Бір рет басын бұрған кезде мойын аймағындағы ауырсынуды сезінген адам дәрігерге көрінуге асықпайды, мұны тіпті жастарда жиі кездесетін остеохондроздың көрінісі деп санағанды жөн көреді.
Негізі, көптеген аурулар мойын ауруынан туындауы мүмкін. Бұл аурудан қалай құтылуға болады? Білікті маман аурудың себептерін анықтауға, ыңғайсыздықты жоюға және емдеудің ең жақсы әдісін таңдауға көмектеседі.
Себептер
Басыңызды айналдырған кезде мойын ауруы әртүрлі денсаулық проблемаларынан туындауы мүмкін және олар әрқашан дененің осы бөлігіне қатысты емес.
Жарақаттар
Омыртқааралық дискілер мен буындардың, омыртқалардың, байламдардың және бұлшықеттердің зақымдануы - мұның бәрі ауырсынуды тудыруы мүмкін. Тиімді емдеу үшін жарақаттың сипатын анықтайтын және тиісті ем тағайындайтын травматологпен байланысу керек.
Иммундық жүйенің бұзылуы
Спондилит, артрит, ревматикалық аурулар сияқты аурулар да болуы мүмкін.басын айналдырған кезде мойынның ауырсынуын тудырады. Мұндай жағдайларда өзін-өзі емдеуге жол берілмейді, сондықтан маманның кеңесі қажет.
Омыртқаның бұзылыстары
Мойынның тұрақты ауруы остеохондроз, артроз сияқты ауруларда сезіледі. Остеохондроздың негізгі себебі - отырықшы өмір салты. Сонымен қатар, мұндай ауру дененің табиғи қартаюына байланысты пайда болады деген пікір бар, өйткені омыртқа уақыт өте келе қозғалғыштығын жоғалтып, сүйектене бастайды.
Бірақ бұл процесті жылдамдататын бірнеше факторлар бар. Бұл темекі шегу, семіздік, шамадан тыс физикалық белсенділік және отырықшы өмір салты, нашар поза. Арнайы жаттығулар симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі, бірақ тек дәрігер қандай физикалық белсенділіктің пайдалы болатынын анықтауы керек. Кейде сабақты бастамас бұрын емдеу курсынан өту керек.
Жұқпалы аурулар
Мойын ауруы остеомиелит, туберкулез, полиомиелит, сіреспе, менингит және басқа да жұқпалы аурулардың нәтижесі болып табылады. Бұл жағдайда дәрігерге бару жай ғана қажет, ал кейде госпитализация қажет болуы мүмкін.
Ісіктер
Оң жақ иыққа сәулеленетін мойынның оң жағындағы қатты ауырсыну мойын омыртқасының ісіктерінің себебі болуы мүмкін. Сонымен қатар, сүт бездерінің, өкпенің, бүйректің және қалқанша безінің онкологиялық аурулары омыртқаға метастаз береді, бұл мойынның ауырсынуын тудырады. Мұндай жағдайларда дер кезінде диагноз қою өте маңызды.
Мойын ауруының басқа себептері
Соңында,сол жағында, сондай-ақ оң және артында мойын ауруы, ыңғайсыз күйде ұзақ уақыт болғаннан кейін, дұрыс емес күйде ұйықтағаннан кейін, гипотермиядан, бұлшықет кернеуінен сезінуі мүмкін. Бұл ауырсыну әдетте өздігінен кетеді. Бұл процесті жылдамдату үшін компьютерде жұмыс істеу кезінде қарапайым физикалық жаттығуларды орындау керек, үзіліс жасаңыз. Мүмкін болса, сызбада болмауға және кондиционердің астында отырмауға тырысыңыз.
Мойын ауруының түрлері
Дененің бұл бөлігіндегі ауырсыну әр түрлі болады:
- Мойын мен иық аймағындағы өткір ауырсыну, басын айналдыра алмау. Дененің кез келген қалпында жағымсыз сезімдер сақталады.
- Мойын мен бас арасындағы ауырсыну. Көбінесе ауырсыну тек бір жақта ғана сезіледі және басын бұрғанда немесе жоғары көтергенде күшейеді.
- Арқаға тарайтын мойын аймағындағы ауырсыну.
Көбінесе адам мойынның ұюы мен тартылуын сезінеді.
Алдыңдағы ауырсыну
Мұндай симптом жоғарғы тыныс жолдары мен тамақтың, қалқанша безінің ауруларын көрсетуі мүмкін. Тамақтың ауруларында, жұтынған кезде ауырсынудан басқа, температураның жоғарылауы байқалады. Қалқанша безінің ұлғаюы немесе оның ауруының басқа белгілері эндокринологқа барудың себебі болып табылады.
Егер мойынды бұрған кезде ауырсыну күшейсе, мықын сүйегіне сәулеленсе, зондтау кезінде бұлшықет ауыруы сезілсе - вертебрологпен байланысу керек.
Арқадағы ауырсыну
Бұл жағдайда арқада немесе жүйке жүйесінде ақау болуы мүмкін. Дерек көзін анықтау маңыздыауырсыну, өйткені мойынның артқы жағында көптеген жүйке талшықтары, бұлшықеттер мен байламдар бар.
Мойынның бүйірлеріндегі ауырсыну қолдарға, иықтарға, мықын сүйектеріне немесе иық пышақтарына таралуы мүмкін. Ауырсынудан басқа, адам ұю мен кернеуді, мойынның қаттылығын, басын бұруға немесе еңкейтуге тырысқанда ауырсынуды сезінуі мүмкін. Құлақ ыңғайсызданғанда, бас айналу және есту проблемалары пайда болғанда, ЛОР кеңесі қажет.
Бұлшықет ауыруы физикалық шамадан тыс жүктемеден, гипотермиядан кейін пайда болады. Ұзақ уақыт бойы тым күшті ауырсыну дәрігерге баруды қажет етеді.
Мойын аймағындағы қытырлақ және ауырсыну сізді ескертуі керек белгілер. Бұл омыртқаның проблемаларын көрсетуі мүмкін. Бұл симптом мойынның қатаюымен, бас ауруымен және т.б. жүруі мүмкін.
Баладағы ауырсыну дереу дәрігерге қаралудың себебі болып табылады. Емдеу уақтылы басталмаса, бұл бас пен дененің деформациясына, бұлшықеттердің қысқаруына және басқа да күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін.
Жатыр мойны және жатыр мойны ауруы дегеніміз не?
Бұлыңғыр және жеңіл ауырсыну жатыр мойны ауруы деп аталады. Негізінен бұл созылмалы. Адамның қозғалуы қиын, ол тез шаршайды, қалыпты ұйықтай алмайды. Цервикаго - мойын аймағындағы өткір ауырсыну, ол қарқындылықпен сипатталады және кенеттен пайда болады. Оны «лумбаго» деп те атайды.
Диагностика
Симптомдардың және ауырсыну сипатының нақты сипаттамасы дәрігерге зерттеу әдістерін таңдауда және дәл диагноз қоюда көмектеседі. Науқастың жасы маңызды емес, өйткені остеохондроз, аутоиммундыжәне жұқпалы аурулар кез келген жастағы адамда болуы мүмкін.
Тексеруді бастай отырып, дәрігер алдымен адамда қандай белгілер байқалатынын және олардың қанша уақыт бұрын пайда болғанын, қандай жағдайда күшейетінін анықтауы керек, содан кейін зардап шеккен аймақты ақырын сезінуі керек.
Егер адамның мойнында үнемі ауырсыну болса, ең алдымен қалқанша безінің патологиясын, әртүрлі ісіктерді алып тастау керек. Ол үшін клиникалық және биохимиялық зерттеулерден басқа, гормондардың деңгейін және негізгі ісік маркерлерін анықтау үшін сынақтар жүргізу қажет.
Рентгендік зерттеу остеохондроз және остеоартрит, спондилопатия, омыртқалардың ығысуын анықтауға көмектеседі. Егер мойын аймағындағы ауырсынудан басқа, адамда бас айналу, шуыл, көру және есту проблемалары болса, онда компьютерлік және магнитті-резонансты бейнелеуді, сондай-ақ мойынның негізгі тамырларындағы қан ағымының ультрадыбыстық көмегімен зерттеу қажет, ангиография.
Емдеу
Мойын ауруы сияқты жағымсыз симптомға тап болған адамның бірінші сұрағы: қалай емдеу керек және проблемадан қалай құтылуға болады? Көптеген жағдайларда, мойынның ауырсынуымен, ауырсынуды басатын дәрілерге негізделген медициналық емдеу жеткілікті. Қабынуды және ісінуді жеңілдету үшін басқа топтардың қосымша препараттары тағайындалады. Сондай-ақ физиотерапия, рефлексология, жаттығу терапиясы, массаж курстары қажет болады. Хирургиялық араласу ерекше ауыр жағдайларда ғана жүргізіледі.
Аурудан тез құтылу үшін жергілікті анестетиктер, анальгетиктер, гормоналды препараттар түріндегітаблеткалар, инъекциялар, патчтар және жақпа. Кейбір жағдайларда антидепрессанттар мен антиконвульсанттарды қабылдау қажет. Мойынға жарақаттар мен операциялардан кейін арнайы жаға тағайындалады.
Жақсы әсер - бұл электр тогының жатыр мойны аймағына әсері, әсіресе ауырсынуды басатын дәрілерді бір мезгілде қабылдау. Акупунктура ұтқырлық пен бұлшықет тонусын қалпына келтіру үшін де тамаша.
Фонофорез – ультрадыбыстық толқындар арқылы ауырған жерге ауырсынуды басатын дәрілерді енгізу – адамның жағдайын жеңілдетудің жақсы тәсілі.
Мойын ауруын емдеудегі жақсы нәтиже бұлшық еттерді босаңсуға, олардағы ісіну мен кернеуді жеңілдетуге көмектесетін қолмен терапия арқылы алынады.
Мойынның мезгіл-мезгіл ауыратын ауруы бұлшықеттердің әлсіздігінің белгісі болуы мүмкін. Егер олар күшейтілмесе, онда мәселе жойылмайды. Бұл жағдайда физиотерапия жаттығулары пайдалы болады. Ең алдымен таңертең жаттығулар жасауға дағдылану керек. Төсектен тұрмас бұрын, әрбір бұлшықетті созып, жақсылап созыңыз. Орнынан тұрып, бастың айналмалы қозғалыстарын жасаңыз, әртүрлі бағытта бірнеше еңкейтіңіз. Жаттығуларды күн сайын жасау керек, олардың кейбірін жұмыс күні ішінде қайталауға болады.
Емдеу аяқталғаннан кейін және ауырсыну жойылғаннан кейін мойынға күтім жасауды тоқтатпау маңызды. Жұмыс кезіндегі қалпыңыз дұрыс емес болса және жұмыста үзіліс жасамасаңыз және дене жаттығуларын ұмытпасаңыз, мойынның ауырсынуы көпке созылмайды.
Хирургиялық емдеу
Диск жарығы болған кездедиск, миелопатия, радикулопатия хирургиялық араласуды қажет етеді. Бұл ретте омыртқалардың жұлынның зақымдалуына себеп болатын бөлімдері жойылады. Хирургиялық араласу сирек қолданылады, өйткені асқынулар мен жазатайым оқиғалардың ықтималдығы жоғары, бірақ бұл емдеу әдісімен ауырсынудың себебі шынымен жойылады.
Халықтық әдістер
Егер ауырсыну қауіпті аурулардың симптомы болмаса, мойын ауруын жеңілдету үшін дәстүрлі медицина рецептерін қолдануға болады. Бұл жағдайда не істеу керек?
Ройнақ, қырыққабат, ақжелкен, колтсфут сияқты өсімдіктерден жасалған компресстер ауырсынуды басуға көмектеседі. Процедура күн сайын түнде орындалады.
Тал қабығының қайнатпасы бұлшық еттерді босаңсуға, қабыну мен ауруды басуға көмектеседі. Валерианның да осындай әсері бар.
Ішінде лопуха тамырының тұнбасын қолдану пайдалы. Оны дайындау үшін 200 мл қайнаған су құйып, жас лопуха тамырын (1 ас қасық) кесу керек. Бірнеше сағат бойы тұндырыңыз. Инфузияны екі апта бойы жарты кесе күніне үш рет ішіңіз.
Кейде мойынның тартылуы суық тиюмен байланысты, бұл жағдайда қырыққабат жапырағы компрессі көмектеседі. Сізге қырыққабаттың екі жапырағын алып, біреуін кір сабынмен сүртіп, сода себіңіз және екіншісін жабу керек. Содан кейін компресс түнде мойынға жағылады, үстіне шарфпен оралады.
Емдік жақпа жасауға болады. Оны дайындау үшін бір жұмыртқаның сарысын, бір шай қасық скипидар, бір ас қасық сірке суын алыңыз. Майды мойынға жағып, жылы орамалмен орап қояды.
Картопауырсынуды тамаша жеңілдетеді. Бірнеше картопты алып, қабығына қайнатып, аздап илеп, ауырған жерге бекітіп, үстіне шарфты орау керек. Күйіп қалмас үшін картопты бірнеше рет бүктелген шүберек арқылы жағылады. Мұндай компрессті түнде жасаған дұрыс. Процедура аяқталғаннан кейін мойын одеколонмен сүртіледі, жылы оралады. Таңертең өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз. Парафинді ауырсынуды емдеуде жиі қолданады, оны екі қабатта зардап шеккен аймаққа ыстық күйде жағып, клеенкамен жауып, орап қою керек. Компресс жарты сағаттан аспайды.
Алдын алу
Мойын ауруының алдын алу үшін жұмыс кезінде дене қалпын жиі өзгертуге тырысыңыз, жаман әдеттерден және артық салмақтан арылыңыз, таңертеңгі жаттығуларды ұмытпаңыз, бассейнге, спортзалға барыңыз. Дене жаттығуларымен айналысу, оны асыра пайдаланбаңыз, бұл жағдайда оң әсердің орнына керісінше нәтиже алуға болады. Дене белсенділігін мөлшерлеу керек, ал оларды біртіндеп арттыру керек.
Компьютерде жұмыс істегенде жұмыс орнын дұрыс ұйымдастыруға қамқорлық жасау керек. Арқа, мойын және қол ыңғайлы жағдайда болуы керек. Монитор көзіңізге параллель екеніне көз жеткізіңіз. Кішкене жаттығуға пайдалануға болатын сағат сайын үзіліс жасауды ұмытпаңыз.
Ұйықтап, оянған күйіңізге назар аударыңыз. Егер сіз асқазанда ұйықтауды ұнататын болсаңыз, онда таңертең жатыр мойны аймағындағы ауырсыну сізді азаптайтынына таң қалмау керек. Оянуды үйреніңізжәне арқаңызбен ұйықтаңыз. Матрас қатты болуы керек. Сондай-ақ сызбада болмауға және тоңып қалмауға тырысыңыз. Басыңызды бұрған кезде мойын ауруы жайдан-жай болмайды. Көбінесе бұл ауыр себептерден туындайды және емдеу неғұрлым тезірек басталса, соғұрлым жақсы. Бірақ ауырсынуды жеңілдететін препараттарды бақылаусыз қолдану тек зиян келтіруі мүмкін. Сондықтан, ең алдымен, ауырсынудың себебін және емдеу әдістерін анықтау үшін дәрігерге бару керек.
