Адам туралы алғашқы әсер қарым-қатынастың алғашқы бірнеше секундында қалыптасады. Осы уақыт ішінде келбет пен көңіл-күй таң қалдырады, олар бетте көрінеді және адам денсаулығына тікелей байланысты.
Күлік пен денсаулық ең алдымен терінің, шаштың және тырнақтың күйінде көрінеді. Қазіргі уақытта адамдардың өз күтіміне уақыты азайып барады. Мұның себебі - тұрақты күйзеліс, уақыттың болмауы, нашар қоршаған орта, диеталар және шамадан тыс жаттығулар.
Бұл өмір салты дененің табиғи функцияларының тым көп бөлігін қуат пен дәрумендерді толтырмай пайдаланады. Тұрақты диеталар және қоректік заттардың жеткіліксіз қабылдануы, витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігімен үйлеседі, әділ жыныс үшін жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Қазіргі кездегі көптеген әйелдердің басты проблемасы – тым жас кезінде дені сау келбет пен табиғи дене функцияларын жоғалту.
Дәрумендер"Opti-Women" - әйел денесінің маңызды қажеттіліктерін қанағаттандыру және ұзақ уақыт бойы жастық пен балғындықты сақтау үшін барлық қажетті қоректік заттарды қайдан алуға болады деген ежелгі сұраққа жауап.
Дәрумендер не үшін қажет
Адам ағзасында бірде-бір минерал өздігінен синтезделмейді. Қалыпты өмірге қажетті барлық дәрумендердің 90%-дан астамы ағзаға тамақпен бірге түседі. Адам күнделікті рационына ағзаның барлық өмірлік процестерін жүзеге асыру үшін қажетті микроэлементтерге бай тағамдардың белгілі бір мөлшерін қосуы керек.
Дәрумендер - адамның ішкі мүшелерінің жұмысындағы барлық процестердің негізінде жатқан көптеген химиялық реакциялардың табиғи катализаторы ретінде әрекет ететін маңызды қосылыстар. Олар барлық процестерді қамтамасыз етеді, сонымен қатар табиғи гормоналды фонды қалыпқа келтіреді.
Минералдардың көпшілігі сүйек пен шеміршек тініне, дененің қабығына және ішкі мүшелердің қабырғаларына құрылыс материалы ретінде әрекет етеді. Сонымен қатар, минералды заттарсыз витаминдердің пайдалы әсері мүмкін емес, өйткені минералдардың әрекетінсіз витаминдердің қанға сіңуі болмайды.
Қалай дене шынықтыру және сау болу керек
Заманауи бизнес-леди өзін үнемі жетілдіріп отырады, сол арқылы басқаларға үлгі болуда. Бұл әйелдер таң қалдырады. Олар мансап сатысында сәтті көтеріліп, сүйікті бизнесінің игілігі үшін өздерін береді,Әрқашан формада болу үшін отбасымен уақыт өткізіп, тіпті спортпен айналысыңыз.
Үнемі уақыт тапшылығы жағдайында сұрақ ашық күйінде қалады: тұрақты күйзеліс пен күйзеліс жағдайында физикалық және рухани саулықты қалай сақтауға болады? Бұл мәселені шешу үшін көптеген ұсыныстар жасалды.
Ауыспалы жұмыс пен демалыс
Спортзалға күн сайын дерлік барсаңыз да, күніне кемінде он минут демалуға тырысыңыз. Саябақта достармен ашық ауада серуендеу, йогамен айналысу немесе тыныштандыратын музыкаға медитация жасау сияқты жаңа нәрсені байқап көрген жөн. Бұл денеге қуат беруге және тіпті ең қиын жағдайларда және өте тығыз жұмыс кестесінде алаңдауға және стресстен арылуға үйренуге көмектеседі. Босаңсыған күйде дене өмірге қажетті қоректік заттарды шамадан тыс пайдаланбайды және олардың тұрақты күйзеліспен күресуден гөрі маңыздырақ процестерге жұмсалу ықтималдығы артады.
Тағам
Спорттық тамақтану жақсы, бірақ адам ағзасы нағыз табиғи тағамды қажет етеді. Қайнатылған тауық еті мен салат пісіріңіз, көбірек су немесе көк шай ішіңіз, сонда дене сізге алғыс айтады.
Сонымен қатар маусымдық жемістер мен көкөністерді тұтыну дененің табиғи тағамнан қоректік заттарды өздігінен алу қабілетін сақтауға мүмкіндік береді.
Opti-әйелдер витаминдерін қабылдау
Өндірушілерспорттық тамақтану Optimum Nutrition оны витаминдер мен минералды кешендермен толықтыру үшін ұсынылады. Мысал ретінде Opti-Women капсулалары микроэлементтердің қажетті қорларын үнемі толықтыру арқылы дененің табиғи функцияларын қолдау үшін беріледі. Белсенді өмір салтын ұстанатын витаминдерді қолдану да айтарлықтай тиімді.
Егер атлетикалық ханымдар диетаға спорттық тамақтануды енгізсе және белгілі бір тағамдарды алып тастаса, денеге түсетін қоректік заттарға үлкен назар аударған жөн. Ол үшін дәрумендерді қабылдауды дәрігермен кеңескеннен кейін бастау керек.
Композиция
Opti-Women құрамы ағзадағы қоректік заттардың қажетті мөлшерін толтыратын 23 витамин мен минералды қамтиды. Препараттың құрамына өмір үшін маңызды минералдардың күнделікті нормасы кіреді: темір, мырыш және кальций. Препараттың бірегейлігі өсімдіктер мен жидектердің сығындыларымен қамтамасыз етіледі, витаминдердің ағзадағы барлық органдар мен жүйелердің жұмысына әсері үшін қолайлы жағдай жасайды.
Opti-Women витаминдеріне жабайы жидектер мен минералды құрамы бай өсімдіктердің сығындылары кіреді. Композицияның ең маңызды элементі - изофлавондар. Бұл организмдегі эстроген деңгейін қалыпқа келтіретін заттар, егер тұрақты стресс әсерінен гормоналды фон өзгере бастаса. Бұл элемент маңызды микроэлементтердің көп мөлшерін тұтынатын, тұрақты күйзеліс жағдайында өз денсаулығына қамқорлық жасайтын әйелдер үшін маңызды рөл атқарады.
Әдісқолданбалар
Өндірушілер препараттың дозасын көптеген тәжірибелер негізінде белгілегеніне қарамастан, Opti-Women пікірлері препаратты қолданар алдында дәрігермен кеңесу қажеттігін растайды. Бұл витамин-минералды кешеннің құрамдас бөліктерінің арасында аллергиялық реакциялардың болуын және белгілі бір элементтерге жеке төзімсіздікті болдырмау үшін қажет.
Opti-әйелдерді қалай қабылдауға болады? Витаминдер мен минералдардың бұл кешені дәрі емес, биологиялық тағамдық қоспа болып табылады, оны тамақтан кейін жеткілікті мөлшерде сумен (бір стақан 250-300 мл) қабылдау ұсынылады.
Өндіруші әзірлеген Opti-women нұсқаулары көптеген эксперименталды зерттеулерге негізделген. Витаминдер кешенінің дозасы кез келген әйелге тән емес, сондықтан курсты бастамас бұрын дәрігермен кеңесу керек. "Opti-Women" туралы пікірлер аллергиялық реакциялар мен препараттың компоненттеріне жеке төзбеушілік мүмкіндігін болдырмау үшін алдын ала кеңес алу қажеттілігін растайды.
Әйел денесіне әсері
Өндіруші сипаттамалары мен Opti-women шолулары препаратты белсенді өмір салтын ұстанатын әйелдердің күнделікті қажеттіліктерін қанағаттандыратын танымал және тиімді витамин-минералды кешен ретінде көрсетеді. Өндіруші дәрумендерді Optimum Nutrition спорттық тамақтануымен бірге қабылдауға кеңес береді. Дегенмен, кешен тек спортшыларға ғана емес, өмірі физикалық күшке толы кез келген адамға қолайлыжаттығу:
- фитнеспен айналысқанда;
- бодибилдинг кезінде;
- жекпе-жек өнерімен айналысатындар үшін;
- диеталармен және калорияларды шектеумен;
- физикалық белсенділіктің басқа түрлерімен айналысқанда.
Опти-әйелдердің пікірлері бойынша, препарат әйел денесінің жалпы әл-ауқатына әсер етеді, жіті респираторлық вирустық инфекциялар мен жіті респираторлық инфекциялардың пайда болуын болдырмайды, сонымен қатар тырнақ пластинкаларын нығайтады, сыртқы түрін жақсартады. шаштың күші мен терінің серпімділігі.
