Бала емізетін ананың лактациясын арттыру жолдарын іздестірмес бұрын, оның сізге шынымен қажет екеніне баға беріп, түсіну керек. Кейде аналар қалыпты лактацияны балалардың оғаш мінез-құлқына байланысты сүттің жетіспеушілігі ретінде қате қабылдауы мүмкін. Егер сіз шынымен аз сүт шығаратыныңызды анықтасаңыз және нәресте қалыпты тамақтану үшін жеткіліксіз болса, онда сіз дәрігермен кеңесіп, одан емізетін ананың лактациясын қалай арттыру керектігін білуіңіз керек. Дәрігер бұл неліктен болып жатқанын анықтауға тырысады және мәселені шешуге көмектеседі. Кейбір жағдайларда дәрігерлер лактацияны арттыратын препараттарды қабылдауды ұсынады.
Ең бастысы үрейленбеу! Көптеген аналар нәрестенің сүті жеткіліксіз екенін білгенде қатты қорқады. Мұндай жағдайда үрейленбеу маңызды, өйткені теріс эмоциялар емшек сүтін өндіруді одан әрі азайтады. Оның үстіне, нәресте қазірдің өзінде дұрыс тамақтанбау және сүйіктісінің жаман көңіл-күйі туралы алаңдатады.ана балаға беріледі.
Бала емізетін ананың лактациясын қалай арттыруға болады? Практикалық кеңестер
Емшек сүтіңіздің жақсы шыққанына көз жеткізу үшін бірнеше оңай қадамдарды орындауға болады. Егер сізде: «Бала емізетін ананың лактациясын қалай арттыруға болады?» Деген сұрақ туындаса, осы кеңестерді пайдалану керек. Мүмкіндігінше барлық жоспарларыңызды біраз уақытқа кейінге қалдырыңыз, ал үй шаруасын сәл күтіңіз. Барлық бос уақытты лактацияны арттыруға арнаңыз.
- Нәрестені ояту қажет болса да, 24 сағат ішінде кем дегенде 11 рет, күндіз бір жарым-екі сағат сайын және түнде үш сағат сайын емізіңіз.
- Балаңыз ұйықтамайынша немесе өзі босатпайынша кеудесін алмаңыз. Сүт сұраныс принципі бойынша келеді, яғни нәресте қанша сорса, келесі тамақтандыру үшін сонша көп өндіріледі.
- Мүмкіндігінше кеуде сорғышын сатып алыңыз. Бала бір кеудесін емізіп жатқанда, екіншісіне емшек сорғысын бекітіңіз. Сондай-ақ арнайы қос кеуде сорғылары бар, олар көбінесе электрлік болып табылады және бірден екі кеудеге қолданылады, бұл пролактин өндірісінің артуына ықпал етеді. Пролактин - сүт өндіруді ынталандыратын гормон. Мұндай құрылғыны күніне үш рет 10-15 минут пайдалану лактацияны айтарлықтай арттыруы мүмкін.
- Балаңыз аш болса да, бөтелкеге қосымша тамақ бермеңіз және емізік пен емізіктен аулақ болыңыз. Баланың емізу қажеттілігі оны қамтамасыз етедіЛактацияны ынталандыру үшін емізуге жеткілікті уақыт бөліңіз.
- Белок пен кальцийге бай тағамдарды көбірек жеңіз.
- Сұйықтықтарды күніне кемінде 2 литр ішу керек.
- Көбірек демалыңыз, үй жұмыстары күте алады. Бірге ұйықтауды да ескеріңіз. Осылайша, балаңыз оянбай-ақ емізе алады, бұл сізді көптеген қиындықтардан құтқарады.
Емшек сүтімен емізудегі ең маңызды нәрсе - нәрестеңізге деген сүйіспеншілік және оны тамақтандыруға деген ұмтылыс. Тамақтандыру процесі әрқашан жайлы, ыңғайлы ортада өтуі керек және балаға да, анаға да жағымды болуы керек. Егер отбасында үйлесімділік болса, онда сіз өзіңізге ешқашан: «Сүт лактациясын қалай арттыруға болады?» Деп сұрамайсыз. Ал егер бұл орын алса, бұл кеңестер сізге міндетті түрде көмектеседі.
