Қиын жұмыс күнінен кейін хош иісті ваннаға шомылу қандай ғанибет! Ол сізге демалуға, босаңсуға немесе туындаған мәселе туралы ойлауға мүмкіндік береді. Су қуат беруге, шаршауды басуға қабілетті. Ал оған инелерді қоссаңыз, денеге емдік әсер бере аласыз. Терапевтік ванналар әртүрлі ауруларға тағайындалады. Олардың тиімділігін бірнеше ұрпақ сынаған. Қылқан жапырақты ваннаның қаншалықты пайдалы екенін қарастырайық. Оны қалай қабылдауға болатынын білейік.
Қарағай ваннасының пайдасы
Су процедуралары адамға өте пайдалы. Қылқан жапырақты ванна ағзаға бірқатар емдік әсер береді.
Дәстүрлі медицинада пациенттерге мұндай процедуралардың тұтас курсы жиі беріледі. Өйткені, олар көптеген маңызды органдардың жұмысын ынталандырады. Қарағай инелері бар ванна жүйке жүйесін керемет тыныштандырады, шаршауды басады және жүректі ынталандырады.
Сонымен қатар, мұндай процедуралар теріге тамаша әсер етеді, оны тегістейді, тонусын арттырады жәнеқақпақтарды жұмсарту.
Инелердегі белсенді заттар
Ваннаның емдік қасиеті бай құрамға байланысты.
Инелер келесі заттардан тұрады:
- Микроэлементтер. Инелер мыс, темір, кобальттың микробөлшектеріне бай. Мұндай компоненттер терінің күйін жақсартуды қамтамасыз етеді, қан айналымы жүйесі мен тірек-қимыл аппаратының жұмысына жағымды әсер етеді.
- Дәрумендер. Өсімдік құрамдас бөлігі каротинге, фолий қышқылына бай. Сонымен қатар, инелер K, E, В тобының витаминдерінің көп мөлшерін қамтиды. Мұндай компоненттер метаболизмді жылдамдатуға, регенерация процестерін ынталандыруға және жасаруды қамтамасыз етеді. Бұған қоса, олар қан айналымын және жүрек соғу жиілігін жақсартады.
- Фитоэстроген. Бұл өсімдік тектес әйел гормонының аналогы. Әрине, қылқан жапырақты ванна әдемі жыныс үшін өте пайдалы, өйткені ол гормоналды деңгейді жақсартады және ұрпақты болу жүйесіне пайдалы әсер етеді.
- Антисептиктер. Қарағай инелері фитонцидтердің нағыз көзі болып табылады. Оның құрамында дезинфекциялық және бактерияға қарсы қасиеттері бар көптеген заттар бар.
- Эфир майлары. Олардың психологиялық күйзелістен арылу қабілеті бар. Сонымен қатар, олардың суыққа қарсы және иммуностимуляциялық әсерлері бар.
- Антиоксиданттар. Компоненттер әртүрлі патогендік заттар мен бос радикалдарды тиімді байланыстырады.
Мұндай ерекше композиция дәрігерлердің назарынан тыс қалмады. Қарағай ваннасы физиотерапия болып табылады, ол жиі қолдаушы терапия немесе тамаша ретінде ұсыныладыпрофилактикалық.
Бұл процедура қандай ауруларға ұсынылады?
Қарағай ванналарын қолдануға көрсеткіштер
Мұндай процедуралар медицинада да, косметологияда да кеңінен қолданылады. Сонымен қатар, олар үйде жүргізілуі мүмкін. Дегенмен, қылқан жапырақты ванналарды қабылдауды бастамас бұрын олардың мақсатына қатысты көрсеткіштерді ескеріңіз.
Ереже бойынша мұндай емдік шаралар келесі жағдайларда тағайындалады:
- Стресс, шаршау, ұйқысыздық. Ауыр жұмыс күнінен кейін су процедуралары шаршауды тамаша жеңілдетеді. Сонымен қатар, инелер шиеленісті жоюға ғана емес, сонымен қатар қатты ұйықтауға мүмкіндік береді.
- Остеохондроз, ауырсынумен жүретін буын аурулары. Қарағай инелі ванналар ыңғайсыздықтың ауырлығын тамаша азайтады.
- Зат алмасу патологиялары. Қарағай инелерінің микробөлшектері тері арқылы денеге енеді. Олар электролит балансын қалыпқа келтіреді, майларды бөлу процесін ынталандыруға қабілетті. Сондықтан артық салмақтан зардап шегетін науқастарға қылқан жапырақты ванналар ұсынылады. Минералды заттар диуретикалық және диафоретикалық әсер береді.
- Иммунитеттің төмендеуі. Инелермен су процедуралары суық тиюге қарсы тамаша профилактика болуы мүмкін. Дегенмен, олар тұмау немесе басқа вирус денеге шабуыл жасаған кезеңде тиімдірек емес. Ванна тонусын арттыруға көмектеседі, тыныс алуды жеңілдетеді. Сонымен қатар, тамаша антисептик бола отырып, қарағай инелері патогендік микрофлораға белсенді әсер етеді.
- Дерматит және т.бтері аурулары (абсцесстер, жаралар). Ванналар үсікке көмектеседі. Қарағай инелер витаминдер мен фитоэстрогендердің арқасында эпидермиске оң әсер етеді.
Сонымен қатар, қылқан жапырақты ванналар келесі аурулардан зардап шегетін адамдарға тағайындалады:
- гипертониядан;
- варикозды тамырлар;
- тромбофлебит;
- подагра;
- ревматизм;
- тыныс алу жүйесінің патологиялары;
- бүйрек аурулары;
- демікпе;
- қуықтың қабынуы.
Мұндай су процедуралары бүкіл денеге дерлік оң әсер етеді. Сонымен қатар, инелер жайлылық пен жайлылық сезімін беретін жағымды табиғи хош иіске ие.
Қарсы көрсетілімдер
Кез келген емдік шара сияқты, су процедуралары ұсынылмайтын бірқатар патологияларға ие. Өзіңізді ықтимал асқынулардан қорғау үшін дәрігермен кеңескен дұрыс. Процедураға тыйым салу ауқымы өте тар. Бірақ төменде келтірілген патологиялардың кем дегенде біреуі байқалса, қылқан жапырақты ванна сияқты оқиғадан бас тартқан дұрыс.
Процедураға қарсы көрсетілімдер:
- ісіктер (кез келген: қатерсіз, қатерлі);
- созылмалы аурулар, ұзаққа созылатын қабыну процестері;
- кейбір жүрек ауруы, атеросклероз;
- қысымның көтерілуі;
- ашық жазылмаған жаралар, тігістер, күйіктер.
Ваннаға түсер алдында қарағай инелеріне аллергияңыз жоқ екеніне көз жеткізу маңызды. Егер осы компонентке аздап тітіркену байқалса, онда оқиға болуы керекұстаныңыз.
Сәбилерге арналған инелер
Кейбір балаларға мұндай әрекеттерді дәрігер тағайындайды. Дегенмен, емдік ванналарды алдын алу мақсатында да қолдануға болады.
Олар қолданылады:
- иммунитетті нығайту үшін;
- өкпе ауруларын емдеу (жөтел, астма);
- гиперактивтіліктен зардап шегетін нәрестелерді тыныштандыру;
- рахит терапиясы;
- ұйқысыздықпен, нервоздықпен, стресспен күресіңіз.
Қылқан жапырақты ванналар салмағы аз балаларға ұсынылады.
Ұқсас әрекеттерді 6 айлық сәбилерге де жасауға болады. Дегенмен, дәрігерлер 1 жастан бастап инелермен су процедураларын тағайындайды. Жаңа туылған нәрестелер үшін қылқан жапырақты ванналарды қолдануға қатаң тыйым салынады. Әсіресе 1 айға дейінгі нәрестелер үшін. Бұл кезде сәбилердің терісі тым сезімтал.
Балаларға арналған су процедураларына бармас бұрын міндетті түрде педиатрға барыңыз. Бұл нәрестені жағымсыз салдардан қорғайды. Сондай-ақ аллергиялық реакция бар-жоғын тексеруді ұмытпаңыз.
Ванна дайындау
Келесі ингредиенттерді су процедуралары үшін пайдалануға болады:
- қылқан жапырақты концентрат (сығынды);
- инфузия (кептірілген немесе жаңа инелерден жасалған);
- таблетка;
- бальзам;
- ұнтақ.
Жоғарыда аталған дәрілердің барлығының пайдалы қасиеттері бар. Суға сығынды немесе концентрат қосу оңай.
Құрғақ немесе жаңа инелерді қолдансаңыз, ваннаны 3 дайындауға боладыжолдары:
- Сізге кенеп сөмке қажет болады. Сіз оны нейлон шұлықпен немесе тіпті бірнеше қабаттарға бүктелген дәкемен ауыстыра аласыз. Бір уыс инені сөмкеге салып, оны шүмекке бекітіңіз. Инелер арқылы төгілген су барлық пайдалы заттармен байытылған болады.
- Инфузияны дайындаңыз. Инелерді ұнтақтаңыз. Бала ваннасы үшін сізге 5 ас қасық қажет болады. л. ұсақталған шикізат. Ересек адам үшін - 25-30 ас қасық. л. Инелерді 2 стакан қайнаған сумен құйып, сорпаны термосқа салыңыз. Дәрі-дәрмекті 2-3 сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін сүзіп, суға құйыңыз.
- Қылқан жапырақты концентратты дайындау үшін 1 кг шикізаттың 15 литр суға қатынасын пайдаланыңыз. Бұл қоспаны 30 минут қайнату керек. Содан кейін концентратты 12 сағат бойы тұндыру керек. Бұл сома 200 литр суға жетеді.
Қарағай шомылу
Суға шомылу үшін әртүрлі шикізат түрлерін пайдалануға болады.
Әрине, олардың әрқайсысының өзіндік дозасы бар:
- Қайнатпа. Ересек адам үшін ваннаға 3-5 литр қосу ұсынылады. Балаға - 0,5-1 л.
- Шумынуға арналған қылқан жапырақты сығынды. 10л - 2мл арақатынасын пайдаланып соманы есептеңіз.
- Дәрілер. Нәресте ваннасы үшін ½ таблетка жеткілікті. Қалыпты үшін - 1 таблетка.
Бірнеше күнде бір рет ваннаны қабылдаңыз. Жуыну уақыты шамамен 15 минут. Су тым ыстық немесе тым суық болмауы керек.
Қылқан жапырақты-тұзды шомылу
Бұл өте пайдалы ванна. Өйткені, ол 2 құралдың күшін біріктіреді: тұз және инелер. Мұндай супроцедуралар жүйке жүйесіне тамаша әсер етеді, физикалық дамуды ынталандырады (балаларда), бұлшықет тінін нығайтады және сүйектерге пайдалы әсер етеді. Көбінесе мұндай шомылу рахитке тағайындалады.
Қажетті емдік әсер беретін ваннаны қабылдау үшін пропорцияларды есте сақтау керек.
10 литр су үшін сізге қажет:
- Тұз. Теңізді пайдаланған дұрыс. Ол 100 г алады.
- Қарағай инелерінің сығындысы. 2 мл қосылды.
Қарағай шөптері бар ванна
Шырша-қарағай топтамасын кез келген шөптермен біріктіруге болады. Дегенмен, мұндай әрекеттерге бармас бұрын маманмен кеңесу ұсынылады.
Инелердің келесі комбинациясы кең таралған:
- Валерианмен. Ванна жүйке жүйесіне үлкен әсер етеді. Шаршау мен кернеуден құтылуды қамтамасыз етеді. Дыбыс ұйқы режимін орнатады.
- Жалбыз қосылған. Әйелдерге ұсынылады.
- Әулие Джон сусласы қосылған. Ұлдар мен ерлер үшін тамаша.
- Аскөк қосылған. Спазмды басады, шиеленісті басады.
- Ана сусынымен. Бұл тыныштандыратын ваннаның тағы бір түрі. Ұйқысыздықпен күресу үшін тамаша.
Сода мен тұз қосылған ванна
Бұл ванналар екі себеп бойынша пайдалы. Олар тамаша демалып, целлюлитпен тиімді күреседі.
Алдымен шомылу мақсатын анықтаңыз. Ақыр соңында, сода мен тұз қосылған ваннаны қалай дайындау керектігі оған байланысты.
Екі жолды да қарастырайық:
- Босаңсыту ваннасы. Суға ұсынылады2 ас қасық қосыңыз. л. сода және бір уыс теңіз тұзы. Бір-екі тамшы қарағай эфир майын немесе басқасын қосыңыз.
- Целлюлитке қарсы ванна. Бұл жағдайда суға 1 кг тұз және жарты пакеттен сәл астам сода қосылады. Ваннаның ұзақтығы - 15 минут. Ыстық су ұсынылады.
Бірақ су процедуралары үшін сода қолданбас бұрын міндетті түрде дәрігермен кеңесіңіз.
