Адам ағзасындағы қан айналым жүйесінің керемет реттелгені сонша, әрбір жаңа қан айналымы небәрі 20 секундты алады. Сонымен қатар, әртүрлі органдардың тіндері тамақпен бірге келетін және қанға метаболизм өнімдерін беретін оттегімен және пайдалы заттармен қаныққанға уақыт алады. Сондықтан бүкіл дененің «нан жегіші» қызметін атқаратын қан тамырларының денсаулығын мұқият бақылау қажет.
Денсаулықты қалай сақтау керек, қан тамырларын күшейтетін қандай препараттар бар? Бұл сұрақтарға жауаптарды осы мақаладан табуға болады. Бірден айта кететін жайт, төменде көрсетілген барлық препараттарды дәрігер ересектерге ғана тағайындай алады, олар педиатрияда мүлдем қолданылмайды.
Тамыр әлсіздігінің себептері
Өкінішке орай, статистикаға сәйкес, жүрек-қантамыр жүйесі аурулары бүгінгі күні ең қауіпті және кең таралған патологиялар рейтингінде жетекші орындарда берік бекітілген. Мұндай «танымалдыққа» не себеп болды және бұл жағдайда қажет пе?қан тамырларының қабырғаларын нығайту үшін препараттарды қабылдау? Әлде әлі де дұрыс тамақтану арқылы өмір сүре аласыз ба?
Отырықшы өмір салты, зиянды әдеттер, теңгерімсіз тамақтану, стресс және сапасыз су күн сайын қан ағымын баяулатады, соның салдарынан тамырлар холестеринге толып, қабырғалары таусылады.
Осындай қорқынышты аурудан өзіңізді қорғау үшін оны қалай болдырмау керектігін және патология басып озып кеткен болса, қан тамырларының қабырғаларын нығайту үшін қандай препараттарды қабылдау керектігін анықтау керек.
Кемелерге арналған өнімдер
Бүгінгі күні «зиянды» тағамдардан бас тарту арқылы көптеген ауруларды емдеуге болады. Сонымен қатар, қан тамырларын нығайту үшін ешқандай дәрі қабылдаудың қажеті жоқ, сіз жай ғана диетаңызды реттей аласыз және сол арқылы қан айналымы жүйесін қолдай аласыз.
Біріншіден, қайнатылған немесе бұқтырылған құс еті мен балықтың пайдасына қуырылған және майлы қой немесе шошқа етінен бас тарту керек. Бірақ бұл ет жеуге болмайды дегенді білдірмейді, тек майсыз сорттарды таңдаңыз.
Ретадан ысталған ет, майлы ірімшіктер мен сары майды алып тастау керек. Әрине, майлар дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін тұтынылуы керек, бірақ зәйтүн майына артықшылық берген дұрыс. Жалпы, жануар майларын өсімдік майларымен алмастыру керек немесе оларды тұтынуды ең аз мөлшерде шектеу керек.
Кәрілік жастағы науқас адамдар ұнды аз жеу керек, өйткені оның құрамында май мен қант көп.
Қан тамырларын нығайтатын дәрілерді қабылдамас үшін мүмкіндігінше жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеу керек. Бұл сіз қолдануға болатын тағамдар.шексіз.
Түрлі жармалардан, үрме бұршақтардан, соядан және жасымықтан жасалған ботқа ыдыстарға пайдалы болады. Бір қызығы, ол қан тамырларының қабырғаларын құрайтын барлық қажетті заттар мен минералды қосылыстардан тұратын сояда болады.
Итмұрын қайнатпасы мен көк шай да қан тамырларын нығайтудың тамаша құралы болып табылады. Қан тамырларының сынғыштығын емдеуге арналған препараттар әдетте осы өсімдіктерде табиғи түрде кездесетін заттардан тұрады, сондықтан олар емдеуде де, алдын алуда да көмектесе алады.
Пияз, баклажан, сарымсақ, қияр, грейпфрут, қарақат және аронит сияқты тағам өнімдері қан тамырлары үшін ерекше құнды болып табылады.
Бұл жемістер мен көкөністер қан тамырларының қабырғаларын жасартуға, оларды нығайтуға және липидтер алмасуын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Бұл тағамдарды күнделікті тұтынсаңыз, қан тамырларын нығайтатын дәрілер қажет болмайды.
Тамырларға арналған витаминдер
Витаминдік кешендер қан тамырларының серпімділігі мен нығаюында баға жетпес рөл атқарады. Көбінесе біз ең мұқият жоспарланған тамақтану кезінде де дененің белгілі бір дәрумендік заттардың жеткіліксіз екенін ұмытып кетеміз және көктем мен күзде қарапайым витаминдік кешендерді қабылдау туралы сарапшылардың ұсыныстарын елемейміз. Және өте бекер, өйткені аскорбин қышқылымен бірге Р дәрумені қан тамырларын нығайтудың тамаша құралы болып табылады. Олардың мазмұны бар препараттар аурудың алдын алу үшін де, тіпті аурудың ең дамыған түрлерін емдеу үшін де қажет.
Қан тамырларын нығайтуға арналған халық рецепттері
Денсаулық сырын ғасырлар бойы жинақтап келе жатқан халық даналығы ыдысты менсінбеген.
- Сонымен, оларды нығайту үшін жаңғақ қабығы мен тау арникасын тең бөліктерге араластырады. Қоспаның үш ас қасықын алып, оны жарты литр қайнаған сумен бумен пісіріңіз. Дәрі түнде жақсы қайнатылуы үшін мұны термоста жасаған дұрыс. Қан тамырларын нығайту үшін мұндай дәрі-дәрмекті күніне үш рет ¾ кесе ішіңіз. Бір уақытта қабылданған дәрумендік қоспалар ең жақсы нәтижеге қол жеткізуге көмектеседі.
- Тағы бір танымал ем – қызылша шырыны бал қосылған, тең бөліктерде араластырылып, күніне үш рет ас қасықтан қабылданады.
- Қызылша да осы рецептке кіреді: бір стақан қызылша шырынын, желкек шырынын, лимон шырынын және балды алыңыз, бәрін араластырыңыз және қоспаны күніне үш рет 1 ас қасықтан және кем дегенде екі ай ұйықтар алдында тұтыныңыз.
Қан тамырларын нығайту үшін ат каштаны қосылған препараттар
Қанның ұюын төмендететін, капиллярлар мен тамырларды күшейтетін және қан ұйығыштарының алдын алатын жылқы каштанының негізіндегі препараттар қан тамырларын нығайтудың жақсы тәсілі болады. Бұл өсімдіктің сығындысы қан ұйығыштарын ерітетін препараттардың негізгі компоненті ретінде жиі қосылады.
Алайда қан тамырларын нығайту үшін дәріханада жылқы каштанына негізделген препараттарды сатып алудың қажеті жоқ. Сіз 50 грамм каштан жемісін 0,5 литр арақ немесе алкогольде шамамен екі апта бойы мезгіл-мезгіл талап ете аласыз.шайқау контейнері. Сізге бір жарым ай бойы күніне төрт рет 30-40 тамшыдан дәрі ішу керек.
Аяқ тамырларын нығайтуға арналған кремдер
Жылқы каштаны аяқтың тамырларын нығайту қажет болса, дәрі-дәрмек тізімінде әрқашан бірінші орында. Жылқы каштанына негізделген кремдер мен гельдер түріндегі жергілікті препараттар да өте танымал және, ең бастысы, тиімді. Мысалы, бұл Venoton гелі, Нормовен кремі және Венозол кремі сияқты өнімдер. Бұл препараттар қан тамырларының қабырғаларын нығайтады және варикозды тамырлар мен қан ұйығыштарымен тамаша жұмыс істейді.
Қан тамырларын күшейтетін дәрілер
Жоғарыда аталған қан тамырларына зиянын тигізетін тағамдардан бас тартып, жаман әдеттерден бас тартып, стресстік жағдайлардан қорғанып, үйреншікті өмір салтынан бас тарта алмайтындар көп емес. Егер алғашқы екі тармақты әлі де азайтуға болатын болса, онда біздің кемелеріміздің бірінші жауларының бірі болып табылатын күнделікті стресстен аулақ болу екіталай. Және бұл жерде, әрине, қан тамырларының қабырғаларын нығайтуға бағытталған препараттарды қабылдауға тура келеді.
Ал бұл жерде, әрине, дәрі-дәрмекті маман тағайындау керек екенін есте ұстаған жөн, өйткені өзін-өзі емдеу қауіпті болуы мүмкін.
Әрекеті веналар мен қан тамырларын нығайтуға бағытталған барлық дәрілерді бірнеше топқа бөлуге болады:
- Витаминдік кешендер («Витрум-Кардио» препараты, «Антиокс» БАД).
- Кальций антагонистері (Изоптил).
- Анспасоматикалар («Кавинтон» және «Танакан» препараттары).
- Дәрілер,қан тамырлары қабырғаларының серпімділігін арттыру («Аскорутин» препараты).
- Кальций арналарының блокаторлары (циннаризин).
Бұл әртүрлілік адам ағзасында қандай жүйеге қызмет ететініне байланысты әртүрлі диаметрдегі тамырлар, тамырлар және капиллярлар массасы болуымен түсіндіріледі. Сондықтан оларға әсері әртүрлі болуы керек.
Дәруменді емес кешенді препараттардың қайсысы науқасқа қолайлы екенін тек дәрігер ғана айта алады. Әйтпесе, сіз өте ауыр асқынулар аласыз. Әрі қарай тамырлар мен қан тамырларын нығайтуға бағытталған дәрі-дәрмектер, витаминді препараттар қарастырылады.
Гинкго Билоба FORTE
Ginkgo Biloba FORTE құрамында капилляр қабырғаларының өткізгіштігін төмендететін, тамыр қабырғасын нығайтатын және оның тонусын қалыпқа келтіретін өсімдік тектес белсенді заттар бар. Күніне екі рет 1 капсула қабылдау коронарлық аурудың кешенді алдын алуға көмектеседі. жүрек және миокард инфарктісі.
«Антиокс» БАД
"Антиокс" атауы бар БАД - құрамында бета-каротин, С және Е дәрумендері, гинкго билоба сығындысы бар, жеткілікті көп мөлшерде витаминді заттардың мөлшері бар көп функциялы және күшті антиоксидант.
Егер сізге көз тамырларын нығайту қажет болса, бета-каротин мен гинкго билобасы бар препараттар ең сенімді нұсқа болып табылады, сондықтан көздің капиллярларының сынғыштығы болған жағдайда Antiox тағамдық қоспасы болады. таптырмас.
Жалпы, бұл қоспа көп функциялы жәнекөрсеткіштердің жеткілікті үлкен тізімі бар. Акция негізінен метаболикалық процестерді қалпына келтіруге және тұтастай алғанда денені нығайтуға бағытталған. Күніне екі рет 1 капсула алыңыз. Дегенмен, абай болу керек, өйткені жекелеген компоненттерге теріде аллергиялық реакциялар пайда болуы мүмкін.
Эмоксипин препараты
Егер көзде үнемі қызыл нүктелер немесе айқын капиллярлар пайда болса, әрекеті көз тамырларын нығайтуға бағытталған дәрі сатып алу туралы ойлану керек. Бұл жағдайда есірткі жергілікті әрекет болуы мүмкін. Солардың бірі – «Эмоксипин» құралы. Бұл тамшылар көздің қабығындағы ұсақ қан кетулерді жақсы ерітеді және ұсақ тамырлардың қабырғаларын нығайтады.
Емдеу үшін ауырған көзге күніне бірнеше рет 1-2 тамшы тамызады. Терапияның ұзақтығы бір ай болуы мүмкін.
«Витрум кардио» препараты
Бұл дәрі жүрек-қантамыр жүйесін нығайтуға бағытталған мультивитаминді препарат болып табылады. Бір таблеткада ағзаның тәуліктік нормасын толығымен толтыратын 20-ға жуық минералды және витаминді заттар бар.
Бұл атеросклероздың, сондай-ақ витамин тапшылығының алдын алатын тамаша құрал. Денсаулық жағдайына байланысты препарат күніне 1-ден 3 ретке дейін бір немесе екі таблеткадан ішеді. Терапия курсы кемінде бір ай болуы керек.
Алайда, өзін-өзі басқару кезінде өте сақ болу керек, өйткеніАллергиялық реакциялар қалай пайда болуы мүмкін? Vitrum Cardio қабылдаған кезде басқа күрделі витаминді препараттарды, атап айтқанда құрамында А және Д витаминдері бар препараттарды қабылдауға болмайды.
