Егер қол-аяқ буындары ауырса, мұндай жағдайда адам не істеу керек? Әрине, ең бірінші ойға келетін нәрсе - емханадағы жергілікті терапевтпен байланысу, ол не екенін анықтайды: ол сынақтарды тағайындайды немесе сізді қандай да бір маманға жібереді. Дегенмен, көпшілігіміз медициналық мекемеге баруға уақыт табудың қаншалықты қиын екенін білеміз, өйткені ол үшін жұмыстан демалыс алу керек, содан кейін, ең алдымен, сол жерде кезекке отыру керек немесе белгілі бір ақшаны дайындау керек. ақылы медициналық орталыққа бару.
Жалпы, үйде өзін-өзі емдеуді жақтайтындар көп. Және бұл өте сирек емес, бұл шынымен көмектеседі. Біздің мақалада сіз әртүрлі сипаттағы бірлескен ауырсынуға көмектесетін бірнеше халық рецептерін, сондай-ақ фармакологиялық препараттардың тізімін таба аласыз.осы мәселелерді шешу үшін арнайы әзірленген препараттар. Бірақ алдымен тарихымыздың келесі тарауын байыппен қабылдауға кеңес береміз.
Дұрыс диагноздың маңыздылығы
Кездескен әрбір адамнан: «Егер қолдар мен аяқтардың буындары ауырса, не істеуім керек?» деп сұрай отырып, адамдар көбінесе оларды алаңдататын ауырсыну ауыр аурудың бастапқы кезеңі болуы мүмкін екенін түсінбейді. дамуын бастапқы кезеңде, буындардағы деструктивті процестер әлі тым алыс кетпеген кезде тоқтатуға немесе баяулатуға болады.
Лосьондар, ысқылау, ұнтақтау және т.б. көмегімен өзін-өзі емдеуді жүргізу науқас адам денсаулығына айтарлықтай қауіп төндіреді. Өйткені, үйдегі дәрі-дәрмектер соншалықты қауіпсіз емес және кейбір ауруларда қарсы көрсетілімдер болуы мүмкін.
Мұнда, мысалы, бірлескен мәселелерді жылдам шешу үшін жылынудан жақсы ештеңе жоқ деген пікір бар. Бірақ бұл мүлде олай емес! Егер ауру ісінумен бірге жүрсе, ауру буындарда өткір қабыну процестері орын алса, температураның жергілікті жоғарылауы байқалады, содан кейін проблемалық аймаққа жылудың әсері тек жағдайды нашарлатуы мүмкін. Егер қолдар мен аяқтардың буындары ауырса, оның себептері, белгілері, емдеу схемалары алдымен мамандармен (ревматолог, ортопед немесе травматолог) талқылануы керек.
Біз бұл жерде халықтық емдеу әдістерін кінәламақ емеспіз: олар әртүрлі аурулармен күресуде үлкен көмекші бола алады, бірақ дәрігер қойғаннан кейін ғана.дұрыс диагноз қойып, буындарға ненің пайдасы мен зияны туралы ұсыныстар береді.
Буын ауруының әртүрлі себептері
Буындар неліктен ауырады және мұндай жағдайларда не істеу керек, егер сіз аяқ-қолдардағы ауырсынудың, құрысулардың және олардың моторлық функцияларының шектелуінің себептері туралы білсеңіз, түсіну оңайырақ болады. Мұнда ең көп таралған буын аурулары берілген:
1. Ревматоидты артрит. Дәнекер тіндерінде қабыну процестері байқалатын созылмалы ауру. Артритпен бірге жүретін типтік белгілер:
- Бір немесе бірнеше буындардағы ауырсыну бір-екі апта ішінде бірте-бірте күшейеді немесе кенеттен пайда болуы мүмкін. Тыныштық кезінде ауырсыну әсіресе таңертең күшейеді.
- Ревматоидты артрит қолдар мен аяқтардың үлкен буындарын (білек, тобық, шынтақ, тізе) және аяқ пен қолдың ұсақ буындарын зақымдауы мүмкін. Бір буынның қабынуы моноартрит, бірнешеуі – полиартрит деп аталады.
- Қарастырылып отырған аурудың белгілерінің бірі – таңертең оянғаннан кейінгі алғашқы сағаттарда ауру аяқ-қолдардың қозғалғыштығының шектелуі.
- Ауру буындардың айтарлықтай ұлғаюымен, проблемалық аймақтағы терінің қызаруымен және сезімталдықтың жоғарылауымен бірге жүреді.
2. Ревматизм. Бұл созылмалы аурумен барлық органдар (жүрек, бүйрек, лимфа жүйесі және т.б.), буындарды қоса алғанда, бірте-бірте зардап шегеді. Процесс көп жылдарға созылуы мүмкін. Емдеуді мүмкіндігінше ертерек бастау өте маңызды. БірБастапқы ревматизмнің ең тән белгілерінің бірі мезгіл-мезгіл пайда болатын, кейде қызбамен және ісінумен бірге жүретін буындардың ауыруы ғана.
3. Артроз. Патологиялық процеске сүйек, байлам, синовиальды тіндердің біртіндеп тартылуымен шеміршекте болатын дистрофиялық-дегенеративті өзгерістерге байланысты ауру. Тізе, жамбас және шынтақ буындарының жиі кездесетін артрозы. Негізгі белгілері:
- негізгі симптом – ауру буынға қозғалғанда немесе қысым жасағанда пайда болатын ауырсыну;
- ұтқырлықтың біртіндеп шектелуі. Егер ауру дер кезінде емделмесе, процесс тез дамиды, бұл ақыр соңында мүгедектікке әкеледі.
4. Жарақаттар, көгерулер, буындардың физикалық шамадан тыс жүктелуі.
5. Подагра – артрит түрі.
Қол және аяқ буындары ауырады: не істеу керек?
Буындар ауырған кезде жүйелі түрде жасалатын негізгі шараларды атап өтейік:
1. Ауырсыну себептерін білмес бұрын, буындарды демалуға тырысу керек.
2. Кейбір стероид емес қабынуға қарсы препараттарды қабылдаңыз (мұндай препараттардың тізімі төмендегі мақалада жарияланған).
3. Ауырсыну себептерін білу үшін медициналық мекемеге хабарласыңыз.
4. Емдеу режимі мен қабылданатын препараттарға қатысты дәрігерден егжей-тегжейлі ұсыныстар алыңыз, сондай-ақ емдеудің балама әдістері туралы кеңес алыңыз, егерсіз оларды пайдаланасыз.
Артритті емдеу
Артрит – көбінесе қол буындарындағы қатты ауырсыну. Бұл жағдайда не істеу керек? Науқас емдеу бірқатар кешенді шараларды қажет ететінін түсінуі керек. Өйткені, симптоматикалық ауырсынуды жеңілдету ғана емес, сонымен қатар қабыну процесін бәсеңдету, зақымдалған тіндер мен шеміршектегі қалыпты қан ағымын қалпына келтіру және т.б. қажет. Бұл үшін дәрігер стероидты емес қарсы препараттарды тағайындай алады. - қабынуға қарсы препараттар, сонымен қатар антибиотиктерді қабылдау. Осы мақаланың аясында біз дәстүрлі медицинадан бір тамаша рецепт бере аламыз.
Артрит кезінде бал-қырыққабат компрессі өте жақсы көмектеседі. Ұйықтар алдында мұны істеу керек. Жаңа қырыққабат жапырағын алып, оны қыздырып, балдың жұқа қабатымен майлап, жағылған жағымен ауырған жерге жағу керек. Компресс жоғарыдан целлофанмен жабылған, байланған және жылы жүннен жасалған шарфпен оралған. Таңертең емделуші міндетті түрде жеңілдік сезінеді.
Дұрыс тамақтанудың рөлі
Ағзадағы зат алмасудың бұзылуынан аяқ пен қолдың буындары жиі ауырады. Подагра ауруы - артрит түрлерінің бірі, қазіргі заманғы адамдардың жиі серігі, әсіресе ол күшті жынысты азаптайды. Мүмкін, бәрі осындай терминді естіген шығар: «буындардағы тұздардың шөгуі». Кейбір адамдар мұның бәрі қарапайым ас тұзы туралы екенін оқиды, бірақ олай емес.
Гут ауруы кезінде буындарда несеп қышқылының тұздары жиналады, бұлет, майлы балық және алкогольді үнемі тұтыну. Темекі шегу де патологиялық процестің дамуына ықпал етеді. Егер саусақтардың және саусақтардың буындары қатты ісініп, ауырса, ыңғайсыздық подаграның болуын көрсетуі мүмкін.
Бұл ауруды емдеуден гөрі алдын алу оңай. Аурудың алдын алудың негізгі ұсынысы - дұрыс тамақтану. Ешқандай күрделі ештеңе жоқ: диетаңызға көбірек көкөністер, дәнді дақылдар, жемістер, сүзбе енгізіп, темекі мен алкогольден бас тартуыңыз керек.
Остеоартрит. Емдеу
Бүгінгі таңда көптеген адамдар қолдары мен аяқтарының буындары ауырады деп шағымданады. Егер ауырсыну артроздан туындаса, не істеу керек? Мұнда да, ең алдымен, сіз NSAIDсіз жасай алмайсыз: олар ауырсынуды тез жеңілдетуге көмектеседі. Дәрігермен кеңесу қажет. Рентгенге түсіру керек - бұл дәрігерге буындардың бұзылу дәрежесін анықтауға көмектеседі.
Артрозды емдеуде қабынуға қарсы препараттармен қатар хондропротекторларды (буын шеміршегін қалпына келтіретін заттар) қабылдау маңызды рөл атқарады. «Артра», «Хондроитин сульфаты», «Хондролон», «Терафлекс», «Структум» және т.б. препараттарды тағайындауға болады
Жақсы балама табиғи хондропротектор - бұл қарапайым желатин, оны дүкендерден сатып алуға болады. Бұл өнімді жылы суда сұйылтып, күніне бірнеше рет ішу керек. Шеміршекті тез қалпына келтіру үшін үйдегі желе немесе аспикті жиі пісіру ұсынылады, оның құрамында да бар.көп мөлшерде шеміршек тіндері түзілетін табиғи заттар бар.
Фармацевтика
Біз мақаламызда «қолдар мен аяқтардың буындары ауырса, не істеу керек» деген сұрақты бірнеше рет айтқанымызда, ауырсыну мен қабынуды NSAID деп қысқартылған қабынуға қарсы стероидты емес препараттар жақсы жеңілдететінін жазған болатынбыз. Буындарды емдеуде осы топтың жақпа майлары өте тиімді. Міне осындай дәрілердің шағын тізімі:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Нұрофен";
- "Индометацин";
- "Quickgel";
- "Ибупрофен";
- "Finalgel";
- "Диклофенак";
- "Вольтарен гелі" және т.б.
Қатты ауырсыну үшін жергілікті жақпа қолданудан асып, таблетка немесе ұнтақ түрінде жоғары тиімді NSAID-терді қабылдаңыз:
- "Nimesil";
- "Пироксикам";
- "Кеторол";
- "Upsarin UPSA", т.б.
Физиотерапия
Тұрақты шыдамсыз буын ауруы кезінде дәрігер науқасқа кез келген физиотерапиядан өту қажет деп санауы мүмкін:
- UHF;
- фонофорез немесе электрофорез;
- УК сәулелену;
- магнитотерапия;
- тері арқылы электрлік ынталандыру;
- парафинді ванналар және аппликациялар, т.б.
Буындарды халық рецепті бойынша дайындалған жақпа майлармен емдеу
Жалғастыруәрі қарай мақаланың негізгі тақырыбын қарастырыңыз: «Егер буындар ауырса, не істеу керек?» Өздігінен дайындалған жақпа емдеу дәрігер тағайындаған емдеуге тамаша қосымша болуы мүмкін. Бұл емдеу құралдары қандай және оларды қалай жасауға болады?
1. Ревматизмге қарсы жақпа. Оны дайындау үшін сізге 100 г қыша ұнтағы мен 200 г ас тұзы қажет, оны бір-бірімен араластыру керек, содан кейін алынған қыша-тұз қоспасына тығыздығы бойынша рустикалық қышқылға ұқсас масса алу үшін сонша керосин қосыңыз. крем. Дәрі түнде ауырған жерлерге жағылады.
2. Бал мен жұмыртқаның сарысынан артритке арналған жақпа. Жұмыртқаның сарысы алынады, балауыз балауызы (кішкентай) және 1 ас қасық. л. бал. Алдымен сарысы су ваннасында қызады, оған балауыз ұсақталып, бал құйылады. Біртекті жақпа жасау үшін бәрі араласады. Қолдану үшін бірнеше қабатта бүктелген дәке алынады, оған ыстық масса салынады және бұл пішінде препарат буынға жағылады және бинтпен жақсы бекітіледі.
3. Артрозбен буындарды емдеуге арналған жақпа. Қалақай жапырақтары, арша жидектері (жасыл) және қойдың майы бірдей мөлшерде қабылданады. Жидектер мен жапырақтары ерітіндіде майдалап ұсақталады, содан кейін маймен біріктіріледі. Дайын жақпа таңертең және кешке буындарға сүрту керек.
Белсендірілген көмірмен өңдеу
Гут ауруы кезінде буындарды емдеудің қарапайым, бірақ тиімді әдісі бар. Бұл белсендірілген көмірді қажет етеді. Бұл құралдан қажет боладымакарон пісіріңіз. Бұл келесідей жасалады: көмірдің бірнеше қаптамасынан таблеткалар ұнтақталады, оған аздап су және 1 ас қасық. ұсақталған зығыр тұқымының қасық. Мұқият араластырғаннан кейін, ауырған буын түнге пастамен жағылады, содан кейін таңғышпен таңылады және таңға дейін жылырақ оралады.
Сазды өңдеу
Аяқ пен қол буындары ауырса, емдеудің тағы бір тамаша халықтық әдісі. Біз қазірдің өзінде көптеген аурулардың себептері мен емделуін талқыладық және әртүрлі ауруларды басқаша емдеу керек екенін білдік. Бірақ дерлік әмбебап рецепт бар - бұл компресстер, ванналар, саз орамдары, оларды артроз, артрит және ревматикалық ауырсыну үшін қолдануға болады. Балшық ауырсынуды тамаша тыныштандырады, қабынуды және ісінуді жеңілдетеді, организмнен токсиндерді сорып, т.б..
Дене шынықтыру және спорт: буындарға пайдалы немесе зиянды
Спорттық жүктемелерге тым құмарлардың буындары жиі ауырады. Денсаулығы үшін жасалған ұзақ жүгіруден кейін тізе мен тобық ауырса не істеу керек? Өмір салтыңызды қайта қараудан бастаңыз. Кез келген шектен шығу зиянды - бұл мәлімдемені спортқа жатқызуға болады.
Аяқ буындары аймағындағы тұрақты ыңғайсыздық сезімінен өзін құтқару үшін кейде адамға физикалық белсенділікті азайту жеткілікті. Жүгіру немесе серуендеу (егде жастағы адамдар үшін), таңертеңгілік жаттығулар, йога және жүзу денсаулықты жақсарту үшін өте қолайлы. Барлығынанаталған буындардың зақымдануы екіталай. Керісінше, мұндай дене тәрбиесі оларды күш пен төзімділікке толтырады.
Соңғы сөз
Осы мақалада берілген ақпарат қолдары мен аяқтарының буындары ауыратындарға көмектеседі деп үміттенеміз. Аурулар мен емдеу әдістері, халық рецептері және стероид емес қабынуға қарсы препараттардың тізімі - бұл материалдардың барлығын біз алдын ала мұқият зерттеп, содан кейін ғана көпшіліктің қарауына жібердік. Бұл ақпаратты денсаулығыңыз үшін пайдаланыңыз және буындарыңыз әрқашан жақсы күйде болсын!
