Адамның дене температурасының жоғарылауы - ағзаға инфекциялардың енуіне табиғи реакция, инвазияның бір түрі. Осыған қарамастан, оны анықтау әрдайым мүмкін емес, бұл сұрақты тудырады: «Температураны термометрсіз қалай өлшеуге болады?». Осы нұсқаулардың арқасында кез келген адам өз денсаулығын сақтап қана қоймай, сонымен қатар аурулардың пайда болуы мен оның салдарының алдын алады.
Қалыпты температура дегеніміз не?
Бала кезімізден біз қалыпты дене температурасы 36,6° болатынын білеміз. Солай ма? Бұл температура әрқашан қалыпты ма және термометрсіз дене температурасын қалай өлшеуге болады? Әдеттегі жауаптар әрқашан өте дәл болмауы мүмкін, сондықтан i нүктесін қою керек.
Егер сіз қолтық астындағы температураны өлшейтін болсаңыз, онда 36,6 қалыпты температура болып табылады, бірақ ол әрқашан ауру жағдайының пайда болуын қалыпты түрде жеткізе алмайды. Дене температурасын өлшеудің тағы екі дәл әдісі бар:
- Ауызша. Термометрадамның ауыз қуысына орналастырылады, бұл неғұрлым өзекті нәтиже береді. Қалыпты температура 36, 7-37, 3.
- Тік ішек. Бұл әдіс үшін термометр тік ішекте 5 минут болуы керек. 37, 4-37, 9 температура қалыпты болып саналады. Адамның күйін анықтаудың ең оңтайлы жолы.
Қызба белгілері
Температура көтерілген кезде адам өз жағдайындағы өзгерістерді бірден байқай бастайды. Температураның көтерілуінің негізгі белгілері:
- Жалпы әлсіздік, қозғалыстар мен әрекеттердегі летаргия.
- Қызба, қалтырау.
- Буындар ауырады.
- Ауру, құсу.
- Қорысу жағдайы.
- Қатты шөлдеу.
- Ринит.
- Бұлыңғыр сана.
- Еріксіз көз жасы.
- Тері түсінің қызылға өзгеруі, дақтардың пайда болуы.
Бұл адамдардың көпшілігіне тән ортақ белгілер. Олар әрқашан бірден және бір уақытта көрсетілмейді, сондықтан жұқпалы аурулар пайда болған кезде дене температурасын жүйелі түрде өлшеу керек.
Термометрсіз температураны қалай өлшеуге болады?
Әр адамның үйінде термометр болуы керек. Жолда немесе жұмыста температураны өлшеу әрдайым мүмкін емес. Осыған байланысты термометрсіз температураны қалай өлшеуге болады деген сұрақ туындайды. Келесі кеңестер көмектеседі:
- Маңдайыңызды түртіңіз. Бұл әдіс үшін сізге қол тигізу керекнауқастың маңдайына ерінмен немесе алақанның артқы жағымен. Бұл жоғары температураны анықтаудың ең жылдам жолы, бірақ өте дәл нәтижелерге кепілдік бермейді.
- Тыныс алуыңызға назар аударыңыз. Үзіліссіз, тұрақты емес тыныс алу адамның жағдайының нашарлауын және температураның күшті жоғарылауын көрсетуі мүмкін. Егер ол 38°-тан төмен болса, тыныс алу қалыпты болуы мүмкін.
- Импульсті анықтаңыз. Бұл адамның температурасын өлшеудің тамаша тәсілі. Ересек және сау адамда импульстің жиілігі минутына 80 соққы. Жылудың пайда болуымен және 38 ° жетуімен импульс 100 соққыға дейін артады. Бұл әдіс жүрек ауруы немесе атипиялық қысымы бар адамдар үшін жарамсыз.
- Қызбаны анықтаңыз. Адамның мінез-құлқында адасу немесе депрессия сияқты оғаш белгілер болса, бұл да қызбаны көрсетуі мүмкін.
Бұл күйді анықтаудың ең оңай жолдары. Әр адам температураны термометрсіз қалай өлшеуге болатынын білуі керек, себебі жағдай мен денсаулық соған байланысты болуы мүмкін.
Температура көтерілгенде не істеу керек?
Негізінен айта кететін жайт, температура сәл көтерілген кезде оны құлатудың қажеті жоқ. Әрине, термометрсіз температураны өлшегеннен кейін әрекет ету керек. Бұл өз күйіңізді анықтаудың бір түрі.
Температура 38°-тан төмен болса, оны түсірудің қажеті жоқ. 39-ға дейін ұлғайған кезде антипиретикті қабылдау керек. Егер жағдай шынымен нашар болса және термометрдегі температура 40 градусқа жетсе, жедел жәрдем шақыру керек.
