Табиғи қара өрік - іш қатумен күресу үшін бұрыннан қолданылған тиімді және дәмді дәрі. Бұл ересектерде де, балаларда да бұл мәселені тамаша жояды. Қара өрік іш қату үшін қолданылады, өйткені олар ас қорыту процесін айтарлықтай жақсартады. Кептірілген жемістер денені емдейді, өйткені оның құрамында көптеген пайдалы заттар бар. Бұл жүкті әйелдер мен балаларға әрқашан қолайлы бола бермейтін дәстүрлі препараттарға тамаша балама.
Іш қатудың себептері және аурудың диагностикасы
Бұл ауруды тудыратын бірқатар себептер бар, олар тағамдық интоксикация салдарынан ішек моторикасының бұзылуынан бастап, ауыр патологияларға, соның ішінде тоқ ішектегі ісіктерге дейін. Іш қатудың жиі пайда болуы дәрігерге барудың және бар-жоғын білудің маңызды себебі болып табыладыішек проблемаларына не себеп болады.
Диагностикаға анамнез жинау, тамақтану және өмір салты ерекшеліктерін білу кіреді. Тіпті осы кезеңде дәрігер дәл диагноз қойып, тиімді емдеуді тағайындай алады. Терапия тоқ ішектің моторикасын ынталандыруға негізделген. Бұл әсерге іш қатуға арналған қара өрік отварын және басқа да кептірілген жеміс өнімдерін пайдалану арқылы қол жеткізуге болады. Бұл әдістің дәлелденген тиімділігі жоғары қауіпсіздік деңгейімен үйлеседі, оны органикалық себептермен асқындырмайтын дефекация бұзылыстарының жеңіл түрлерінде қолдануға мүмкіндік береді.
Қара өрік құрамы
Қара өріктің іш қатуға қарсы тиімділігі оның бай химиялық құрамына, соның ішінде қарапайым және күрделі көмірсулардың көп мөлшеріне, талшықтардың жоғары болуына байланысты. Сонымен қатар қара өрік құрамында микроэлементтер (магний, кальций, натрий, калий), органикалық қышқылдар, С, В, А дәрумендері, таниндер және пектин бар.
Пайдалы қасиеттер
Қара өріктің пайдасы мен зияны бүгінде жақсы зерттелген, сондықтан тек халық емшілері ғана емес, сонымен қатар дәстүрлі медицина өкілдері де емдеудің бұл әдісін қолдануды ұсынады. Оны қолданудың тиімділігі өнімнің ішек қабырғасына кешенді әсерімен байланысты. Бөлінетін өт пен өт қышқылдарының мөлшерін арттырады, бұл тоқ ішектің перистальтикасын жылдамдатады және мүшенің люменінде сұйықтықтың бөлінуін күшейтеді.
Кептірілген жемістердің құрамындағы талшық суды тартады, сондықтаносылайша нәжісті жұмсартады және дефекацияны ынталандырады. Қанттың көп мөлшері тоқ ішектің микрофлорасына пайдалы әсер етіп, оның қызметін қалыпқа келтіреді, ал ағзадағы пайдалы бактериялар қажетті жұмыс деңгейін сақтайды және қозғалыс бұзылыстарының алдын алады.
Іш қату сізді мазаламаса да, диетаңызға қара өрікті қосыңыз. Кептірілген жемістердегі пектин, өсімдік талшығы және органикалық қышқылдардың арқасында жағдайыңыздың қалай жақсаратынын байқайсыз. Қара өріктің пайдалы қасиеттеріне мыналар жатады:
- Патогенді микробтардың көбеюін тоқтату: E. coli және Salmonella;
- бүйрек қызметіне пайдалы әсер, су-тұз алмасуын тұрақтандыру;
- буланған қара өрік тиімділікті арттырады және қан қысымын қалыпқа келтіреді;
- онкологиялық ісіктердің профилактикасы;
- денені жасартады;
- жалпы әл-ауқатты жақсартады, ішектерді токсиндерден тазартады;
- салмақ тастауға көмектеседі.
Кептірілген жемістер таңдау
Іш қатуға қарсы қара өрік тиімді болуы үшін кептірілген жемісті таңдағанда бірқатар факторларды ескеру қажет. Оның сапасын сыртқы түрі бойынша анықтау өте қиын: ол химиялық ерітінділермен өңделді ме, жоқ па, қалай сақталды, өнімде витаминдер қалды ма. Іш қатуды жою үшін қара өріктің келесі қасиеттері маңызды:
- сапа;
- қайда және қашан өндірілген;
- қаптама;
- иіс;
- сыртқы.
Ең дұрысы, өнім қоңыр емес, қара түсті болуы керекдәмі аздап қышқылмен тәтті, ащы болмауы керек. Отыз минуттан кейін су қоюланып кетсе, сізде табиғи өнім бар.
Жылтыр, қою сұр кептірілген алхоры жемістері олардың көрінісін жақсарту үшін глицеринмен өңделгенін көрсетеді. Қоңыр жемістер процесті жылдамдату үшін кептіру алдында қайнаған суға қайнатылған - олар ащы болады. Пайдалы заттардың максималды мөлшері таспен қара өрік арқылы сақталады.
Танымал қызылша мен қара өрік салаты ішектің кешігуін жоюда тиімді, сондықтан ішкі ағзалардың оңтайлы жұмысын қамтамасыз ету үшін осыны ескеріңіз. Іш жүргізетін әсерден басқа қызылша мен қара өрік қоспасы ағзаны бактерияға қарсы жан-жақты тазартуды қамтамасыз етеді, сонымен қатар қуаттандырады.
Қарсы көрсетілімдер
Қара өріктің пайдасы мен зияны бір-бірімен өте тығыз байланысты. Қызыл сызықты кесіп өтпеу үшін сіз оны қолдануды шектейтін қолданыстағы медициналық қарсы көрсеткіштерді білуіңіз керек. Оларға мыналар жатады:
- қант диабеті немесе көмірсулар алмасуының бұзылуының басқа түрлері;
- емшек сүтімен емізу (3-5 айға дейін), өйткені қара өріктің белсенді компоненттері нәресте ағзасына ана сүтімен енеді;
- холелитиаз - бұл жағдайда өт жолдарының бітелу қаупі бар;
- Уролития - тегіс бұлшықет тіндерінің белсенділігін ынталандыру тастардың күрт ығысуын және несепағарлардың бітелуін тудыруы мүмкін;
- өнімге немесе оның жеке тұлғасына аллергиялық реакциятөзімсіздік;
- жас - кемінде 3 ай.
Егер пациентте бұл қарсы көрсетілімдер болса, онда жанама әсерлердің қаупінің жоғарылауына, сондай-ақ бар аурулардың өршуіне байланысты қара өрікті қолданудан бас тартқан дұрыс.
Қолданба
Көптеген қара өрікті іш қату үшін қалай қолдануға болатыны қызықтырады. Алдымен сіз сапалы өнімді таңдауыңыз керек (мұны қалай жасау керек, біз жоғарыда сипаттадық), өйткені емдеудің нәтижесі осыған байланысты. Іш қату үшін қара өрікті қалай қолдануға болады? Көптеген рецепттер бар. Кейбір адамдар кептірілген жемістерді термиялық өңдеусіз пайдалануды қалайды, басқалары қайнатпаларды, инфузияларды және компоттарды тиімдірек деп санайды. Бұл әдістердің арасында үлкен айырмашылық жоқ, сізге ең қолайлы әдісті таңдау керек.
Танымал рецепттер: буға пісірілген қара өрік
Бұл әдіс ұзақ мерзімді созылмалы іш қатуды тез жоюға қатысты. Ересектердегі іш қатуға арналған қара өрік бумен пісірілген пішінде қайнатпалар мен инфузиялардан кем емес тиімді. Мұны істеу үшін бір уыс жемісті стаканға қайнаған суға 15 минут құйып, оны қақпақпен жабыңыз. Көрсетілген уақыттан кейін суды ағызып, кептірілген жемістерді дәкеге сығу керек, бірақ күш салмай.
Іш қату үшін қанша қара өрік жеу керек? Барлық буға пісірілген жидектер дереу тұтынылуы керек (4-10 дана), содан кейін алдын ала дайындалған отвармен жуылады. Түнде буға пісірілген кептірілген жемістерді қабылдау таңертеңгі дәреттің ауыртпалықсыз шығуына 100% дерлік кепілдік береді.
Инфузия
Іш қатуға қарсы қара өрік инфузия түрінде тиімді. Мұны істеу үшін 100 грамм құрғақ жемістерді 250 мл ыстық суға құйып, жидектермен контейнерді мықтап жабыңыз, содан кейін оны қалың сүлгімен ораңыз. Бір сағаттан кейін қайнатпаны ішіп, түбінде қалған жидектерді жеу керек.
Бұл рецептте бір нюансты ескеру қажет - дәрі-дәрмек тұндырылған кезде, жидектер жылы болуы керек - салқын сусын өзінің емдік қасиеттерін жоғалтады, сондықтан ол тым тез салқындатса, оның орнына белгіленген 60 минут бумен пісіру, сіз өзіңізді небәрі 30 минутпен шектей аласыз.
Қайнатпа
Жүз грамм қара өрікті пышақпен немесе өзіңізге ыңғайлы басқа әдіспен турап, сол мөлшердегі сұлы жармасымен араластырыңыз. Қоспаны 200 мл су көлеміне құйып, контейнерді баяу отқа қойыңыз. Композицияны шамамен 20 минут қайнату керек.
Қайнатпа түрінде іш қату үшін қара өрікті қалай қолдануға болады? Оны күніне төрт рет 250 мл қабылдау керек. Соңғы дозадан кейін (кешке) жидектерді жеуге болады.
Қара өрік және сенна
Іш қатуға қарсы қара өрік жақсырақ әсер ету үшін шөппен (шөппен) пісіруге болады. Ол үшін кез келген жолмен туралған 100 грамм жемісті 50 грамм сеннамен араластырып, қоспаны жарты литр қайнаған сумен құйыңыз. Содан кейін инфузияны мықтап жауып, екі сағатқа қалдыру керек.
Дәрі-дәрмекті дайындағаннан кейін оны дәрет пайда болғанша әр 60 минут сайын 50 грамм мөлшерінде ішу керек.
Кептірілген жемістер қоспасы
Көптеген халық емшілері осылай дейдіКептірілген өрік пен қара өрік қоспасы іш қату үшін тамаша. Бұл құралды дайындау оңай. Мұқият жуылған жемістерді ет тартқышта бірге бұраңыз немесе блендермен біртекті масса алынғанша ұнтақтаңыз. Оған табиғи бал қосып, массаны тоңазытқышқа салыңыз.
Алынған өнімді кешке бір ас қасықтан алыңыз. Бұл құрал тоқ ішек перистальтикасына жақсы әсер етеді.
Айран және қара өрік
Іш қатуға арналған қара өрік әсіресе айран сияқты кез келген ашытылған сүт өнімдерімен үйлескенде тиімді. Бұл жағдайда майдың төмен пайызы бар опцияға артықшылық бере отырып, жаңа өнімді ғана пайдалануға болатынын білуіңіз керек.
Қара өріктің он жемісін жуып, қайнаған сумен қайнатыңыз, тұқымын алыңыз. Содан кейін оларды тегіс болғанша ұнтақтаңыз және стақан айранмен араластырыңыз. Бұл дәріні ұйқыға дейін екі-үш сағат бұрын қабылдау керек.
Кептірілген жеміс компоты
Қара өрік компотына кептірілген өрік қосылса, іш жүргізетін дәрі ретінде қолданылады. Мұндай сусын инфузия принципіне сәйкес дайындалады: бір уыс кептірілген жемістер қайнаған суға құйылады және жарты сағат бойы қалаған күйге жеткізіледі. Содан кейін сұйықтықты ішіп, кептірілген жемістерді жеу керек.
Тамақ дайындаудың балама тәсілі де бар - қара өрік пен кептірілген өріктен жасалған компот кез келген басқа жемістер сияқты дәстүрлі түрде дайындалады. Бұл жағдайда қант қосылмайды.
Балаларға арналған іш қатуға арналған қара өрік
Сәбидің жағымсыз мәселесінен құтылу үшін жақындау керектаңдап сұрайды. Әдетте, кептірілген жеміс пюресі немесе компотына артықшылық беріледі, өйткені бұл өнімдердің дәмі жағымды және балалардың көпшілігіне ұнайды. Балалардағы қара өрік бар іш қатуды емдеу үшін нәрестеде ыңғайсыздық тудырмайтын ең қолайлы пішінді таңдау маңызды.
Қара өріктің қайнатпалары мен тұнбалары әдетте жағымсыз дәмге байланысты балалардан бас тартады. Іш қату кезінде қара өрік негізіндегі компот жұмсақ іш жүргізетін әсерге ие, сонымен қатар иммуностимуляциялық және витаминдік қасиетке ие. Оны балаларға инфекциялық емес сипаттағы ішек бұзылыстары кезінде, суық тию кезінде беруге болады. Пісіру үшін сізге 100 грамм кептірілген өрік пен қара өрік, су (екі литр), бал (дәміне қарай) қажет.
Кептірілген жемістерді сумен құйып, баяу отта қайнатыңыз. Қайнағаннан кейін компот тағы жиырма минут бойы дайындалады. Сусын салқындаған кезде оған бал қосу керек. Мұндай компотты ұзақ уақыт сақтау ұсынылмайды, өйткені түбінде тоқтатылған бөлшектердің шөгіндісі пайда болуы мүмкін. Денсаулыққа арналған сусынды бір жастан асқан балаларға беруге болады.
Балаға іш қату үшін қара өрік беруге болады ма?
Қосымша тағам ретінде қара өрік алты айдан кейін сәбилерге тағайындалады. Тиісінше, бұл өнімді осы жастан бастап емдеуге қолдануға болады. Бірақ ерекше жағдайлар бар: 3-5 айлық бөтелкемен тамақтандырылған нәрестелер ас қорыту проблемаларын сезінеді. Бұл жағдайда педиатрмен кеңескеннен кейін олар балаға ½ шай қасықтан бастап қара өрік компотын бере бастайды. Егер жағымсыз реакциялар болмаса, дозабіртіндеп артады. Үш айға дейін қара өрік негізіндегі препараттарды қолдану ұсынылмайды.
Басқа рецепттер
Ұсақталған бумен пісірілген қара өрік қосу керек:
- йогурттарға;
- үйдегі торттар;
- жеміс салаттары;
- коктейльдер.
Ересектер мен бір жастан асқан балаларға арналған тамаша десерт - қара өрік қосылған жаңғақ. Олар балмен құйылады және бір күн бойы талап етіледі. Қара өрік пен бал - үйдегі іш қатуды емдеудің тамаша үйлесімі. Оның үстіне қара өрік құрамындағы витаминдер кешені суық мезгілде иммунитетті нығайтып, жалпы жағдайды жақсартады.
Жүктілік кезінде кептірілген жемістерді пайдалану
Жүкті әйелдерде іш қату үшін қара өрікті іш жүргізетін дәрі ретінде қолдану өте сақтықпен және тек дәрігермен кеңескеннен кейін қажет. Кейбір жағдайларда бұл позициядағы әйелдерді емдеуге көмектесетін халық емшілерінің әдістері болса да.
Көптеген дәрі-дәрмектерді жүктілік кезінде қолдануға тыйым салынған. Айта кету керек, қара өрік шектеулі мөлшерде (10 жемістен көп емес) тұтынылуы керек. Олардың қайнатпалары туралы да айтуға болады. Рецепттерде көрсетілген нормалар асып кетсе, қажетсіз асқынулар болуы мүмкін.
Демек, қара өрік жүкті әйелдердің іш қатуына көмектесе ме? Ия, бірақ сіз бұл әдісті қолданған кезде инфузияға сенна шөптерін дәрігер тағайындаған дозада қосу керек екенін білуіңіз керек. Сусын таңғы астан бір сағат бұрын тұтынылады, бұлкүні бойы қалыпты нәжісті қамтамасыз етуге мүмкіндік береді.
Қара өрікпен емдеудің пайдасы
Іш қатумен күресуге көмектесетін қара өріктің пайдасы келесідей:
- жағымды хош иіс пен дәм;
- пайдалы қасиеттерін кептірілген күйінде сақтау;
- талшықта жоғары;
- асқорыту трактінің тиімді қалыпқа келуі;
- Дәстүрлі медицинадан айырмашылығы, адам жұмысына әсер етпейді;
- лактация және жүктілік кезінде қолдануға болады.
Ұмытпаңыз, бұл емдеу әдісін қолданар алдында дәрігермен кеңесіп, барлық қол жетімді қарсы көрсеткіштерді ескеру керек.
Қорытындыда бірнеше сөз
Дефекация мен іш қатудың кез келген бұзылуы, ең алдымен, кез келген жастағы адамға ыңғайсыздық әкеледі. Дәрі-дәрмектер мен дәстүрлі медицина бұл мәселені шешуге көмектеседі. Күніне қанша қара өрік жеу керек? Ішек қозғалысын қалыпқа келтіруге арналған жемістердің оңтайлы саны адамның дене салмағына және жасына байланысты 4-тен 10 данаға дейін.
