Сәбидің дүниеге келуі үлкен қуаныш және жауапкершілік. Ал оның толық өсуі мен дамуы үшін ең бастысы - дұрыс тамақтану. Және ол ана сүтінен жасалған. Әрине, бүгінгі күні жасанды қоспалардың үлкен таңдауы бар, бірақ олар айтарлықтай қымбат және ана сүтін толығымен алмастыра алмайды. Сондықтан гипогалактияның алдын алуды жүктілік кезеңінен бастап жүргізу керек.
Аурудың сипаттамасы
Ол әркімде әрқалай көрінуі мүмкін. Төменде біз олардың көрінісінің негізгі түрлері мен ерекшеліктері туралы айтатын боламыз. Дегенмен, жалпы алғанда, оны сүт бездерінің функцияларының төмендеуі ретінде сипаттауға болады. Бұл лактация процестерінің бұзылуы, сүттің майлылығы мен тағамдық құндылығының жоғарылауы немесе төмендеуі, сондай-ақ уақыт өте келе лактацияның төмендеуі (бес айдан аз) болуы мүмкін.
Көрулер
Осы уақытқа дейін біз гипогалактия сияқты ауытқуды өте қысқаша сипаттадық. Бұл не, әрбір үшінші адам өз аузынан біледіана. Дегенмен, оның ішінде бірнеше кіші түрлерге бөлінеді. Бұл ерте немесе кеш болуы мүмкін. Оның үстіне, ерте - бұл норма нұсқасы. Бұл жағдайда сүт жеткізілгеннен кейін 10 күн ішінде болмайды. Босанғаннан кейін 10 күннен астам уақыт өтсе, кеш гиполактия туралы айтуға болады.
Гипогалактияның себептері әр жағдайда әртүрлі болады. Екінші градация ауруды бастапқы және қайталама деп бөледі. Біріншілік босану кезіндегі әйелдердің 5% -дан аспайды. Бұл бұзылу гормоналды бұзылулармен байланысты. Көп жағдайда бұл қант диабеті, диффузды, токсикалық зоб. Мұндай жағдайларда сүт бездері жеткілікті мөлшерде сүт шығармайды.
Екіншілік гипогалактия, ең алдымен, дұрыс ұйымдастырылмаған емшек сүтімен байланысты. Көбінесе бұл кеудеге кеш немесе сирек бекіту. Сонымен қатар, лактацияның мұндай бұзылуы шала туылумен, ананың жұқпалы ауруларымен, жүктілік пен босанудың асқынуымен, сондай-ақ дұрыс тамақтанбаумен байланысты болуы мүмкін.
Ал біз гипогалактияның түрлерін қарастыруды аяқтаймыз, ал соңғы классификация оны шын және жалған деп бөледі. Бұл түрлердің барлығы бірінші типке жатады және соншалықты кең таралған емес. Көбінесе ауруханадағы дәрігерлер жалған гипогалактиямен кездеседі. Яғни, сүт жеткілікті мөлшерде шығарылады, бірақ анасы балаға жетпейді деп ойлайды.
Тағы да себептер туралы
Біз әйелде гипогалактия сияқты мәселеге тап болуы мүмкін жағдайлардың барлығын қарастырған жоқпыз. Бұл не, бізбіз қазірдің өзінде білеміз, ең болмағанда біз алғашқы әсер алдық, енді әрі қарай жүрейік. Бұл бұзылыс гормондар және диуретиктер сияқты белгілі бір дәрі-дәрмектерден туындауы мүмкін.
Кейде дәрігерлер әйелдің баласын емізуді қаламауымен бетпе-бет келеді. Көп жағдайда ол баланы сүт қоспасына ауыстыру туралы шешімін сүттің жетіспеушілігімен немесе оның тағамдық құндылығының төмендігімен негіздейді. Емес, ең жақсы тәсілі ойнауға және кеудеге кеш бекіту. Сондықтан бүгінгі күні тіпті босану бөлмесінде де нәрестені сору рефлексі дамыған етіп анасына береді. Және жақында танымал реттеу (үште 1 тамақтандыру) бұл ауытқудың дамуы мүмкін себептердің тізіміне де қосылды. Сондықтан, туылғаннан кейінгі алғашқы бірнеше аптада нәрестені ұйықтау кезеңдерін қоспағанда, мүмкіндігінше жиі емізу ұсынылады.
Бала емізетін ананың ұйқы және демалыс режимі оның ағзасының қажеттіліктерін толық қанағаттандыруы керек. Ең дұрысы, анасы күндіз нәрестемен міндетті түрде ұйықтауы керек. Шамадан тыс физикалық және психикалық стресс лактацияны айтарлықтай азайтады.
Негізгі симптомдар
Шынымен, әйел емшек сүті жетіспейтінін қалай түсінеді? Балаңызға көңіл бөлетін болсаңыз, болжаудың қажеті жоқ. Егер азық-түлік жеткіліксіз болса, онда бала үнемі жылап, кеудесін сұрайтын капризді болады. Ұзақ уақыт емгеннен кейін де, оны кеудеден шығару әрекеті айғаймен бірге жүреді. Бұл салмақтың нашар өсуіне әкеледі. Әдетте балалар күніне 20-30 г қосуы керек. Егер сіз мұны байқасаңызнәресте бұл көрсеткіштерге жете алмаса немесе салмағын жоғалта бастаған болса, шара қолдану үшін бұл туралы дереу дәрігерге хабарлаңыз.
Гипогалактияның алдын алу
Жүктілік кезінде де нәрестенің сүті көп болуын қадағалау керек. Ол үшін болашақ ана күйзелістен аулақ болып, дұрыс тамақтанып, уақытында ұйықтауы керек. Екінші триметрден бастап нәрестені тамақтандыруға арналған кеудені дайындау керек, әйтпесе емізіктердің жарылуын болдырмау қиын болады, нәтижесінде тамақтандырудан бас тартады. 13-14 апта аралығындағы гипогалактияның алдын алу күнделікті қысқа массаждан және емізіктерді құрғақ сүлгімен сүртуден тұрады. Қозғалыстар жұмсақ және өте мұқият болуы керек, бірақ олар сүт бездерін тамақтандыруға бірте-бірте дайындайды және проблемалар әлдеқайда аз болады.
Бала туылғаннан кейін
Уақыт зымырап өтіп, нәресте емізуге дайын. Бір қызығы, гипогалактияның алдын алу қазірдің өзінде тікелей оның қолындағы үгіндісімен жүзеге асырылады. Төмендегі ережелерді қатаң сақтау керек, өйткені нәрестенің өсуі мен дамуы қазір осыған тікелей байланысты.
- Анам демалуы үшін түнгі нәресте күтіміне әке де қатысуы керек. Бұл туралы алдын ала келісіп алған дұрыс. Біреудің үй шаруасына көмектесуі өте маңызды, содан кейін әйел бірнеше сағат бойы және күндіз ұйықтай алады. Лактация шаршаумен айтарлықтай азаяды, бұл туралы естен шығармау керек, бұл туралы еңбек ерліктері туралы ой келеді. Машинаға киім жууға рұқсат етіңізмультипісіргіш кешкі ас дайындап жатыр, сіз қымбатты балаңызбен ұйықтайсыз.
- Бала емізетін әйелдерде гипогалактияның алдын алу – ең алдымен дұрыс тамақтануды ұйымдастыру. Диета калорияда тым жоғары болмауы керек, бірақ әрқашан әртүрлі және теңдестірілген болуы керек. Ешбір жағдайда диетаны ұстануға болмайды. Есіңізде болсын, жүктілік кезіндегі сияқты, сіздің денеңіз қазір үгінділер үшін жалғыз тамақтану көзі болып табылады. Алғашқы қосымша тағамдардың алдында ол барлық қоректік заттарды, витаминдер мен минералдарды анасынан алады. Салмақ тастауға әлі де уақытыңыз болады, бірақ әзірге диетаңыздан қуырылған, майлы және тәтті тағамдарды алып тастаңыз.
- Лактация психологиялық көңіл-күйге өте тәуелді. Жүктілік кезінде сіз кеудеге үгінділерді бекітсеңіз, сізде сүт көп болады деп армандадыңыз. Сондықтан тәжірибелі аналардың кеңесін тыңдаңыз. Баланы емізу оның денсаулығына ғана емес, анасына да ыңғайлы, сонымен қатар отбасы бюджетіне де пайдалы.
- Әйелдің жасы ұлғайған сайын лактациямен байланысты проблемалары да көп болуы мүмкін. Сондықтан балалы болу үшін оңтайлы жас 22-ден 35 жасқа дейінгі кезең деп аталады. Осы уақытта әйел денесі ұрпақты сүтпен қамтамасыз етуге дайын. Дегенмен, жасына байланысты лактацияның әлсіреуі - толығымен түзетілетін жағдай, тек уақытында дәрігерге көріну керек.
Емдеу
Ал егер сүт жеткіліксіз болса, ал әйел шынымен баланы емізгісі келсе не істеу керек? Ең алдымен, гипогалактия - бұл сөйлем емес екенін есте сақтаңыз. Емдеу жеткіліктіқарапайым, бірақ тиімді. Сүт жеткіліксіз болса, никотин қышқылы, витаминді препараттар, әсіресе Е дәрумені тағайындалады. Дәрілік шөптердің қайнатпалары, соның ішінде долана, қалақай және ақжелкен, тамаша. Олар емізетін анаға қарсы көрсетілімдер жоқ. Диетада грек жаңғағы мен фундук, кешью және тұқым болуы керек. Сонымен қатар, дәрігерлер сүт қосылған әлсіз шай ішуді ұсынады.
Assistant 1
Егер сіз балаңыздың тамақтанбағанын сезсеңіз, дәріханадан шөптен жасалған препараттарды сатып алуға асықпаңыз. Лактацияны жақсартудың халықтық дәлелденген құралы - аскөк тұқымдарының инфузиясы. Бір ас қасық тұқымды бір стақан қайнаған суға құйып, 2 сағатқа қалдыру керек. Оны күні бойы бір ас қасықтан ішу керек.
Сонымен қатар, тамақтандыру арасында кеудеге компресс жасап көруге болады. Мұны істеу үшін шүберекті ыстық суға батырыңыз. Айта кету керек, жоғарыда аталған әдістердің барлығы әйелдің өзі баланы емізуге бел буған жағдайда ғана жұмыс істейді. Әйтпесе, өзіңізді қинамаңыз және дайын қоспаны дереу сатып алыңыз.
Тағам туралы мәліметтер
Айтқанымыздай, ананың не жейтіні сүттің құрамын анықтайды. Сондықтан емізетін ананың тамақтануын айлар бойынша ескеру өте маңызды. Кесте әйелге баланың үлкен ғана емес, сонымен қатар сау болып өсуі үшін не және қашан тәрелкеге қою керек екенін жақсы түсінуге мүмкіндік береді. Емшек сүтімен емізу ана мен бала туылғанға дейін болған тығыз байланысты сақтау екенін есте ұстаған жөн.біртұтас организм ретінде қызмет етті.
Ең танымал қателер
Көбінесе әйел баланың аш қалуынан қорқады, сондықтан ол көп және жиі жей бастайды. Бұған қоғамда жиі кездесетін мифтер ықпал етеді. Олар әйелдерді сүт өндірісі толтырылуы керек көп калорияларды қажет ететініне сендіреді. Шын мәнінде, тамақтың көп мөлшері (әсіресе тазартылған, майлы) сізге де, балаға да зиян тигізеді. Артық калория жас ананың бүйірлеріне жиналады, ал организм өңдей алмайтын ыдыраған өнімдерден алынған токсиндер сүтке енеді.
Тәулігіне сүт өндіру үшін шамамен 500 ккал қажет. Отырықшы өмір салтын ұстанған кезде, әйел үнемі үйде, баланың жанында болғанда, оған күніне 2000 ккал жеткілікті. Тиісінше, диета әдеттегі 2500 ккалдан аспауы керек. Сонда сіздің дене бітіміңіз жақсы болып, бала сау болып өседі.
Бірінші ай, ең қиыны
Бала емізетін ананың айлар бойы дұрыс тамақтануы қандай болуы керек екенін біле отырып (жоғарыда кесте берілген), сіз өзіңіздің диетаңызды баланың асқазаны мен ішектері жаңадан үйреніп жатқан ең қиын және шешуші кезеңде жоспарлауға болады. автономды жұмыс. Екі литр таза суды міндетті түрде ішіңіз, оның барлығы лактацияға кетеді. Оныншы күнге дейін сіз қатаң диетаны ұстануыңыз керек. Осы кезеңде пісірілген алма, банан, ботқа (күріш, қарақұмық, жүгері, бидай) жеуге болады. Лентен сорпасы - түскі асқа жақсы нұсқа. Мәзірге қайнатылған, диеталық етті, күніне 15 г-ға дейін сары майды, сондай-ақ қосуды ұмытпаңыз.тазартылмаған, өсімдік майлары.
Бала өмірінің екінші аптасынан бастап (10 күннен кейін) рационға ашытылған сүт өнімдері мен пісірілген балық, жұмыртқа, сұр нан, пісірілген картоп және макарон өнімдерін біртіндеп қосу керек. Бұқтырылған, пісірілген және пісірілген көкөністер мен шөптер.
Осы кезеңдегі тыйымның астына тұтас сиыр сүті жатады. Еттің кез келген түрінен жасалған ет сорпасын үй шаруашылығының мүшелеріне де беру керек. Кептірілген жемістерден мейізге рұқсат етілмейді. Пісірілген алма мен бананнан басқа барлық шикі көкөністер мен жемістерді мәзірден алып тастаңыз. Сізге жаңа піскен кондитерлік өнімдер мен жоғары сапалы ұннан жасалған кекстермен, сондай-ақ шай мен кофемен дәм татуға тура келгенше. Әрине, бұл тізімге консервілер мен шұжықтар, маринадтар мен тұздалған қиярлар, алкоголь кіреді.
Екіден алтыға дейін
Енді диетаны біртіндеп кеңейтуге болады. Баланың денесі қазірдің өзінде жұмыс істей бастады және тамақты қалыпты түрде сіңіреді. Сондықтан, ананың диетаға жаңа тағамдарды қосуға мүмкіндігі бар. Сіз қашан және не жегеніңізді, сондай-ақ баланың реакциясы қандай болғанын білу үшін тамақ күнделігін жүргізген жөн. Енді диетаңызға жаңа піскен көкөністер мен жемістерді, сондай-ақ пісірілген тағамдарды қосуға болады.
Өзіңізге қызанақ шырыны қосылған майсыз борщ пісіруге болады, оны бұзау немесе қоян, бөдене немесе тауық етімен толықтыруға болады. Сонымен қатар, маусымдық жемістер мен жаңғақтарды (жержаңғақ пен пістеден басқа) жеуге болады. Десерт ретінде бірнеше қасық кептелуге рұқсат етіледі.
Алты айдан бір жылға дейін
Алты айға дейін емізуді қалай сақтау керектігін жергілікті педиатр міндетті түрде айтып береді. Дегенмен, ең дұрысы, оны бір жылға дейін үстіңгі киім ретінде қалдырған дұрыс. Осы кезеңде нәрестеОл өз бетімен тамақтанады, сүт азырақ қажет. Сондықтан ана диетаны өз қалауына сәйкес құра алады. Экзотикалық жемістер мен теңіз өнімдерін, кейбір бұршақ және сарымсақты, сондай-ақ шоколадты жеуге рұқсат етіледі. Ал бір жылдан кейін нәресте тәуелсіз диетаға ауысқанда, анасы жеңіл дем алып, әдеттегі диетаға оралады. Ең қиын да жауапты кезең аяқталып келеді. Енді бала сізді күн сайын жаңа және жаңа жетістіктермен қуантып, еселеп өседі.
