Әйелдердің көпшілігі кездесетін ең үлкен мәселелердің бірі – целлюлит. Ол әрқашан күтпеген жерден пайда болады, бірақ одан құтылу өте қиын. Дүкен сөрелерінде және дәріханаларда біз целлюлитке қарсы түрлі өнімдерді көреміз. Дегенмен, асықпаңыз және бәрін сатып алыңыз. Бұл жерде бір крем көмектеспейді.
Тұзды қолданып көріңіз
Теңіз тұзын проблемалы жерлерге жағып, бірнеше минутқа жағыңыз. Осыдан кейін душ қабылдап, теріңізге крем жағыңыз. Бұл процедура дәнекер тінін нығайтады, қабықтың тегістігі мен серпімділігін береді.
Көбірек жылжыту
Тіпті тыныш отырсаңыз, целлюлитке қарсы ең тиімді әдістер де нәтиже бермейді. Лимфа тоқырауын, майдың тұнбасын, тіндерде судың жиналуын болдырмау тұрақты физикалық белсенділікке көмектеседі. Бұл жағдайда өте тиімді, жүзу, жүру, жүгіру, велосипед тебу.
Дұрыс тамақтану
Диетаңыздан майлы тағамдарды алып тастаңыз. Ұн мен қуырылған тағамдардан бас тартуға тырысыңыз. Көкөністерге, бұқтырылған тағамдарға артықшылық беріңізпісірілген тағамдар. Шоколад теріге жағылса ғана, оны жұтып қоймаса ғана целлюлиттен құтылатынын есте сақтаңыз!
массаж
Кез келген антицеллюлит өнімдері массаж кезінде немесе одан кейін қолданылса, тезірек әрекет етеді. Шебердің шебер қолдары бірнеше айдың ішінде теріңізді жек көретін соққылардан сақтайды.
Түймедақ және саз
Үйде целлюлитке қарсы қолданылатын құралдар да өте тиімді. Ісінуді кетіреді және теріге серпімділік береді арнайы орама. Емдік сазды түймедақ инфузиясымен араластырыңыз. Алынған суспензияны проблемалы аймақтарға жағыңыз. Жиырма минуттан кейін душ қабылдаңыз. Әсерді түзету үшін теріні арнайы креммен жағыңыз.
Жаңа қырыққабат салаты
Ақ қырыққабат денедегі сұйықтықты кетіруге және майды жағуға көмектеседі. Мұның бәрі целлюлиттен құтылу процесін жылдамдатады.
Балдырлар
Ол үшін арнайы балдырлар жасалған. Олардың құрамына кіретін заттар проблемалық аймақтардан токсиндерді кетіреді. Максималды әсер ету үшін үстіне пластик пленка жабылған.
Контрасты душ
Целлюлитке қарсы түрлі әдістерді қолданып көрген көптеген әйелдер контрастты душ қабылдағанды жөн көреді. Әртүрлі температурадағы бағытталған су ағындары қанның микроциркуляциясын айтарлықтай жақсартады. Жанның басы аяқтан жүрекке бағытталуы керек. Температураны ыстықтан салқынға ауыстырыңыз. Мұзды суды құймаңыз, бұл сіздің денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін.
Картоп
Целлюлитке қарсы көптеген құралдарды тізіп, көпшілігіміз бұл көкөністі атамаймыз. Дегенмен, ол денеден сұйықтықты шығаруға ықпал ететін калийдің көп мөлшерін қамтиды. Айта кету керек, картопты қайнату немесе бұқтыру керек.
С витамині
Дәнекер тінді нығайтады және оның серпімділігін арттырады. С дәруменінің тәуліктік дозасы 50 грамм қарақат, қызыл бұрыш немесе 25 грамм құрғақ итмұрынның тұнбасымен жабылады.
Стресс
Өздеріңіз білетіндей, барлық аурулар жүйкеден туындайды. Және целлюлит ерекшелік емес. Мазасыздық, мазасыздық, шиеленіс нәтижесінде организмдегі биохимиялық процестер, содан кейін тіндердің функциялары бұзылады. Мұның бәрі целлюлиттің дамуына ықпал етеді.
