Тұрақты етеккірден қан кету - бұл әйел денесінде бәрі тамаша тәртіпте екенін және оның мүлдем сау екенін көрсететін қандай да бір көрсеткіш. Көптеген әйелдер: «Сіз етеккірдің қашан басталатынын қалай білуге болады?» Деп сұрайды. Өйткені, олардың басталуына дайын болған дұрыс, әйтпесе олар сізді таң қалдыруы мүмкін. Әділ секс өкілдерінің көпшілігінде етеккірдің алғашқы белгілерін етеккір алдындағы синдром деп атауға болады.
Алдағы етеккір қанының алғашқы белгілері қандай?
Бұл уақытта әйелдер көз жасына, ашушаңдыққа, шамадан тыс эмоционалдылыққа шағымданады. Сондықтан менструальды қан кетудің басталу күнін білу әртүрлі жағдайларда көмектесе алады. Мысалы, әдеттегі гинекологиялық тексеру кезінде етеккірдің ұзақтығы мен соңғы етеккір күні туралы әдеттегі сұрақтар туралы ұзақ және қатты ойланудың қажеті жоқ. Егер сіз жақын арада нәрестелі болуды жоспарласаңыз, бұл білім артық болмайды, өйткені олардың көмегімен сіз тұжырымдамаға қолайлы күндерді, сондай-ақ овуляция күнін есептей аласыз. Олардың көмегімен сіз өзіңізді қалаусыз жүктіліктен де қорғай аласыз.
Қызда етеккір қашан басталатынын қайдан білемін?
Қалыпты етеккір қан кету әдетте 11 мен 14 жас аралығында болады. Дегенмен, егер қызда осы жаста етеккір болмаса, бұл алаңдаушылық туғызбайды. Олардың тұрақты циклі алғашқы бірнеше жылда белгіленеді. Осыдан кейін цикл тұрақты болады. Менструальдық цикл - соңғы етеккірдің бірінші күні басталғаннан келесі айда жаңа қан кетудің басталуына дейінгі күндер саны. Мұны біле отырып, сіз келесі етеккірдің уақытын оңай есептей аласыз және ыңғайлы болу үшін етеккір күнтізбесін жасай аласыз. Көптеген әйелдер үшін цикл орта есеппен шамамен 28 күнге созылады, бірақ іс жүзінде ол жиі 36 күнтізбелік күнге дейін өзгеруі мүмкін. Циклдердің әрқайсысының ортасында жұмыртқаның жетілуі және босатылуы - овуляция. Бұл әдетте циклдің ортасында (шамамен он төртінші немесе он алтыншы күні) орын алады. Овуляция күні нәрестені құру үшін ең қолайлы кезең болып саналады. Қажетсіз жүктілікті болдырмау үшін овуляция басталғанға дейін және одан бірнеше күн бұрын жыныстық қатынастан бас тарту керек.
Мен етеккірімнің қашан басталатынын қалай білемін?
Өте қарапайым - алдағы етеккір қан кету күнін оңай есептеуге болады. Мұны істеу үшін соңғы етеккір қан кетуінің бірінші күніне 28-ден 35-ке дейін қосу керек (циклдің ұзақтығына байланысты). Нәтижесінде біз келесі етеккірдің шамамен күнін аламыз. Бұл әдіс ең қарапайымдардың бірі және оған сәйкес келедітек тұрақты цикл үшін. Сіз сондай-ақ етеккірдің жақындау сәтін өзіңіздің әл-ауқатыңызбен анықтай аласыз. Әдетте, олардың басталуына бірнеше күн қалғанда, іштің төменгі бөлігі ауырып, тартыла бастайды, кеуде ісініп, көңіл-күй өзгереді. Дәл осы белгілер арқылы сіз алдағы етеккір уақытын анықтай аласыз.
Денеңіздің сигналдарын тыңдаңыз
Енді сіз етеккіріңіздің қашан келетінін қалай білуге болатынын білесіз және оған толық дайын боласыз. Мұқият позицияда болмас үшін әрқашан жаныңда төсек болсын, ол ешқашан артық болмайды!
