Босанғаннан кейін немесе жасқа байланысты өзгерістерге байланысты анықталатын көптеген әйелдер аурулары бар. Бұл патологиялардың бірі - жатыр мойнының ұзаруы. Мұндай ауру туралы біле отырып, сіз өзіңіздің жағдайыңызды алғашқы белгілерде түсіне аласыз. Аурудың себептері сізге мұндай аурудың пайда болуын қалай болдырмау керектігін айтады.
Негізгі ақпарат
Ұзарту – жатыр мойнының патологиялық ұзаруы. Қалыпты жағдайда мойынның ұзындығы шамамен 3 см. Жүктілік кезінде ол 4 см-ге дейін артады. Кішігірім анатомиялық ауытқулар мүмкін. Бірақ жатыр мойыны қынаптан асып кетсе, бұл ауыр жағдай болып саналады.
Себептер
Жатыр мойнының созылу себептері:
қиын босану;
үлкен сәбидің тууы;
туылғандар саны көп;
перина жарақаты;
артық салмақ;
коллаген жетіспеушілігімен байланысты метаболикалық процестердің бұзылуы;
туа біткен, тұқым қуалайтын анатомиялық аномалияларішкі ағзалардың құрылысы;
гір көтеретін әйел;
ауыр дене еңбегі;
менопауза;
хирургия;
гормоналды бұзылыс
Жатыр мойнының ұзаруының негізгі себептері - жамбас пен құрсақ қабырғасының бұлшықеттері алатын шамадан тыс жүктемелер. Қалыпты жағдайда олар үшін жатырды ұстау қиынға соғады және ол салбырап, мойынды онымен бірге тартады.
Аурудың көрінісі
Жатыр мойнының ұзаруын қосымша тексерусіз, УДЗ немесе томографиясыз анықтауға болады – гинекологиялық тексеруден өту жеткілікті.
Ұзарту белгілері:
ішкі ағзалардың жағдайының өзгеруіне байланысты іштің төменгі бөлігіндегі жағымсыз ауырлық сезімі;
қатынас кезіндегі ауырсыну;
кейде жатырдың бір бөлігі төмен шығып кетуі мүмкін, ол жүргенде жарақаттанып, қан кетеді;
физикалық жүктеме (түшкіру), эмоциялар (күлкі); кезіндегі зәрді ұстамау
қынапта бөгде заттың сезімі, гигиеналық процедуралар кезінде жиі сезіледі
Мұндай белгілер әйелді ескертуі керек. Жақын арада сіз гинекологтың қабылдауында кеңес алуыңыз керек.
Ауыр қауіп
Жас қыздар өз денсаулығына көбірек көңіл бөледі, олар балалы болу үшін адамның денсаулығы мықты болуы керек екенін түсінеді. Егде жастағы әйелдер, әсіресе менопауза кезінде, ұзару белгілері пайда болған кезде, денсаулығы үшін қорықпай, дәрігерге асықпаңыз.
Жатыр мойнының ұзаруы қауіптікез келген жас. Құрсақ қуысындағы мүшелердің қалыпты орналасуы бұзылған. Бір жерде қысылу, екінші жерде созылу бар. Бұл грыжаның пайда болуы үшін қолайлы жағдай. Қан тамырларының, нервтердің мүмкін қысылуы. Кейде ішкі ағзалардың қалыпты анатомиялық жағдайын тек хирургиялық араласудың көмегімен қалпына келтіруге болады.
Операциядан қорқу
Дәрігерге барар алдында көбіні операциядан қорқу тоқтатады. Бірақ ығысқан жатыр бедеулікке әкеледі, жыныстық өмірді мүмкін емес етеді. Ауру урологиялық салада күрделі мәселелерге әкеледі. Созылмалы цистит дамиды, тастар пайда болады, қалдық несеп зәр шығару жүйесінің барлық бөліктерін зақымдайды. Құрсақ аймағындағы барлық мүшелердің қанмен қамтамасыз етілуі бұзылады, жұмсақ тіндердің ісінуі басталады. Ең үлкен асқыну – әйелдердегі жатырдың пролапсы.
Емдеу
Негізгі ем – хирургия. Жатырдың пролапсы ұзаруға қосылмаса, жатыр мойнының кішкене бөлігі ғана ампутацияланады. Бірақ бұл опция сирек кездеседі. Әдетте, жатыр мойнының ұзаруы жатырдың және қынаптың алдыңғы қабырғасының пролапсының белгісі болып табылады. Операция кезінде жатыр мойнының ұзартылған бөлігі ампутацияланады, жатырдың және қынап қабырғаларының анатомиялық қалыпты жағдайы қалпына келтіріледі.
Жатырдың пролапсы диагнозымен операция дәл қалай өтеді?
Мойындағы ескі тыртықтар немесе оның деформациясы болған жағдайда ішінара жою жүргізіледі. Ауыр гипертрофиямен (өсу), өзгерту, мойын толығымен ампутацияланады. Ерекше жағдайларда бұлтолық жою. Хирургиялық араласудың кез келген түрімен жамбас қабатының байламдары мен бұлшықеттерін тігу үшін арнайы пластик орындалады. Бұл жамбас мүшелерінің одан әрі пролапсының алдын алады.
Операцияның тағы бір нұсқасы, егер әйелдерде жатырдың пролапсы болса - вентрофиксация. Бұл жағдайда жатыр іш қуысының торына арнайы хирургиялық тор арқылы тігіледі. Жою жоқ.
Операцияның кемшіліктері мыналар болуы мүмкін:
бала көтерудің қиындығы;
жатыр мойны арнасының айтарлықтай тарылуы
Жүктілікті жоспарлайтын әйелдер үшін мүшелерді сақтаудың арнайы әдісі әзірленді. Ол мойынның бірте-бірте, дәл қысқаруын, жақсы өтетін жатыр мойны каналының дизайнын жасайды. Аурудың қайталануын болдырмау үшін байламдар да күшейтіледі.
Алдын алу шаралары
Ұзартылған жатыр мойнының пайда болуын болдырмау үшін белгілі бір әрекеттерді орындау керек. Диагноз қойғанда емес, ерте бастаңыз.
Алдын алу бойынша ұсыныстар:
тамақтануды қалыпқа келтіреді, ағзаны жеткілікті дәрумендермен және минералдармен қамтамасыз етеді;
арнайы жаттығулармен жамбас бұлшықеттерін күшейту: фитнес, жүзу, солтүстік жаяу жүру, жүгіру ұсынылады;
дене белсенділігін есептеңіз, күш жаттығуларынан, гір көтеруден бас тартыңыз;
қалыпты дене салмағын сақтау;
іш қатудың себептерін жою;
ауыр жұмысты жою;
гинекологқа жүйелі түрде барыңыз, ұсыныстарды орындаңыздәрігер
Босанғаннан кейін алдын алу үшін жамбас бұлшықеттерін электрлік ынталандыру, лазерлік терапия арқылы күшейтеді. Қынаптың бұлшықеттерін жаттықтыру үшін әртүрлі салмақтағы жүктемелер түрінде арнайы тренажерлар қолданылады. Оларды қынапта ұзақ уақыт ұстау керек. Кейбір жағдайларда гормоналды кремдермен гинекологиялық массаж тағайындалады.
Халық емі
Қынаптың, жамбас түбінің бұлшық еттерін жаттықтыруға арналған жаттығуларды мектеп кезінен бастап таңғы жаттығулар кешеніне қосуға болады. Бұрын босануға дайындық деп саналған қызын анасы үйрете алады. Айтпақшы, мұндай жаттықтырылған бұлшықеттер жыныстық өмірде өте пайдалы.
Отырған күйде тізеңізді қысу керек. Сізге шиеленісті сезіну үшін оны қатты істеу керек. Жаттығуды жұмыста, автобуста, кез келген мүмкіндікте жасауға болады. Бұлшықеттер жүктеме алу үшін бір уақытта 10 қайталауды жасаған дұрыс.
Сосын отырғанда жамбас бұлшық еттерін белді жоғары көтеретіндей етіп қатайту керек. Жаттығуды 10 рет орындаңыз. Бұл аймақтың қан айналымы артады, жамбас бұлшықеттері күшейеді. Бұл екі жаттығу қарапайым және оңай көрінеді. Олар күніне 10 рет 10 қайталау үшін жасалғанда өте тиімді.
«Велосипед» жаттығуы көп көмектеседі. Артқы жағында жатып, велосипедті имитациялай отырып, көтерілген аяқтарыңызды бұру керек. Бұл жағдайда іштің емес, жамбастың бұлшықеттерін жүктеу керек.
Бүйірімен жатып, оң аяғыңызды сол жақтың артына қойыңыз. Оны майыстырмай көтеріңіз. 15-20 рет қайталаңыз. Содан кейін аяқты ауыстырыңыз. Жақсы ынталандырылғанжамбас бұлшық еттерін күшейту, құрсақ қабырғасын жартылай еңкейтіп жүру, тізелерді асқазанға тік бұрышқа көтеріп жүру. Бұл жаттығуларды үнемі орындаған жөн. Екі айдан кейін олар әдетке айналады. Егер сіз олардың денсаулықты сақтаудағы маңызды рөлін еске түсірсеңіз, одан бас тарту қиын болады. Дәрілік шөптердің қайнатпалары бар пайдалы жылы ванналар - лимон бальзамы, кешкі примула, одуванчика, лала тамыры. Кегель жаттығулары геморроймен күресуге арналған болса да, жамбас бұлшықеттерін күшейтуге жарамды.
Бұл гинекологтың негізгі кеңесі.
Болжам
Дәрігердің көмегіне уақтылы жүгіну, дәрігердің барлық ұсыныстарын орындау мәселені шешуге көмектеседі. Ұзартылған жатыр мойнын түзету - бұл дәлелденген әдіс, бірақ көп нәрсе әйелдің өзіне байланысты. Сізге өмір салтыңызды өзгерту керек - денсаулығыңызға көбірек уақыт бөлу, жаттығу.
Отырықшы өмір салты жамбас аймағындағы қанның тоқырауына ықпал етеді, бұл әйелдердің денсаулығына теріс әсер етеді. Күнделікті әдеттеріңізді қайта ойластырыңыз. Көбірек қозғалыңыз, аз отырыңыз.
Әйел енді жүктілікті жоспарламаса, егде жаста болса да, ұзару әлі де емдеуді қажет етеді. Ауру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін, оны сыни күйге келтіруге болмайды. Алғашқы белгілер пайда болған кезде гинекологпен кеңесу керек. Бастапқы кезеңде ауруды емдеу оңайырақ.
Ұзарту (жатырдың пролапсы) жүктілікке кедергі болмайды. Баланы көтерген кезде, әсіресе кейінгі кезеңдерінде, абай болу керек,дәрігерлердің ұсыныстары. Әйел мен гинекологтың бірлескен күш-жігерімен болжам қолайлы болады.
Тәуекел топтары
Кез келген жастағы әйел өз денсаулығына мұқият болуы керек. Егер құрметті жастағы ханымдар мұны түсінсе, жасөспірім кезіндегі қыздар әрқашан болашақ туралы ойламайды. Спортзалда жаттығуға арналған сәнді заманауи шабыт, әрине, пайдалы. Бірақ қыздар күш жаттығуларында ақылды болуы керек, олардың болашақ аналар екенін есте сақтаңыз.
Ынталы спортшылардан басқа, жатыр мойнының ұзару қаупі тобына іш қату мен геморройдан зардап шегетін әйелдер кіреді. Ішек қозғалысы кезінде күшті стресс мойынға теріс әсер етеді. Бронх демікпесі және басқа өкпе аурулары кезінде күшті тұрақты кернеу кіші жамбас бұлшықеттеріне зиян келтіреді.
Менопауза кезінде пайда болатын гормоналды деңгейлердің өзгеруі әйелдерде көптеген мәселелердің, соның ішінде ұзарудың пайда болуына себеп болуы мүмкін. Жамбас түбінің бұлшықеттері серпімділігін, күшін жоғалтады, жатыр мойны ұзарады, жатырдың түсу қаупі бар.
Әйелдер жүктілік кезінде ұзару қаупіне көбірек ұшырайды. Қалыпты жағдайда жатыр кіші жамбастың орталық бөлігінде орналасады. Оны жамбас сүйектері мен секрецияға бекітілген байламдар ұстайды. Төменде перинэялық аппараттың бұлшықеттерін ұстаңыз.
Жүктілік кезінде жатыр ұлғаяды. Егер туу қалыпты болса, онда белгілі бір уақыттан кейін барлық органдар әдеттегі орындарына оралады. Жылдам босану кезінде олардың ынталандырылуы, үзілуі, байламдар жыртылады немесе қатты созылады. Мұндай жағдайлардажатырдың пролапсы және онымен бірге жатыр мойнының ұзаруы байқалады.
Қорытынды
Жатыр мойнының ұзаруы жиі кездеседі. Әрбір үшінші әйел мұндай проблемаға тап болады, бірақ бәрі де білікті көмекке жүгінбейді. Өз денсаулығына деген мұндай көзқарасты ұятпен ақтау мүмкін емес. Балалар мен отбасының амандығы әйелдің денсаулығына байланысты. Мұндай аурулар өздігінен кетпейді, олар тек күшейеді, асқынады. Бұл жатыр мойнының қауіпті ұзаруы. Операция қажет емес, бірақ кейде қажет.
Емдеудің халықтық әдістері негізгі әдістерге қосымша ретінде қызмет етеді, бірақ мәселені жоймайды. Жылына бір рет профилактикалық тексеруден өту үшін гинекологқа бару керек. Бұл қарапайым ереже емес, көптеген жағымсыз ауруларды анықтауға арналған алдын алу шарасы.
