Қазіргі өмір ырғағы өте жылдам болып көрінеді, бірақ адамдар қозғалыста емес, отыратын қалпында көбірек болады. Бұл әртүрлі мәселелерге толы. Солардың бірі – мойын остеохондрозы. Бұл мәселені қалай шешуге болады, оны қалай шешуге болады - бұл әрі қарай талқыланады.
Ұғымдардың анықтамасы
Бастапқыда сіз мақалада қолданылатын терминологияны түсінуіңіз керек. Сонымен, остеохондроз дегеніміз не? Бұл омыртқаға әсер ететін ауру. Ғылымда анықтама дәлірек: бұл дегенеративті-дистрофиялық зақымдану. Бұл зардап шегетін омыртқааралық дискілер мен шеміршек. Бұл ауру арқаның әртүрлі бөліктеріне әсер етуі мүмкін. Бұл жағдайда біз жатыр мойны остеохондрозына тоқталамыз. Айтпақшы, бұл біздің ел тұрғындарының шамамен 80% -ына таныс.
Ауру туралы аздап мәлімет
Мойын омыртқасының остеохондрозының себептері туралы айтатын болсақ, онда үлкен себеп болуы мүмкін.сомасы. Дегенмен, олардың ең көп тарағандары - отырықшы өмір салты, артық салмақ, позаның бұзылуы, сондай-ақ жиі қозғалыстармен немесе ауыр жүк көтерумен байланысты жұмыс. Дәрігер диагнозды анықтауға көмектеседі, бірақ науқасқа проблемалар бар екенін білуге мүмкіндік беретін бірінші қоңырау - мойынның ауырсынуы. Ауруды әртүрлі жолдармен анықтауға болады. Бұл үшін медицинада арнайы әзірленген процедуралар бар: рентген, КТ немесе МРТ. Жатыр мойны омыртқаларының жай-күйін тексеру қажет болса, доплерографиялық ультрадыбысты (қан тамырларын, олардың жай-күйін және ашықтығын тексеру) немесе дуплексті сканерлеуді (тамырдағы қан ағымы да зерттеледі) қолдануға болады.
Ыңғайсыздық кезіндегі алғашқы көмек
Мойын остеохондрозын қалай емдеу керектігін түсіну, ең алдымен алғашқы көмек көрсетудің тиімді әдістерін есте сақтау керек. Яғни, қандай жолдармен тез және қысқа мерзімде жағымсыз сезімдермен күресуге болады. Бірақ бұл әдістер уақытша екенін есте ұстаған жөн. Олар белгілі бір кезеңде проблеманы жеңуге көмектеседі, бірақ олар аурудың себебінен арыла алмайды.
- Ауырсынуды басатын дәрі қабылдау. Сіз «Анальгин» немесе «Темпалгин» көмегімен ыңғайсыздықты жеңе аласыз.
- Жоғарыдағы препараттар көмектеспесе, Ибупрофен немесе Диклофенак сияқты препараттарды қолдануға тура келеді. Олар стероидты емес қабынуға қарсы препараттар санатына жатады.дәрілер.
-
Диклофенак немесе Бутадион жақпа майлары арқылы ауырсынуды жеңуге болады. Жылыту агенттерін өте мұқият және тек дәрігердің ұсынысы бойынша қолдану керек. Әйтпесе, жағдайды айтарлықтай нашарлатуыңыз мүмкін.
- Ісінуді диуретиктермен емдеуге болады. Бұл белгілі бір дәрілер немесе балама дәрілер болуы мүмкін.
Арнайы гимнастиканың көмегімен аурумен күресу мүмкін емес екенін де айту керек. Жаттығуды аурудың ошағы басылып, қабыну процесі артта қалғаннан кейін ғана бастауға болады.
Аурумен күресудің дәстүрлі әдістері
Егер адамды мойын остеохондрозы қинаса, ең алдымен бұл мәселені қалай емдеу керектігі туралы ойланады. Дәстүрлі медицина қандай әдістерді ұсынады, яғни қазіргі адамға кең таралған және таныс медицина?
- Дәрілерді қолдану. Бұл анальгетиктер, спазмолитиктер және стероидты емес қабынуға қарсы препараттар сияқты дәрілер болуы мүмкін. Дәрігерлер витаминдерді де тағайындай алады. Бұл жағдайда В дәрумендерін қолдану пайдалы. Сонымен қатар дәрігерлер хондропротекторларды жиі жатқызады.
- Жақпалар мен кремдер. Кейбіреулер ауырсынуды жеңілдету үшін тағайындалады, басқалары - тіндердегі регенеративті процестерді ынталандыру үшін.
- Бұл жағдайда өте пайдалы, қолмен емдеудің әсері. Бұл арнайы массаждар, емдік жаттығулар, хирудо немесе болуы мүмкінрефлексология.
- Өте сирек, бірақ кейде науқастарға операция қажет.
Дәстүрлі ем
Мойын остеохондрозын қалай емдеуге болатынына жауап беретін кез келді. Мәселені шешудің әртүрлі әдістері - бұл негізгі ереже. Яғни, кешенді терапияны қолдану керек. Бұл жай ғана дәрі-дәрмек болуы керек емес. Сондай-ақ қолмен әдістерді ұмытпау керек. Дәрігерлер не кеңес береді?
- «Диклофенак», «Низ» немесе «Вольтарен» препараттарының көмегімен ауырсынуды жеңілдету және қабыну процесін жеңуге болады. Бұл препараттар да жақсы, өйткені олар ми қан айналымын ынталандыруға көмектеседі.
- Патологиялық бұлшықет кернеуін жеңілдету үшін дәрігерлер Mydocalm сияқты дәріні қолдануға кеңес береді.
- Дәрумендердің ішінде сарапшылар В1, В6 және В12 дәрумендерімен қаныққан препараттарға ерекше назар аударуға кеңес береді. Никотин қышқылын қабылдаған дұрыс.
- Кальций, магний және фосфор препараттары остеохондрозға пайдалы.
- Мойын остеохондрозын тағы қалай жеңуге болады? Бұл қиын ауруды қалай емдеуге болады? Көбінесе жарнамаларда сіз «хондропротекторлар» деп аталатын препараттар туралы ақпаратты таба аласыз. Дәрігерлер, керісінше, біржақты пікірде емес. Бұл негізінен зиян келтірмейтін диеталық қоспалар. Бірақ олар бұл қиын ауруды емдеуде мүлдем пайдасыз.
- Физиотерапия да емдеуге көмектеседі. Бұл жағдайда электрофорез, магнитотерапия,парафинді ванналар, емдік душтар және ванналар.
Емдік гимнастика
Көптеген адамдар жатыр мойны остеохондрозын үй жағдайында қалай емдеуге болатыны қызықтырады. Дәрігерлер кешенді терапияның негізгі әдістерінің бірі дәл терапевтік жаттығулар екенін айтудан жалықпайды. Дегенмен, оны аурудың өршуі болмаған кезде ғана жүргізуге болады. Әйтпесе, сіз денеңізге айтарлықтай зиян келтіре аласыз. Жаттығулар өте қарапайым. Барлығы отыру жағдайында жасалады. Басты кезекпен алға-артқа, солға және оңға еңкейту керек. Жаттығу мойынның қарсылықты сезінуі үшін қолды басына басу арқылы күшейтіледі. Әрі қарай, сіз иығыңызда жұмыс істеуіңіз керек. Оларды мүмкіндігінше жоғары көтеріп, мойынның мүмкіндігінше созылуы үшін төмен түсіру керек. Жаттығуды 5-10 рет қайталауға болады. Мүмкін болса, ауырсыну аймағын жеңіл массаж қозғалыстарымен кем дегенде жарты сағат сайын, тіпті ауырсыну болмаса да, илеуге болады. Бұл қарапайым жаттығуларды тіпті жұмыс орнында да жасауға болады. Олар мойын аймағындағы ыңғайсыздықтың тамаша алдын алады.
Көмекке арналған үнді садағы
Көбінесе адамдар мойын остеохондрозын халықтық емдеу әдістерімен емдеу жолдарын іздейді. Өйткені, кез келген адам есірткі қолданғысы келмейді. Ауырсынуды жеңілдету үшін қарапайым үнді пиязын қолдануға болады. Оның қауырсынының шырынымен ауырған жерді жағу керек. Мұны ұйықтар алдында жасаған дұрыс. Таңертең ауырсыну басылып, ыңғайсыздық енді сезілмейді.
Емдік орамал
Мойын остеохондрозын тағы қандай тәсілдермен жеңуге болады? Бұл ауруды дәрі-дәрмекке жүгінбей қалай емдеуге болады? Сіз емдік деп аталатын шарфты пайдалана аласыз. Дайындау оңай. Кәдімгі орамалға жұқа сүзбе жағып, аздап сірке суын тамызып, түнде ауырсынуды локализациялау аймағына орау керек.
Сарымсақ және лимон
Үйде жатыр мойны остеохондрозын емдеудің басқа жолдары бар ма? Емшілер бұл ауруды сарымсақ пен лимоннан тұратын белгілі жастық эликсирінің көмегімен жеңуге болатынын айтады. Оны дайындау өте оңай. Төрт кішкентай лимонды аршылған сарымсақпен (150 грамм) бұрау керек. Мұның бәрі ыстық емес қайнаған сумен толтырылған кәдімгі үш литрлік банкаға орналастырылады. Бұл қарапайым дәрі күнделікті, таңертең 100 мл қабылданады. Қолданар алдында дәріні жақсылап шайқаңыз.
Желкек жапырақтары
Халық емшілеріне де ем үшін желкек жапырақтарын пайдалану ұсынылады. Бір парақты емдеу алдында қайнаған сумен құйып, салқындатып, ауырған жерге жағып, шарфпен орап қою керек. Бірінші процедура төзгісіз болып көрінуі мүмкін, жану сезімі соншалықты күшті болады. Бірақ бірнеше процедурадан кейін сезімдер әлсірейді. Емдеу курсы тек бес қолданбаны құрайды. Компресстерді түнде жасау керек.
Тау балауызы
Қыста желкек жапырақтарын алу дерлік мүмкін болмаса, үй жағдайында мойын остеохондрозын қалай емдеуге болады? Үміт үзбеңіз. Ол үшін тау балауызын қолдануға болады, ол құрамындамедицина озокерит деп аталады. Құмыраның түбіне клеенка қойылады, бұл балауыз оған кішкене қабатпен ерітіледі, содан кейін ол ауырған жерге қойылады. Компрессті шарфпен байлауға болады. Курс жиырма процедурадан тұрады. Егер сіз оларды үш-төрт айда бір рет жүйелі түрде жасасаңыз, онда жатыр мойны остеохондрозының өршуін мүлдем ұмытуға болады.
Қарапайым қорытындылар
Мойын остеохондрозын қалай емдеу керектігін анықтай отырып, осы аурудың себептері мен емделуін қарастыра отырып, денсаулықтың бұзылуы пайда болған кез келген жағдайда дәрігермен кеңескен дұрыс екенін атап өткен жөн. Өйткені, тек маман дұрыс диагноз қойып, құзыретті емдеуді тағайындай алады. Ал өзін-өзі емдеу жиі ауыр асқынуларға әкеледі.
