Табиғатта ерекше жерлер көп. Солардың бірі, атап айтқанда тұз шахталары туралы айтқым келеді. Бүгінгі күнге дейін мұндай табиғи емханалардың пайдасы мен зияны туралы қарама-қайшы пікірлер бар. Олардың не екенін және адам ағзасына қалай әсер ететінін көрейік.
Жалпы көрініс
Тұз шахтасы дегеніміз не? Шын мәнінде, бұл тас тұзын алу немесе табиғи тозудың нәтижесінде пайда болған үңгір. Ағзаның жақсаруы шахтаға түскен тұзды ауаның адам ағзасына пайдалы әсерінен болады.
Шахталар ауа температурасын, ылғалдылығын және қысымын тұрақты ұстап тұруымен ерекшеленеді. Сонымен бірге үңгірдегі ауаның емдік қасиеті бар. Ол микроэлементтерге бай және жоғары иондалған. Ауадағы тұз микробөлшектері тыныс алу жолдарына еніп, ағзаны зиянды бактериялардан тазартады.
Тарих
Тұз кен орындары бүкіл планетада орналасқан, бірақ олардың барлығы тұздың құрамы мен өндіру тереңдігі бойынша әртүрлі. Сонымен, фотосуреті төменде келтірілген тұз шахтасы Польшада, Величка қаласында орналасқан және ол емес.өте терең. Оның тереңдігі 57 метрден 198 метрге дейін. Бір қызығы, 15 ғасырда тұздың адамға пайдалы әсері байқалып, онда тек патшаның рұқсатымен ғана асыл адамдарға экскурсиялар жүргізіле бастады. Бұл кеніш 20 ғасырдың басында ғана келушілерге ашылды. Қазіргі уақытта бұл әлемдегі ең әдемі кеніш. Ол ойылған ескерткіштерімен, обелисктерімен және көркем тұзды мүсіндерімен ерекше.
Бақытымызға орай, Ресейде де тұз шахталары бар. Оның бірі Орынбордың маңында, Соль-Илецк қаласында, екіншісі Уфада орналасқан. Даму 16 ғасырда басталды, бірақ тек 20 ғасырда олар қазіргі мағынада шынымен шахталарға айналды. Бұған дейін олар аз мөлшерде тұз қосылған копанки болды. Қазіргі уақытта спелеотерапия үшін қолданылады. Енді мұндай шахталарға барудың қандай пайдасы бар екенін талқылайық?
Барудың артықшылықтары
Дәрігерлерден мұндай кеңесті жиі естуге болады: тұзды сумен шайыңыз. Бұл процедура арқылы не қол жеткізіледі? Адам патогендік вирустардан құтылады. Бірақ тұздың жалпы адам ағзасына әсері тек тұз шахтасына барған жағдайда ғана қол жеткізуге болады. Бұл процедураның артықшылықтары күткеннен асып түседі. Ингаляция кезінде ауадағы микроэлементтер мен минералдар қанға еніп, пайдалы әсер етеді. Осылайша, гистамин деңгейі қалыпқа келіп, ақуыз-көмірсу алмасуы қалпына келеді.
Тыныс алуорганизмнің функциялары. Бронх демікпесі мен әртүрлі этиологиялы аллергиямен ауыратын адамдарға тұз шахталарына бару әсіресе пайдалы. Ағзаға әсері күрделі, ол өз кезегінде адамның иммундық жүйесін нығайтады.
Спеотерапияға көрсеткіштер
Біз шахталардың адам ағзасына пайдалы әсер ететінін анықтадық. Ақылға қонымды сұрақ туындайды: қандай аурулар үшін тұз шахталарына бару ұсынылады?
Бірден түсіндіргім келеді, олардың келуі ересектерге де, балаларға да арналған. Онда бірінші кезекте бронхит пен бронх демікпесі емделеді. Аллергия, әсіресе маусымдық тітіркендіргіштермен, сондай-ақ аллергиялық және вазомоторлы ринитпен байланысты, толығымен жойылуы мүмкін. Жиі суық тию де спелеотерапияның көрсеткіші болып табылады.
Шахтаға басқа мақсаттар үшін баруға болады. Мысалы, бұл оңалту кезеңінде денені жақсартуға немесе күшті қалпына келтіруге тамаша мүмкіндік. Жас көрінгісі келетіндер үшін бұл да теріні балғын етудің тамаша мүмкіндігі. Депрессиядан да құтылуға болады. Бір рет қалпына келтіру жеткіліксіз болатындығын есте ұстаған жөн. Емдік әсерге жету үшін 10-нан 24 сеансқа дейінгі спелеотерапия курсы қажет.
Қарсы көрсетілімдер
Біреуге тұз шахтасының терапия ретінде көрсетілмейтініне таң қалуы мүмкін. Спелеотерапияға қарсы көрсеткіштер - бұл мүмкін бе? Бұл мүмкін болып шықты. Қарсы көрсеткіштерге аурудың барлық өткір кезеңдері, соның ішінде тұзбен емделгендер де бар екенін бастайық. Сондай-ақпроцедуралар туберкулезге, қатерлі ауруларға, қан ауруларына және қан кетулерге қарсы. Кейбір жағдайларда ремиссия кезінде дәрігер сауықтыру курсынан өтуді ұсына алады, бірақ тек оның қатаң бақылауымен.
Кейбір психикалық аурулар да қарсы көрсеткіш болып табылады, мысалы, клаустрофобия, мазасыздық немесе күдіктің жоғарылауы. Жүрек-тамыр аурулары, гипертония, бүйрек аурулары бар адамдарға үңгірлерге бару ұсынылмайды.
Сонымен қатар, 3 жасқа дейінгі балаларға тұз шахталарына бару тек емдеуші дәрігердің қатаң бақылауымен ұсынылады.
Кіру ережелері
Ағзаға әсер ету тиімді болуы үшін галокамерадағы кейбір мінез-құлық ережелерін есте сақтау керек. Ең алдымен, 7 жасқа дейінгі балалар ата-анасының сүйемелдеуімен бөлмеге келеді. Бала өзін ұстамды ұстауы керек: не орындыққа отырыңыз, не тыныш ойындар ойнаңыз. Бөлмені айналып жүгіруге тыйым салынады.
Екіншіден, егер сіз 3 жасқа толмаған нәрестеңіз бар бөлмеге барсаңыз, ол ояу болуы керек және құшағында ұйықтамауы керек. Өйткені, ұйқы кезінде тыныс алу баяулайды және ешқандай әсер етпейді, өйткені тұз иондары тыныс алу жүйесіне өте алмайды. Баланың көзін қолымен ысқыламауын қадағалаңыз, бұл қатты күйікке әкелуі мүмкін.
Спелеокамерада табиғи матадан тігілген киіммен болған жөн. Көптеген мекемелерде тұзбен жабдықталғанбөлмелер, сүлгілер, аяқ киім жамылғылары және жаймалары беріледі. Бөлмеге барар алдында және одан кейін тамақтану фактісі де маңызды. Тұз шахтасына немесе бөлмеге барар алдында 1 сағат бұрын жеуге болады. Ал сеансты қабылдағаннан кейін жарты сағат ішіп-жеу ұсынылмайды.
Пікірлер
Қазір тұз шахталарына барғандардан қайшылықты пікірлер естуге болады. Кейбіреулер емдеуден пайда көрмеді, ал пікірлер теріс. Басқалары, керісінше, шахталарды мақтайды және оларға үнемі барғысы келеді.
Бүгінде дәрігерлер балалардың да, ересектердің де әл-ауқатын жақсарту үшін тұз шахталары мен жабдықталған бөлмелерге баруды ұсынады. Бұл емдеу әдісінің тиімділігі уақытпен дәлелденді, бірақ бәрі аурудың ауырлығына байланысты. Педиатрлар мен ата-аналардың айтуынша, үнемі суық тиюмен ауыратын балаларда иммунитет көтеріледі. Нәтижесінде жас пациенттердің 95%-ы жиі ауыруды тоқтатады.
Тұз шахталарына немесе бөлмелерге бару әркімнің жеке шешімі, бірақ адам денсаулығына оң және теріс әсер ететін көптеген факторларды ескеру қажет.
