Әрбір адам өз өмірінің әртүрлі кезеңдерінде потенцияға қатысты проблемаларды бастан кешіреді. Жақында мұндай проблема тек егде жаста болады деп есептелсе де, қазір көптеген жас жігіттер де потенциалдың төмендеуінен зардап шегеді.
Еркектердің толық потенциалы тек жақсы физикалық денсаулықтың ғана емес, сонымен қатар психологиялық жағдайдың көрсеткіші болып табылады, өйткені жыныстық функцияның төмендеуі кейбір психологиялық мәселелердің, мысалы, әйелмен үлкен жанжалдың нәтижесінде де байқалуы мүмкін. тұрақты серіктес, жыныстық өмірдің монотондылығы немесе оның ұзақ уақыт болмауы.
Потенцияның төмендеуінің себептері
Ерлердің денсаулығына әртүрлі дәрежеде әсер ететін әртүрлі факторлар бар. Ер адамның денсаулығында қажетсіз бұзылуларды болдырмау үшін мезгіл-мезгіл профилактика жүргізу үшін сіз потенциалға не әсер ететінін білуіңіз керек. Потенцияның төмендеуіне немесе жоғалуына әкелетін себептерге, әдетте, мыналар жатады:
• отырықшы өмір салты, соның салдарынан жамбас мүшелерінің қан айналымы бұзылады жәнежыныс мүшелері;
• әртүрлі қабыну аурулары, әсіресе несеп-жыныс жүйесі;
• дұрыс емес диета. Демек, нәтижесінде маңызды витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі;
• жүрек-қантамыр жүйесінің барлық аурулары, өйткені толыққанды еркек потенциалы тек сау тамырлармен ғана мүмкін;
• Аз мөлшерде болса да ішімдік ішу және темекі шегу сияқты жаман әдеттер. Өйткені, алкоголь ер адамның денесіне еніп, тестостеронды (еркек жыныстық гормоны деп аталатын) әйел гормонына айналдырады, соның салдарынан тестостерон мөлшері тез төмендейді, демек, потенциал да тез төмендейді.
Әлеуетті арттыру жолдары
Бүгінгі таңда дәрігерлер ерлерде потенциалды арттыруға болатын үш жолды ғана атайды:
• Дәрі.
• Арнайы тар бағытталған жаттығулар жинағы.
• Салауатты және дұрыс өмір салты.
Дәрілік емдеу
Негізінде, дәрі-дәрмекпен емдеудің барлығы әлсіреген ер денесіндегі тестостерон деңгейін жоғарылататын гормоналды препараттарды қабылдауға негізделген. Тағы бір нұсқа - Viagra немесе Cialis сияқты потенциалды лезде арттыруға көмектесетін препараттарды қабылдау.
Арнайы жаттығулар
Дәрігерлер жамбас мүшелерінің айналымын жақсартуға бағытталған жаттығулардың арнайы курсын әзірледі, өйткені бұл жиі проблема және күшейту.тікелей эрекцияға жауапты бұлшықеттерге. Әдетте, әлсіз еркек потенциалы күнделікті жаттығулармен тез қалпына келтіріледі. Күні бойы бөкселер мен анус бұлшықеттерін кезек-кезек қатайтып, босаңсытып отырсаңыз да, бұл қан айналымының нашарлауын болдырмау үшін жеткілікті болады.
Маңызды өмір салты
Адам денсаулығы әрқашан тұтынылатын тағамның саны мен сапасына тікелей байланысты. Ерлердің потенциалы, әрине, дұрыс тамақтануға тікелей байланысты. Одан да көп, мәзіріңізді өзгерту, оны пайдалы тағаммен байыту арқылы сіз ешқандай қосымша әрекеттерсіз потенциалды арттыра аласыз. Көптеген өнімдер ерлердің денсаулығын жақсарту үшін айқын қасиеттерге ие. Потенциалды арттыратын өнімдердің тізімі өте қарапайым: көкөніс гарнирімен қызыл ет, жұмыртқа, теңіз өнімдері, балық және жемістер. Сондай-ақ барлық дәмдеуіштер немесе дәмдеуіштер кіші жамбастың барлық мүшелеріне және жыныс мүшелеріне, атап айтқанда, қан ағымын арттыру қасиетіне байланысты жыныстық белсенділікті арттыруға қабілетті.
Белсенді өмір салтын ұмытпаңыз. Тіпті банальды күнделікті жаттығулар бүкіл ағзаның иммунитетін арттырып қана қоймайды, сонымен қатар жақсы қан айналымын және жыныс мүшелерінің барлық жасушаларын оттегімен қамтамасыз етеді. Ал егер сіз жаяу жүруді немесе велосипедпен жүруді және жүзуді қоссаңыз, потенциалға байланысты проблемалар тек қартайған кезде пайда болады.
