Кальций - шашқа қажетті микроэлемент. Өйткені, бұл микроэлемент олардың денсаулығы мен белсенді өсуіне жауап береді. Бұл минералдың болмауы орман өсіру белгілеріне әкелуі мүмкін.
Жоғарыда аталған микроэлементтің адам ағзасы үшін мәні
Жоғарыда аталған микроэлемент адам ағзасының қалыпты жұмыс істеуі үшін маңызды зат болып табылады. Өйткені, ол келесі маңызды процестерге жауапты:
- жасуша мембранасының өткізгіштігін реттеу;
- жүйке жүйесінің жұмысы;
- жүрек пен оның жүйесінің жұмысын сақтау;
- тіс пен сүйек түзілуі;
- гемостаз процесін жүзеге асыру (қанның ұюы);
- жасуша ішілік өткізгіштігін арттыру;
- айырбас процестеріне қатысу;
- иммунитетті күшейту.
Шашқа арналған кальцийдің маңызы зор екені ешкімге құпия емес. Шынында да, олардың сұлулығы мен денсаулығы жоғарыдағы микроэлементке байланысты.
Жоғарыдағы микроэлементтің күнделікті мәні
Ағзаның бұл минералға күнделікті қажеттілігі 800-ден 1250 мг-ға дейін жетеді. Бірақ бұл, әрине, адамға байланысты.бөлек организм. Кальцийге ең жоғары тәуліктік қажеттілік 2500 мг екенін есте ұстаған жөн.
Шаштың түсуі – ағзадағы кальций тапшылығының алғашқы белгісі. Бұл микроэлементке деген жоғары қажеттілік келесі санаттағы адамдарда көрінеді:
- емізетін аналар мен жүкті әйелдер;
- жетілген жаста балалар;
- әйелдердегі менопауза.
Трихологтар бұл уақытта мұндай науқастар кальций тапшылығының пайда болуын болдырмау үшін оның тәуліктік дозасын міндетті түрде арттыру керек дейді.
Шаштың түсу себептері
Әділ жыныстағы жоғарыда аталған процесс, ерлерге қарағанда, жергілікті емес, ғаламдық сипатқа ие: шаштың түсуі әдетте бастың бүкіл бетін жабады.
Әйелдердің шаш түсуінің себептері келесідей болуы мүмкін:
- «сыртқы» факторлардың әсері: депрессиялық күйлер, тұрақты стресс, бұзылған экология, емдік препараттарды бақылаусыз қабылдау, сәулелену;
- шаштың гормондық жұқаруы: түсіктен кейін, гормондарды қабылдау;
- андрогенді пролапс (бүйрек үсті безінің және аналық бездердің дисфункциясы нәтижесінде).
Сонымен қатар, әртүрлі диеталар шаштың түсуіне себеп болуы мүмкін. Әйелдің майлы тіндері де оның гормондық деңгейіне жауап беретіні белгілі. Егер әділ жыныстың өкілі салмағының 10% -дан астамын жоғалтса, онда ол таздың белгілерін сезінеді және тырнақтарын қабыршақтайды. Шынында да, көп жағдайда медициналық бақылаусыз және ерекше қажеттіліксіз диеталарминералды теңгерімсіздікке және ақуыз тапшылығына әкеледі.
Дабыл қашан соғу керек
Ғалымдар күніне жүзге жуық шаштың түсуін қалыпты жағдай деп санайды. Шаш тек щеткада немесе тарақта ғана емес, киімге, жастыққа орналасады немесе жай ғана еденге түсетінін ескеру қажет. Егер бұл жүз шаш тек тарақта болса, бұл әлдеқашан мәселе.
Бірақ әр адамның басында шаштың жеке саны болатынын есте ұстаған жөн. Бірінде 50 мың, екіншісінде 150 мың. Сондықтан шашты жеке түрде қадағалау керек. Қарапайым сынақ шаштың түсу деңгейін анықтауға көмектеседі: қолыңызға 15 шашты алып, тартыңыз. Егер адамның шашы көп түссе, оның қолында 3-тен астам шаш қалады.
Шашқа арналған "Calcium D3 Nycomed" дегенді білдіреді
Жоғарыдағы препарат адам ағзасына өте пайдалы. Неліктен? Кальций мен D3 дәрумені (холекальциферол) қосындысы адамның тырнақтары мен шашының күйіне таңғажайып әсер етеді екен.
D3 дәрумені - күн сәулесінің әсерінен пайда болатын майда еритін гормон. Шашқа арналған «Кальций D3» препараты олардың белсенді өсуіне ықпал етеді. D3 дәрумені сүйектің минералдану процесін күшейтеді, кальций сияқты күшті және сау қаңқаның дамуында іргелі болып табылады.
Сонымен қатар колекальциферол қандағы кальций мөлшерін реттейді, оның сүйектен жуылуына жол бермейді.
Жоғарыда аталған препарат тістегі, шаштағы, бұлшықеттердегі, сүйектердегі және тырнақтардағы фосфор, кальций алмасуын реттеуге арналған.
Шаш пен тырнаққа арналған кальций D3 дәруменімен біріктіріліп, олардың денсаулығы мен сұлулығына ықпал етеді. Осы екі микроэлементтің жетіспеушілігі қайғылы салдарға әкеледі:
- тырнақ серпімділігін жоғалту;
- орман өсіру белгілерін бақылау;
- сынғыш шаш.
Күшті шашқа арналған "Кальциум D3 Nycomed" препараты қалай қабылдауға болады? Нұсқау
Кальций шаштың түсуіне өте қажет. Сарапшылар жоғарыда аталған дәріні келесідей қолдануды ұсынады:
- 3 жастан 12 жасқа дейінгі кішкентай емделушілер күніне 1 таблеткадан аспауы керек;
- 12 жастан асқан балалар мен ересектер, пайдалану нұсқаулары әр 12 сағат сайын 1 таблеткадан қабылдауға кеңес береді.
Дәрігер қажет болған жағдайда жеке дозалау режимін тағайындай алатынын ескерген жөн.
Бұл препаратты тамақпен бірге қауіпсіз қабылдауға болады. Планшетті ерітуге және шайнауға рұқсат етіледі.
Шашты нығайтуға және өсіруге арналған кальций маскалары
Жоғарыда көрсетілген процедураларды емдік және профилактикалық мақсатта орындау ұсынылады. Сарапшылар кальций негізіндегі маскалар немесе оның құрамындағы өнімдер шаш пен тырнақты күшейтетінін атап өтеді. Олар сау және әдемі болады.
Шашқа арналған кальцийді келесідей пайдалануға болады: масканың дайын бөлігіне осы минералдың ұнтақталған бір таблеткасын қосыңыз. Алынған қоспаны шашыңызға ақырын уқалаңыз. Мұндай масканы жарты сағаттан артық емес басыңызда ұстау ұсынылады, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
Сонымен қатар шашыңызға аз мөлшерде майсыз йогурт жағуға болады. Бұл маска шаш фолликулаларын нығайтуға көмектеседі. Бұл процедурадан кейін шаш серпімді және жұмсақ болады.
Сарапшылар шашты нығайту үшін басқа бірдей тиімді масканы ұсынады. Қара нанның екі тілімін алыңыз, суға салып, бір шымшым тұз және бір шай қасық құрғақ қыша қосыңыз. Алынған қоспаны отқа салыңыз. Содан кейін кальций хлоридінің ампуласын қосыңыз. Бұл масканы суытып, кем дегенде 2 сағат бойы бас терісіне жағыңыз. Жылы сумен жуыңыз. Бұл процедура тақыр дақтардың шамадан тыс өсуіне және шаштың белсенді өсуіне ықпал етеді.
Шашқа арналған кальций: пікірлер
Қанағаттанған пациенттер «Calcium D3 Nycomed» препаратын қабылдау туралы көптеген пікірлер қалдырады. Олар бұл препарат олардың шаштары мен тырнақтарын ғана емес, сүйектерін де нығайтуға көмектескенін айтады.
Бірақ жоғарыда аталған дәріге қатысты қарсы пікірлер тобы бар. Кейбір емделушілер Calcium D3 Nycomed оларға мүлдем көмектеспеді деп мәлімдейді.
Мамандар бұл емді қолданар алдында тәжірибелі дәрігермен кеңесу керек дейді. Өйткені, ең алдымен шаштың түсуінің нақты себебін анықтау қажет. Мысалы, егер гормоналды теңгерімсіздік басталған таздың себебі болса, онда кальций D3 бұл жерде көмектеспейді. Бұл сөздерді көпшілік растайдыадамдардың жауаптары. Сондай-ақ олар кальцийді көп ішсеңіз, сүйектер нәзік болады деп ескертеді.
Кальций - шаш пен тырнақ үшін өте маңызды микроэлемент. Денедегі оның жетіспеушілігі таздың басталу белгілерін тудырады. Сонымен қатар, тырнақтар қабыршақтанып, сынғыш болады.
Кейбір ұсыныстарды орындасаңыз, ағзадағы кальций тапшылығының алдын алуға болады:
- уақтылы және пайдалы тамақтану;
- таза ауада жиі серуендеу;
- физикалық жүктемелер, яғни белсенді спорт түрлері;
- темекі мен алкогольді тастау;
- шашты аяздан және күннен қорғаңыз.
- өзіңізді стресстен шектеңіз.
Бірақ таздың белгілері әлі де пайда болса не істеу керек? Уақытында тәжірибелі маманға хабарласып, шашқа кальций қабылдауды бастау маңызды.
