Отбасылық терапия – отбасы жойылу қаупі төнген жағдайда таптырмас құрал. Бұл кез келген адамның өмірінде болуы мүмкін және сіз тіпті кінәлі болудың қажеті жоқ. Көптеген адамдар күнделікті өмір қақтығыстарға толы екенін және адамдар бірінші рет тән өзара түсіністікке келе алмайтынын атап өтеді. Отбасылық терапия ортақ тіл табуға, қиындықтарды бірге жеңуге және әлеуметтік бірліктің ыдырауын болдырмауға көмектеседі.
Жоқ
Достары, туыстары маманның көмегіне жүгінуді ұсынса, отбасылық қарым-қатынас қиын жағдайда қалғанда көп адамдар дәл осылай ойлайды. Белгісіз себептермен отбасылық терапия қорқынышты, тіпті ұятқа қалдыратын нәрсе сияқты. Пікір мүлде қате. Жүйелік отбасылық терапия көптеген қиындықтарды жеңуге, иннуенден, көптеген мәселелерден арылуға көмектеседі. Осы мәселеге маманданған дәрігердің көмегіменСіз жақын адамыңыздың ой-өрісін түсініп, онымен байланыс орнатып, үйдегі тыныштықты қалпына келтіре аласыз.
Қиын өмірлік жағдайға тап болған отбасылар жиі көмекке мұқтаж. Көптеген адамдар табиғаты бойынша жабық, олар өздерінің эмоционалдық күйлерін тіпті жақын адамымен бөлісе алмайды. Жүйелі отбасылық терапия көмекке келеді, нәтижелі диалог құруға мүмкіндік береді. Маманға уақтылы бару - бұл неке байланысын сақтау және отбасының бұзылуының алдын алу. Жүйелік отбасылық терапия - бұл бүкіл әлем бойынша психологтар мен психотерапевтер белсенді түрде әзірлеген заманауи әдіс. Жинақталған тәжірибе бұл отбасы мүшелері арасындағы өзара түсіністік мәселесін шешудің шынымен сәтті әдісі екенін көрсетеді.
Жағдайдың ерекшеліктері
Отбасылық терапия институты жақын адамдар арасындағы қарым-қатынаста дағдарыстың үнемі өсіп келе жатқан жағдайларына маман жауап ретінде әзірленген. Қоғам жасушаларын бақылау дағдарыс жағдайындағы адамның ең типтік реакциялары туралы түсінік берді:
- басқаларға сенімсіздік;
- мазақ;
- әңгімелесушіні скептикалық қабылдау.
Отбасылық терапияның техникасы келесі постулатқа негізделген: әңгімелесуші жақын адамының оған мұндай реакцияларды жеткізуге тырысып жатқанын түсінбейді. Мұндай жағдайда көптеген адамдар қарым-қатынасты сақтауға, қалпына келтіруге және бұрынғы даңқына қайтаруға болатынын түсінбейді.
Жалпы ақпарат
Заманауи отбасылық терапия орталығы қалай жұмыс істейді? Бұл жерде тек кәсіби психологтар менпсихотерапевтер. Мамандардың міндеті - жақын арада ықтимал проблемалардың алдын алу, болған жағдайдың себептеріне барлық қатысушылардың мінез-құлқын түсіну үшін бұрыннан болған жағдайлармен жұмыс істеу. Дәрігерлер адамдарға дағдарысқа не әкелгенін, қандай факторлар оны қоздырғанын және жағдайдың дамуын ынталандырғанын түсінуге көмектеседі. Отбасы психологиясы мен жанұялық терапия эмоционалдық күйзелістердің алдын алудың тиімді шарасы болып табылады, өкінішке орай, ешбір отбасы, әсіресе қазіргі заманның өте қиын әлеуметтік жағдайында иммунитеті жоқ.
Мамандардың көмегіне жүгіну арқылы жақын адамдарыңызбен қарым-қатынасты қалпына келтіруге болады. Бұл бағытта бірнеше ірі емхана жұмыс істейді. Курстың нәтижесін Минухин атындағы отбасылық терапия мектебіне барған адамдар оң бағалады, Шварц туралы жақсы пікірлер және бірегей тәсілдердің басқа авторлары.
Бұл қалай жұмыс істейді?
Интегративті жанұялық терапия институты қызығушылық танытқан адамдарға келесі бағыттар бойынша өзекті, пайдалы, практикалық ақпарат береді:
- отбасы жүйесі, қоғам бірлігінің мәні;
- өзін отбасының бір бөлігі ретінде жүзеге асыру мүмкіндігі;
- байланысуға қиын объектілермен тұрақты өнімді диалогты қалыптастыру;
- жақын адамдар арасындағы түсіністікті қалпына келтіру;
- отбасында үйлесімділікке жету жолдары;
- басқаларды түсіну әдістері.
Интегративті жанұялық терапия институты кешенді түсінуге байланысты қорқынышпен күресуге көмектеседі,даулы жағдайлар. Қақтығыс жағдайын тудырған факторлардың мәнін түсініп, үстірт көзқарасты бұғаттағанда ғана табысқа жетуге болады. Психологтардың айтуынша, барлық мәселелерді шешуге болады және белгілі бір курсты аяқтаған көптеген пациенттер артына қарап таң қалды: олар өнімді қарым-қатынас құру соншалықты қарапайым екенін бұрын қалай түсінбеді?
Неге назар аудару керек?
Интегративті отбасылық терапия қарым-қатынас шекарасын анықтауға, тұжырымдауға, орнатуға көмектеседі. Бұл «әке мен бала» мәселесіне де, ата-ана арасындағы қарым-қатынасқа да бірдей қатысты. Курстың бір бөлігі ретінде психолог клиенттерге ортақ тақырыптарды табуға және олардың қаншалықты маңызды екенін және болашақты қалай анықтай алатынын түсінуге көмектеседі. Әпкелер мен ағалар деңгейінде мамандандырылған тәсіл жағымды қарым-қатынастарды құруға, басқа адамның қабылдауының қаталдығы мен қақтығыстарын жоюға көмектеседі. Көптеген адамдар психотерапевттің көмегімен ғана жақын адамымен қарым-қатынастың жақындығын түсіне алғанын атап өтеді. Сонымен қатар, субтұлғалардың жүйелі отбасылық терапиясында маңызды рөлді бірлескен қатысу фактісі, барлық тараптардың қарым-қатынасқа қызығушылықтарын білу оң нәтиже береді.
Психологтың міндеті – клиентке отбасында артық адамдар жоқ, барлығына қажет, барлығы қажет екенін түсінуге мүмкіндік беру. Осының арқасында туындаған айырмашылықтарды өзара жеңу оңайырақ болады. Сатқындықты анықтаған кезде психотерапевт ауыр жағдайды талдауға көмектеседі. Отбасы мүшелерінің міндеті - қазіргі жағдайда оқиғалардың сақталуы алға жылжуға, дамуға ешқандай пайда әкелмейтінін түсіну.қарым-қатынастар бұл қиындықты жеңуі керек. Көбінесе көрнекті тұлға - Ричард Шварц әзірлеген ең заманауи субтұлғалық отбасылық терапия көмекке келеді.
Теңдік және құрмет
Отбасылық терапия көмектеседі:
- барлық отбасы мүшелері үшін бірдей мәртебеге жету;
- өзіңіз үшін мұндай позицияны болдырмауды қоса алғанда, «күнәнің» пайда болу жағдайын жою;
- отбасында бір-біріне көмектесу (бұл да үйрену керек!);
- қарым-қатынастарды болашақ мүмкіндігінше гүлденетіндей етіп қайта пішімдеу;
- отбасының маңыздылығын және оның құндылықтарын түсініңіз.
Негізгі әдістер
Қазіргі уақытта отбасылық арт-терапия танымал, психодрама, қосылу, ойнау, бақылау кем емес. Нақты әдіс жағдайға сәйкес таңдалады. Көптеген сарапшылар Шварцтың көзқарасын оң бағалайды: субтұлғалардың жүйелі отбасылық терапиясы. Айтпақшы, автор тіпті нақты терминдерді қолданбай, қарапайым және түсінікті тілде жазылған, өз жетістіктері негізінде біршама танымал кітапты шығарды. Егер отбасылық психотерапия курсын өту мүмкін болмаса, сіз бұл жұмысты зерттеп, оның постулаттарын шындықта қолдана отырып, жағдайды біртіндеп дамытып, мүмкін, сыртқы араласу қажеттілігін түсінуге жақындата аласыз - психотерапевтік кеңес..
Қосылу
Бұл тәсіл дәрігерді отбасылық қарым-қатынасқа қосуды көздейді: психологтолық мүше. Бұл адамдар арасында болып жатқан оқиғалардың мәнін түсінуге және жанжалды жағдайды жою шараларын қабылдауға мүмкіндік береді. Бұл модель рөлдік ойындар санатына жатады және бірнеше кезекті кезеңдерді қамтиды:
- Психологқа ең белсенді, басым мүшені анықтауға көмектесетін отбасы мүшелерінің мәселенің сипаттамасы.
- Әрбір мүшенің ұстанымы туралы ақпарат жинау, жағдай бойынша бастапқы қорытындыны тұжырымдау, мәселенің бар екенін растау.
- Алдымен клиенттер, содан кейін психотерапевттің қатысуымен брифинг.
Психотерапевтикалық тәжірибеде атап өтілгендей, мәселені шешудің бұл тәсілімен қорытындыларды тұжырымдаумен байланысты екінші қадам жиі ең қиын болып табылады. Сеанстарға келген көптеген келушілер дәрігердің пікірімен үзілді-кесілді келіспейді, ал өзара қарым-қатынастағы қиындықтар клиенттер тобында келісілген ұстанымға жетуге мүмкіндік бермейді. Сырттан келген адамның отбасы мүшесіне айналуының арқасында мәселенің мәні неде екенін түсіну, өзара әрекеттестіктің жағымды жақтарын табу, оларды нығайту стратегиясын әзірлеу, сондай-ақ бір адамға қатысты мінез-құлық желісін құру оңайырақ болады. қиын жағдай. Дебрифинг кезеңінде психотерапевт мәселе топтың бірінің басшылығымен емес, барлық қатысушылардың бірлескен жұмысымен шешілетінін бақылайды. Тек күш біріктіру және барлығына қызығушылық таныту нағыз нәтижелі нәтиже алуға мүмкіндік береді.
Қорытынды
Рөлдік ойынның соңғы кезеңі отбасының басқа мүшесін қосу арқылы дамыту болып табылады.жағдайларға балама шешімдер. Психотерапевттің бақылауымен қатысушылар белгілі бір жағдайды ойнайды, әрқайсысы не істейтінін, өзін қалай ұстайтынын, басқалардың әрекетіне қалай қарайтынын түсіндіреді. Ойын барысында барлық қатысушылар басқаларды тоқтатуға, өз әрекеттерін түзетуге және өз көзқарасын білдіруге құқылы.
Психолог міндетті түрде «үй тапсырмасын» береді: пысықтау, сабақ барысында түсінгенді талқылау, нақты істерді орындау және белгілі бір әрекеттерді орындамау. Бұл ретте, келген топтың барлық мүшелерінің белсенді қатысуы бақыланады - бұл жағдай отбасылық терапияның кілттерінің бірі болып табылады.
Қадағалау және қайта өңдеу
Бұл жұмыс әдісі арқылы психотерапевт топ ішіндегі клиенттердің өзара әрекетін мұқият қадағалайды: адамдар қалай тыңдайды, әңгімелесушіден келетін ақпаратты қалай қабылдайды. Осылайша алынған деректер қорытындыларды тұжырымдау, үйдегі атмосфераны жақсарту бойынша ұсыныстар бағдарламасын жасау үшін пайдаланылады.
Қайта дизайн отбасылық қарым-қатынастардың маңызды жағымды аспектілеріне баса назар аударуды қамтиды. Психотерапевт өзара әрекеттесудің жағымды сәттерін, пайдасын жүзеге асыруға көмектеседі, олардың дамуы бойынша жұмыс істеуге деген құлшынысын тудырады.
Әдістер
Техникалар - мұндай құралдар, олардың қолданылуы отбасы мүшелерінің өзара әрекеттесу құрылымын реттеуге көмектеседі. Шерман, Фредман өз еңбектерінде тәжірибеде қолдануға жарамды деп танылды, әсер ету тәсілдерінің келесі тізімін тұжырымдады.жағдай:
- социометрия;
- мінез-құлық стратегиялары;
- парадоксалды тәсілдер;
- қиял күшін пайдалану.
Егер толығырақ?
Социометрия бүгінгі күні ең көп қолданылатын әдіс. Әдістің кең таралуы оны қолданудың әмбебаптығымен түсіндіріледі. Клиенттерге кемелдікке әсер етудің осы нұсқасын меңгерген психотерапевтер қарым-қатынастың ең күшті аспектілеріне баса назар аудара отырып, кез келген отбасылық қиындықтарды жеңе алады.
Мінез-құлық тәсілдері қиын, жанжалды жағдайдың себебін табуды қамтиды. Психотерапевттің міндеті - клиенттерге қарым-қатынас сау болуы үшін олардың мінез-құлқын реттеуге көмектесу. Бұл әдіс ең тиімді әдістердің бірі болып саналады.
Парадоксқа негізделген әдістемелер жылдам оң нәтиже көрсетеді, ал клиенттер мәселенің өзі таусылғандай әсер алады. Бірақ психолог үшін әдісті меңгеру оңай емес, оны қолдану белгілі бір қиындықтармен де байланысты. Ақырында, қиялды қолдану арт-терапияны, ассоциациялармен жұмыс істеуді қамтиды.
Тарихи сәттер
Отбасылық терапия - бұл өте жас және қазіргі уақытта белсенді дамып келе жатқан әдіс. Ол бірінші дүниежүзілік соғыстан кейін қолданылған. Авторлары Американың жетекші психотерапевттері болды. Енді тәсілдер әзірленіп, жетілдірілуі қажет екені мойындалды. Психотерапияның ерекшелігіәдістер, онда дәрігер бір мезгілде келушілер тобымен бірден жұмыс істейді, бүкіл отбасына әсер етеді. Бұл әдісті бірінші болып немістер таныды, кейін бұл әдісті австриялықтар мақұлдап, Швецияда қабылданды.
Бүгінгі таңда отбасылық терапия әлемнің әртүрлі елдерінде белсенді түрде қолданылуда, ол үнемді, тиімді, ұзақ мерзімді нәтижесі бар деп танылды. Жылдан жылға ықтимал әдістер мен тәсілдерге қатысты көптеген жаңа ұсыныстар естілуде, жаңа тәуелділіктер мен фактілер ашылып, адамдарға әсер етудің бұрын қолданылғаннан түбегейлі айырмашылығы бар жолдары әзірленуде.
Бәрі соншалықты қарапайым емес
Біреулер отбасылық терапияны қоғамның болашағы деп санаса, басқалары бұл опцияны тұрақты пайдалануға жарамсыз деп нық сенеді. Ерекшелігі кең ортада қабылданған өзіндік тұжырымдамалар мен бірегей теориялардың болмауында. Кілтте жазылған нәрсе бағыт үшін жұмыс істейді және тәжірибеде байқалатын нәрсе жиі алшақтайды. Отбасылық терапия негізінен эвристикалық болып табылады.
Қызықты сәттер
Отбасылық терапия курсының ұзақтығы қарапайым жағдайларда бір-екі аптаны құрайды, бірақ бірнеше жылдар бойы медициналық көмек қажет болатын жағдайлар бар. Бұл көбінесе симптомның тасымалдаушысымен және психикалық бұзылулардың болуымен, сондай-ақ тұлғааралық қақтығыстардың белсенділігімен анықталады. Әртүрлі жағдайларда клиенттер әртүрлі дәрежеде табысқа жетуге ынталандырылады, бұл да маңызды рөл атқарады. Әдетте, сабақтар аптасына бір немесе екі сессиядан басталады, содан кейін жиілік екі аптада бір рет азаяды,содан кейін үш апта сайын.
Джустикис, Эйдемиллердің еңбектерінде көрсетілген емдік курстың негізгі кезеңдері:
- диагностика;
- жанжалды шешу;
- қайта құру;
- қолдау.
Ең бастысы дұрыс бастау
Диагностика анықталған ақауларды теруді қамтиды. Психотерапевттің міндеті - процеске барлық қатысушылардың жеке қасиеттеріне назар аудару. Психиатр гипотезаларды тұжырымдайды және оларды негіздеу үшін іздейді. Сонымен қатар, терапия дәрігер мен клиенттердің өзара әрекеттесуінің барлық кезеңдерінде диагностикалық компоненттің болуымен ерекшеленеді: бұл адамдарға әсер етудің шынымен тиімді әдістерін таңдаудың жалғыз жолы.
Отбасы мүшелерімен қарым-қатынас жасау кезінде дәрігер бір қатысушыдан алынған деректер басқа адамның көруімен сәйкес келмеуі мүмкін екенін ескеруі керек. Алынған ақпаратты корреляциялау, өзіндік ерекше әсерді қалыптастыру, сұрақ қою және келген топтың мінез-құлқын бақылай білу керек. Психотерапевттің міндеті - отбасы мүшелерінің әрқайсысының көзқарасын түсіну және түсіну және жанжалды жағдайды шешуге көмектесу үшін жағдайға көзқараспен қарау.
Алдағы не?
Жағдаймен алғашқы танысқаннан кейін мән-жайларды тереңірек талдауға көшуге болады. Психотерапевт жанұямен кездесіп, конфликттік жағдайдың қайнар көзін анықтайды, әрбір мүдделі тұлғаның эмоционалдық реакциясын талдайды, зардаптарды жою жолдарын іздейді. Жұмыс процесінің бөлігі ретінде сізге жасау керекклиент пен дәрігер арасындағы нәтижелі диалог, әйтпесе оқиға сәтті болмайды.
Психотерапевттің міндеті – отбасының әрбір мүшесі басқалар ұсынған ақпаратты қабылдауға және түсінуге қабілетті болған кезде жағдайға қатысушылардың барлығына өзара түсінікті байланыс орнатуға көмектесу. Дәрігер қақтығыс жағдайының барлық тараптары қазіргі уақытта қабылдай алатын деректер көлемін таңдауға көмектесетін делдалға айналады, оның міндеті - берілу фактісін бақылау, ақпараттың естілгеніне және түсінілгеніне көз жеткізу. Психотерапевтикалық сессия вербалды емес ақпараттық компоненттермен жұмыс істеуге бағытталған. Әдетте, дәрігер клиенттен қарама-қайшы деректерді ым-ишарамен білдіруді сұрайды, оны басқаларға төзімділік пен сезімталдықты сұрайды. Ең көп қолданылатын директивті емес технология отбасы мүшелері мойындамайтын қарым-қатынастарды сөзбен жеткізуге көмектеседі. Бұған қоса, дәрігер клиенттерге конструктивті диалог орнатуға көмектесетін әсер етудің бірегей әдістерін әзірлей алады.
Жұмысты жалғастыру
Отбасылық жанжалға терең ену ғана жүйелі терапия курсын шынымен тиімді ете алады. Бұл белгілі бір отбасының ғана емес, сондай-ақ осындай жағдайға тап болған басқа адамдардың қатысуымен топтық талқылауларды ұйымдастыруды талап етеді. Топтарды дұрыс құру рөлдік тренинг өткізуге, конструктивті диалог ережелерін сақтай отырып, клиенттерді талқылауға үйретуге мүмкіндік береді.
Клиенттер эмпатикалық дағдылардың жеткілікті мөлшерін алған кезде, дәрігер ойлайды жәнеалынған ақпаратты консолидациялау курсын жүзеге асырады. Ол мінез-құлық жауаптары мен қарым-қатынас дағдыларының ауқымын түзетуге көмектеседі, осылайша күнделікті отбасылық өмірдің сапасын жақсартады.
