Ереже бойынша, жас жігіттер сымбатты және сымбатты көрінеді. Тіпті қыздардың өзі кейде қызғанышпен қарайды, жігіттер қалағанын жейді, түзелмейді дейді! Мәселе мынада, жастық дене оған түсетін барлық калорияларды өңдей алатын өте жігерлі нәрсе. Бірақ жылдар өте жігіт есейеді, кейде іші де ұлғаяды. Менің ішім неге өсіп жатыр?
Ерлерге арналған өлшем - бұл ерекше мәселе! Олар адамзаттың күшті жартысы үшін көп нәрсені білдіреді. Мысалы, 30 жасқа дейін көптеген ер адамдар спорттық формасын толығымен жоғалтады! Олардың қысылған іші салбыраған қарынға немесе үлкен қарынға айналады. Осы саладағы әртүрлі зерттеулер ер адамның салмағы қалыпты үлкен «мамон» (еврей іші) оның денсаулығына кері әсер ететінін көрсетті. Статистикаға сәйкес, белі үлкен адамдар арасында өлім деңгейі айтарлықтай жоғары. Мәліметтер үшін кешіріңіз, бірақ көптеген «қазан» ер адамдар өздерінің қадір-қасиеті қарапайым деп қорқадымай қатпарларының фонында жоғалды! Неліктен орта жастағы және қарт адамдарда іш өседі? Білейік!
Ер адамның іші неге өседі?
Бұл жерде неше түрлі пікірлер бар. Кейбіреулер мұны сыраны теріс пайдаланудан деп санайды, басқалары дұрыс тамақтанбау кінәлі деп санайды, үшіншілері бұл үнемі көлік жүргізуден екеніне сенімді, басқалары денедегі метаболизмнің бұзылуының себебі деп санайды. іш өсіп жатыр! Еркектерде жоғарыда аталған факторлардың барлығы, әрине, бұл мәселеге «үлес қосады», бірақ бұл бәрі емес. Барлығы соншалықты қарапайым деп ойламаңыз. Еркектердегі қарынның өсуінің себептері мүлдем басқаша, достар, олардың екеуі ғана бар! Оларға толығырақ тоқталайық.
Ендеше іш неге өседі
- Еркектерде олардың ішінің пайда болуына жауапты ең маңызды бұлшықеттер, әрине, іш бұлшықеттері. Олар тонусын жоғалтады, босаңсытады. Оның «ісінуін» тудыратын олардың осы әлсіздігі. Мысалы, сыра әуесқойлары арасында іштің тік бұлшықеті тонусын тез жоғалтады, бұл жақында тонды пресс болған жерде «сыра бөшкесінің» пайда болуына себеп болады. Ал жүргізушілер үшін, керісінше, іші бүйірлерінен салбырап кете бастайды. Себебі ер адам көлікте оның қиғаш бұлшықеттері толығымен босаңсығандай отырады.
- Еркектер ішінің үлкен болуының екінші себебі - майлы қабаттардың болуы. Әрине, алдымен бұл мүлдем зиянсыз майлы қабат, оны жай көзбен байқау қиын. Бірақ уақыт өте келе, тері астындағы май өседі, демек, іш қуысында орналасқан және құрсақ мүшелерін қоршап тұрған іштің (ішкі) майы. Дәл осы ішкі май, дәрігерлердің айтуынша, ерлердің денсаулығына үлкен зиян келтіреді! Өйткені, оны өңдеу үшін бауыр қаннан одан да көп инсулинді қабылдауы керек, бұл оның қанның көбеюіне әкеледі. Бұл, өз кезегінде, жүрек соғу жиілігіне әкеледі. Оның әдеттегіден тез тозатынын түсіндірудің қажеті жоқ деп ойлаймын. Нәтижесінде - қант диабеті, гипертония, инсульт қаупі және потенциал проблемалары.
