Спалар әрқашан денені босаңсыту үшін керемет хош иісті хош иісті массаж майларын пайдаланады. Релаксацияға арналған косметиканың бай ассортименті үйдегі массажды қолжетімді етеді. Массажға арналған косметикалық өнімдерді дәріханада сатып алуға немесе өзіңіз дайындауға болады.
Босаңсытатын массажды қалай дұрыс орындау керек?
Массаж – табиғи медицинада қолданылатын психологиялық тепе-теңдікті және физикалық белсенділікті қалпына келтіру әдістерінің бірі. Массаж техникасын меңгеру қиын емес. Аяқ пен қолды өздігінен массаж жасауға болады, ал сүйікті адам арқаны емдей алады. Процедура тыныштандырады, бұлшықет релаксациясына ықпал етеді және өміршеңдікті қалпына келтіреді. Қолдың жақсы сырғанауын қамтамасыз ету үшін теріні массаждық маймен немесе осы мақсатқа арналған басқа косметикалық өніммен майлау керек.
Эфир майларын пайдалану қолдарыңыздың теріде жылдам қозғалуына көмектеседі. Олар сондай-ақ жақсы иіс шығарады, бұл оларды әлдеқайда босаңсытады. Массаждық косметика да қамқорлық әсерін береді. онымен рәсіморындау керек, ақырын сипап, барлық қозғалыстар әрқашан жүрек бағытында жүзеге асырылады.
Массаждық косметиканың пайдасы
Денеге массаж жасайтын косметиканың пайдасы:
- Массаж босаңсытып, жан тыныштығын қалпына келтіреді. Дене массажы үшін эфир майы - күшейген күйзеліске арналған тамаша өнім - оның нәзік хош иісі жүйкені тыныштандырады және ұйықтап қалуға көмектеседі.
- Эфир майлары теріге тегістік береді, оның серпімділігін жақсартады. Пайдалануға жағымды, өйткені олардың керемет хош иісі бар. Оларды қолданғаннан кейін тері жылтыр және жанасу кезінде дерлік барқыт болады. Олар теріні зиянды сыртқы факторлардан қорғайды және липидті қабаттың тепе-теңдігін қалпына келтіреді.
- Массаж бұлшықет ауырсынуын басады және денені оттегімен қанықтырады. Иммундық жүйені жақсартады, өміршеңдікті арттырады.
массажға өте ыңғайлы
Қай массаж майы жақсы екенін түсіну үшін оны теріңіздің күйіне қарай өз қалауыңыз бойынша таңдауыңыз керек. Өнімде мүмкіндігінше табиғи сығындылар мен компоненттер болуы керек. Осының арқасында сіз дененің күйіне теріс әсер ететін және терінің тітіркенуіне әкелмейтін заттардың эпидермиске енбейтініне сенімді боласыз. Денеге арналған массаж майы арган, бадам, кокос майлары сияқты таза өнімдер негізінде дайындалады. Олар жалғыз пайдаланылады немесе олар эфир майларымен үйлесетін негіз болуы мүмкін.
Танымал арган майы Марокко алтыны деп аталады. Онда арганның жемістерінен алынады. Ол теріге және бүкіл адам ағзасына үлкен әсер ететін қоректік заттар кешенінің мазмұнына байланысты бағаланады. Табиғи өсімдік сығындыларымен үйлескенде ол теріге оңай сіңетін, оның регенерациясына ықпал ететін және ерте қартаюдан қорғайтын бірегей дене кремін жасайды. Оның сау және жақсы күтімді көрінісін қалпына келтіреді. Денеңізді еркелетіп, массаж жасау қажет болса, бұл тамаша шешім.
Негізгі косметикалық майлар
Негізгі майлар – өсімдік тектес май қышқылдарының күрделі эфирлерінің иіссіз қоспасы және негізінен майлы дақылдардан престеу арқылы алынған. Олар полиқанықпаған май қышқылдарына, майда еритін витаминдерге, фосфолипидтерге, фитостеролдарға бай.
Сұраққа жауап беру үшін: «Қандай май массажға жарамды?» - ең танымалдарын қарастырыңыз:
- Бадам майы оңай сіңеді, бірақ теріде ұзақ сақталады, сондықтан онымен массаж жасаған дұрыс. Адамның жаңғақтарға аллергиясы болмаса, теріні әдетте тітіркендірмейді.
- Өрік майы бадам майына қарағанда қымбатырақ. Оның ұқсас қасиеттері бар: ол оңай сіңеді және теріде майлы қабық қалдырмайды. Е дәруменіне бай, жасартатын әсері бар. Жаңғақ аллергиясы бар адамдар үшін қолдануға болады.
- Джожоба майы – косметикада қолданылады, бактерияға қарсы қасиетке ие, сондықтан арқадағы безеулерге бейім адамдарға ұсынылады. Өте жылдамсіңіреді, сондықтан кейбір сарапшылар оны басқа негізгі майлармен біріктіруді ұсынады. Бұл өнімнің жарамдылық мерзімі ұзақ, сондықтан оны сирек қолданатын адамдар үшін жақсы таңдау.
- Авокадо майы - күшті ылғалдандырғыш, өте құрғақ және қартаю теріге жарамды.
- Жүзім тұқымының майы - оңай сіңеді, майлы теріге жақсы.
- Зәйтүн - тән хош иісіне байланысты ароматерапияда сирек қолданылады.
- Шабдалы майы – оңай сіңеді, құрамында А және Е дәрумендері бар. Бетке массаж жасауға жақсы.
- Соя - теріге оңай сіңеді, Е дәруменіне бай.
- Күнбағыс – теріде майлы қабық қалдырмайтын жеңіл май. Оны аз мөлшерде сатып алған жөн, өйткені ол тез бұзылады. Оған екі Е дәрумені капсуласын қосу арқылы оның сақтау мерзімін сәл ұзартуға болады.
- Бидай майы - Құрамында A, B, C және E дәрумендері бар. Оның тым күшті иісі ароматерапияға жарамайды, бірақ тұрақты массаж үшін тиімді.
Табиғи тазартылған майлар жоғары сапалы тері күтімі өнімдерінің негізгі ингредиенті болып табылады. Олардың тыныштандыратын қасиеттері бар, серпімділікті арттырады, теріні ылғалдандырады және жасартады. Олар маңызды эссенциялар үшін тамаша негіз болып табылады.
Эфир майлары
Кәсіби массаж өнімін дайындау үшін сізге массаж үшін эфир майын қосу керек.базадағы дәріханалар. Хош иісті майлар үш нотаға бөлінеді: жоғарғы, ортаңғы және төменгі. Әрқайсысының қасиеттері әртүрлі.
Жоғары нота - бұл күшті ынталандырушы әсері бар хош иістер, олардың иісі 3-24 сағат сақталады. Жоғарғы ноталарға эфир майлары мысал бола алады:
- бергамот;
- базилика;
- шалфей;
- эвкалипт;
- кориандр;
- лимонграс;
- жалбыз;
- апельсин.
Орталық нота - тыныштандыратын әсері бар аз қарқынды хош иістер. 2-3 күн қалдырыңыз. Бұл, мысалы, түймедақ, лаванда, розмарин, аскөк эфир майы.
Төменгі нота - ең ауыр майлар (бір аптаға дейін созылады). Оларға зімбір, раушан, балқарағай, сандал ағашы жатады.
массаждық косметиканы қалай таңдауға болады?
Қандай массаж майы жақсы? Массаждық косметиканы таңдағанда, теріңіздің түрін және қандай мақсатқа қол жеткізгіңіз келетінін ескеріңіз, мысалы, целлюлитті жою немесе тері түсін жақсарту.
- Май/проблема. Сарапшылар жожоба майын немесе тамануды ұсынады. Бұл бөртпелерге бейім, арқаны уқалауға арналған тамаша майлар. Олардың бактерияға қарсы, зеңге қарсы, ревматикалық әсерлері бар.
- Күнге күйіп қалу, пилинг. Әйгілі арган майы жасайды. Құрғақ, өрескел тері проблемасын жояды. Оларды шынтақ пен тіземен де майлаңыз, сонда олар жұмсақ әрі барқытты болады. Өнімнің құрамындағы заттар теріні қалпына келтіреді, жасушаларды нығайтады және күйгенге дейін және күйгеннен кейін теріні қорғайды.
- Шрамдар, созылу белгілері, кемшіліктер. керекбидай ұрық майын жағыңыз. Құрамында A, B, C және E витаминдері бар, теріні сергітеді және тыртықтар мен созылу белгілерін жақсартады.
- Жетілген/құрғақ тері. Мұнда авокадо майы немесе шабдалы майы қолайлы. Олардың құрамында А дәрумені мен жастыққа арналған Е дәрумені бар. Дене мен бет терісін уқалау үшін жақсы, олар құрғақ теріні майлайды және ылғалдандырады.
- Бас ауруы. Лаванда, жалбыз немесе герань эфир майларымен массаж жасап көріңіз.
- Стресс. Ұялы және күйзеліске түскендерге раушан майын немесе лимон бальзамын қолданған жөн.
- Суық. Мұрынның ағуы және жөтел кезінде эвкалипт, шай және лимон майларымен жеңіл массаж көмектеседі.
Уқалау майын дәріханадан немесе интернет-органикалық дүкеннен сатып алған дұрыс екенін есте сақтаңыз. Сондықтан сапалы түпнұсқа өнімді сатып алғаныңызға сенімді бола аласыз.
Үйде массаж жасайтын косметика
Коммерциялық косметика сіздің күткеніңізге сәйкес келмесе, үйде косметика жасаңыз. Мұны істеу үшін, мысалы, көлемі 50 мл болатын бөтелкені алыңыз, оған бұрын аталған негізгі майлардың біреуін құйыңыз, сонда ол контейнерді жартылай толтырады, содан кейін таңдалған эфир майының 10-15 тамшысын қосыңыз. Сіз өзіңіздің хош иіс композицияңызды бірнеше майлармен жасай аласыз. Бөтелкені жабыңыз және ондағы барлық заттар мұқият араласатындай шайқаңыз. Мұндай өнімді ұзақ уақыт сақтауға болмайды, сондықтан порцияны тек бір массажға дайындаған дұрыс.
Сәбилерге қалай массаж жасау керек?
Сәбилер үшін табиғи суық сығымдалған майлар және тазартылмаған өсімдік майлары қолданылады. Тек осындай өнімдер май қышқылдарына (линол, линолен, арахидон), витаминдерге, фитостеролдарға және фосфолипидтерге бай. Бұл заттар теріні нәрлендіреді, оны дұрыс ылғалдандыруды қамтамасыз етеді, қабынуға қарсы әсерге ие, қорғаныс және қалпына келтіру функцияларына ие және оның табиғи микрофлорасына пайдалы әсер етеді.
Оларға қырмызы, алоэ немесе лаванда сығындысын қосуға болады. Бұл шөптер тыныштандыратын, қалпына келтіретін, бактерицидтік және қорғаныс әсері бар. Бұл өсімдіктердің сығындылары жиі балалар мен сәбилерге арналған танымал косметикалық өнімдерде кездеседі, мысалы, Johnson Baby массаж майы.
Сәбилер мен кішкентай балаларға массаж жасауға арналған ең жақсы өнімдер:
- тәтті бадам майы;
- өрік дәндері;
- күнжіт;
- зәйтүн;
- күріш;
- кокос.
Олардың барлығы теріні нәрлендіреді және ылғалдандырады, тітіркенуді басады. Бала өмірінің алғашқы күндерінен бастап қолдануға болады.
Массаж майы: косметологтардың пікірлері
Сұлулық мамандары тері күтімі үшін табиғи өсімдік майларын қолдануға кеңес береді. Олар мұндай өнімдер әдеттегі нәрлендіретін бет пен дене кремін тамаша алмастырады деп есептейді.
