Рукала – жапырақтары, гүлдері мен сабағын жеуге болатын өсімдік, ал шөптің тұқымын май жасау үшін пайдаланады. Ол таңғажайып қасиеттерге ие болғанымен, көп табысқа жете алмайды. Рукола майы алғаш рет Ежелгі Римде қолданылған. Сол күндері ол афродизиак болып саналды.
Химиялық құрамы
Өсімдіктен алынған майды тек тағамдық қоспа ретінде ғана емес, сонымен қатар үйдегі бет пен шаш маскаларының құрамдас бөліктерінің бірі ретінде, тырнақты нығайтатын, нәрлендіретін дене кремін қолдануға болады.
Мұнайдың құрамына келесідей пайдалы микроэлементтер кіреді:
- А витамині;
- В дәрумендері;
- С витамині;
- К витамині;
- Е витамині;
- магний, фосфор, мырыш, темір, калий перманганаты, мыс, магний.
Сонымен қатар өсімдік құрамында теріні жақсы тазартатын таниндер, сонымен қатар қабынуға қарсы әсері бар флавоноидтар бар.
Рукулада көп талшық бар. Сондықтан, осы өсімдік майының бірнеше ас қасық ішу, сіз боладыденені сауықтырады және біраз уақыттан кейін толыққанды сезінеді.
Ішіндегі шөптесін өсімдікті жеудің пайдалы қасиеттері
Рокуланың пайдасы мен зиянын ежелгі ғалымдар сипаттаған. Уақыт өте келе пайдалы қасиеттердің тізімі кеңейтілді. Сонымен, аругула майын пайдалану арқылы сіз:
- Ас қорыту жолдары мен жүйке жүйесінің жағдайын жақсартады.
- Ағзаның вирустық және басқа да ауруларға төзімділігін арттыру. Сондықтан кейбір елдерде бұл өсімдік маусымдық суық тию мен тұмаудың алдын алу үшін жаздың аяғында және күздің басында тұтына бастайды.
- Еркектердің потенциалын арттырып, қуық асты безінің ұлғаюын болдырмайды.
- Қатерлі ісіктің алдын алу.
- Созылмалы ойық жара мен гастритті емдейді.
- Қандағы қант деңгейін төмендетеді және тұрақтандырады және қант диабеті мүмкіндігін жояды.
- Емшекпен емізу кезінде әйелдердің сүтін көбейтіңіз.
- Ағзаға темірді тезірек сіңіруге көмектесіңіз, бұл өз кезегінде анемия мен төмен гемоглобин деңгейін жояды.
- Зәр шығару жолдары ауруларының алдын алу.
- Қан қысымын реттейді.
Рукула – қабынуға қарсы, микробқа қарсы, седативті қасиеттері бар тамаша құрал.
Майларды жергілікті қолданудың пайдасы
Рукла өзінің қасиеттері бойынша чистотелаға ұқсас, сондықтан ол сепкілдерден, қартаюдан, жүгеріден және сүйелдерден арылуға көмектеседі. Сондай-ақ бұл құралмай бездерінің белсенділігін төмендету үшін қолданылады. Аругула жапырағы майының қабынуға қарсы қасиеттері бар, сондықтан ол жараларды және басқа қабынуларды дезинфекциялау үшін қолданылады.
Бұл шөпті үнемі қолдану бет терісін жасайды:
- тегіс;
- барқыт;
- безеуден және қабынған жерлерден тазаланады;
- ағартылған;
- серпімді.
Сонымен қатар, зымыран салатының майы дерматиттен құтылу үшін қолданылады.
Қолданудың кемшіліктері
Руколаның пайдасы мен зиянын қазірдің өзінде көптеген қыздар бағалады, бірақ қарсы көрсеткіштерге өте мұқият болу керек. Бұл шөпті қолдану кейбір созылмалы ауруларды нашарлатуы немесе күшейтуі мүмкін. Сонымен:
- Жүктілік кезінде руккуланы көп мөлшерде жеу жатырдың тонусына теріс әсер етіп, түсік түсіруге әкелуі мүмкін.
- Өсімдік негізінен өткір дәмге ие, сондықтан оны асқазан жарасы, гастриті және жоғары қышқылдығы бар адамдарға қолдану ұсынылмайды.
- Рокула майы үлкен көлемде аллергиялық реакцияға әкелуі мүмкін, яғни оның құрамындағы фитонцидтерге байланысты компоненттерге жеке төзбеушілік туындауы мүмкін.
- Адамда бүйрек және бауыр аурулары болса, май қолданудан бас тартқан дұрыс.
Аругуланы адамның созылмалы ауруы болса, қабылдауға болмайды.
Бетке арналған қолданба
Бет терісіне қатысты мәселелерден арылуға көмектесетін бірнеше маска рецептері бар:
- Кәрілік дақтары мен сепкілдер мәселесін шешу үшін жарты литр зәйтүн майы мен 0,2 кг туралған руккуланы араластыру керек. Қоспаны шамамен 2 апта бойы тұндырыңыз. Содан кейін алынған өнімді бет терісіне жағуға болады.
- Пигментациядан құтылудың тағы бір жолы – ақауы бар жерге рукола майын нүктелік бағытта тікелей жағу. Ол үшін ылғалданған мақта жастықшасы жағылады және түнде гипспен жабыстырылады.
- Бетті жасарту үшін масканы қолданыңыз: 100 мл рукола майы мен 0,1 кг майдалап туралған зәйтүнді араластырыңыз. Бұл маска жарты сағат бойы жағылады, содан кейін бөлме температурасында сумен жуылады.
- Әжімдерден құтылу үшін блендермен руколаның 5 жапырағын, 5 мл зәйтүн майын және бір жұмыртқаның ақтығын біріктіріңіз. Маска жарты сағат бойы бетке, мойынға және декольтеге жағылады, содан кейін жылы сумен жуылады. Бұл маска аптасына 3 рет кешке қолданылады.
- Теріні макияждан тазарту үшін мақта жастықшаға май жағып, бетті сүртеді. Содан кейін бір минут күтіп, дымқыл немесе құрғақ мақта жастықшасымен жуыңыз. Май тіпті ең қыңыр макияжды ерітіп, теріні тазарта алады.
Қолдану жөніндегі нұсқаулыққа сәйкес, рукола тұқымының майы ақаусыз тоналды бетті жасауға қабілетті.
Рокула майын шашқа қолдану
Рукуланың емдік қасиеттерін әлемнің түкпір-түкпірінен келген көптеген адамдар бағалаған. Зауыттың майы шаш күтімі құралы ретінде қолданылады,келесіге:
- фолликулдар мен шаш фолликулдарын витаминдермен қанықтырады;
- бұйраларды нығайтады және олардың құрылымын қалпына келтіреді;
- жіптерді ылғалдандырады және қоршаған ортаның жағымсыз әсерінен қорғайды;
- май өндірісін қалыпқа келтіру;
- қайызғақ пен себореядан құтылыңыз.
Бұл құралды шаштың кез келген түрі бар адамдар қолдана алады.
Рокула майынан шашқа арналған тиімді маскалар:
- Шашты нығайту үшін 30 мл өсімдік майын қыздырып, бұйралардың тамырына 10-15 минут жағыңыз. Содан кейін төрттен бір сағатқа қалдырыңыз және соңында жылы сумен шайыңыз.
- Шаштың түсуін болдырмау үшін 30 мл бадам майы мен рукола майын араластыруға болады. Содан кейін бас терісіне массаж қозғалыстарымен жағыңыз. Бір сағаттан кейін жіптерді сумен шаю керек.
- Қайызғақтан құтылу үшін тең мөлшерде (30 мл) брокколи сығындысы мен аругула майын біріктіру керек. Алынған қоспаны шашқа 60 минут бойы жағып, содан кейін сумен мұқият шайыңыз.
- Шашқа жылтыр беру және бұйра бұйраларды салу үшін 30 мл рукек және лопуха майын ыдысқа араластырады, содан кейін жіптерге жағып, бір сағатқа қалдырады. Уақыт өткеннен кейін жылы ағын сумен шайыңыз.
Бірнеше процедуралардан кейін көптеген әйелдер шаштары жұмсақ болғанын, табиғи жылтырға ие болғанын, қышу мен қайызғақ жоғалғанын айтады.
Дене күтімі үшін ракета салатының майын қолдану
Рукула майы (рукола деп те аталады) тек шаш күтімі құралы ретінде ғана емес, сонымен қатарбет терісі, сонымен қатар бүкіл дененің сұлулығы үшін. Сонымен, зауытты пайдаланудың танымал тәсілдеріне мыналар жатады:
- Массаж майын жағу. Мұны істеу үшін оның аз мөлшері негізгі массаж агентіне қосылады. Алынған композиция бүкіл дененің терісіне пайдалы әсер етеді, тітіркенуді басады және қабынуды жояды.
- Рукла майы қастар мен кірпіктердің сұлулығын қалпына келтіруге көмектеседі. Ұйықтар алдында мақта тампонын сұйықтыққа малып, кірпік пен қастың айналасындағы теріге жағады.
- Бұл май артық салмақтан арылу үшін белсенді түрде қолданылады. Ол аш қарынға, 1 кішкене қасықта немесе салаттармен дәмделеді.
Сонымен қатар, май сусабындарға, бальзамдарға, кондиционерлерге және басқа косметикаға қосылады.
Рокуланың емдік қасиеттері
Рукула майы, оның қасиеттері мен қолданылуы өзінің оң пікірлерін тапты, өзінің жанкүйерлерінің шеңберін үнемі кеңейтуде. Сонымен, сіз оны емдей аласыз:
- Анемия. Бұл май темірге бай, сондықтан тұрақты тұтыну жетіспейтін микроэлементтің қорын толықтырады. Кішкентай дозаларда оны жүкті әйелдерге қолдануға болады, бірақ дәрігердің нұсқауы бойынша ғана.
- Құрамындағы флавоноидтар мен йодтың арқасында рукола майы ағзаны холестериннен тазартады. Атеросклероз кезінде тамыр қызметін қалпына келтіреді.
- Рокула майы көруді жақсартады.
Бұл көптеген ауруларды емдеп, түрлі косметикалық ақаулардан арылуға болатын әмбебап қасиеттері бар таңғажайып өсімдік.
