Тестостерон - ең маңызды ерлер гормондарының бірі. Ол сперматозоидтарды өндіруде маңызды рөл атқарады. Бұлшықет пен сүйек тінінің дамуы үшін де өте маңызды, жыныстық белсенділікке әсер етеді. Бұл гормон деңгейінің төмендеуі ерлердің денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін. Ерлердегі тестостерон деңгейін қалай білуге болады? Талдаулар стандартты әдіс болып табылады. Қандағы осы гормонның деңгейінде ауытқулар бар-жоғын тағы қалай анықтауға болады? Бұл туралы мақаламызда қарастырдық.
Жетіспеушілік белгілері
Үйде ерлерде тестостерон деңгейін анықтау жұмыс істемейді (деңгей және дәреже). Мұны зертханалық зерттеулердің көмегімен ғана жасауға болады. Тестостеронның нақты деңгейін білу үшін сіз сынақтардан өтуіңіз керек. Бірақ денеде тестостерон жетіспеушілігінің жанама белгілері болуы мүмкін бірқатар белгілер бар.
Белгілер
Сіз келесі белгілер арқылы нормадан ауытқуға күдіктене аласыз:
- Гинекомастияның пайда болуы.
- Тым құрғақ тері.
- Дене салмағы мен бұлшықет көлемінің төмендеуі.
- Жыныстық құмарлықтың жоғалуы.
- Шаш түсуі.
Төмен тестостеронның себептері
Гормондардың жетіспеушілігі келесі жағдайлар мен мінез-құлықтарды тудыруы мүмкін:
- Далаусыз өмір салтын ұстану.
- Алкогольді асыра пайдалану және темекі шегу.
- Жасына байланысты тестостеронның табиғи жоғалуы.
- Белсенді емес.
- Жаттығудың болмауы.
- Сирек кездесетін жыныстық өмір.
- Жиі күйзеліс.
- Дуретиктер немесе транквилизаторлар сияқты белгілі бір препараттарды қабылдау.
Әл-ауқатқа әсері
Тестостерон деңгейінің жеткіліксіздігі физикалық және психологиялық денсаулыққа әсер етеді. Гормонның төмен деңгейі метаболикалық синдромның дамуына әкелуі мүмкін, бұл қандағы холестерин деңгейіне теріс әсер етеді, семіздік, жоғары қан қысымын тудырады. Тестостерон деңгейінің төмендеуі келесі аурулардың дамуына әкелуі мүмкін:
- Эректильді дисфункция (қалыпты эрекцияның болмауы).
- Депрессия.
- Гипертония.
Қандағы тестостерон деңгейін қалай білуге болады
Қазір ақауды анықтау үшін көптеген сынақтар барағзадағы қарастырылатын гормон. Ең көп тарағаны – ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males сауалнамасы). Бұл өте жылдам және оңай сынақ. Ер адам он қарапайым сұраққа шынайы жауап беруі керек.
Тестілеу әдістемесі
Осы қарапайым зерттеу арқылы гормон деңгейінің төмен екенін анықтауға болады, сондықтан дәрігермен кеңесу керек. Сұрақтарды оқып, олардың әрқайсысына «иә» немесе «жоқ» деп жауап беру керек:
- Сіз өміршеңдіктің жетіспейтінін сезесіз бе?
- Сіз соңғы уақытта бұлшықет массасын немесе салмақ жоғалттыңыз ба?
- Сіз жыныстық қатынасқа қызығушылықтың төмендегенін сезесіз бе?
- Соңғы уақытта эрекцияның нашарлағанын немесе жоқтығын байқадыңыз ба?
- Күннің ортасында ұйқыңыз келмей ме, әлде шаршайсыз ба?
- Соңғы уақытта өнімділіктің нашарлағанын байқадыңыз ба?
- Көңіл-күйдің нашарлағанын байқадыңыз ба?
- Сіз физикалық күш пен төзімділіктің жетіспеушілігін байқадыңыз ба?
- Көңіл-күйіңіз жиі өзгереді ме?
- Спортқа және дене шынықтыруға деген қызығушылық жоғалып кетті ме?
Егер төрт немесе одан да көп сұраққа жауап «иә» болса, дәлірек диагноз қою үшін маманға барған жөн. Әрине, сынақ ешқандай жағдайда патологияның болуы туралы жүз пайыз көрсетпейді. Толық зертханалық талдау тестостерон деңгейін дәл анықтайды.
Зертханалық диагностика
Тек сынақтар дәл боладытестостерон деңгейін анықтау. Мұндай зерттеулердің бірнеше түрі бар. Нәтиже 1-2 жұмыс күні ішінде алынады. Зертханалық диагностика әйелдер мен ерлерде тестостерон деңгейін дәл анықтауға көмектеседі. Сынақ түрлері:
Тегін. Ол бірінші сынақ деңгейді анықтай алмаған кезде тағайындалады. Мысалы, жоғары SHBG бар. Бұл гипертиреозбен ауыратын науқастарда болады. Бұл жағдайда талдау нәтижелері 6-8 күн күтуі керек.
Ауызша тест. Қазіргі уақытта бұл әдіс өте жиі қолданылмайды. Бұл жағдайда тестостерон деңгейі сілекей сынағы арқылы өлшенеді.
Зертханалық зерттеулердің нәтижелері дәлірек болуы үшін бірнеше қарапайым ережелерді сақтау керек. Гормоналды препараттар нәтижелерді бұрмалауы мүмкін. Сондықтан биоматериалды жеткізуден екі күн бұрын гормоналды препараттарды қабылдауды уақытша тоқтатқан жөн, ал бір күн бұрын темекі шегуден бас тартқан жөн. Тесттерді таңертең және аш қарынға тапсыру ұсынылады.
Тестостеронның қалыпты деңгейі
Ерлер үшін жалпы қабылданған қалыпты гормон деңгейі 12-35 нмоль/литр. 25 жастан 30 жасқа дейінгі кезеңде тестостерон белсенді түрде өндіріледі. 30 жылдан кейін оның деңгейі біртіндеп төмендей бастайды (жыл сайын шамамен 1-2 пайызға). Дегенмен, бұл көрсеткіш жеке және көптеген факторларға байланысты. Оларға генетикалық сипаттамалар да, өмір салты да кіреді. Егер 25-26 жаста тестостерон деңгейі 33-35 нмоль/литр болса, бұл кейінгі өмір үшін жеткілікті екендігі дәлелденді. Жасы бойынша құндылықтардың төмендеуіденсаулығына және ер күшіне әсер етеді.
Егер осы жаста тестостерон деңгейі 12 нмоль/литр болса, онда сіздің өмір салтыңызға мұқият назар аудару маңызды. Жастардағы гормонның деңгейі 12 нмоль / литрден аз болса, онда бұл нормадан ауытқу болып саналады. Мұның көптеген себептері болуы мүмкін. Бұған денсаулыққа қатысты мәселелер себеп болуы мүмкін екені бұған дейін де айтылды. Адамның әдеттері мен өмір салты да маңызды рөл атқарады.
Әйел денесінде тестостерон да болуы керек, бірақ ерлерге қарағанда әлдеқайда аз мөлшерде. Нормалар келесідей:
- 39 жасқа дейін - 0,12-ден 3,1 пг/мл дейін.
- 40 пен 59 жас аралығындағы деңгей 0,12 және 2,6 пг/мл аралығында болуы керек.
- 60 жастан асқанда норма 0,12-ден 1,7 пг/мл дейін.
Тестостерон деңгейі неге төмендейді
Негізгі себептерге мыналар жатады:
- Бала кезіндегі паротит сияқты аурулар. Осындай аурулардың нәтижесінде тестостерон өндірісінде сәтсіздіктер орын алуы мүмкін.
- Аталық без функциясының бұзылуы. Бұл аурудың немесе жарақаттың салдары ретінде көрінуі мүмкін.
- Нашақорлық, радиациялық әсер, нашар экология гипоталамус, гипофиз және аталық бездер арасындағы байланыс ақауларының пайда болуына ықпал етеді. Нәтижесінде денеде тестостерон өндірісі төмендеуі мүмкін.
Сонымен қатар тестостерон деңгейі белгілі бір аурулардың нәтижесінде төмендеуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- Клайфельтер синдромы.
- Тұқым қуалаушылық.
- Каллман синдромы.
Еркектердегі нормадан асып түсу
Тестостерон деңгейі неғұрлым жоғары болса, ағзаға соғұрлым жақсы болады деп есептеуге болады. Іс жүзінде олай емес. Кез келген бағыттағы ауытқулар патологиялық болып саналады. Егер тестостерон деңгейі шамадан тыс жоғары болса, ер адам гиперактивті, кейде агрессивті болады. Денедегі шаш қарқынды өседі. Артық тестостерон жүйке жасушаларын бұзады. Ол ұйқысыздықты, жүйке бұзылуларын тудырады, көңіл-күйдің жиі өзгеруіне ықпал етеді, өзін-өзі сақтау инстинктін бұзады. Тәуекелге бару тенденциясы бар, мысалы, көлік жүргізу кезінде жылдамдықты арттыру. Тестостероны жоғары ер адамдар жанжалдарды физикалық күш қолдану арқылы шешеді.
Шамадан тыс эмоционалды және физикалық белсенділік жүрек-тамыр жүйесіне теріс әсер етеді, қан қысымы мен холестерин деңгейінің секіруіне әкеледі.
Тестостерон гормонының артық болуының өте жағымсыз салдары бедеулік болуы мүмкін. Тестостеронның артық болуы эритроциттер санының көбеюіне әкеледі, бұл сперматозоидтар санының азаюына әкеледі.
Гормонның артық болуы қуық асты безінің ұлғаюына ықпал етеді, жыныстық өмірде қиындықтар туғызуы мүмкін. Көбінесе тестостерон деңгейінің жоғарылауының себебі бұлшықет массасын алу үшін анаболикалық стероидтерді қолдану болып табылады. Егер жоғарыда аталған жағдай себеп болса, онда аналық бездердің атрофиясы болуы мүмкін. Сонымен қатар, анаболиканы қабылдауға байланысты тестостеронның жоғарылауыстероидтер бүйрек жеткіліксіздігіне және өт тоқырауына әкелуі мүмкін.
Әйелдерде еркек гормонының артық болуы қатыгездік, агрессивтілік, дененің болмауы керек жерлерінде (бетте, кеудеде, асқазанда), семіздік, ұйқысыздық, шамадан тыс терлеу, дауыстың дөрекі болуы, бедеулік.
Гормон деңгейін қалай қалыпқа келтіруге болады
Тестостеронның артық болу себебін анықтау үшін тесттер тапсыру, тексеруден өту керек. Егер гормон деңгейінің жоғарылауы диеталық қоспаларды қолданудан туындаса, жағдайды қалыпқа келтіру үшін мұндай препараттарды қолданудан бас тарту жеткілікті. Егер стероидтер ұзақ уақыт бойы қабылданса, олардан бас тартқаннан кейін гормон деңгейі қалыптыдан төмен түсуі мүмкін, өйткені тестостеронды сыртқы көздерден алуға үйренген дене оны өздігінен өндіруді тоқтатады. Бұл жағдайда гормондық терапия қажет болуы мүмкін.
Жиі диета еркек гормонының деңгейін төмендетудің қосымша әдісі ретінде қолданылады. Диетаға қызыл жүзім, зығыр майы, соя енгізіледі. Жоңышқа мен құлмақ тұнбалары - тестостерон деңгейін төмендететін өте жақсы дәрі.
Емдеу бойынша ұсыныстарды тек маман ғана бере алады. Әдетте, пациент гормон деңгейін қалыпқа келтіретін препараттарды таңдайды. Тестостерон тапшылығы немесе артық белгілерімен дереу дәрігермен кеңесу керек. Гормон деңгейін жоғарылату үшін тестостерон капсулалары, патчтар (жақсырылған қабықшаға), «Небидо», «Простатинол» препараттары,«Tribulus», «Erectogenon» және т.б. Деңгейді төмендету үшін Нафарелин, Ципротерон, Финастерид тағайындалады.
Біз үйде ер адамдарда тестостерон деңгейін қалай білуге болатынын, сондай-ақ адам ағзасындағы осы гормон туралы басқа да пайдалы ақпаратты қарастырдық.
