Қате өмір салты (жаман әдеттер, дұрыс емес тамақтану) ағзаға кері әсер етеді. Холестериннің немесе липофильді алкогольдің артық мөлшері, тамыр патологиясы және олардың тонусының төмендеуі - мұның бәрі мидың немесе жүрек жеткіліксіздігінің дамуын тудыруы және тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Тұрақты жаттығулар мен диетаны сақтаумен қатар, холестеринді емдеудің халықтық әдістерін қабылдау ұсынылады: сарымсақ және лимон.
Липофильді алкогольдің жоғары деңгейінің себептері
Холестеринді емдеудің тиімді құралын іздеуді бастамас бұрын, алдымен оның көбеюіне не себеп болатынын білу керек. Бұл аурудың негізгі себебі, кардиологтардың пікірінше, дұрыс емес өмір салты. Қандағы липофильді спирттің жоғары деңгейі қан тамырларының атеросклерозына әкелуі мүмкін:
- отыружұмыс;
- сау емес диета - қуырылған және майлы тағамдарды көп және жиі тұтыну;
- алкогольді асыра пайдалану;
- артық салмақ;
- тұқымқуалаушылық;
- темекі шегу;
- бауыр, эндокриндік жүйе және бүйрек аурулары, сондай-ақ қант диабеті;
- тұрақты стресс.
Бұл холестерин деңгейін жоғарылататын негізгі факторлар. Сонымен қатар, гормоналды препараттарды ұзақ уақыт қолдану осыған әкелуі мүмкін. Бұл әсіресе ауызша контрацептивтерді жиі қолданатын әйелдерге қатысты.
Липофильді алкогольдің артық мөлшерімен диетаға мүмкіндігінше талшықтар мен витаминдер бар жемістер мен көкөністерді қосу керек. Майлы етті балық пен теңіз өнімдерімен немесе майсыз бұзау етімен, тауық етімен, сиыр етімен және т.б. алмастырған дұрыс. Сүт өнімдерін майдың төмен пайызымен таңдау керек.
Холестериннің жоғарылауының белгілері
Қандағы липофильді спирт концентрациясының жоғарылауымен келесі белгілер байқалуы мүмкін:
- Тұрақты шаршау, көру мен естудің төмендеуі, мигрень, бас айналу – мидағы қан тамырларының бұзылуына байланысты пайда болады.
- Жаяу жүру кезінде бұлшықеттердегі құрысулар мен ыңғайсыздықтар аяқ-қолдардың атеросклерозына тән.
- Кеудедегі ауырсыну, жиі ентігу - жүрек тамырларының зақымдалуын көрсетеді.
Егер сізді осындай белгілер мазалайтын болса, диагнозды жоққа шығару немесе растау үшін міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек. Сонымен қатар, ыдыстарды халықтық емдеу әдістерінен қалай тазарту керектігін білу маңызды.қажет болса холестерин.
Сарымсақтың емдік қасиеттері
Бұл ащы көкөністің құрамында биологиялық белсенді компоненттер бар, алайда олардың барлығы қандағы холестерин концентрациясына әсер етпейді. Жүрек-қантамыр жүйесіне қатысты емдік қасиеттері келесі заттармен көрінеді:
- аллицин;
- ahoyen;
- амин қышқылдары;
- аллиин.
Сарымсақтың ерекше иісі мен өткір дәмін беретін аллиин компоненті тек тұтас түйіршіктерде болады және адам ағзасына ешқандай әсер етпейді. Бірақ олар ұсақталған кезде бұл зат аллицинге өтеді. Дәл осы органикалық қосылыс қандағы холестерин деңгейін, сондай-ақ төмен тығыздықтағы липопротеиндерді төмендетуге көмектеседі. Сонымен қатар, аллицин - ағзадағы бос радикалдарды бейтараптандыратын және кетіретін күшті антиоксидант, қатерлі ісіктің алдын алуға ықпал етеді.
Маңызды! Кейбір зерттеулерге сәйкес, сарымсақ ісіктің дамуын болдырмайды, сонымен қатар оның өсуін тежейді.
Пісіру кезінде аллициннің бұзылуы орын алады, сондықтан гиперхолестеринемияны емдеу тек жаңа қалампырмен жүргізілуі керек.
Ахоен заты термиялық өңдеу кезінде және сарымсақ түйірін турағаннан кейін түзіледі. Антикоагулянттық қасиеттеріне байланысты ол антитромботикалық әсерге ие.
Амин қышқылдарының құрамында органикалық сульфидтер мен күкірт болады. Бұл компоненттер бауырдағы липофильді спирттің өндірісін тежейді және антиоксиданттардың жұмысын белсендіреді.жүйелер.
Лимонның ағзаға пайдасы
Бұл цитруста әртүрлі витаминдер бар. Ол әсіресе аскорбин қышқылымен қаныққан, сондықтан оны суыққа қарсы құрал деп атайды. Витаминдерден басқа оның құрамында лимоноидтар, фолий қышқылы және флавоноидтар бар. Мұндай заттар мыналарға ықпал етеді:
- склеротикалық өзгерістерді басу;
- тамыр қабырғасының өткізгіштігін реттеу;
- еркін радикалдарды бейтараптандыру;
- жоғары холестеринді төмендету;
- тамырлардың серпімділігін жақсарту.
Сондықтан бұл аурумен күресуде сарымсақ пен лимон қосылған холестеринді емдеудің халықтық құралдары кеңінен қолданылады.
Ыдыстарды тазалау
Липофильді алкогольдің жоғары деңгейімен, егер сіз ұсыныстарды орындамасаңыз, ыдыстарды тазалау процесінде сарымсақ оң нәтиже бермейді. Ең алдымен, максималды тиімділікке қол жеткізу үшін денені осы процеске дайындау керек. Ал тазартуға қандай реакция болатынын алдын ала болжау мүмкін емес.
Емдеу процедурасына кіріспес бұрын, алдымен ішектерді босату, олардан бөлінетін токсиндер мен улы заттарды шығару керек. Сонымен қатар, бұған дейін майдың төмен деңгейі бар жеңіл тағамдарға артықшылық бере отырып, 2-3 апта бойы тағамды тұтынуды азайтқан жөн. Түрлі тұздалған қиярлардан, ысталған еттерден және басқа да ауыр тағамдардан бас тарту керек.
Кішкене бөліктерде күніне 4-6 рет тамақтаныңыз. Емдеу кезінде оны беруге тұрарлыққышқыл сүт және көкөніс өнімдері басым болатын диеталық мәзірге артықшылық беру. Протеинді тағамдардан бас тартуға болмайды, бірақ диетадан жұмыртқа мен майлы етті алып тастау маңызды. Мұндай кезеңде теңіз өнімдері мен балықты жеу әсіресе пайдалы.
Тазарту процедурасынан бір сағат бұрын және кейін алкогольді ішуге және темекі шегуге тыйым салынады. Сондай-ақ қара шай, кофе немесе тәтті сода ішу қажет емес. Күніне шамамен екі литр су ішу ұсынылады.
Гиперхолестеринемияға қарсы дәстүрлі медицина
Сарымсақ пен лимон холестеринді емдеуге арналған өте танымал халықтық құралдар. Бірақ қан тамырлары патологиясын кез келген емдеу тек маманмен кеңескеннен кейін ғана жүргізілуі керек, өйткені үйдегі дәрі-дәрмектердің де қарсы көрсеткіштері бар.
Су инфузиясын дайындау
Сарымсақ пен лимонның көмегімен қан тамырларын холестериннен тазарту жалпы әл-ауқатты жақсартады. Сарымсақ-лимон отварымен емдеу ұзақтығы - 40 күн. Бұл артық липофильді алкогольге өте жақсы.
Су инфузиясын дайындау үшін сізге 4 лимон және 4 сарымсақ түйірі қажет. Ингредиенттер ет тартқышы арқылы ұнтақталған, жемістерді тазартуға болады. Алынған қоспасы құмыраға құйылады және шетіне дейін жылы қайнатылмаған сумен толтырылады. Өнімді қараңғы бөлмеде бөлме температурасында үш күн бойы тұндырыңыз, мезгіл-мезгіл шайқаңыз немесе араластырыңыз. Содан кейін инфузия сүзіліп, тоңазытқышқа қойылады.
Холестериннен алынған сарымсақ пен лимонды қабылдағаннан кейін 100 мл қолдану ұсынылады.күніне үш рет тамақ. Бұл жағдайда дозаны асыра алмау үшін асқазанның жағдайын бақылау керек. Инфузияны 1-2 ас қасықтан ішуді бастау керек, егер денсаулық жағдайы нашарламаса, дозаны арттыруға болады. Дәрілік қайнатпаның дәмі тым ащы және ащы болса, аздап бал қосуға болады.
Су инфузиясы ағзаға қалай әсер етеді? Белгілі болғандай, лимонның құрамында ас қорыту шырынын өндіруді ынталандыратын С дәрумені бар. Ал сарымсақ өт синтезін тездетеді. Бұл заттар бірге майлар мен ақуыздарды ыдыратады, бұл кейіннен қандағы холестеринді қалыпқа келтіруге әсер етеді. Бұл рецепттегі су асқазан моторикасын жақсарту үшін қажет, сонымен қатар лимон мен сарымсақ дәмін жеңілдетуге мүмкіндік береді.
Алкоголь тұнбасы
Сарымсақ пен лимон - құрамында көптеген пайдалы компоненттер бар холестеринді емдеудің халықтық құралдары. Алкоголь тұнбасын қабылдамас бұрын, этанол қан тамырларын кеңейту арқылы қысқа уақытқа қан қысымын төмендетуге қабілетті екенін ескеру керек. Бірақ дененің алкогольге реакциясы әркім үшін әртүрлі болуы мүмкін. Бұл мүмкіндікті қысымның төмендеуінен зардап шегетіндер, әсіресе гипертониялық науқастар үшін ескеру қажет.
Емдік агент жасау үшін сізге қажет:
- сарымсақ - 1 бас;
- бір лимонның қабығы, құрғақ және майдалап туралған;
- арақ (кем дегенде 40%) - бір бөтелке.
Ұсақталған сарымсақ қалампыры мен қабығы қара шыны ыдысқа салынады. Бұл қоспасы арақпен құйылады, жойылады және сақталады.қараңғы бөлмеде 14 күн бойы, анда-санда шайқаңыз. Уақыт өткеннен кейін лимон мен сарымсақтан алынған холестерин тұнбалары тек сүзгіден өтуі керек. Оны таңғы ас, түскі және кешкі ас алдында шай қасықтан ішіңіз. Емдеу курсы 10 күн, одан кейін екі апта үзіліс жасау керек.
Ыдыстарды жылына кемінде екі рет осылай тазалау керек. Қан тамырлары аурулары болған жағдайда, алкоголь тұнбалары дәрі қабылдаудан бас тартпай, тек қосымша құрал ретінде қолданылуы мүмкін. Холестеринді төмендететін лимон мен сарымсақ дәрілері де көмектеседі:
- Тамыр тонусын жоғарылату.
- Ми артерияларының тарылуын болдырмайды.
- Тамырлық атеросклероздан құтылыңыз.
- Қант диабетіндегі қандағы қанттың жоғарылауын азайтады.
Рецепт: бал қосылған холестеринге арналған сарымсақ пен лимон
Ара нәзіктігі бар дәрі қан тамырларын холестеринді бляшкалардан тазартуға және қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Оны дайындау үшін сізге 2 ас қасық бал, бір үлкен лимон, бірнеше түйір сарымсақ және жарты литр жылы су қажет.
Блендерде сарымсақ, лимон және балды ұсақтаңыз. Дайын қоспасы сумен құйылады және үш күн бойы тұндырылады. Осыдан кейін ол сүзгіден өткізіліп, тоңазытқышқа қойылады. Осы рецепт бойынша дайындалған (балдан, лимоннан және сарымсақтан) холестериннен алынған құрал күніне 3 рет тамақтанар алдында, әрқайсысы 30 граммнан тұтынылады. Алынған қаражат шамамен 30 күнге жетеді. Курсты бір жылдан кейін қайталауға болады.
Балмен бірдей тиімді тағы бір рецепт бар. Мұндайлар үшіндәрі-дәрмектер 500 мл тәтті балшырын, 5 лимон және 4 сарымсақ түйірін пайдаланады. Ингредиенттер майдалап туралған және балмен араласады. Алынған суспензия шыны ыдысқа ауыстырылады, оның мойны дәкемен жабылған (бірнеше қабатта). 7 күннен кейін өнім сүзгіден өтеді.
Емдік мақсатта тек сұйық бөлігі қажет. Дәрі-дәрмекті бір шай қасықтан 20 минут бұрын ішіңіз. Оң нәтиже бес күн ішінде пайда болады. Мұндай құрал қысқа уақыт ішінде холестеринді төмендетуге көмектеседі. Сарымсақ, лимон және бал жақсы үйлеседі.
Қолдануға қарсы көрсетілімдер
Сарымсақ пен лимонның артықшылықтарына қарамастан, олар жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Бұл жемісі бар ащы көкөністі жүктілік кезінде, сондай-ақ лактация кезінде қабылдауға болмайды. Бұл өнімдерді эпилепсия, бауыр мен бүйректің жедел және созылмалы патологиялары үшін пайдалану ұсынылмайды, мұндай терапия нашарлауына әкелуі мүмкін.
Дәрігерлер бұл ем туралы не ойлайды?
Сарапшылардың пікірінше, лимон мен сарымсақ холестеринді аздап, 5-15% деңгейінде төмендетуге көмектеседі. Оларды пайдаланудан басқа, ең алдымен диетаны өзгерту және физикалық белсенділікті арттыру қажет. Кейбір жағдайларда қандағы холестеринді төмендету үшін дәрілер (статиндер) де тағайындалады.
Көптеген дәрігерлер мұндай өнімдерді (бал, лимон және сарымсақ) холестеринге тиімді деп санамайды. Олардың пікірлері әрқашан клиникалық зерттеулерге негізделген. Халық рецептері тек осы өнімдерге ғана емес, сонымен қатар зығыр тұқымына негізделгенмайлар, холестериннің өсуімен ешқандай сынақтан өтпеді. Сондықтан олар дәрі-дәрмек пен диета емес, холестериннің теңгерімсіздігін қалыпқа келтіруге көмектеседі деп дауласуға болмайды.
