Қазіргі әлемде емізетін ананың сүті аз болатын жағдайлар жиі кездеседі. Бұл жағдайда не істеу керек? Көптеген әйелдер жаңа туған нәрестені жасанды қоспаларға ауыстыруға дайын емес. Және бұл дұрыс. Өйткені, табиғат анасы жаңа туған нәрестені өз бетінше тамақтандыруы үшін ойластырылған. Ал ана сүтінің балаға ең пайдалы екені әлдеқашан дәлелденген. Сонда тапшылық болса ше? Неліктен бұл мәселе туындады?
Сұйықтық көбірек
Әдетте, емшек сүті тапшы болған кезде нәресте жасанды тамақтандыруға ауыстырылады. Ең жақсы шешім емес, ол тек оқшауланған жағдайларда ғана толық ақталуы мүмкін. Көбінесе жаңа туған нәрестеңізді емізу үшін лактацияны жақсарту бойынша кейбір кеңестерге назар аударған жөн.
Бала емізетін ананың сүті аз ма? Бұл жағдайда не істеу керек?Көбірек сұйықтық ішу ұсынылады. Және кез келген. Сіздің диетаңызда тұрақты ауыз су пайда болғаны жөн. Бірақ оны кез келген басқа сусынмен ауыстыруға болады.
Ең бастысы, лактацияны қамтамасыз ету үшін сұйықтық қажет және көп мөлшерде. Емшек сүті шамамен 80% судан тұрады. Сондықтан сіз сіңірген нәрсе қалыпты өмірді қамтамасыз ету үшін ғана емес, сонымен қатар жаңа туған нәрестеге тамақ өндіру үшін денеңізге беріледі. Ең дұрысы, күніне шамамен 3 литр сұйықтықты тұтыну жақсы.
Тағам
Сүт көп болу үшін не істеу керек? Жауап қарапайым: жақсы тамақтаныңыз. Және бұл лактацияны қамтамасыз ету үшін жеткілікті мөлшерде тамақ қабылдауды білдіреді. Жиі тамақтану ұсынылады, бірақ артық жеуге болмайды.
Айтпақшы, диетаға үйренбеген адам болсаңыз, бала емізетін аналарға арналған арнайы мәзірді ұстанбағаныңыз жөн. Дене үшін бұл тек стресс болады. Соның салдарынан сүт өндіру қажетінше жылдамдамайды, керісінше баяулайды. Сондықтан бұл фактіні ескеру қажет.
Емшек сүтімен емізу кезінде диета ұстанбайтын әйелдер сабырлы түрде сау нәрестелерді өсіретіні атап өтіледі. Оның үстіне, олар әдетте сүт тапшылығынан зардап шекпейді. Сондықтан аштықты және елеулі шектеулерді ұмытыңыз. Иә, көкөністер мен жемістерді көбірек тұтынуға тырысыңыз - ешкім дұрыс тамақтанудан бас тартқан жоқ. Бірақ диеталармен шектеліп қалмау керек, егер бұрын мұны жасамаған болсаңыз.
Сүт
Жаңадан жасалған сүт көп болуы үшін не істеу кереканалар? Оқиғаларды дамытудың көптеген нұсқалары бар. Кейбіреулер лактация кезінде қиындықтар туындаған жағдайда тек жақсы тамақтанып қана қоймай, сүт өнімдерін көбірек жеу керек дейді.
Тіпті кейбір дәрігерлер бұл әдісті ұсынады. Сүт, айран, ірімшік, сүзбе – мұның барлығын мүмкіндігінше жиі жеу керек. Иә, кәдімгі тағамды ұмытпау керек, бірақ «сүтке» ерекше көңіл бөлу керек.
Сүт алу үшін не істеу керек? Шай көп көмектеседі. Нақтырақ айтсақ, сүт қосылған шай. Ол лактацияны жақсартады. Дәрігерлер мен аналардың өздері дәл осылай сендіреді. Рас, бұл әдіс бәріне көмектеспейді. Бұл таң қалмауы керек. Өйткені, бәрі жеке. Дәл сол сияқты, дәл сіз үшін қандай жолды таңдау керектігін болжау мүмкін емес. Барлық әдістерді мүмкіндігінше жиі және бір уақытта қолданған дұрыс.
Шай
Бала емізетін ананың сүті аз ма? Не істеу? Мәселенің себептері әртүрлі болуы мүмкін. Бірақ лактацияны қалай орнатуға болады? Қазіргі әдістер әртүрлі. Мәселені шешу үшін кез келген тәсілді таңдауға болады. Дәріханалар қазір лактацияға арналған әртүрлі мамандандырылған шайларды сатады. Олар сүт өндіруді жақсартуға көмектесуі керек.
Кейбіреулер лактация шайы мәселені шешудің ең оңай, ең тиімді және зиянсыз әдісі екенін айтады. Ал біреу мұндай өнімді алу нәтижесіне қанағаттанудың төмендігін көрсетеді. Бала емізетін шай сізге көмектеседі ме? Болжау мүмкін емес дерлік. Өйткені, мұндай өнімдер біреуге жарайды, бірақ біреу үшін олар пайдасыз. Бірақ анық көріңізоған тұрарлық.
Сізге сүт жетпей жатыр ма? Не істеу? Күніне 1-2 рет, лактацияны арттыру үшін арнайы шайды қолданыңыз. Нәтижелерді бірнеше күннен кейін көресіз.
Тамақтандыру тәртібі
Бала емізетін ананың сүті аз ма? Не істеу? Лактацияны қалпына келтіру - процесс соншалықты қиын емес. Тапсырманың шешіміне дұрыс жақындау жеткілікті. Нені ескеру керек?
Тамақтандыру режимі емшек сүтімен емізуде үлкен рөл атқарады. Сұраныс бойынша және сағат бойынша тамақтандыруға болатыны ешкімге құпия емес. Қазір мінез-құлықтың екі үлгісі де кездеседі. Тек дәрігерлер бірінші нұсқаға артықшылық беруді ұсынады. Ол лактацияны қалпына келтіруге көмектеседі.
Нәрестенің кеудеге жиі бекітілуі келесі тамақтандыру үшін сүттің пайда болуын ынталандырады. Әйел денесі осылай жұмыс істейді. Бала кеудеге қаншалықты жиі «ілулі болса», соғұрлым сүт көп болады. Сондықтан шыдамдылық танытып, баланы мүмкіндігінше жиі тамақтандыруға қолдануға тырысыңыз. Бұл әдістен бас тартпаңыз. Бұл емшек сүтімен емізудің ең тиімді және қарапайым әдістерінің бірі шығар.
Жану
Бір қызығы, нәресте әлі де кеудеге дұрыс бекітілуі керек. Бала емізетін ананың сүті аз ба? Не істеу? Емшек сүтін қалпына келтірудің көптеген жолдары бар. Кейде нәрестені тамақтандыруға қалай дұрыс қосу керектігін үйрену жеткілікті.
Есіңізде болсын: нәресте аузына артық ауа кірмеуі үшін ареоланы толығымен басып алуы керек. Сағанбаланың басын ұстап, арқаның астынан ұстау керек. Бұл әдіс лактацияны жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар артық ауаның асқазанға түсуіне жол бермейді, нәтижесінде коликтің пайда болу ықтималдығы төмендейді.
Кейде аналар баласын дұрыс тамақтандырып жатырмын деп ойлайды. Сондықтан емізуді орнату үшін маманмен кеңесу керек. Қазір лактация бойынша кеңесшілер бар. Олар емізетін ананың сүті аз болса, не істеу керектігін анықтауға көмектеседі. Сонымен қатар, сізге баланы кеудеге қалай дұрыс бекіту керектігі үйретіледі. Сізге қажет нәрсе!
Сүт безін ынталандыру
Кейде нәрестенің сүті жеткіліксіз болады. Және ол қабылдауды тоқтатады. Бұл құбылыстың нәтижесінде маңызды процесс тоқтайды - кеудені ынталандыру. Тиісінше, жағдайдан шығудың жолын таппасаңыз, емшек сүтін ұмытуға болады.
Бұрын қыздарды қолмен білдіруді сұрайтын. Оңай процесс емес, бірақ тиімді. Бірақ қазіргі әлемде аналарға әртүрлі көмекші құрылғылар ұсынылады. Мысалы, кеуде сорғышы. Сүт безін жасанды ынталандыруға арналған тамаша өнім. Емшек сорғысының көмегімен сүт өндіруді жаңа туған нәресте кеудеге бекіткен кездегідей реттеуге болады.
Тәжірибесіз қыздарға автоматты кеуде сорғыштарын таңдау ұсынылады. Қолмен басқарудың бәрі бірдей сәтті бола бермейді. Шыдамдылық туралы ұмытпаңыз - кеудені жиі және ұзақ уақыт бойы ынталандыруға тура келеді. Біраз уақыттан кейін сіз айтарлықтай нәтижені байқайсыз. Сүт сорғышымен сүт бездерін ынталандыру - қазіргі мәселемізді шешудің заманауи және өте тиімді әдісі.
Стресс аз
Бала емізетін ананың сүті аз ма? Не істеу? Қалпына келтіру әдістері әртүрлі. Бірақ егер әйел жүйке болса, ешқандай әдіс нәтиже бермейді. Стресс ешқашан ешкімге жақсылық әкелген емес. Таңқаларлық емес, олар одан көптеген аурулар пайда болады. Лактация проблемалары ерекшелік емес.
Негізі ана тыныш болған кезде ананың ағзасында окситоцин деген гормон түзіледі. Бұл сүтті ынталандырушы. Адреналин стресске жауап береді. Ол окситоцин өндірісін басады. Нәтижесі - емшек сүтімен тамақтандырудың бұзылуы. Сондықтан анаңызды қажетсіз негативтен қорғауға тырысыңыз.
Есіңізде болсын, бала емізетін ана неғұрлым жағымды эмоцияларды сезінсе, соғұрлым жақсы болады. Тыныш және қолайлы орта лактацияны орнатудағы табыстың кілті болып табылады. Көптеген дәрігерлер бұл мәселеге тоқталмауға кеңес береді - осылайша окситоцин көп мөлшерде өндіріледі. Жақында емізу жақсарады.
Түнгі арналар
Бала емізетін ананың сүті аз ма? Жағдайды түзету үшін не істеу керек? Сіз басқа әдіске кеңес бере аласыз - түнде тамақтану үшін жиі ояту. Түнде әйел денесі пролактинді көп мөлшерде шығарады. Бұл лактацияны арттыру үшін тамаша стимулятор.
Түнгі тамақтандыру жиі кездеседі. Бірақ бұл көптеген ата-аналар үшін көптеген қиындықтар тудырады. Сондықтан кейбіреулер түнде тамақтандырудан бас тартады. Егер сізде лактация кезінде проблемалар болмаса, нәрестенің түнгі тамақтану ережесін елемеуге болады. ӘйтпесеЖаңа туған нәрестені түнде кеудеге бекіту үшін сәл шыдамдылық танытып, оятуды бастау керек.
Дәрігерлер жас, тәжірибесіз аналарға жиі ұсынатын тағы бір жақсы кеңес. Бірнеше аптадан кейін сіз осылайша емізуді орната аласыз. Әрине, барлық басқа әдістерді ұмытпау керек.
Тағы демалу
Бірақ келесі сәтті жүзеге асыру сирек болады. Мұның бәрі қарапайым көрінеді: емізетін әйелге көбірек демалу керек. Шаршау, стресс сияқты, лактацияға теріс әсер етеді. Сондықтан анасы нәрестеден демалуға ғана емес, жалпы демалуға тиіс. Ұйқы жеткілікті.
Бүгінгі күні идеяны өмірге енгізу қиын: жаңа туған нәресте көбірек көңіл бөлуді қажет етеді. Бұл ананың өмірінде үлкен рөл атқарады. Баланы төсекке жатқызғаннан кейін сіз қосымша үй жұмысын орындауыңыз керек. Әдетте, жуу-үтіктеу-тазалау-пісіру аяқталғанша нәресте оянады. Және бәрі - жаңа шеңберде. Ананың жатып, демалуы сирек болады.
Лактацияны орнату үшін көбірек демалу керек. Үйге көмектесу үшін отбасыңыз бен достарыңызды шақырыңыз. Олар кешкі ас әзірлеп, кір жуып, ыдыс жуып, еден тазалап, т.б. кезінде ұйықтауға рұқсат етіңіз. Көбінесе бұл емшек сүтіне көмектесудің ең жақсы жолы. Есіңізде болсын: стресстің болмауы және уақтылы демалудың болмауы емшек сүтін қалпына келтіруге көмектеседі.
Ыстық
Бұл емесықтимал сценарийлердің соңы. Бала емізетін ананың сүті аз ба? Бұл жағдайда не істеу керек? Тәжірибе көрсеткендей, ыстық тамақ пен сусындарды қабылдау лактация үшін өте пайдалы.
Жылу тым теріс әсер етпестен лактацияны жақсартады. Сүт жеткілікті болған кезде ерекше прогресті байқауға болады. Бір шыны шай (тұрақты) немесе ыстық сэндвич ішкеннен кейін 20-30 минуттан кейін сүт кеудеден ерекшелене бастайды. Кейде процесс аз уақыт алады. Кез келген жағдайда, егер емізетін ананың сүті аз болса, бұл әдісті қолдану ұсынылады. Жоғарыда аталған әрекеттерге қосымша не істеу керек? Басқа құпиялар бар ма?
Душ және ванна
Иә, бар. Ыстық тағамды қабылдау лактацияны жақсартатындықтан, жылудың тікелей әсері ұқсас қасиетке ие. Кейбіреулер лактацияны жақсарту үшін жылы душ немесе ванна қабылдауды ұсынады. Жалпы, денені әртүрлі тәсілдермен қыздырыңыз.
Жылыту жастықшасын пайдалануға болады. Біраз уақыт кеудеге жағылады. Жылыту процесінде сүт өндірудің қалай басталатынын байқайсыз. Басқа әдістермен біріктірілген бірнеше ұқсас процедуралар - және сіз лактация мәселелерін ұмыта аласыз.
Микстер
Негізі біз қазір барлық ықтимал сценарийлерді білеміз. Бірақ кейде жоғарыда аталған манипуляциялардан кейін де емізетін ананың сүті аз. Не істеу? Бұл жағдайда жасанды тамақтандыруды енгізу қажет болады. Лактацияны қалпына келтіру мүмкін емес. Сіз тырысуға болады, бірақ бұл жағдайда сізге қажетсодан кейін нәрестені тамақтандырыңыз және бір мезгілде кеудеге жағыңыз. Мұнда кеуде сорғышы таптырмас нәрсе болады.
Жалпы, тәжірибе көрсеткендей, лактацияны орнату әрқашан мүмкін, ең бастысы - мақсат қою. Үмітсіз жағдайлар іс жүзінде жоқ. Сондықтан сирек жағдайларда ғана қоспаны енгізу ақталады. Осы ерекше тәсілді жүзеге асыруға уақыт бөліңіз.
Жетпейді ме?
Кейде әйелдер сүті жетіспейді деп ойлайды. Бұл баланың кеудеге үнемі «ілініп тұруына» байланысты. Шын мәнінде, сізде лактация мәселесі бар-жоғын түсіну үшін сізге «жөргек сынамасын» жасау керек.
Ол үшін балаңызға күні бойы памперс кигізбеңіз. Оның орнына жаялықтарды пайдаланыңыз. Егер бала күніне 8 реттен аз жүрсе, лактацияны реттеу керек. Әйтпесе, дүрбелеңге негіз жоқ.
Есіңізде болсын: егер нәресте айына 0,5 келіден аз салмақ қосса, сүт өндіруді арттыру туралы ойланатын кез келді. Сондықтан дүрбелең туғызбас бұрын, сізде шынымен лактация бұзылыстары бар екеніне көз жеткізіңіз.
