрынды шайып, шаю. Мұны істеу үшін әлсіз тұзды ерітіндіні қолданыңыз және процедураны күніне бірнеше рет орындаңыз.
- Витаминдік кешендер. Денені сақтау үшін дәрумендерді дәрігермен кеңескеннен кейін қабылдаңыз.
Жағдайы нашарласа, емдеуші дәрігер жүктіліктің ұзақтығын және әйелдің жеке ерекшеліктерін ескере отырып, осы емге қосымша дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
Жүктілік кезінде жоғары температурада не істеу керек?
Қандай температуражүкті әйелде суық тиюі мүмкін бе? Әдетте, барлық суық тию 38,5 градусқа дейін дене температурасымен бірге жүреді. Жүкті әйелдерде бірінші триместрдегі ең қауіпті суық, нәрестенің органдарын қалыптастыру кезінде. Негізгі қауіп - жоғары температура және есірткіні қолдану. Екінші триместрде плацентаның қалыптасуы аяқталады және ұрық жақсы қорғаныста болады, бірақ бұл кезеңде де дәрі-дәрмектерді қабылдау кезінде өте сақ болу керек. 38, 5-ке дейінгі температура құлап кетпейтінін есте ұстаған жөн. Олар төсек режимін пайдаланып, суды көп ішу арқылы аурумен күреседі. Барлық симптоматикалық емдеу дәрігердің бақылауында.
Бірақ суық кезінде температура 39 болса, оны төмендету керек. Жүкті әйелдер үшін ең зиянсыз антипиретик - Парацетамол. Оны тек дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдауға рұқсат етіледі. Үшінші триместрде жоғары температура қауіп төндіреді, бұл плацентаның бөлінуін тудыруы мүмкін. Сондықтан, суықтың алғашқы белгілері пайда болған кезде: мұрынның ағуы, түшкіру, тамақ ауруы және жөтел, дәрігермен кеңесу керек. Бұл жағдайда 37 шамалы ғана температура болсын. Суық тиген жағдайда барлық әрекеттер емдеуші дәрігермен келісіледі.
Суықтан кейінгі әлсіздік
Суық тиюмен ауырғаннан кейін адамдар әлсіздік сезінеді, ол келесі түрде көрінеді:
- Физикалық - тұрақты шаршау сезімі бар, тіпті тыныштық пен ұзақ ұйқы күш-қуатты қалпына келтірмейді.
- Психологиялық – жүйке жүйесінің бұзылуы. Пайда боладыапатия, жағымсыз ойлар пайда болады, зейнетке шығуға ұмтылу.
Көбінесе әлсіздік санасыздық пен немқұрайлылықты тудырады. Жеке адамның зейінін шоғырландыру қиын, ақыл-ой тапсырмаларын орындау қиын және сонымен бірге ұзақ уақыт бойы дене еңбегімен айналысуға күш жеткіліксіз. Жиі тәбет жоғалады, тері бозарып, бас айналу пайда болады. Суық тиген кезде дене температурасы көтеріледі, бірақ қалпына келгеннен кейін де ол екі апта бойы төмен дәрежелі мәндерді қабылдауы мүмкін, ал бұлшықет ауыруы жоққа шығарылмайды.
Аурудан кейін өзін әлсіз сезіну қалыпты жағдай. Күш пен дененің барлық жүйелерін қалпына келтіруге екі аптадан артық уақыт қажет емес.
Суықтан қалай жазылуға болады?
Аурудан кейін денсаулықты қалпына келтіру үшін жағдайды күшейту керек:
- Физикалық – денеге күш беріп, белсендіру үшін жаттығулар жасаңыз. Су процедуралары шиеленісті жеңілдетеді, қан айналымын ынталандырады, иммундық жүйені нығайтады; массаж әлсіреген бұлшықеттерді қалпына келтіреді.
- Психикалық - түрлі шайлар мен шөп тұнбаларын қолдану арқылы шөптен жасалған дәрілерді қолданыңыз. Көңіл-күйді жақсарту үшін меланин мен серотонин шығаратын күнге шомылу. Таза ауа ағзаны оттегімен қанықтырады және жүйке жүйесін қалпына келтіреді.
Сонымен қатар, диетаға ерекше назар аудару ұсынылады. Оның құрамында витаминдер мен минералдар бар тағамдар болуы керек. Майсыз ет пен балық, көкөністер, жемістер, жаңғақтар, теңіз өнімдері, бұршақ дақылдары, шпинат, бауыр, жасыл, қышқыл сүтті жеңіз.өнімдер. Витаминдік кешендерді қолдануды ұмытпаңыз және су, қайнатпалар, жеміс-жидек сусындары, шөп шайлары, компоттар түрінде сұйықтықты жеткілікті қабылдауды ұмытпаңыз. Бұл ұсыныстар қысқа уақыт ішінде денсаулықты қалпына келтіруге және әлсіздік пен әлсіздікпен күресуге көмектеседі.
Қорытынды
Суық тиюдің алдын алудың ең тиімді құралы – ағзаның қорғанысын күшейту. Иммундық статустың жоғарылауына ықпал ететін барлық іс-шаралар, ағзаның инфекцияларға төзімділігін арттырады. Дұрыс өмір салтын ұстану керек: жақсы тамақтаныңыз, денеңізді күнделікті дене еңбегімен немесе спортпен шынықтырыңыз, ашық ауада жиі болыңыз, уақытты ашық ауадағы жаттығуларға арнаңыз. Мұның бәрі маусымдық вирустардың шабуылы кезінде денсаулығыңызды сақтауға және суық тиіп, қызбамен төсекте жатпауға көмектеседі.
