Статистика әлем халқының 45%-дан астамы дүрбелең шабуылына ұшырайтынын айтады. Көп жағдайда бір шабуыл ұқсас дүрбелең шабуылдарының тұтас тізбегін тудырады және бұл өз кезегінде өмірді әлдеқайда қиындатады.
Паник толық ауру емес, психологиялық бұзылыс. Ол қорқыныштың кенеттен және себепсіз шабуылдарымен сипатталады. «Дүрбелең» термині психологиядағы ешқандай себепсіз пайда болатын жағдайды білдіретін анықтама. Шабуылдар адамдар көп жиналатын жерлерде, ал керісінше, шектеулі кеңістікте болуы мүмкін. Дүрбелең шабуылының ұзақтығы бір сағаттан аспайды, ал жиілігі аптасына үшеу.
Дүрбелең шабуылының себептері
Дүрбелең шабуылының алдындағы күйзелістен туындаған ерекше жағдайды барлығы дерлік есіне алады: жүрек қатты соғуда, денеде ыстық толқын өтеді, жануарларда қорқыныш пайда болады. Стресс факторы жойылмай, тек күшейген жағдайда, мысалы, отбасындағы жанжалдар жалғасуда немесе жұмыста мәселе күшейіп жатса, мұндай жағдайлардың қайталануы.шарт болуы мүмкін. Егер дүрбелең пайда болса, оның себептері әртүрлі болуы мүмкін, бірақ ең жиі кездесетіні:
- Стресстік жағдайлар, оның барысында барлық тәжірибе подсознаниеге ауысады.
- Жұмыстағы, отбасындағы тұрақты жанжалдар.
- Психологиялық жарақат.
- Жүйке немесе физикалық шаршау, эмоционалды немесе психикалық жүктеме.
- Стресстік жағдайды үнемі күту.
- Гормоналды бұзылулар.
- Алкоголь, нашақорлық.
- Депрессия немесе фобия сияқты психикалық бұзылулар.
- Вегетативті орталықтардың бұзылуы.
Дүрбелеңнің физиологиялық себептері
Дүрбелең шабуылының физиологиялық негізіне келетін болсақ, дүрбелең (бұл кенеттен болатын қорқыныш шабуылы) қанға адреналиннің үлкен дозасының бөлінуінен пайда болады. Дене қашуға, жасырынуға немесе күресуге, жағдайға қарсы тұруға осындай тілекке жауап береді. Әдетте, дүрбелең осылай көрінеді. Дүрбелеңнің себептері келесі аурулармен байланысты болуы мүмкін:
- феохромоцитома (эндокриндік жүйеде локализацияланған және көп мөлшерде адреналин бөлетін гормоналды белсенді ісік);
- фобия (белгілі бір құбылыстан немесе заттан үрейленумен сипатталатын патологиялық жағдай);
- қант диабеті, гипертиреоз және эндокриндік жүйенің басқа аурулары;
- соматоформалық дисфункциялар (науқас белгілі бір орган жұмысының бұзылуына шағымданады, бірақ іс жүзінде мұндай мәселе жоқ);
- жүрек ауруы;
- тіндердің тыныс алуының бұзылуы;
- вегетотамырлық дистония;
- нейроциркуляторлы дистония.
Кейбір дәрі-дәрмектер де дүрбелең тудыруы мүмкін.
Тәуекел топтары
Адамдардың кейбір топтары дүрбелең шабуылдарына өте сезімтал. Ең алдымен, бұл жасқа қатысты. Көбінесе 20-дан 45 жасқа дейінгі адамдар бұл аурудан зардап шегеді, ал әйелдер ерлерге қарағанда үш есе дерлік жиі кездеседі. Дәл осы кезеңде ең маңызды шешімдердің көпшілігі қабылданады, мысалы, жан немесе ақша үшін өмір немесе жұмыс үшін адамды таңдау.
Әйелдерде мұндай жағдайлар олардың физиологиялық ерекшеліктеріне байланысты жиі кездеседі, өйткені гормоналды деңгейлердің өзгеруі өмірдің белгілі бір кезеңдерінде орын алады. Сонымен қатар, олар күдікті және бәрін жүрекке жақын қабылдауға бейім. Әйелдердің психологтың көмегіне жүгінетіні бекер емес. Ерлерге келетін болсақ, олардың көпшілігі ішімдік ішу арқылы проблемаларын шешеді.
Дүрбелең шабуылдарының классификациясы
Медицинада шабуылдың себебіне байланысты дүрбелеңнің үш түрі бар:
- Спонтанды - себепсіз, кенеттен пайда болады.
- Ситуациялық – шабуыл адам үшін бастапқыда психотравматикалық болған ерекше жағдайлармен қоздырады, себебі мұндай жағдайларды жасауды күту болуы мүмкін.
- Шартты - дүрбелең шабуылының нәтижесіхимиялық немесе биологиялық сипаттағы белгілі бір ынталандырудың әсері. Ең алдымен, бұл алкогольді қабылдауға қатысты. Дегенмен, бұл байланыс әрқашан байқалмайды.
Клиникалық сурет
Дүрбелең шабуылының үлгісі бар. Күнделікті қызметтік міндеттерін орындау кезінде адамға себепсіз күшті қорқыныш шабуыл жасайды, басы айналуы, қатты жүрек соғысы, аяғының астынан топырақ сырғып жатқандай сезім пайда болады. Адам қатты қорқады, өлім қорқынышы бар, ол есін жоғалтуы мүмкін. Кейбір жағдайларда жәбірленуші жедел жәрдем шақырады, өйткені оған жүрегі жақын арада істен шығатын сияқты. Бұл ретте дәрігерлер ешқандай бұзылуларды анықтай алмайды. Адам көптеген мамандарға бара алады, бірақ жауап табу екіталай. Осының нәтижесінде фобиялар пайда болуы мүмкін, ол қайта-қайта дүрбелең шабуылдарын тудыруы мүмкін.
Дүрбелең белгілері
Паниканың негізгі белгілері, себебіне қарамастан:
- жылдам жүрек соғысы және импульс;
- шамадан тыс терлеу;
- діріл, тремор;
- ентігу;
- тұншығу сезімі;
- кеудедегі ауырсыну, жайсыздық;
- жүрек айну;
- сананың жоғалуына әкелетін бас айналу;
- дереализация;
- деперсонализация;
- жынды болудан қорқу, бақылауды жоғалту.
Атипті белгілер де бар,мысалы, бұлшықет құрысулары, құсу, шамадан тыс зәр шығару.
Дүрбелең кезінде ағзада адреналиннің бөлінуі белсендіріледі, бұл жүйке жүйесінің сәйкес реакциясын береді, бірақ мұндай қауіп жоқ. Өкінішке орай, шабуылдың соңында науқастың жағдайы жақсармайды, осыған байланысты дүрбелең шабуылдарының тұтас сериясы пайда болады. Сондықтан дүрбелеңнің қалай дамитынын, себептері мен белгілерін білу керек.
Терапия: біріктірілген тәсілдің ерекшеліктері
Дүрбелеңді емдеу әдетте күрделі. Терапияның бірнеше әдістері бар. Сонымен, дәрі-дәрмекпен емдеу бір мезгілде оның белгілерін жеңілдетеді және олардың пайда болуын болдырмайды. Терапияның ұзақтығы шамамен 3 ай. Есіңізде болсын, барлық тағайындауларды дәрігер жасайды. Симптомдарды жою үшін Corvalol, Glycised, Validol, ал олардың алдын алу үшін Persen, Novo-Passit және басқа седативті препараттар қолданылады. Кейбір жағдайларда Пароксетин немесе Сертралин сияқты антидепрессанттарды қолдану орынды.
Гомеопатия науқаста жаман әдеттер болмаған кезде ғана тиімді. Ал психотерапия (гипноз немесе когнитивті мінез-құлық терапиясы) емдеудің ең тиімді әдістерінің бірі болып табылады. Әрбір науқасқа көзқарас жеке, сондықтан емдеуді бастамас бұрын дәрігер дүрбелеңнің себебін мұқият зерттейді.
Ең алдымен ауру жоқ екенін және өмірге қауіп төндірмейтінін түсіну керек, өйткені дүрбелең – негізсіз қорқыныш сезімімен байланысты бұзылыс. Әрі қарай, сіз сезімнен арылуыңыз кереккейінгі шабуылдардың себебі болып табылатын қорқыныш. Симптомдарды мұқият зерттеп, белгілердің қайсысы бірінші және қайсысы кейін пайда болғанын анықтау ұсынылады. Бұл бастапқы мәселені шешудің қандай жолдары бар екенін білуге мүмкіндік береді.
Және салауатты өмір салтын ұмытпау керек, өйткені көбінесе жүйке жүйесінің және тұтастай алғанда бүкіл ағзаның шаршауы дүрбелеңді тудырады.
