Іш жүргізетін дәрілердің танымалдығы күн сайын артып келеді. Бірнеше онжылдықтар бұрын оларды пайдалану қажеттілігі негізінен қарттар мен балаларда байқалды. Бүгінгі таңда үй жағдайында жылдам әсер ететін іш жүргізетін дәріні жасау барған сайын талап етілуде және көбінесе перистальтиканы бұзатын кеңсе қызметкерінің отырықшы өмір салтын ұстанатын орта жастағы адамдарға қажет.
Іш қатудың алдын алу
Ұзақ уақытқа созылған іш қатуды болдырмау үшін көп қозғалуға тырысу керек. Адам неғұрлым көп қозғалса, соғұрлым ол дене бұлшықеттерінің дамуына ғана емес, сонымен қатар ішкі ағзалардың перистальтикасының жақсаруына да ықпал етеді. Қозғалыс неғұрлым көп болса, ішектің тегіс бұлшықеттерін ынталандыру соғұрлым жоғары болады. Бүгінгі күні тіпті іш қатудың алдын алуға көмектесетін арнайы жаттығулар жиынтығы әзірленді. Бірақ олармен айналысқанда, тамақтанғаннан кейін есте сақтау маңыздыкем дегенде бір сағат физикалық белсенділікпен күтуіңіз керек.
Дәрет шығару әдеті де маңызды. Бұл күн сайын бір уақытта болғаны жөн. Нәтиже болмаса да, дәретхана бөлмесінде ойлауға шамамен 15 минут бөлу керек.
Клизма соңғы шара ма, әлде үйдегі ең жылдам әсер ететін іш жүргізетін дәрі ме?
Үйдегі ең танымал жылдам әсер ететін іш жүргізетін дәрі – клизма. Іш қату кезінде ол тез және кепілдендірілген емдік әсерге ие болады. Бұл ең қолайлы әрекет, өйткені ол ішектерді тітіркендірмейді немесе тітіркендірмейді, тек оны жуу арқылы нәжісті кетіреді және оны бірден жасайды. Клизманың үш негізгі түрі бар: микро (100 мл-ден аз), орташа (шамамен 0,5 л) және үлкен (500 мл-ден 2 литрге дейін).
Клизма – тез әсер ететін іш жүргізетін дәрі, бірақ ол тек тазарту ғана емес, емдік те болуы мүмкін. Мысалы, гипертониялық, майлы. Тұрақты тазарту клизмасының ұзақтығы 15 минутты құрайды, оның барысында су ішекке жетеді және нәжісті жұмсартып, оның оңай шығарылуын қамтамасыз етеді. Бұл әрекеттің жағымсыз екенін есте ұстаған жөн. Сонымен қатар, процедураны өз бетімен орындау қиын. Бұл науқасқа клизма жасайтын басқа адамның көмегін қажет етеді.
Іш жүргізетін дәрілердің әсер ету тәсілі бойынша дифференциациясы
Барлық іш жүргізетін дәрілер екіге бөлінедітоптар: байланыс, «майлау» (жұмсарту) және ішек мазмұнының көлемін арттыру.
Байланыстың әсер ету механизмі келесідей: олар ішектің механикорецепторларын тітіркендіру арқылы нәжістің қозғалуын қамтамасыз етеді. Мұндай қаражаттың әрекет ету ұзақтығы қолданғаннан кейін 7-8 сағатты құрайды. Оларға емдік шөптер кіреді.
Екінші топқа су молекулаларымен байланыса алатын агенттер жатады. Оларға әртүрлі майлар мен май негізіндегі клизмалар кіреді.
Ішектерді толтыратын массалардың көлемін арттыратын агенттерді қолдану нәжістің мазмұнын тура мағынада шығаруға көмектеседі. Мұндай қорлардың өкілдері жолжелкен, зығыр тұқымдары және ламинариялар.
Дәстүрлі медицинаны қолданудың оң аспектілері
Егер іш қату ұзаққа созылмаса және ауырсынуды тудырмаса, онда клизмалар, дәрігерге бару және дәрі-дәрмек қолданудан аулақ болуға болады және тіпті қажет. Мұндай жағдайларда халықтық емдеу әдістерін қолдану әдеттегідей. Дәстүрлі медицинадан кез келген жылдам іш жүргізетін дәріні қолдану туралы шешім қабылдағанда, оның қасиеттері мен әрекет ету принципін мұқият зерделеу керек, оны жүкті әйелдер мен балаларға қолдануға рұқсат етіледі ме. Бірақ бұл жағдайда ең бастысы - үйдегі жылдам әрекет ететін іш жүргізетін дәрі ішектің қозғалысына ықпал етіп қана қоймай, оның микрофлорасына зиян тигізбеуі керек. Көбінесе шөптерден, жемістерден және көкөністерден жасалған іш жүргізетін дәрі ішекке зиян келтірмейді, бірақ бұл мәселені мұқият зерделеу керек.
Іш қатуға қарсы күресте айран
Әрине іш қатуға қарсы күресте қолдануға боладыдәрі-дәрмектер немесе күрделі шөптік инфузиялар. Бірақ сіз жай ғана тоңазытқышты аша аласыз. Әрқайсымыздың тоңазытқышымызда іш қатудың алдын алатын тамаша құрал – айран таба аласыз.
Ол әсіресе зәйтүн майымен үйлескенде пайдалы болады. Бұл жерде жаңа піскен ашытылған сүт өнімі ғана іш жүргізетін әсер ететінін есте ұстаған жөн, 3 күн бұрын алынған айран, керісінше, ішекті күшейтетін әсерге ие болады.
Құтқарушы талшық
Құрамында көп талшық болғандықтан, жемістер, көкөністер және дәнді дақылдар тамаша іш жүргізеді. Бірақ оларды жеумен қатар, ас қорыту жүйесі бойымен талшықтың қозғалысына ықпал ететін сұйықтықтың көп мөлшерін ішу керек. Талшықтың үлкен пайызы кебекте және алма, ит, апельсин және кәді, қара өрік, қара өрік сияқты тағамдарда кездеседі. Соңғысын тек шикі түрде жеуге болмайды, олардың компоттары мен әртүрлі қайнатпалары да өте пайдалы. Бұл компоненттерді көп мөлшерде сұйықтық қабылдаумен біріктіру іш қатуды мәңгілікке ұмытуға мүмкіндік береді.
Сұлы майы - балалық шақтағы қорқынышты түс пе әлде іш қатуға қарсы пайдалы құрал ма?
Кеңес кезінде балабақшада балаларға аптасына бір рет берілетін сұлы ұнтағын көбіміз дірілдеп еске аламыз. Сіз сұлы ботқасының пайдасын, мүмкін, есейген кезде ғана түсінесіз және сау әрқашан дәмді емес, дәмді болса да пайдалы екенін түсінесіз. Сонымен, сұлы, желе және сұлы печеньесі іш қатумен күресудің ең жақсы қол жетімді құралдарының бірі болып табылады. Сондай-ақ пайдалы және жай ғана сұлы инфузиясы. Өсімдік ішетін дәрі келесідей дайындалады: бір литр жылы (ыстық емес) сумен 1 кесе сұлы құйыңыз, бір күн күтіңіз. Ішіп жатыр.
Зәйтүн майы мен лимон ас қорытуды ынталандырады
Зәйтүн майы мен лимон әдеттегі диетаның дәмді және пайдалы өнімдері ғана емес. Іш жүргізетін май ас қорыту жүйесін ынталандырып, тағамды ішек бойымен жылжытуға көмектеседі, ал лимон организмнен токсиндерді кетіруге және ішек қабырғаларын қорытылмаған тағамнан тазартуға тиімді.
Бұл өнімдерді бірге немесе бөлек пайдалануға болады. Мысалы, күнде таңертең таңғы ас алдында бір ас қасық майды лимонмен немесе лимонсыз ішіңіз немесе бір орташа лимон шырынын араластырып бір стақан су ішіңіз.
Кастор майы – жылдам ем
Кастор майының ең маңызды қасиеті – ішекке жылдам іш жүргізетін әсері. Оны өте сақтықпен және ешқашан түнде қолдануға болмайды. Майдың өте жағымсыз дәмі мен иісі бар, бірақ ол іш қатумен күресуде өте тиімді. Бұл өте жылдам іш жүргізетін дәрі. Оны түнде қолданудан және артық дозаланудан сақ болу керек.
Кофенің ерекше қасиеті
Адамның мектеп табалдырығын аттаған алғашқы күнінен бастап өмірінің ырғағы барған сайын жылдам болып келеді. Адамдар көп жұмыс істейді және жыл сайын олар азырақ тынығады, сондықтан біздің заманымыздың ең танымал сусындарының бірі - кофе. Бұл сусын өте пайдалы деп айту мүмкін емес, бірақ ішіндеорташа дозада ол тек қуаттандыратын әсерге ие емес, несеп айдағыш, сонымен қатар тез әсер ететін іш жүргізетін дәрі болып табылады.
Көп мөлшерде ішілген кофе іш қатуға пайдалы емес, сонымен бірге зиянды екенін есте ұстаған жөн. Ол нәжістің жұмсартылуына көмектесетін денеден сұйықтықты тез кетіреді.
Сода – ішектердегі ауаны кетіретін катализатор
Сода ішу, ішектегі қышқылды бейтараптандырады, іш қатумен күресуге тамаша көмектеседі, сонымен қатар кейіннен газ түзілуінің жоғарылауынан пайда болған іштегі ауырсынуды тамаша жеңілдетеді. Оны келесідей пайдалану керек: бір шай қасық ұнтақты ыстық емес судың төрттен бір шыныаяқында ерітіңіз. Бір жұтыммен ішіңіз.
Асқабақ пен тары, сондай-ақ асқабақ-тары ботқасы
Ішекке іш жүргізетін тағамның бірі – асқабақ. Егер оны шикі түрде жеу мүмкін болмаса, асқабақ бұқтырмасы немесе асқабақ ботқасы тамаша шешім болады.
Бұл ботқаны тарымен бірге пісірсеңіз, одан да дәмді болады, оның да іш жүргізетін керемет әсері бар.
Бұршақ қосылған іш қатуды ұмытыңыз
Әрбір үй шаруасындағы әйелде құрғақ бұршақ болады. Ұнтақталған құрғақ бұршақты жеу, іш қатуды бірден ұмытуға болады. Тек ядроларды ұнтақтап, ұнтақты бір шай қасықтан азырақ жеу керек.
Ішекке арналған «паникула»
Паникула іш жүргізетін топтама әйелдер арасында өте танымал. олағзаны токсиндерден тазартқысы келетіндерге арналған салат түрі. Сәбізді, балдыркөкті, ақ қырыққабатты, майда үккіште туралған қызылшаны араластыру керек. Алынған қоспаны қызылша шырынымен жомарт дәмдетіп, жеп қойыңыз. Есіңізде болсын, тұз және май жоқ. Салатта тіпті зәйтүн майы болмауы керек. Жақын арада ішектер сыпырғыш сияқты тазаланады.
Шөптік препараттар мен инфузиялар
рецепт 1
0,2 литр жылы су алып, оған бір ас қасық сенна жапырақтарын немесе шырғанақ қабығын құйыңыз. Алынған ерітіндіні су ваннасында 20 минут бойы тұндырады, сұйықтықты төгіп тастаңыз, шөгіндіні жақсылап сығып, 0,2 литрге дейін жылы қайнаған суды қосыңыз. Алынған инфузияны екі қосымшаға бөліңіз. Таңертең және кешке ішіңіз. Бұл іш жүргізетін шөптерді тек бір рет қабылдау керек. Олардағы инфузияларды теріс пайдаланбау керек, өйткені олар тәуелділік тудырады және асқазан-ішек жолдарының қалыпты жұмысын бұзуға ықпал етеді.
рецепт 2
Бір шай қасық туралған мыңжапырақ шөпі (құрғақ немесе жаңа) 250 мл қайнаған су құйып, 40-50 минутқа қалдырыңыз. Күніне 3-4 рет тамақ алдында 80 мл ішіңіз.
рецепт 3
Іш жүргізетін жинақ 1-2 шай қасық. құрғақ одуванчика жапырақтары (мия немесе қалақай қолдануға болады) 10 минут қайнаған судың төрттен бір литрін талап етеді. Күніне үш рет қолданыңыз. Бұл іш жүргізетін шайды үнемі қолдануға болады, өйткені ол тәуелділік тудырмайды және созылмалы іш қатуға жақсы көмектеседі.
рецепт 4
Жылқы қымыздық тамырын екі стакан қайнаған сумен қайнатыңыз,оларды бу ваннасында 10 минут бойы талап етіңіз. Түнде ұйықтар алдында 1 стакан ішіңіз.
рецепт 5
10 грамм псиллий 125 мл қайнаған суды қайнатыңыз. Шамамен 10 минутқа қалдырыңыз. Тамақ ішер алдында іш жүргізетін шайды бір жұтыммен ішіңіз.
Дәрігерге барған кезде іш қату жағдайлары сөзсіз
Іш қатудың ең көп тараған себептері отырықшы өмір салтынан басқа, жүктілік, бейтаныс тамақты жеу, депрессия, саяхаттау, таныс ортада қажетті «процедураларды» орындауға мүмкіндік болмаған кезде. Осы себептердің барлығы табиғи, сондықтан іш жүргізетін шөптер әрбір үйдегі дәріханада болуы керек. Тек төтенше жағдайларда бұл химиялық препараттар болуы мүмкін. Есіңізде болсын, дәрі-дәрмектерді дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолдану ұсынылады. Келесі жағдайларда медициналық көмекке жүгіну міндетті болып табылады:
- егер іш қату 2 күннен артық болса және іш жүргізетін дәрілер көмектеспесе,
- егер науқас ішектерді толығымен боса алмаса және бұл дене температурасының айтарлықтай жоғарылауымен, жүрек айнуы және/немесе құсумен, нәжісте қанның болуымен, ішекте қатты ауырсынумен бірге жүрсе.
Жоғарыда аталған жағдайларда қолданылатын дәрі-дәрмектер ішектің басылуына және интоксикация, аллергия және т.б. түріндегі жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн.
Дені сау болсын!
