Ауру аяқ – қазіргі адамдардың көпшілігінің проблемасы. Өйткені, кейбіреулер көп жүреді және көп тұрады, ал басқалары, керісінше, көп отырады. Бұған қоса, аяқтың ауырсынуын тудыратын көптеген басқа факторлар бар.
Кіріспе
Мұндай ауырсыну көпшілікке таныс. Бұл жамбас немесе тізе буынындағы ауырсыну немесе саусақтардың буындары ауыруы мүмкін. Ауыруы ауыр және өткір. Әр жағдайда біз әртүрлі аурулар туралы айта аламыз.
Егер сіз дұрыс емес аяқ киімді таңдасаңыз, олар аяқтарыңыздың ауыруы мүмкін.
Бірақ негізгі себептер - шамадан тыс жүктеме және жарақаттар.
Жақында қол еңбегінен туындаған ауырсыну
Қатты физикалық күш салудан кейін кез келген типтегі адамдарда ерекшеліксіз кездеседі. Бұл жағдайда дәрігерлердің көмегі қажет емес. Аяқтың буындарындағы ауырсыну күшті емес, табиғатта ауырсыну, қозғалыс кезінде күшеюі мүмкін, ал тыныштықта ол жоғалады. Кейде кез келген буын аймағында терінің шамалы гиперемиясы болуы мүмкін.
Мұндай ауырсынулар қысқа демалыстан кейін өздігінен өтеді. Бірақ егер олар күшті болса, онда сіз анестезияның әсерімен кремдер мен майларға жүгінуге болады («Индометацин», «Ибупрофен», «Диклофенак» препараттары). Препарат күніне екі-үш рет массаждық қозғалыстармен терінің буын аймағына жағылады.
Жарақат
Себептері жарақат болып табылатын аяқ буындарындағы ауырсыну әдетте дәл осы жарақаттан кейін (бірден немесе біраз уақыттан кейін) пайда болады. Бұл жағдайда шеміршек, капсула немесе байламдар зақымдалады. Ауыруы тұрақты болады. Ол тыныштықта сезіледі, бірақ қозғалыс кезінде артады. Буын аймағындағы терінің гиперемиясымен, қозғалыстың шектелуімен және ісінуімен бірге жүреді.
Ауырсыну симптомы білінбесе, ісіну болмаса, буынның контуры өзгермесе, оған тыныштық беру, аяқ-қолдың қозғалысын шектеу жеткілікті. Осы мақсаттар үшін серпімді таңғыш арнайы жасалған сияқты. Оны зақымдалған аймаққа орап, буын астындағы және үстіндегі аумақты басып қою керек - бұл таңғышты жақсырақ ұстауға көмектеседі.
Жарақаттан кейінгі алғашқы жиырма төрт сағатта қатты ісінуді болдырмау үшін суық компрессті қолдануға болады, бірақ жарты сағаттан артық емес. Аязды болдырмау үшін киім арқылы суық компрессті қолдану керек. Келесі күні буынға жылы, бірақ ыстық емес компресстер қолданылады. Олар қан айналымын арттырады және зақымдалған аймақтарды қалпына келтіруді тездетеді.
Жарақаттан кейінгі алғашқы 24 сағатта буынға жоғары позиция (зақымданған тізе астына жастық қою) беру керек.бірлескен).
Қатты ауырсыну кезінде анальгетикалық әсері бар кремдер мен майлар қолданылады. Егер қабылданған шаралар аяқтың буындарындағы ауырсынуды азайтпаса, онда оның себептері неғұрлым күрделі болуы мүмкін, бұл жағдайда тексеруден кейін тиісті емдеуді тағайындау үшін травматологқа дереу барған жөн.
Жасөспірімдердегі, балалардағы буын ауруы
Бұл жас тобында көптеген аурулар бар, олардың белгілері аяқтың буындары ауырады. Себептер мен емдеуді тек дәрігер анықтап, тағайындай алады. Бірақ кез келген ата-ана кейбір жайттарға назар аудара отырып, болжалды себепті анықтай алады.
Баланың қарқынды өсуі байқалатын кезеңде ол біраз жайсыздықты, сол аяқ пен оң аяқтың буындарында, бұлшықеттер мен сүйектерде ауырсынуды сезінуі мүмкін. Бұл «өсіп келе жатқан ауырсынуларды» қорқынышты нәрсе ретінде қабылдауға болмайды. Олардың салдары болмайды және олар емдеуді қажет етпейді. Көбінесе сегіз-он төрт жас аралығындағы қыздар мұндай қиындықтардан зардап шегеді. Егер баланың белсенділігі төмендемесе, оның тәбеті мен көңіл-күйі жақсы болса, онда, ең алдымен, өсіп келе жатқан ауырсынулар бар.
Сіз балаңызға қалай көмектесе аласыз?
Оған аяғының буындары қандай ауыратынын айту керек. Себептер өсумен байланысты және көп жағдайда олар өздігінен кетеді. Жылы жылыту төсемі немесе жұмсақ массаж арқылы жеңілдету мүмкін.
Бірақ буын ауруы қосымша белгілермен бірге жүрсе, онда баланы дәрігерге көрсету керек. Өйткені, оның ауыр сырқаты болуы мүмкін.
Сол аяқ, оң аяқ буындарындағы ауырсыну,тері бөртпесі, жалпы гипертермия, жергілікті ісіну және қызарумен қатар жүретін басқа буындар келесі аурулармен бірге болуы мүмкін:
- Жедел ревматикалық қызба. Ол айтарлықтай ауыр асқынуларға (жүрек клапандарының зақымдалуына) толы буындардағы, ішкі органдардағы дәнекер тінінің қабынуымен сипатталады. Жедел ревматикалық қызба белгілерінің бірі ревматикалық қызба.
- Ювеналды ревматоидты артрит. Ауру созылмалы, онда әртүрлі буындардың, соның ішінде аяқтың прогрессивті қабыну реакциясы дамиды. Он алты жасқа толмаған балаларда кездеседі.
- Инфекциялық артрит. Әдетте, ол бірқатар жұқпалы аурулардың асқынуы ретінде әрекет етеді. Ауру немесе бір немесе бірнеше буындар қатарынан. Температурамен бірге аяқтың немесе басқа зақымдалған буындардың буындарында қатты ауырсыну болады. Құсу, жүрек айнуы болуы мүмкін. Зақымдалған буын ұстағанда ауырады.
- Реактивті артрит. Қабыну инфекцияның басталуына жауап ретінде пайда болады. Ол жиі тонзиллит, тұмау және басқа аурулардың фонында көрінеді. Көбінесе конъюнктивитпен және уретритпен байланысты.
- Балалардағы аяқ буындарындағы ұзаққа созылған қатты ауырсыну сүйек ісіктерінің болуын көрсетуі мүмкін.
Ересектердегі буын ауруы
Ересектердегі буындардың ауыру себебі де әртүрлі аурулар болуы мүмкін. Сондықтан аяқтың буындарындағы көрінетін ауырсынуға дереу назар аудару керек, оның себептері мен емдеуі мүмкін.дәрігерді анықтап, тағайындаңыз.
Дәрігерге барар алдында болжам жасау үшін барлық ілеспе белгілерді зерттеген жөн. Сонымен, аяқтың буындарындағы ауырсыну немесе тез шаршау, әлсіздік және дененің гипертермиясы бірқатар ауруларды көрсетуі мүмкін.
Соның бірі – ревматоидты артрит. Дәнекер тінінің қабынуымен жүретін созылмалы ауру. Бұл жағдайда ауырсыну кенеттен пайда болады және бір-екі апта ішінде күшейеді. Ауырсыну әсері буынның өзінде де, оны қоршаған бұлшықеттерде де сезіледі. Таңертеңгі уақытта және демалыс кезінде ыңғайсыздық күшейеді. Бірнеше және бір буынға әсер етуі мүмкін. Қабынған буын ұлғаяды, тері жанасуға жауап береді. Гипертермия және қызару бар. Шектеулі ұтқырлық. Таңертеңгі қаттылықпен сипатталады, адам оянған кезде буын шамамен бір сағат бойы жақсы жұмыс істемейді.
Кеңсе қызметкерлерінің буын ауруы
Жұмыс күніндегі физикалық белсенділіктің жеткіліксіздігі кеңсе жұмысының белгісі болып табылады. Қозғалыссыздық, ыңғайсыз күйде ұзақ тұру буындарға шамадан тыс жүктемені тудырады және ауырсынуды, ыңғайсыздықты және шеміршектің біртіндеп бұзылуын тудырады. Сондықтан кеңсе қызметкерлеріне гимнастикамен жүйелі түрде айналысуға кеңес беріледі, сонымен қатар олар шеміршек тінін қорғайтын және қалпына келтіретін өнімдерді, хондропротекторларды қабылдауы керек.
Артық салмақ пен егде жастағы адамдарда буын ауруы
Аурудың бұл түрі әдетте созылмалы аурулармен байланысты, соған байланыстышеміршектің баяу бұзылуы. Олар азғын деп аталады.
Аяқ буындарындағы ауырсыну ұзаққа созылатын және бірте-бірте дамиды. Остеоартрит (остеоартрит) осындай аурулардың бірі болып табылады. Ауыруы бастапқыда шамалы, кейінірек - айқынырақ. Ауру сол буындарға әсер етеді, олардың жүктемесі максималды болады. Сондықтан аяқтың, тізедегі, тобықтағы жамбас буындарындағы ауырсыну көбінесе бұл ауруды көрсетеді. Ол кешке күшейіп, түсінде пайда болуы мүмкін.
Буындар мен жекелеген буындардағы ауырсынулар
Жамбас буыны өзі зақымданғанда ауыр әрекет ете бастайды. Ілеспе белгілерді қарастырған жөн. Қызба, бөртпе, басқа буындардың қабынуы - ревматоидты артрит. Белгісіз ауырсыну арқаның төменгі бөлігіне, бөксеге, шапқа, тізеге, санның артқы жағына таралады - сан сүйегінің басының аваскулярлық некрозына ұқсас. Ауырсыну ұзақ уақыт бұрын пайда болды, баяу дамиды, ұзақ жүру және тұру кезінде күшейеді, жүрісі бұзылған – артроз. Буынның ауыруы бел аймағындағы қатты ауырсынумен бірге жүреді, бұл кезде ол тізеге, санның артына таралады - сіатикаға тән.
Тізе буынының дұрыс жұмыс істемеуі жұмыс жоспарлары мен күнделікті әрекеттерді түбегейлі өзгертуі мүмкін.
Жаяу, сондай-ақ ұзақ уақыт тұру, баспалдақпен көтерілу және төмен қозғалу кезінде күшейетін егде жастағы немесе семіз адамның тізедегі ауырсынуы остеоартриттің ықтимал себебі деп болжайды.
Аурумен қатар зақымданған буын орнында терінің қызаруы, ісінуі, тері бөртпесі, дене қызуы көтеріледі – артриттің тұтас галактикасы (реактивті, инфекциялық, ревматоидты) болуы мүмкін.
Ауру сезімі кенеттен пайда болды, буынның қозғалғыштығы бұзылған, аяққа сүйену мүмкін болмады - подагра болуы мүмкін.
Саусақтардың және буындардың ауыруы
Саусақ буындарының ауыруы көптеген ауруларда кездеседі.
Гут – буындардың қайталанатын қабыну реакциясымен сипатталатын ауру. Алдымен бас бармақтың түбіндегі буын зардап шегеді, бірақ кейінірек басқалары (тобы, тізе) тартылуы мүмкін. Ауырсыну кенеттен, көбінесе түнде немесе таңертең пайда болады. Ол айқын көрінеді, сондықтан бүкіл буынның, көбінесе бүкіл аяқтың қозғалысы бұзылады. Зақымдалған буын ісінеді, терінің гиперемиясы байқалады, тері ауырсынумен жанасуға реакция жасайды. Біраз уақыттан кейін қабыну өздігінен кетеді, осылайша бір-екі айдан немесе жылдан кейін бір буында немесе бірнеше рет қайта пайда болады.
Бірінші саусақтың вальгусты деформациясы. Ауру бірінші саусақ негізінің сыртқа қарай ауытқуымен сипатталады. Бұл кезде аяқ деформацияланады, уақыт өте келе көбейетін бір түрі пайда болады. Зақымдалған аймақта қатты ауырсыну.
Саусақтардың буындарындағы ауырсыну жоғарыда сипатталған ревматоидты артритпен де байланысты болуы мүмкін.
Емдеу
Адамның аяқ буындары ауырса, оның себептері мен емін дәрігер жазып, анықтайды. Сондықтан мүмкіндігінше тезірек бару керек. Ол пациенттің оған сипаттайтын белгілерін естіп қана қоймайды, сонымен қатар байқалмаған нәрсені анықтау үшін қосымша зерттеулерді тағайындайды. Бұл дәрігердің дұрыс диагноз қойып, тиісті ем тағайындауын жеңілдетеді.
Негізгі емдік принциптер
Демалуды қамтамасыз ету ауру буынның ауырсынуын азайтуға және қалпына келтіруді тездетуге көмектеседі. Кейбір жағдайларда бұл үшін серпімді таңғышты қолдану керек. Зақымдалған буын жұмыс жүктемеуі үшін науқасқа толық тынығу көрсетіледі.
Табан және басқа буын буындарындағы ауырсынуды жақпа, инъекция, таблетка түрінде болатын ауырсынуды басатын дәрілермен жоюға болады. Анальгетикалық әсері бар және қабынуды жеңілдететін жақпа – «Эфкамон», «Випросал В», «Индометацин», «Ибупрофен», «Вольтарен». Әрбір осындай дәрі-дәрмектің өз қарсы көрсеткіштері бар және оларды қолданар алдында зерттеп алу керек. Жақпа жұқа қабатпен зардап шеккен аймаққа жағылады және массаж қозғалыстарымен сүртіледі. Процедура күніне екі-үш рет қайталанады.
Емдеуге арналған ең жақсы таблеткалар
Себебі мен емін дәрігер анықтап, тағайындаған аяқ буындарындағы ауырсынуды келесі препараттармен емдеген дұрыс:
- "Артра". Шығу елі - АҚШ. Құрамында глюкозамин және хондроитин сульфаты бар. Күніне екі бөлікті алыңыз. Курс үш айдан алты айға дейін.
- Құрылым. Шығу елі - Франция. Құрамында хондроитин сульфаты бар. Күніне екі-төрт бөлікті алыңыз. Курс үш айдан алты айға дейін.
- "Дон". Елөндіруші - Италия. Құрамында глюкозамин бар. Күніне төрт-алты дана қолданылады. Емдеу курсы үш айдан алты айға дейін.
- Teraflex. Шығарылған елі - Ұлыбритания. Құрамында хондроитин сульфаты бар. Күніне екі немесе төрт бөлік алыңыз. Ұқсас курспен емдеу.
- "Хондроитин AKOS". Шығу елі - Ресей. Құрамында хондроитин сульфаты бар. Күніне екі-төрт дана қолданылады. Курс жоғарыдағыдай.
