Инсулинді ұйқы безі шығарады. Бұл қандағы артық қантты кетіруге жауапты арнайы гормон. Бұл функция кеңінен танымал. Бірақ инсулин басқа да бірдей маңызды функцияларды орындайды.
Инсулин әрекеті
Инсулин адамның бүкіл «органикалық әлемі» үшін өте маңызды полипептидтік гормондар санатына жатады. Ол қандай функцияларды орындауы керек?
- Аминқышқылдарын жұмыс істейтін жасушаларға жеткізеді. Гормон энергия көзі болып табылатын глюкозаны өткізу үшін жасушаны «ашуға» көмектеседі.
- Бұлшық ет тінін құру процесіне қатысады.
- Гормонның арқасында калий мен аминқышқылдары да жасушаларға жеткізіледі.
Бұл полипептидтік гормон деңгейінің ауытқуы бас ауруымен, асқазан-ішек жолындағы өздігінен ауырсынумен, ұйқышылдықпен және іш қатумен қатар жүруі мүмкін. Ұйқы безі бұзылған жағдайда инсулиннің қалыпты өндірісі бұзылады.
Норма
Қандағы инсулин деңгейінің төмен немесе жоғары болуы дабыл сигналы, оны уақытында түсіну керек.себептерін анықтап, денсаулығыңызды ұзақ жылдар бойы сақтау үшін қажетті шараларды қабылдаңыз.
Қандағы гормонның болуы нормасы 5,5-тен 10 мкУ / мл-ге дейін. Бұл орташа көрсеткіш. Ашық асқазанда оның деңгейі 3-тен 27 мкУ / мл-ге дейін. Дегенмен, жүктілік кезінде әйелдерде қалыпты гормондық деңгей 6-27 мкУ / мл-ден сәл жоғары. Бұл көрсеткіш қарт адамдарда да артады.
Білу керек: инсулин деңгейі тек аш қарынға өлшенеді. Тамақтанғаннан кейін оның жылдамдығы әрқашан артады. Мұндай қан анализі, адам таңертең тамақтанған кезде, дұрыс болмайды. Жасөспірімдік шақта тамақтан кейінгі инсулин деңгейі көтеріледі. Балалық шақта гормон өндірісінде мұндай тәуелділік болмайды.
Медициналық ортада 11,5 мкУ/мл деңгейі қазірдің өзінде диабетке дейінгі жағдайдың көрсеткіші екені белгілі. Яғни жүре пайда болған қант диабеті дамиды.
Жоғары қандағы инсулин
Инсулин жоғарылағанда адам денсаулығына не болады? Мұндай жағдайда қандағы қант уақытша ғана қалыпты болуы мүмкін. Тек көмірсуларды жеу ұйқы безі инсулинді үнемі жоғары деңгейде ұстап тұру керек екеніне әкеледі. Бірақ уақыт өте келе тіндер гормонға төзімді болады, ал без өз ресурстарын сарқылады. Инсулин деңгейі төмендей бастайды.
Глюкоза май қабаттарына өтеді; гликоген (пайдаланылмаған энергия) бауырда сақталады. Қандағы қант деңгейі бірден, бір немесе екі аптадан кейін шегінен шықпайды. Бұл процесс баяу. Инсулин гормонының жоғарылауы- бұл төмендетілгендей қолайсыз. Уақыт өте келе адамға келесі аурулар қаупі төнеді:
- жүректің ишемиялық ауруы;
- Альцгеймер ауруы;
- әйелдердің поликистозы;
- ерлердегі эректильді дисфункция;
- гипертония (жоғары қан қысымы).
Егер қанда инсулин деңгейінің жоғарылауы анықталса, бұл нені білдіреді? Бұл қан ұйығыштары ерімейді, қан қысымы көтеріледі, қан тамырларының серпімділігі бұзылады, натрий бүйректе сақталады. Яғни, денсаулық жағдайы үнемі нашарлап барады. Дөрекі есептеулер бойынша мұндай адамдарда миокард инфарктісінің қаупі 2 есеге жуық артады.
Инсулиннің жоғарылауының белгілері
Инсулинге төзімділікті мүмкіндігінше ерте анықтаған дұрыс. Дене айтарлықтай патологиялық процестерге ұшырағанға дейін. Қандағы инсулин деңгейінің жоғарылағанын немесе жоғарылағанын анықтау үшін дәрігерге адаммен сұхбаттасып, мұндай мәселелер оны мазалайды ма, жоқ па білу жеткілікті:
- созылмалы шаршау;
- зейін қоюдың қиындығы;
- жоғары қан қысымы;
- салмақ артады;
- майлы тері;
- қайызғақ,
- себорея.
Осы белгілердің біреуден көпі анықталса, дереу қандағы глюкозаға тест тапсыру керек. Егер пациент мезгіл-мезгіл гипогликемия ұстамаларымен (қанттың төмендеуі және өткір) мазасызданса, онда арнайы диета тағайындалады. Содан кейін қант деңгейі негізінен глюкоза ерітіндісімен сақталады.
Инсулиннің жоғарылауының себептері. Инсулинома
Инсулин деңгейінің неге жоғарылағанын білу маңызды. Себептер әртүрлі болуы мүмкін. Мысалы:
- ұзақ аштық;
- ауыр физикалық белсенділік;
- жүктілік;
- белгілі бір дәрілерді қабылдау;
- диетада глюкозаға бай тағам тым көп;
- бауыр қызметі нашар.
Алайда, кейде себебі ұзаққа созылған дұрыс тамақтанбау және жүйке жүйесін толық сарқылу. Содан кейін гормон деңгейі қалыпқа келуі үшін сізге ұзақ демалу және дұрыс тамақтану қажет.
Алайда мұндай аномалия инсулинома деп аталатын ұйқы безіндегі ісіктен туындайды. Қатерлі ісік кезінде инсулин деңгейі әрқашан жоғары болады. Инсулинома сонымен қатар басқа, анағұрлым маңызды ауырсыну белгілерімен бірге жүреді.
- Бұлшықеттердегі әлсіздік.
- Шайқаңыз.
- Көрудің нашарлауы.
- Сөйлеудің бұзылуы.
- Қатты бас ауруы.
- Қорысулар.
- Аштық пен суық тер.
Симптомдар негізінен таңертең ерте пайда болады. Ұйқы безінің қатерлі ісігі емделмейді. Ісікті тек мида немесе бауырда қайталама ісік болмайтындай етіп кесіп алып, бақылауға болады.
Инсулин деңгейін қалай төмендетуге болады?
Бірақ кейде талдау кезінде глюкозаның жоғарылауы анықталады, ал қандағы инсулин қалыпты мәндерге сәйкес келеді. Бұл талдау қант диабетінің жақын арада пайда болуын көрсетеді. Отырықшы, отырықшы өмір салты салмақтың өсуіне және метаболикалық синдромға әкеледі. Оларды эндокринологтар шақырадыдиабетке дейінгі жағдай факторларының жиынтығы.
Ағзаның инсулинге төзімділігі инсулинге төзімділік деп аталады. Бұл метаболикалық синдромның алғашқы қадамы. Дәл осы механизм тым көп қантты тағамды қабылдағанда және дене инсулиннің жоғары деңгейіне үйренгенде іске қосылады. Содан кейін, ұйқы безі полипептидті гормонды көбірек өндіретініне қарамастан, глюкоза ағзаға қажетінше сіңірілмейді. Бұл семіздікке әкеледі. Бірақ кейде бұл тұқым қуалайтын себептер бойынша фруктозаның қабылданбауына байланысты.
Инсулинді «блоктау» процесін болдырмау үшін денеге көмектесу керек. Глюкоза бұлшықетке енуі керек, метаболизм белсендіріледі, салмақ қалыпты жағдайға оралады. Бұл жыныстық гормондардың деңгейін қалыпқа келтіреді. Яғни, спортпен айналысып, дене бітіміңізге және өмір салтыңызға сәйкес келетін пайдалы тағамға ауысуыңыз керек.
Төмен инсулин. Қант диабеті
Төмен инсулин қандағы қанттың біртіндеп көтерілуіне әкеледі. Жасушалар тамақтан глюкозаны өңдей алмайды. Бұл жағдай өте қауіпті. Қант деңгейінің жоғарылауын байқау оңай. Глюкоза жетіспеушілігімен бірге жүретін белгілер, мысалы:
- тез тыныс алу;
- көрудің нашарлауы;
- тәбеттің жоғалуы;
- кейде құсу және асқазан ауруы мазалайды.
Мұндай маңызды гормонның өте төмен деңгейі келесі факторлармен сипатталады:
- Қатты аштық сезінеді.
- Негізсіз уайымға алаңдаймын.
- Мен шөлдедім.
- Температура көтеріліп, терлеу.
Бұзушылықинсулин өндірісі ақырында 1 типті қант диабетіне әкеледі.
Мұндай қант диабеті балалар мен жастарда кейбір аурулардан кейін жиі дамиды. Бұл жағдайда глюкоза деңгейін глюкометрмен үнемі бақылау қажет.
Диабеттік нейропатия. Қант диабетінің салдары
Инсулин қандағы глюкоза деңгейін көтеретіндіктен, уақыт өте жүйке жүйесі бұзылады. 10-15 жылдан кейін қандағы қанттың тұрақты жоғарылауынан кейін диабеттік нейропатия пайда болады. Ол бірнеше түрге бөлінеді: автономды, перифериялық және ошақты. Көбінесе диабетиктер перифериялық нейропатия белгілерімен бірге жүреді. Олар:
- аяқ-қолдардың сенсибилизациясы немесе жансыздануы;
- дискординация;
- теңгерімсіз;
- аяқ-қолдардың қышуы, ұюы және ауыруы (көбінесе аяқтарда).
Невропатияның одан әрі дамуын болдырмау үшін талдау үшін үнемі қан тапсырып, қант деңгейін бақылау керек. Темекі шегу мен алкогольдік сусындардан аулақ болу керек.
Әрине, ауру басқа себептермен де пайда болады – жарақаттану, улы заттардың әсері, басқа да себептер. Бірақ әрдайым дерлік, баяу дамып, қан тамырлары мен жүйке тіндерінің қабырғаларын бірте-бірте бұзатын жүре пайда болған қант диабеті невропатияның себебі болып табылады.
Глаукома және қан айналымы бұзылыстары да қант диабетінің салдары болып табылады. Қан айналымы төмендейдіаяқ-қолдарда ойық жара пайда болғанға дейін, кейіннен ампутация.
Қант диабетін емдеу
Қандағы қантты анықтауға сәйкес дәрігер қажетті емді тағайындайды. Қант диабетінде, оның себебі ұйқы безінің жеткіліксіз секрециясы (1 типті) инсулинді күніне 2 рет енгізу керек. Сондай-ақ дәрігер өмір бойы тұрақты түрде сақталуы керек сахарозасыз диетаны тағайындайды.
Ал, 2 типті қант диабеті көбінесе стресс пен дұрыс емес, отырықшы өмір салтының салдары болып табылады, нәтижесінде қандағы инсулин жоғарылайды. Бұл түрі инсулинге тәуелді емес қант диабеті деп аталады және белгілі бір дәрі-дәрмектермен емделеді. Өзіңізге ұнайтын кез келген спорт түрін тауып, бұлшықеттерге қалыпты физикалық белсенділікті берген жөн. Дегенмен, инсулин деңгейін де үнемі тексеріп, емдеуші эндокринологпен кеңесу керек.
Қант диабетімен ауыратындарға арналған дұрыс тамақтану
Қант диабетін емдеудің негізі диета болып табылады. Бұл инсулин деңгейіне байланысты. Қандағы инсулин жоғарыласа, келесі ұсыныстарды орындау керек.
- Сүт өнімдері пайдалы, бірақ майсыз.
- Тұтас дәндер.
- Майы аз балық.
- Пісірілген жұмыртқа, 3 данадан көп емес. 7 күнге.
- Еттен, әсіресе тым майлы шошқа етінен бас тарту керек.
Қатаң белгіленген сағаттарда тамақтану керек. Сонда организм барлық қажетті ас қорыту ферменттерін уақытында өндіреді.
Апорциялардың аз болуы да маңызды, бірақ күніне 5 немесе тіпті 6 рет тамақтану керек.
Инсулин қандағы қантты жоғарылататынын білеміз, сондықтан инсулинге тәуелді қант диабетімен ауыратындар үшін диета қатаңырақ. Мұндай диетада әрбір сахароза молекуласын энергияға айналдыру үшін жеткілікті инсулин болуы үшін барлық калорияларды қатаң түрде есептеу керек.
Жаман әдеттерсіз өмір - ең жақсы алдын алу
Негізі қант диабеті сияқты дерттің емі жоқтың қасы. Сирек жағдайларда науқастың жағдайының жақсаруын байқауға болады. Ол үнемі дәрігерлердің бақылауында болған жағдайда.
Бірақ қантты үнемі бақылағанның өзінде ауру асқынып, қатерлі ісікке немесе ауыр семіздікке, ентігуге және инфарктқа әкелуі мүмкін.
Жиі серуендеп, физикалық белсенділік пен өмірге қуанышты көзқарас арқылы жүйке жүйеңізді қажетсіз стресстен қорғаған дұрыс. Артық майсыз, фастфудсыз қалыпты диета өміріңізді ұзартады және көптеген аурулардан сақтайды. Тек инсулин теңгерімсіздігінен емес.
