Көпшілігіміз асқазанның неліктен дірілдегеніне таң қаламыз. Бұл жағдайда не істеу керек? Бұл жиі барлық жастағы адамдар сұрайды. Біздің мақалада осы және басқа сұрақтарға жауап береміз.
Мәселе сипаттамасы
Асқазанда қандай да бір дыбыстар шықса, бұл ағзада патология бар дегенді білдірмейді. Шындығында, ішектер үнемі ас қорыту процесінде жүретін дыбыстар шығарады.
Бұл дыбыстар әдетте естілмейді. Бірақ адам аштық сезінгенде немесе тамақ ішкеннен кейін ішектің өзі ғана емес, айналасындағы адамдар да еститін өте қатты шақырулар шығаратын жағдайлар бар. Бұл дыбыстар ұят сезімін тудырады. Олар шын мәнінде табиғи болса да.
Іштің дыбысы неден шығады?
Ас қорыту процесі – асқазаннан ерекше шырын бөлінеді. Тағамның қорытылуы үшін оны араластыру керек. Бұл процесс асқазанның жиырылу рефлекстерін қамтамасыз етеді. Бұл перистальтика деп аталады. Асқазан қабырғаларының жиырылуы әр екі сағат сайын тұрақты түрде болатынын білуіңіз керек. Сонымен қатар, тағамды қабылдау бұл процеске әсер етпейді. Яғни, адамның тамақ жеген-жемегеніне қарамастан,асқазанның жиырылуы пайда болады.
Адамның асқазаны тамаққа тоймаса, онда ауа бар. Ол еріксіз жұтады. Асқазанда газдар мен ауаның болуына байланысты шырынның азаюы және босатылуы кезінде асқазан күңгірттенеді.
Бұл құбылыстың себептері қандай болуы мүмкін?
Асқазандағы шудың себептері:
- Аш қарын асқазан сөлінің жиырылуы мен бөлінуінің әсерінен ауа мен газдардың болуына байланысты шу шығарады. Әдетте, мұндай шуыл адам оянғаннан кейін байқалады. Егер ол тамақ ішпесе, бұл дыбыстар тамақ асқазанға түскен сәтке дейін жалғасады.
- Егер адам ұзақ уақыт тамақ ішпесе, содан кейін көп жесе, дыбыстар да пайда болуы мүмкін.
- Гүрілдеу адам ағзасының жеке ерекшеліктерімен де байланысты. Мысалы, кейбір адамдарда белгілі бір тағамдарды жегеннен кейін асқазанда газ пайда болады. Әдетте, олар қырыққабат, бұршақ, жүзім және тәттілерге байланысты пайда болады. Сондай-ақ майлы, қуырылған және тұзды тағамдарды жеу ұсынылмайды.
- Кейбір сусындарды ішу де газды тудырады. Оларға сыра, газды су, оралған шырын, шай, кофе және шоколад жатады. Соның салдарынан асқазан ызылдайды.
- Ағзаға паразиттер жұққан болса, олар да адамның шуылдап, ісінуі мүмкін. Адам ағзасында белгілі бір мөлшерде белгілі бір микроорганизмдердің болуы норма болып саналатынын білу керек. Сондықтан бізге керекдәрігерлік кеңес және арнайы тексеру.
- Іш күбірлессе, ол адамның денесінің күйіне байланысты болуы мүмкін. Тік қалпында дүбірдің өтетіні белгілі. Ал егер адам көлденең позаны алса, ол дыбыстарды естиді. Әдетте кешкі астан кейін іште күңіренеді, егер бұл кеш болса, содан кейін адам төсекке жатады.
Асқазан дыбыстары және жүктілік
Жүкті әйелдерді бөлек санат ретінде анықтауға болады. Бала көтерген әйелдердің асқазаны неге дірілдейді? Егер жүктілікке дейін ас қорыту жүйесімен бәрі тәртіпте болса және ештеңе мазаламаса, бұл қазір бәрі бұрынғыдай қалады дегенді білдірмейді. Бұл кезеңде әділ жынысты асқазандағы шу, кебулер, газ және іш қату сияқты процестер бұзуы мүмкін.
Бұл жағдайда әйел белгілі бір гормондар өндіретіні белгілі. Олардың ішінде бұлшықеттерді босаңсытатын зат бар. Оның әрекеті ішекке де таралады. Нәтижесінде ыңғайсыздық сезімі пайда болады. Екінші триместрдің ортасында ішектің орналасуы өзгереді. Бұл ұрықтың өсіп, әйелдің ішкі мүшелеріне қысым жасай бастағанына байланысты. Және олар, өз кезегінде, жаңа жағдайларға бейімделеді.
Бұл жағдайда әйелдің асқазанының жұмысына кері әсер ететін тағы бір факт бар. Бұл болашақ аналардың осы кезеңде өз қалауы бойынша тамақтануға рұқсат беруімен байланысты. Олар жүкті болған соң кез келген нәрсеге қолымнан келеді деп ойлайды. Шын мәнінде,кез келген нәрсені жеу іштегі ыңғайсыздықты арттырады.
Әрекет ету
Іш қатып қалмас үшін не істеу керек? Белгілі бір диетаны ұстану ұсынылады. Бұл позициядағы әйел ақуыздардың, майлардың, витаминдердің және басқа да пайдалы микроэлементтердің дұрыс мөлшерін қамтитын теңдестірілген диетаны тұтынуы маңызды. Бірақ сонымен бірге майлы тағамдарды және газдары бар суды теріс пайдаланудың қажеті жоқ екенін есте ұстаған жөн, өйткені бұл асқазанда ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін. Жағдайды қиындатады, бұл ұрықтың өсуіне байланысты асқазанның қысылған күйде болуы.
Іштің неліктен дірілдегенін анықтадық. Не істеу? Кішкене бөліктерде жеу жақсы, бірақ жиірек. Тамақты бөлшектеп жеу техникасы бар. Бұл тамақты күніне жеті рет жеуге болады, бірақ артық тамақтанбаңыз, бірақ кішкене бөліктерде реттеңіз.
Егер іште күбірлеу көп болса, не істеуім керек? Жүктілік кезінде әйелдерге арнайы шөп шайларын пайдалану ұсынылады. Аскөк, түймедақ, аскөк қосылған ас қорытуға көмектесетін шайлар. Әйелдер дұрыс тамақтану туралы ойлануы керек, өйткені болашақта оларда лактация кезеңі болады. Сондай-ақ емшек сүтімен байланысты бірқатар шектеулер бар. Сондықтан ағзаға пайдалы тағамды жеуге дағдыланғаныңыз өте ақылды болады.
Не істеу керек?
Іштің неліктен дірілдегенін біз қазірдің өзінде анықтадық. Оның себептері де айтылды. Енді бұл жағдайда не істеу керектігі туралы сөйлесейік:
- Біріншіден, сізге керектағамды дұрыс пайдалануға дағдыланыңыз. Бұл артық тамақтанбау туралы. Тамақты ұсақтау керек. Адам кішкене бөліктерде, бірақ жиірек тамақтанса, денеге жақсы болады. Бұл тәсіл дененің функционалдық сипаттамаларын көрсетеді. Жоғарыда айтылғандай, асқазанда ас қорытуға арналған тағам бар-жоғына қарамастан, ішек қабырғалары кез келген жағдайда жиырылады. Сондықтан ас қорыту жолдарының жұмысы үшін ас қорыту үшін ішекте аз мөлшерде тағам болса жақсы болады. Тамақтану кезінде адамға тамақты жұтпай, кішкене бөліктерде жеуге кеңес беріледі. Бұл жағдайда мұқият шайнау керек. Сондай-ақ, сөйлеспеңіз, өйткені сөйлескен кезде ауа асқазанға түседі және бұл одан әрі шуылға әкеледі.
- Мәзірден газдардың пайда болуына ықпал ететін өнімдерді алып тастау керек. Егер қандай да бір себептермен мұны істеу мүмкін болмаса, оларды пайдалануды азайту керек.
- Өнімдердің құрамына қарау керек. Егер оларда сорбит сияқты элемент болса, оларды пайдаланудан бас тартқан дұрыс. Сорбит, әдетте, қантты алмастырғыш ретінде әрекет етеді. Оны сусындардан немесе сағыздардан табуға болады. Құрамында қант жоқ өнімдердің құрамына әсіресе мұқият болыңыз. Асқазан үшін сорбит қолдану жағымсыз.
- Үнемі гигиенаны сақтау өте маңызды. Көшеден келе жатып қолды жуу керек деген сөз. Егер адам жердегі кез келген жұмысты орындаса, мысалы, бақшада немесе саяжайда, онда мұны істеу керекқолғап. Егер үйде үй жануарлары болса, әсіресе көшеде жүретіндер болса, олардың иелеріне денеде паразиттердің бар-жоғын көрсететін сынақтардан өтуге кеңес беріледі.
- Адам дене шынықтырумен айналысса жақсы. Дене жаттығулары асқазанды ынталандырады. Сондай-ақ, адам қан айналымын жақсартады, бұл барлық ішкі органдардың жұмысына оң әсер етеді. Егер адам физикалық белсенділікке бейім болмаса, онда асқазан-ішек жолдарының жұмысына оң әсер ететін қарапайым ережелерді байқауға болады. Мысалы, сіз отырықшы жұмысыңыз болса, үзіліс жасауыңыз керек. Сізге тұрып, жүру керек. Түскі үзіліс кезінде серуендеңіз. Таза ауада серуендеген дұрыс. Бұл өнімділікке және эмоционалды жүктемеге оң әсер етеді. Сондай-ақ, бұл мінез-құлық ішектің жұмысына оң әсер етеді.
Дисбактериоз
Гүрілдеу себептерін анықтау қиынға соғады. Асқазан күбірлеп, ауырса, дәрігер сізге не істеу керектігін айтады. Гүрілдеген кезде адамды жиі және қатты мазалайды, оның себебі дисбактериоз болуы мүмкін. Бұл не? Дисбактериоз - асқазандағы микрофлораның өзгеруі. Егер адам сау болса, онда оның асқазанында ас қорыту процесіне ықпал ететін микроорганизмдер бар. Олардың кез келгенінің болмауы гуіл мен ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ауырсыну әдетте кіндікке жақын жерде пайда болады. Егер мұндай белгілер пайда болса, адамға дәл диагноз қою үшін медициналық мекемеге хабарласу ұсынылады.диагноз.
Неліктен дисбактериоз пайда болады? Антибиотиктер себеп болуы мүмкін. Бұл топтағы препараттар әртүрлі аурулардың дамуына ықпал ететін бактерияларды жояды. Бірақ олармен бірге пайдалы микроорганизмдер де өледі. Жақында дәрігерлер антибиотиктер курсымен бірге пробиотиктерді тағайындайды. Оларды елеусіз қалдырмаңыз, кейінірек дисбактериоздан емделудің қажеті жоқ.
Нақты өнімге реакция
Іші ауырып, күңкілдегенде қандай ем тағайындалады? Ең алдымен, іштегі шуылдың себебін анықтау керек, содан кейін оны жою керек. Егер дыбыс белгілі бір тағамдарды пайдаланудан болса, оларды мәзірден алып тастау керек. Асқазанның қашан мазалай бастағанын анықтау өте қарапайым. Ыңғайсыздық басталғанда, ол шумен бірге жүреді, сіз қандай тағамдарды жегеніңізді есте сақтауыңыз керек. Әрі қарай, олар қайтадан пайдаланылған кезде бірдей процестің қайталанатынын тексерген жөн. Егер иә болса, онда мұндай тағамнан бас тарту керек. Бұл жерде организмнің жеке ерекшеліктерін ескеру қажет. Кейбір адамдар майлы тағамдарды еш қиындықсыз жей алады, ал басқалары үшін газ қосылған бір стақан су барынша қолайсыздықты береді.
Алдын алу үшін ас қорыту жолына пайдалы әсер ететін арнайы өнімдерді ішуге болады. Есте сақтау керек, іштегі гүрсілдер қандай да бір аурудан туындауы мүмкін. Әдетте бұл дисбактериозбен байланысты. Бірақ өзін-өзі емдеу ұсынылмайды. жүргізетін дәрігермен кеңескен дұрыстексеріп, тиісті ем тағайындаңыз.
Іштің кебуі: емдеу
Адамда күбірлеуден басқа аурудың басқа да белгілері болады. Мысалы, іштің кебуі, нәжістің бұзылуы, жағымсыз иіс. Бұл жағдайда асқазан-ішек жолдарының патологиясы болуы мүмкін. Мұнда инфузия көмектеспейді. Асқазанның неге үнемі күңіренетінін білу үшін (бұл құбылыстың себептері әртүрлі болуы мүмкін) дәрігермен кеңесу керек. Ол диагноз қояды, дененің барлық ерекшеліктерін ескереді және емдеу режимін тағайындайды. Адам дәрігердің барлық нұсқауларын орындап, бақылауда болуы керек.
Диета маңызды рөл атқаруы керек. Ағзаға зиян емес, пайда әкелетін тағамды жеу керек. Шын мәнінде, азық-түлік шектеулері бір қарағанда қорқынышты емес. Көптеген адамдар үйде қалай тамақтанса, солай жейді. Біздің елде тамақты көп жасау әдетке айналған. Ал қалыпты өмірді қамтамасыз ету үшін сіз өзіңізді белгілі бір тағамдардан қорғауыңыз керек. Бастапқыда кейбір қиындықтар болуы мүмкін. Бірақ уақыт өте келе адам зиянды заттарға толы, ас қорыту жүйесінің жұмысына нашар әсер ететін тағамға үйреніп, жегісі келмейді.
Аса ауыр ауруларды емдеуді дәрігер тағайындайды. Әдетте, бұл диетаны тағайындауға және тағамды сіңіруге көмектесетін арнайы препараттарды қабылдауға келеді. Науқас жеңілдік сезінгеннен кейін, ол қайтадан қажетсіз тағамды тұтынуға кірісетін жағдайлар бар. Мұндай мінез-құлықдұрыс емес, себебі ауру қайтадан асқынуы мүмкін. Егер адам тамақтану бойынша ұсыныстарды орындаса жақсы болады. Алкогольді ішуді тоқтату маңызды. Құрамында алкоголь бар сусындар тек асқазанға ғана емес, адам ағзасының басқа мүшелеріне де теріс әсер етеді.
Ішек ауруымен ауырған адамдар не жейтінін үнемі қадағалап отыруы керек. Әрбір дененің жеке екенін есте ұстаған жөн. Ал бір адам еш қиындықсыз қолданатын нәрсе екіншісінде ауырсынуды тудыруы мүмкін. Сондықтан, ең алдымен, сіз өзіңізді тыңдап, алынған ұсыныстарды орындауыңыз керек. Салауатты өмір салтын ұстану керек, оған дене шынықтыру, серуендеу, жүзу және, әрине, ағзаны пайдалы элементтермен байытатын тамақтану кіреді.
Шағын қорытынды
Енді сіз асқазаныңыздың неліктен күңіренетінін, сондай-ақ дыбыстар тоқтауы үшін осы немесе басқа жағдайда не істеу керектігін білесіз. Мақала сіз үшін пайдалы және қызықты болды деп үміттенеміз. Сізге зор денсаулық және табыс тілейміз!
