Көптен күткен баланың дүниеге келуі әйел мен оның отбасының өмірін түбегейлі өзгертеді. Ананың рөлі жас ана жиі иеленбейтін мүлдем жаңа білім мен дағдыларды талап етеді. Емшекпен емізу - бұл өмірлік кезеңде әйелді толғандыратын маңызды тақырыптардың бірі. Емшек сүтінің мөлшерін қалай арттыруға болады? Бұл сұрақты нәрестелердің мазасызданған аналары жиі қояды. Оған толық жауапты лактация процесі және баланы тамақтандыру ерекшеліктері туралы қолда бар ақпаратты зерделеу арқылы алуға болады.
Сүт безінің анатомиясы
Ересек әйелдің кеудесі тіндердің бірнеше түрінен тұрады: безді, дәнекер және майлы. Безді ұлпаның альвеолаларында сүттің тұрақты өндірілуі және сақталуы жүреді. Ол жерден альвеолярлы түтіктерге енеді, олар емізікке баратын үлкеніректерге біріктіріледі. Ареола - май және тер бездері орналасқан жер. Біріншісі жұмсартатын және қорғаныс функциясын орындайтын майды шығарады. Монтгомери бездері де сонда орналасып, емшекті майлайтын арнайы бактерияға қарсы зат бөледі.
Сүт безінің дәнекер ұлпасы тірек, тірек, ал май тінінде қорғаныс болады. Қан капиллярлары мен шағын тамырлар жүйесі сүт безіне сүт өндіруге қажетті қоректік заттарды жеткізеді. Ал лимфа жүйесі әйел сүт безінде болатын процестердің биологиялық қалдықтарын алып кетеді. Жүйкелер мимен тұрақты байланысты қамтамасыз етеді.
Әйелдердің кеудесінде бірнеше лоб бар. Олардың әрқайсысы бір негізгі түтікпен және көптеген кішірек түтіктермен байланысқан альвеолалардан тұрады. Жақында жүргізілген зерттеулерге сәйкес, әр кеудедегі лобтардың саны 7-ден 10 данаға дейін өзгереді.
Лактация физиологиясы
Лактацияның негізгі физиологиялық принципі өте қарапайым: нәресте сүтті неғұрлым көп сорса, сүт безінде осы қоректік сұйықтық соғұрлым көп түзіледі. Бала кеудеге бекітілгенде, ананың миы окситоцин өндірісін ынталандыратын сигнал алады. Бұл гормон сүттің түтіктер арқылы қозғалуына әсер етеді. Ал бос альвеолаларда оның өндірісі осы тамақтандыруға дейінгіден де көп мөлшерде басталады. Окситоцин рефлексі немесе сүт шығару рефлексі кеудедегі шаншумен, сүт бездеріндегі ауырлықпен, шөлдеудің жоғарылауымен сезіледі.
Бұл процесті білу емшек сүтінің мөлшерін қалай арттыруға болатынын түсінуге мүмкіндік береді. Ғылыми зерттеулердің нәтижелеріне сәйкес, адам сүтінде белгілі бір бала үшін оңтайлы сүт өндіруді реттейтін арнайы химиялық қосылыс бар.. Егер сүт безі толық болса, онда ол бередіальвеолаларға бұйрық беру, жұмысты уақытша тоқтату. Бала емшектегі сүтті сорғанда, альвеолалар сүтті қайтадан шығара бастайды.
Лактацияға әсер ететін себептер
Мазасыз жас аналар: «Неге емшек сүті азайып кетті?» деген сұрақты жиі қояды. Бұл жағдайда әйелдер баланың мінез-құлқы мен безінің жай-күйін субъективті бағалауға сүйенеді. Ақпараттың жетіспеушілігі босанғаннан кейінгі ананың эмоционалдық жағдайына әсер етеді. «Емшек сүтінің мөлшері мен майлылығын қалай арттыруға болады?» деген сұрақ туындайды. Аналар өздері үшін адекватты емес диагноздарды дербес жасайды, мысалы, гипогалактия, бұл лактация көлемінің немесе оның ұзақтығының төмендеуіне байланысты патологиялық жағдай. Дегенмен, сүт безі функциясының шынайы сәтсіздіктері босанғаннан кейінгі кезеңде әйелдердің 3% -дан азында кездеседі. Әдетте бұл ана денсаулығының гормоналды және соматикалық бұзылыстарына байланысты.
Егер ол және нәресте физикалық тұрғыдан сау болса, онда сүт мөлшерінің азаюының себептері көбінесе нәрестені кеудеге жағу техникасында және тамақтандыруды ұйымдастырудың ерекшеліктерінде болады. Оларға мыналар жатады:
- Дұрыс емес тамақтандыру сүт безінің жеткіліксіз стимуляциясына және окситоцин рефлексінің табиғи жойылуына әкеледі.
- Дұрыс бекітпеу салдарынан безде сүттің көп мөлшері қалады, оны нәресте сормайды, сондықтан оның өндірілуі азаяды. Содан кейін логикалық сұрақ туындайды: «Емшек сүтімен емізу кезінде лактацияны қалай арттыруға болады?».
- Сүт безінің жылдам өзгеруі (1,5-2 сағаттан ерте) жеткіліксіздікке әкеледікелесі тамақтандыру кезінде кеуде толуы, сондықтан нәресте оның қажеттіліктерін қанағаттандырмайтын сүт бөлігін алады.
- Төмен бекіту уақыты нәрестенің қажетті мөлшердегі сүт алуына жол бермейді.
- Анамның мінез-құлқы. Ол нәрестеге қажетті азықтандыруды жіберіп алған кезде, мысалы, нәресте ұйықтап жатқандықтан, келесі қолдану үшін көбірек сүтті үнемдеу үшін. Егер ол сорылмаса, онда жүйке жүйесі сүт бездерімен бірге оның өндірісін тоқтатады. Осылайша, сүт өндіру біртіндеп азаяды.
- Балаға 6 айдан кейін берілетін қосымша сұйықтық сорылатын сүт мөлшерін азайтады. Баланың миындағы қанықтыру және шөлдеу орталықтары жақын жерде орналасқандықтан, бала су ішкеннен кейін өзін толық сезінеді.
- Бөтелкелер мен емізіктерді пайдалану нәрестенің кеудеге аз ынталандыруына байланысты сүт өндіруді азайтады.
- Тамақтандыру кезіндегі ананың ыңғайсыз жағдайы.
- Босану кезіндегі өрескел медициналық әсерлер әйелдің босанғаннан кейінгі бейімделуінің табиғи ағымын бұзады және лактацияға әсер етуі мүмкін.
- Босанғаннан кейін ана мен жаңа туған нәрестені бөлек қою сүттің өндірілуі мен бөлінуінің төмендеуіне әкеледі. Бұл сүт бездерінің қажетті стимуляциясының болмауына және ананың ықтимал стресстік жағдайына байланысты.
- Емшек сүтімен емізудің гормондық реттелуі диуретиктер мен біріктірілген гормоналды контрацептивтер әсерінен бұзылады.
Баланың жылауы, емшек сүтінен бас тартуы, жиі жәнеұзақ тамақтандыру, тамақтандырғаннан кейін нәрестенің қанағаттанбауы, сору кезінде сүттің аз болуы немесе болмауы лактация жеткіліксіздігінің шынайы белгілері емес.
Баланың сүті жеткілікті екенін қалай анықтауға болады?
Анықтаудың екі қарапайым және сенімді жолы бар:
- Ылғалды жаялық сынағы. 24 сағат ішінде нәрестенің зәр шығару санын есептеу керек. Бұл ана үшін ең тиімді және ыңғайлы әдіс. Оны тек сумен толықтырылмаған және қоспалармен толықтырылмаған сау балалармен ғана қолдануға болады. 14 күннен асқан нәресте күніне 12 немесе одан да көп памперсті суласа, сүт жеткілікті болады. Егер дымқыл жаялықтардың саны 6-дан 11-ге дейін болса, онда лактация азаяды. Егер алтыдан аз болса, емшек сүтімен емізуді қолдайтын педиатрдың кеңесіне жүгіну керек.
- Баланың ай сайынғы салмағы да маңызды ақпарат береді. Алты айға дейін сау нәресте аптасына кемінде 120 г немесе айына 0,5-2 кг қалпына келтіре алады. Жиі өлшеу баланың жағдайына объективті баға бермейді, тек ананы алаңдатады, бұл лактацияны азайтуы мүмкін.
Егер сынақтардың нәтижелері бойынша нәресте әлі де жеткілікті сүт алмаса, онда көп жағдайда қазіргі жағдайды жақсы жаққа өзгертуге болады. Мұны істеу үшін, ең алдымен, азықтандыру режиміне және нәрестені бекіту тәсіліне шағын, бірақ маңызды өзгерістер енгізу керек. Олар әкеледіемшек сүтінің мөлшерін көбейту және лактацияны жеткілікті деңгейде ұстау. Азықтандыруды ұйымдастырудың қарапайым және тиімді ережелері «жетпеген» сүтті қысқа мерзімде қайтарады.
Дұрыс емізу
«Емшек сүтін қалай көбейтуге болады?» Деген сұраққа жауап іздегенде ең бірінші осыған назар аудару керек. Дұрыс бекітілгенде нәресте кеудеге өте жақын болады. Ауыз мүмкіндігінше кең ашылған, ерін ареола шекарасында және одан жоғары. Төменгі жағы айналды. Тіл төменгі жақтың қызыл иегінде орналасқан. Иек кеудеге тиеді. Ареола толығымен баланың аузында орналасқан немесе аздап сыртқа қарайды. Емізік аузында терең, ұшы аспанға тиеді. Сорған кезде баланың жақтары тартылмайды, еселенеді.
Емшек сүтімен емізу ауыртпауы керек. Баланы байлау кезінде ауырсыну пайда болса, оның орны дұрыс емес.
Сұраныс бойынша тамақтандыру
Бұл анасы нәрестенің кез келген сигналында кеудені ұсынады дегенді білдіреді: басының ыңырсыуы және іздеу қимылдары, мазасыздық немесе жылау белгілері. Егер нәресте аш болмаса, бірақ басқа қажеттілікті сезінсе, онда ол кеудені алмайды. Кішкентай адам өмірінің алғашқы айларында күндіз әр жарым сағат сайын, түнде азырақ, бірақ кемінде төрт рет сору керек.
Сонымен қатар анасы нәрестеге кеудені өзі ұсына алады (мысалы, сүт безі толып, нәресте әлі ұйықтап жатса), бұл келесі тамақтандыру кезінде емшек сүтінің мөлшерін анықтайды. Ұйқы мен емшек сүтін біріктіру - бұл табиғи құбылыс. Кім бастамашы болғанына қарамастан, бала әрқашан тамақтандыруды аяқтайды. Тіпті анасына бұл жеткілікті болып көрінсе де, нәрестені кеудеден жұлып алудың қажеті жоқ. Нәрестелер әдетте 10-30 минут немесе одан да көп уақытқа созылатын белсенді емізуден кейін тәтті ұйықтайды.
Стимуляцияға не кері әсер етеді?
Егер ананың шын мақсаты лактацияны көбейту болса, емізік пен емізік тек зиян келтіреді. Ананың кеудесін ынталандырудың және табиғи жағдайда сору рефлексін белсенді түрде тартудың орнына нәресте тиімсіз емізуді үйренеді. Қажетті қоспаны инесіз қасықтан, шыныаяқтан немесе шприцтен беру керек.
Әйел сүтінің 80%-дан астамы судан тұрады. Бұл көрсеткіш нәрестенің 6 айға дейін сұйықтыққа деген қажеттілігін толығымен қанағаттандырады. Жоғарыда айтылғандай, қоспалар баланың миындағы қанықтыру орталығын ынталандырады, оның сору қажеттілігін азайтады. Ал ананың лактациясы азайып барады.
Өзіңізге және балаңызға қосымша күтім
Бұл емшек сүтімен емізу кезінде лактацияны арттырудың ең жағымды тәсілдерінің бірі. Бала пайда болғаннан кейін анасы жаңа және қиын жағдайға тап болады. Сондықтан оның денсаулығына және эмоционалдық жағдайына мұқият қарау өте маңызды. Күні бойы нәрестемен демалуды, теңдестірілген және әртүрлі диетаны жеуді және жеткілікті таза суды ішуді ұмытпаңыз. Емшекпен емізуді реттейтін гормондық жүйе тамаша жұмыс істеуі үшін баланы мүмкіндігінше қолыңызда ұстау керек, оны мүмкіндігінше жиі өзіңізбен бірге ұстау керек.онымен физикалық байланыс «тері-тері» және мүмкіндігінше бірлескен арман ұйымдастырыңыз.
Кеуде сорғыштары қашан қажет?
Емшек сүтімен емізу процесі сұраныс пен ұсыныс принципіне негізделген. Егер анасы тамақтандырғаннан кейін сорып жатса, онда ол келесі нәрестеге көбірек сүт беруге дайын болуы керек. Сорғы нәрестеге көмектесетін немесе ананың жағдайын жеңілдететін бірнеше жағдайлар бар. Мысалы, бұл бала толық кеудені ала алмаған кезде, сүт безінің күшті толтырылуымен болуы мүмкін. Немесе баланың аузына сүт сауылады, сонда ол тынышталып, өзін өзі сора бастайды.
Саму кезінде емшек сүтінің мөлшерін көбейту үшін, әдеттегі тамақтандыру сияқты, демалу керек. Окситоцин рефлексі тыныштық пен релаксация жағдайында тезірек және жарқынырақ көрінеді. Сорғыдан бұрын жылы сусындар, жақсырақ шөп шайлары мен инфузияларды ішуге болады. Мойын мен арқаға жеңіл массаж физикалық және эмоционалды стрессті жеңілдетеді. Кеуде қуысын жылы су ағынының астында немесе компресспен жылыту ұсынылады. Содан кейін окситоцин рефлексін белсендіру үшін емізіктерді саусақтарыңызбен ақырын тартып, біраз уақыт ынталандыруға болады. Ең бастысы - ана мен балаға қолайлы жағдай жасау.
Емшек сүтін халық емімен қалай көбейтуге болады?
Бала емізетін әйелдің жүйке және гормондық жүйесінің жұмысына оң әсер ететін шөптер мен өнімдер бар. Көбінесе оларда тоник барбүкіл денеге әсері. Оларға мыналар жатады: перга және король желе, грек жаңғағы, қалақай тұнбасы, имбирь, аскөк, зире және аскөк.
Бұл өнімдерді пайдаланған кезде бұл тек көмекші құрал екенін есте ұстаған жөн. Өйткені емшек сүтінің мөлшерін қалай арттыруға болады, тек лактация физиологиясына және баланың қажеттіліктерін түсінуге негізделген жоғарыда сипатталған негізгі ережелерге негізделуі мүмкін.
