Скипидарлы ванналар санаторийлерде жиі ұсынылады, өйткені олар денені тазартуға, әртүрлі ауруларды емдеуге мүмкіндік береді. Сонымен қатар, Залмановтың процедуралары артық салмақтан тиімді құтылуға мүмкіндік береді. Олар арнайы скипидар ерітіндісін суда сұйылтуды және ваннаны қабылдауды қамтиды.
Рәсімдер дегеніміз не?
Залмановтың скипидарлы ванналары денені жасартуға көмектеседі. Мұндай ванналардың ғажайып қасиеттерінің арқасында иммунитет артады, қартаю процесі баяулайды. Токсиндер жойылады, тонусы мен тиімділігі жоғарылайды. Адам өзін күш пен қуатқа толы сезінеді. Ванналар теріге тітіркендіргіш әсер етеді, бұл метаболизмді арттыруға мүмкіндік береді, сүйектер мен буындарды емдеуге ықпал етеді. Сонымен қатар, олардың қабынуға қарсы әсері бар, аурулардан тезірек жазылуға көмектеседі.
Қылқан жапырақты ағаштардың шайырларынан алынған табиғи заттар тірек-қимыл аппаратының ауруларын емдеу үшін ғасырдан астам уақыт бойы қолданылып келеді.қозғалтқыш аппараты. Залманов алдымен скипидар ванналарының көрсеткіштері мен қарсы көрсеткіштерін зерттеді, олардың түріндегі бірегей өнімдерді - ақ және сары ванна эмульсияларын жасады. Бұлшықеттер немесе буындар зақымдалған жағдайда дәрігерлер бірнеше түрді қолданатын процедураларды тағайындайды - ақ, сары, аралас.
Скипидар – қылқан жапырақты өсімдіктердің діңінен алынатын эфир майларының сұйық қоспасы. Сондықтан оларда ванна қабылдағанда сезілетін тән хош иіс бар.
Скипидар құрамында белгілі бір қасиеттері бар көмірсутектер бар. Осының арқасында ванналарды емдік мақсатта, сондай-ақ артық салмақпен күресу үшін қолдануға болады.
Пайдалы қасиеттер
Скипидарлы ванналар пайдалы қасиеттердің толық жиынтығына ие:
- зат алмасу процестерін, қан айналымын жақсарту;
- буындарды, омыртқаны қыздыру;
- шлактар ашық тесіктерден жуылады;
- тері өңін жақсарту;
- ауырсынуды азайтады, буындардың қозғалғыштығын арттырады.
- егер дұрыс пайдаланылса, ванналар мүлдем қауіпсіз және теріс әсер етпейді.
Егер барлық ережелер сақталса, емдік әсер бірнеше сеанстан кейін байқалуы мүмкін. Тұрақты оң нәтиже алу үшін процедуралардың бүкіл курсын аяқтау керек.
Жұмыс принципі
Ағзаның ұлпалары мен жасушаларының өмірлік белсенділігі көбінесе капиллярларға байланысты - ең кішкентайұзындығы шамамен 1 мм қан тамырлары. Ал диаметрі 30-40 мкм дейін. Капиллярлардың жұмысындағы бұзылулар көптеген патологиялық процестердің себебі болып табылады.
Бұл ең кішкентай ыдыстарға термиялық әдістерді - жылы, суық немесе ыстық су, бу арқылы әсер ете аласыз. А. С. Залманов өткен ғасырдың бірінші жартысында Ресей мен Францияда жұмыс істеген белгілі отандық дәрігер. Ол тиімдірек жолды тапты - скипидар ванналары. Олар капиллярларды ашуға, ішкі ағзалардың тамақтануын жақсартуға және ыдырау өнімдерінен құтылу үшін тіндерді ағызуға көмектеседі. Жасушалардың және жалпы ағзаның өмірлік белсенділігі қалпына келеді.
ванна түрлері
Залманов скипидарлары ақ, сары, аралас болып үш түрге бөлінеді. Ақ эмульсия қан қысымы төмен адамдарға арналған. Бұл қан қысымының жоғарылауы кезінде капиллярлардың кеңеюін тудырады. Мұндай ванна дене температурасының жоғарылауына әкелмейді, қатты терлеуді тудырмайды. Дегенмен, бұл терінің қатты тітіркенуін тудыруы мүмкін.
Сары ерітінді, керісінше, қысымды төмендетуге көмектеседі. Мұндай ванна веноздық және артериялық тамырлардың кеңеюіне ықпал етеді, буындардағы, сіңірлердегі, қан тамырларының қабырғаларындағы және тіпті көздің линзасындағы патологиялық шөгінділерді ерітуге көмектеседі. Тыныс алу тереңдеп, қысым төмендейді.
Скипидар ванналарын араластыруға болады. Олар организмнің жеке ерекшеліктерін ескере отырып құрастырылған және екеуінің де артықшылықтары барақ және сары ванналар.
Айырмашылықтардан басқа ақ және сары эмульсиялардың ортақ қасиеттері де бар. Олар:
- капиллярлық қан ағынын жақсартуға мүмкіндік береді;
- бактерицидтік әсері бар;
- денедегі табиғи өзін-өзі реттеу реакцияларын бастаңыз.
скипидар ванналары: көрсеткіштері
Залманов бұл заттың ағзаға қалай әсер ететіні туралы зерттеу жүргізіп, оны көптеген көрсеткіштер бойынша қолдануға кеңес берді. Бұл:
- буын аурулары, варикозды веналар, өрмекші веналар;
- суыққа аллергия;
- созылу белгілері;
- артық салмақ;
- артрит;
- омыртқа грыжалары;
- остеохондроз;
- ревматоидты артрит;
- қант диабеті;
- синусит;
- суық.
Тағы кім ванна алады?
Сонымен қатар, процедуралар артық салмақ үшін пайдалы болады (салмақ диеталық шектеулерсіз қалыпқа келтіріледі, холестерин деңгейі төмендейді, лимфа ағыны жақсарады). Скипидар ванналарын қолдану көрсеткіштері де орталық жүйке жүйесінің аурулары болып табылады. Процедуралар депрессия, стресс үшін пайдалы болады. Процедуралар урологиялық және гинекологиялық проблемаларды емдеуді тездетуге мүмкіндік береді.
Қарсы көрсетілімдер
Скипидар ванналарының негізгі қарсы көрсеткіштері:
- ауыр дене жағдайы;
- психикалық немесе соматикалық аурулардың өршуі;
- жүрек-қантамыр жүйесі жұмысының бұзылуы;
- жекетөзімсіздік - аллергия;
- жүктілік.
Сондай-ақ шектеулі мобильділік.
Ванна қалай қолданылады
Курсты бастамас бұрын маманмен кеңесу керек. Дәрігер қан қысымына, жалпы физикалық жағдайға, диагнозға байланысты шешім таңдайды.
Ванналар 10-12 процедура курсында қабылданады. Қажет болса, дәрігер көбірек ванналарды тағайындайды. Сіз оларды күн сайын, екі күн сайын немесе үзіліспен екі күн қатарынан қабылдауға болады. Процедура үшін сізге қажет:
- термометр;
- сағат;
- эмульсияның қажетті мөлшерін өлшеуге арналған пластик стақан;
- негізгі ерітіндіні сұйылтуға арналған литрлік ыдыс;
- қан қысымын өлшеуге арналған тонометр.
Сізге халат немесе жайма да дайындау керек. Эмульсияны көзден және дененің сезімтал аймақтарынан аулақ ұстау керек. Эмульсияны балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Басқа адамды емдеу үшін суды қайта пайдалануға тыйым салынады.
Рәсімді орындау
Ваннаны қолданар алдында бастапқы эмульсия аз мөлшерде ыстық сумен араластырылады. Алынған сұйықтық ваннаға жұқа ағынмен құйылады, жақсылап араластырылады.
Қолданылатын эмульсия мөлшері емдеуші дәрігердің ұсыныстарына сәйкес 10-15 мл-ден 35-60 мл-ге дейін біртіндеп көбейтіледі. Судың температурасы 36-37 oC болуы керек. D ұзақтығыпроцедуралар - сағатына төрттен аспайды. Уақытты біртіндеп 1-2 минутқа арттыра отырып, 5 минуттан бастау керек.
Тері өте сезімтал адамдар үшін вазелинді белгілі бір жерлерге, мысалы, кеуде қуысы, қолтық астына жағуға болады.
Үйде скипидар ванналары кезінде ыңғайсыздықты сезінсеңіз, процедураның сипаттамаларын сәл «жұмсартуға» болады. Мысалы, уақытты, судың температурасын немесе эмульсия мөлшерін азайтыңыз. Қарсы көрсеткіштерде көрсетілмеген аурулар болса, процедураларды емдеуші дәрігердің нұсқауы бойынша ғана жүргізуге болады.
Суға түскеннен кейін халат кию керек немесе жаймаға орау керек (шаюға немесе сүлгімен кептіруге болмайды). Процедурадан кейін демалу ұзақтығы кемінде 45 минут болуы керек.
Сонымен қатар курс кезінде диетаға көңіл бөлу керек. Тамақ сау болуы керек. Сондай-ақ артық тамақтанудан аулақ болу керек, жануарлардың ақуыздары мен майларын, алкогольді тұтынуды шектеу керек.
Артық фунттан арылғысы келетіндерге көмектесіңіз
Арықтататын скипидар ванналары салмақ жоғалтудың ең көп таралған әдістерінің бірі болып табылады. Көбінесе ұқсас процедураны әртүрлі сұлулық салондары ұсынады. Алайда мұндай мекемелерге баруға әрқашан уақыт пен мүмкіндік бола бермейді. Бұл жағдайда процедураны үйде өткізуге болады. Ванна тері астындағы майды шығаруға, зат алмасуды жақсартуға мүмкіндік береді.
Қауіпсіздік ережелері
Үйде скипидар ваннасын қабылдамас бұрын,келесі ережелерді оқыңыз:
- Дәрігердің кеңесі қажет. Процедураға қарсы көрсетілімдеріңіз бар-жоғын білуіңіз керек.
- Ванналарды өздері бастамас бұрын, скипидарларды сынау керек. Мұны істеу үшін заттың бірнеше тамшысы суда сұйылтылады, қол немесе шынтақ сағатына төрттен бір рет ерітіндіге түсіріледі. Содан кейін тағы жарты сағат күту керек. Егер тері қызарса немесе қышыса, бұл құралды қолданбағаныңыз жөн.
- Ваннаны дайындауға ерекше назар аудару керек. Бастапқыда судың температурасы 36-37 oC болуы керек. Бірнеше минуттан кейін ғана оны 39-42 oС дейін көтеруге болады. Процедура бойы температура бір деңгейде сақталуы керек.
- Ерітінді дайындаңыз және оны нұсқауларға сәйкес қатаң түрде дозалаңыз.
- Залмановтың скипидар ваннасын қабылдау уақыты басында 5 минуттан аспауы керек.
- Өзіңізді нашар сезінген кезде немесе терінің қатты тітіркенуі болған кезде, процедураны дереу тоқтату керек. Сірә, сіздің денеңіздің ерекшеліктері мұндай процедуралардан аулақ болу керек.
- Ваннадан кейін шаюдың қажеті жоқ.
- Арықтау кезінде максималды нәтижеге қол жеткізу үшін дұрыс тамақтану, адекватты физикалық белсенділік туралы ұмытпау керек.
- Мұны жиі жасамаңыз. Денеге уақытында демалу керек. Курстан кейін сізге ұзақ үзіліс қажет - кем дегенде 2 ай. Содан кейін ғана емдеуді жалғастыра аласыз.
Пікірлер
Пікірлер қандайЗалмановтың айтуы бойынша скипидар ваннасын қабылдағандарды қалдырыңыз ба?
- Кейбіреулер процедуралардың қан қысымына айтарлықтай әсер ететінін жазады. Сондықтан, қажет болса, ванналар кезектесіп немесе аралас болуы керек. Ең бастысы - өз сезімдеріңізге назар аудару.
- Басқалары шолуларда жазады: скипидар ванналары варикозды тамырлардың белгілерін айтарлықтай азайтуға көмектесті. Капиллярлық желі бірден жоғалады деп айтуға болмайды. Дегенмен, аяқтың ауыруы бірнеше күннен кейін тоқтайды.
- Үшіншілері фигураға әсер етеді. Арықтататын скипидар ванналары целлюлитпен күресуге, белді азайтуға мүмкіндік береді.
- Кейбіреулер ваннаның теріге пайдалы әсері туралы айтады. Дегенмен, салмақ жоғалтудың әсері байқалмайды.
- Бір патологияны емдеп, екіншісінің пайда болуы туралы жазатын шолулар да бар. Мысалы, көздегі абсцесс емделеді. Дегенмен, біраз уақыттан кейін ванналар бастың шуын тудырады, ол процедуралар тоқтатылғаннан кейін де кетпейді.
- Ванналарды қолдану иммунитеттің айтарлықтай күшеюі туралы жазады. Дәрілік ринит, созылмалы цистит белгілері өтеді. Арқадағы ауырсыну әлдеқайда аз. Сонымен қатар, әл-ауқат жақсарады, күш пен қуат пайда болады.
- Кейбіреулер ваннаға түскенде майдың көп мөлшері шығады деп жазады. Бұл терінің қызаруын тудырады. Қолайсыздық сезімі бірнеше күн бойы сақталады, бұл эмульсияның тым көп дозалануына байланысты болуы мүмкін. Теріс әсер өтпейінше, бірнеше күн бойы ол субъективті түрде сезіледібальзам сияқты иіс.
- Кейбіреулер оң немесе теріс әсерді байқамағанын айтады. Мұндай адамдар, мүмкін, оң әсер иммунитеттің жалпы күшеюімен байланысты және кейінірек - суық тию кезеңінде көрінеді деп санайды.
Скипидар пайдаланатын су процедуралары - бұл бүкіл денені сауықтыруға және тазартуға мүмкіндік беретін өте күшті әдіс. Сондай-ақ, скипидар ванналары көптеген аурулардың белгілерімен күресуге мүмкіндік береді. Оларды білікті мамандардың бақылауымен санаторийлерде өткізген дұрыс. Бірақ бұл мүмкін болмаса, үйде ванналарды ұйымдастыруға болады. Ең бастысы - процедураларды дәрігермен кеңескеннен кейін ғана орындау және оның барлық рецепттерін орындау.
