Адамның ең маңызды мүшелерінің бірі – бауыр. Оның рөлін бағаламау керек. Ол ас қорытуға, қан айналымына, метаболизмге және метаболизм өнімдерінің шығарылуына қатысады. Бауырды тазарту созылмалы аурулардан, аурулардан құтылады және тұтастай алғанда денені жақсартады. Бұл процедураны үйде жасауға болады. Жарияланым сізге қандай диеталар ең үлкен нәтиже беретінін айтып береді.
Денені дайындау
Бауырды тазарту үшін денені алдын ала дайындау керек. Ол үшін келесі процедуралар орындалады.
- Бауырды тазартудан бір апта бұрын осы схеманы сақтау керек. Кешке (6-7 сағатта) кешкі ас ішіңіз, ал 3-4 сағаттан кейін сорбит ішіңіз. Бір ас қасық ұнтақ бір стақан суда ерітіледі. Осыдан кейін оң жақ гипохондрияға жылы жылыту жастықшасы қолданылады. Процедура әр кеш сайын жеті күн бойы қайталанады. Күні бойы сұйықтықты көп ішу ұсынылады. Жаңа сығылған шырындар (қызылша мен алма) әсіресе пайдалы болады.
- үшінбауырды тазартудан үш күн бұрын диетадан жануарлардың барлық майларын алып тастап, тек өсімдік тағамдарын жеуге кірісу керек. Оны қайнатқан, пісірген немесе бумен пісірген дұрыс.
Дайындаудың түбегейлі әдісі бар.
- Бауырды тазартудан үш күн бұрын диетадан жануар майларын алып тастаңыз.
- Процедура күні таңғы ас алдында аш қарынға бір стақан минералды су ішіңіз. Бөтелкені кешке ашқан жөн, сонда газ шығады. Холеретикалық әсерді жақсарту үшін минералды суда бір ас қасық магний сульфатын немесе сорбитолды ерітуге болады. Шамамен жарты сағаттан кейін қайтадан бір стақан минералды су ішу керек. Төсекке жатып, оң жақ гипохондрияға жылы жылыту жастықшасын екі сағат бойы жағыңыз.
Бауырды қаншалықты жиі тазалау керек?
Бауырды үй жағдайында тазарту әдістерін екі түрге бөлуге болады. Бұл жылдам және ұзақ (үнемді) әдістер. Денсаулыққа зиянсыз бірінші жылына бір рет қолдануға болады. Жұмсақ әдістер әр алты ай сайын жүргізіледі. Бауырды жылына үш-төрт рет ұзақ уақыт тазалауға болады, бірақ емдеуші дәрігердің нұсқауы бойынша ғана.
Дәрігерлер үнемді әдістерді ұсынады. Олар холелитиаздың ең қауіпсіз және ең жақсы алдын алу болып табылады.
Дәрілермен тазалау
«Полисорб». Екі апта бойы күніне екі капсула алыңыз. Бұл күшті сорбент артық өтті кетіруге, бауыр мен ішектің жұмысын қалыпқа келтіруге қабілетті. Алайда полисорбты көп мөлшерде қабылдағанда іш қату мүмкін
"Аллохол". Ағзадағы артық өтті тамаша кетіреді. Бір ай бойы күніне үш рет екі капсуладан тамақтан кейін алыңыз. Содан кейін олар екі апта үзіліс жасайды және қажет болған жағдайда курсты қайталайды. Препараттың белсенді ингредиенттері белсендірілген көмір, кептірілген сарымсақ ұнтағы, ірі қара өті және қалақай болып табылады
"Essentiale forte". Бұл препаратпен үйдегі бауырды тазарту бір ай бойы жүргізіледі. Тамақтану кезінде күніне екі рет екі капсула алыңыз. Essentiale - бауырды тазартудан гөрі алдын алу. Дәрі-дәрмектің негізгі компоненті - соя бұршақтарынан алынған сығынды
"Карсил". Бұл бауырды емдеуге арналған өте танымал препарат. Оны ұзақ уақыт бойы қабылдауға болады және қажет - бір айдан үш айға дейін. Екі таблетка күніне үш рет тамақпен бірге қабылданады. Препараттың белсенді заты - бауырды қалпына келтіретін, жойылуын болдырмайтын және зиянды заттардың енуінен қорғайтын сүт ошаған сығындысы
холеретикалық шайлар
Бұл бауырды тазалаудың қауіпсіз және оңай жолы. Бірақ шөптер жиі аллергиялық реакцияларды тудырады. Сондықтан курсты бастамас бұрын, сізде кез келген компонентке төзбеушілік жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
Бауырды тазарту үшін жүгері жібегін, одуванчикті, өлмейтін гүлді, қайың жапырақтарын немесе холеретикалық шөп препараттарын алуға болады. Дәріханада сүзгі пакеттерінің жиынтығын сатып алсаңыз, процедура қарапайым және ыңғайлы болады. Олардан шөп тұнбаларын жасау өте оңай.
Холагог шайын күніне үш рет тамақтан жарты сағат бұрын ішу ұсынылады. Барлығыбір рет сізге жаңа бөлікті дайындау керек (сүзгі пакетіне жарты стакан қайнаған су). Егер өзіңізді нашар сезінсеңіз, бұл инфузияны қабылдауды дереу тоқтатуыңыз керек.
Сұлы қосылған қайнатпа
Сұлы бауырдың денсаулығына өте пайдалы. Сондай-ақ ұйқы безіне, бүйрекке, буындарға және дене сұйықтықтарына пайдалы әсер етеді. Бауырды тазарту үшін сұлы қалай қолдануға болады?
Кәстрөлге 4 литр су құйып, 2 ас қасық ұсақталған қайың бүршігі мен жидек жапырақтарын қосыңыз. 3 ас қасық тазартылмаған сұлы шайып, қалған ингредиенттерге жіберіңіз. Бір күн тұндыруға қалдырыңыз.
Басқа кастрюльге итмұрын сорпасын дайындаңыз. Бір литр сумен бір ас қасық жидек құйыңыз. Қайнатыңыз және 10 минут пісіріңіз. Бір күн тұндыруға қалдырыңыз.
Бір кәстрөл сұлы жармасын қайнатыңыз, екі ас қасық түйіршікті және жүгері стигмасын қосыңыз. 15 минут қайнатыңыз, содан кейін тағы бір сағатқа қалдырыңыз.
Екі сорпаны сүзіп, араластырыңыз. Тоңазытқышта жабық қақпақпен сақтаңыз. 150 миллилитр үшін күніне төрт рет жылы пішінде аш қарынға алыңыз. Курстың ұзақтығы - бес күн. Содан кейін бір апта үзіліс жасау керек. Содан кейін курсты екі рет қайталауға болады.
Азия дайконы немесе қара шалғам шырыны
Қара шалғам күштірек болып саналады, бірақ азиялық дайкон үй жағдайында бауырды тазарту үшін жақсы. Бұл әдісті асқазан аурулары бар адамдарға сақтықпен қолдану керек, өйткені гастриттің өршу қаупі бар.
Тазалауға арналғанбауырға дайконнан немесе шалғамнан шырын дайындау керек. Оны тоңазытқышта, шыны ыдыста екі күннен артық емес сақтауға болады. Алты күн бойы күніне үш рет шырынды алыңыз. Оны тамақтан кейін бір сағаттан кейін ішкен дұрыс. Күніне бір ас қасықтан бастау керек, бірте-бірте дозаны алтыға дейін арттырады. Мысалы, дүйсенбіде - бір ас қасық шырын, сейсенбіде - екі, сәрсенбіде - үш және т.б.
Шошқа майы
Шошқа майы атеросклероздың дамуын болдырмайды, сонымен қатар тамаша холеретикалық агент болып табылады. Оның көмегімен сіз үйде бауырды тиімді тазарта аласыз. Бұл өнімді қабылдаудың ең оңай және ең пайдалы жолы - оны тұздалған түрде жеу. Әр түнде кешкі ас кезінде сіріңке қорапшасының мөлшеріндегі беконның бір бөлігін жеп қойыңыз. Мұндай тазалау үш аптаға созылуы мүмкін, содан кейін үзіліс жасау керек. Өттің тоқырауының одан әрі алдын алу үшін үш күн сайын шошқа майын жеу керек. Шынында да, көп мөлшерде бұл өнім, керісінше, денсаулыққа зиянды.
Мориц бауырды тазарту
Интегративті медицина саласындағы әлемдік сарапшы Андреас Мориц ас қорыту безін қалпына келтірудің өзінің ерекше әдісін ұсынады. Ғалым осыған орай «Бауырдың таңғажайып тазартуы» кітабын да жазды. Қысқасы, идея келесі диетаға байланысты.
Алдымен ағзаны тазартуға дайындау керек. Мориц күн сайын аш қарынға кем дегенде бір литр алма шырынын ішуді ұсынады. Бұл көлемді бөліктерге бөлуге болады. Дайындық кезеңі алты күнге созылады. Осыдан кейін сіз іш жүргізетін дәрілердің отварын қабылдауыңыз керек.шөптер немесе тазартқыш клизма жасаңыз. Тазалау күні құрамында майы жоқ тағамдарды ғана жеген дұрыс. Соңғы рет түскі сағат екіге дейін тамақтану керек.
Бауырды тазарту үшін дайындаңыз:
- 4 ас қасық магний сульфаты;
- литр су;
- 120 мл зәйтүн майы;
- 160 миллилитр грейпфрут шырыны. Оны апельсин мен лимон шырынын қоспасымен ауыстыруға болады. Тек жаңа сығылған және табиғи өнімдерді пайдаланыңыз.
Магний сульфатын суда ерітіп, төрт бөлікке бөліңіз. Бірінші бөлікті сағат 18-де, екіншісі - 20-да ішіңіз. Әр жолы оң жақ гипохондрияға жылыту жастықшасын шамамен бір сағатқа қойыңыз.
Шырынды маймен араластырып, су моншасында қыздырыңыз. Оны 22:00-де ішіп, екі сағат бойы жылыту жастықшасын қолданыңыз. Алғашқы жиырма минут тыныш жатыңыз.
Таңғы сағат 6-да сульфат ерітіндісінің үшінші бөлігін, ал сағат 8-де төртінші бөлігін алыңыз. Әдетте осы уақытқа дейін дефекацияға деген ұмтылыс басталады. Осылайша, ағза ұсақ тастардан, тұрып қалған өт пен шырыштан құтылады.
Бұл кез келген адам жасай алатын тиімді және оңай үйдегі бауырды тазарту. Бұл процедураны айына бір рет қайталауға болады.
Нәзік әдістерден басқа, бауырды бір күнде тазартуға арналған жылдам және жеткілікті агрессивті әдістер бар. Дәрігерлер мұндай диетаны тіпті сау адамдарға да ұсынбайтынын есте ұстаған жөн.
Бауырды тазартуға арналған қызылша
Бұл әдіс қанттан зардап шегетін адамдарға тыйым салынадықант диабеті немесе төмен қан қысымы. Бауырды тазарту қызылша отварымен жүзеге асырылады, оны бір күн бұрын дайындауға болады. Рецепт өте қарапайым.
Бір килограмм ұсақ жеміс қызылшасын аршып, эмаль кастрюльге тұтастай салыңыз. Үш литр суық су құйып, қайнатыңыз. Қайнағаннан кейін баяу отта пісіріңіз. Тұз бен қақпақ қажет емес. Табада шамамен бір литр су қалғанда, қызылшаны оттан алыңыз. Жемістерді үккіште немесе блендерде ұнтақтаңыз. Алынған ұнтақты табаға салып, қақпақтың астындағы баяу отта жиырма минут қайнатыңыз.
Қызылша суыған кезде дәке арқылы жақсылап сығыңыз. Өнімнің қатты бөлігін лақтыруға болады. Қалған сорпаны төрт бөлікке бөліп, тоңазытқышқа салыңыз. Бөлімдерді 8, 12, 16 және 20 сағатта алыңыз.
Тазарту күні ас қорыту жолдарына көмектесіңіз. Зәйтүн майы қосылған пісірілген алмаларды немесе бұқтырылған көкөністерді ғана жеңіз. Сусындардан газдалмаған минералды суға, итмұрын тұнбасына немесе қантсыз ыстық күшті қара шайға артықшылық беріңіз. Дәрі қабылдаудан жиырма минут бұрын тамақтаныңыз. Қызылша сорпасының бір бөлігі мас болған кезде, бауыр аймағына жылыту жастықшасын жағып, оң жағымен жатыңыз. Процедура күні үйден және физикалық белсенділіктен арылуға тырысыңыз. Бауырды жылына бір рет қана тазалауға болады.
Коньяк және кастор майы
Кастор майы мен коньяктың көмегімен бауырды тез, бірақ жұмсақ тазартуды жүзеге асыруға болады. Үй шаруашылығында бұл өнімдерді көптеп табуға болады. Дегенменкастор майы мен винтаждық коньяк қолдану маңызды.
Алдыңғы түнде тазартқыш клизма жасаңыз. Күндіз бір келі пісірілген алма жеп, минералды су ішіңіз. Ұйықтар алдында 50 миллилитр коньяк ішіп, оны майсыз ірімшікпен тістеп алыңыз. Жарты сағаттан кейін 50 грамм кастор майын ішіңіз, содан кейін - көп мөлшерде су. Бұл процедурадан кейін ұйықтауға болады.
Зәйтүн майын тазарту
Бұл тазарту диетасы дәстүрлі емші Геннадий Малаховтың арқасында белгілі болды. Ол зәйтүн майы мен лимон шырыны арқылы бауырды жөндеуді ұсынады. Мұндай өнімдер жиынтығы денсаулыққа елеулі зиян келтіруі мүмкін. Бір стақан май көп жағдайда өткір ауырсынумен, жүрек айнуымен және құсумен аяқталады. Иә, және әрбір сау асқазан лимон шырынын төтеп бере алмайды. Процедура жиі жедел жәрдем шақыруымен аяқталады, бірақ ол көптеген оң пікірлерге ие. Малаховтың рецепті бойынша бауырды тазартуға дәстүрлі дәрігерлер тыйым салады және оны ақпараттық мақсатта береді.
Процедурадан бірнеше күн бұрын тек өсімдік тағамдарын жеу керек. Процедура күні жылы киініңіз. Қан ағымын және өт ағынын жақсарту үшін бірнеше сағат бойы оң жақ гипохондрияға жылыту жастықшасын қойыңыз. Ұйықтар алдында аш қарынға дене температурасына дейін жылытылған бір стақан зәйтүн майын ішіңіз. Оны шай, алма немесе лимон шырынымен жууға болады. Бірнеше сағат бойы жылыту жастықшасын қайтадан жағыңыз. Осыдан кейін ауырсыну пайда болуы мүмкін. Малахов оларды өттің бөлінуімен және бауырдың тазартылуымен түсіндіреді. Бұл жағдайда емшіспазмолитикалық препараттарды қабылдауды ұсынады.
Неумывакин бойынша тазалау
Ас содасы бауырды тазарту үшін халық медицинасында да танымал. Аз мөлшерде ол денеге зиян келтірмейді, бірақ дәрігерлер оны емдік мақсатта ауызша қабылдауға үзілді-кесілді тыйым салады.
Профессор Иван Неумывакин ас содасын пайдаланудан қорықпауға кеңес береді. Ол бұл ұнтақтың көмегімен көптеген аурулардан арылуға болады деп есептейді. Бауырды тазарту үшін дәрігер бір стақан суда төрттен бір шай қасық сұйылтуды ұсынады. Мұндай сусынды үш күн бойы таңертең және кешке ішу керек. Содан кейін сіз үш күн үзіліс жасауыңыз керек. Курс қайталанады, бірақ сода мөлшерін екі есе көбейту ұсынылады.
Процедураға дейін, кейін және күні не жеу керек?
Бауырды тазартудың қандай әдісін таңдасаңыз да, процедурадан кем дегенде үш күн бұрын жануар майлары жоқ өсімдік негізіндегі диетаға отыру керек. Бұл осы кезеңде диета тек көкөністер мен жемістерден тұратынын білдіреді.
Бауырды тазарту күні шартты түрде аштыққа ұшырау ұсынылады. Піскен алмаларды, зәйтүн майы қосылған бұқтырылған көкөністерді, суға пісірілген күріш ботқасын жеуге рұқсат етіледі. Сусындардан газдалмаған минералды суды, жаңа сығылған алма шырынын, қантсыз қара шайды және итмұрын сорпасын пайдалануға болады.
Тазарту курсынан кейін кем дегенде бір апта бойы «No5 кесте» диетасын сақтау керек. Мәселе мынада, құрамында экстрактивті заттар, эфир майлары, пуриндер, қымыздық қышқылы, холестерин жәнесонымен қатар тұз. Тұтынылатын тағам пектиндерге, талшықтарға және липотропты заттарға бай болуы керек. Барлық тағамдар бұқтырылған, қайнатылған немесе пісірілген. Күніне бес рет кішкене бөліктерде тамақтану керек. Аш қарынға сұйықтықты көп ішу маңызды.
Бауырды үй жағдайында жасауға болатын тазарту туралы көбірек білгіңіз келсе, келесі танымдық бейнені қараңыз. Онда көптеген халық рецептері мен ұсыныстары бар.
Жаңадан бастағандарға бауырды бір күнде тез және оңай тазарту ұсынылмайтынын есте сақтаңыз. Жылына үш-төрт қайталауды қажет ететін ұзағырақ, бірақ жұмсақ процедураға жүгінген дұрыс. Бұл әсіресе гипертониялық науқастарға, қант диабетімен ауыратындарға, жүрек және асқазан-ішек жолдарының ауруларына қатысты. Сіз өзіңізді сау деп санасаңыз да, бауырды тазарту үшін таңдаған диетаңыз туралы маманмен кеңесіңіз. Тек құзыретті дәрігер ғана ұсыныстар бере алады, тиісті дәрі-дәрмекті, дозаны және емдеу курсын тағайындай алады. Өзін-өзі емдеумен айналысатын болсаңыз, ауыр ауруларды «табуға» болады.
