Миокард инфарктісі адам өміріне үлкен қауіп. Науқастардың шамамен 50% медициналық көмек келгенге дейін қайтыс болады, ал бірінші кезеңде тірі қалғандардың 30% аурудың асқынуынан қайтыс болады. Бұрын инфаркт жасына байланысты ауру деп есептелді, науқастардың көпшілігі 50 жастан асқан. Бірақ бүгінде бұл көрсеткіш өзгерді, жиі инфаркт 30-35 жас аралығындағы құрбандарын басып алады. Көңіл қалдыратын статистика жыл сайын миокард инфарктісінің алдын алу маңыздырақ болып келе жатқанын көрсетеді. Өйткені, адамға ауыр қауіптен қалай сақтану керектігін түсіндіру оны инфаркттан кейін аяғына тұрғызудан әлдеқайда оңай.
Ишемиялық ауру
Ишемиялық ауру – коронарлық артериялардың зақымдануынан миокардтың қанмен қамтамасыз етілуі толық немесе жартылай бұзылатын патологиялық жағдай. Дені сау дене кіретін қанның мөлшері мен миокардтың метаболикалық қажеттіліктері арасындағы тепе-теңдікті сақтайды. Жүректің ишемиялық ауруында бұл тепе-теңдік сақталмайды. Жүрек бұлшықеті жеткіліксіз пайдаланылғаноттегі, нәтижесінде адам инфаркт болуы мүмкін немесе ангина шабуылдары басталады. Жүрек соғысы жүректің ишемиялық ауруы (ЖИА) ең күрделі көріністерінің бірі болып табылады. Миокард инфарктісінің дер кезінде алдын алу проблемаларды болдырмауға және денсаулық пен өнімділікті сақтауға көмектеседі.
Инфаркт туралы толығырақ
Инфаркт – қанмен қамтамасыз етудің тоқтауы нәтижесінде жүрек бұлшықетінің бір бөлігінің өлуі. Қан ағымы холестеринді бляшкалармен немесе артерия қан ұйығыштарынан қан ұйығышымен бітелуі мүмкін. Процесс өте тез дамиды және қайтымсыз. Тіпті адам құтқара алса да, некрозға бейім аймақты қалпына келтіру мүмкін емес, бұл жерде бұлшықет тіндері біртіндеп тыртық тінімен ауыстырылады. Болашақта тыртық жүрек бұлшықетінің толық жұмыс істеуіне кедергі жасайды.
Жүрек бұлшық еті (миокард) жиі инфаркттан зардап шегеді. Бірақ мидың, ішектің немесе бүйректің инфарктісі болуы мүмкін.
Ми инфарктісі инсульт па?
Бұл терминдердің арасына тең белгіні қою мүлде дұрыс емес. Инсульт - бұл оның функцияларының бұзылуымен, тіндік аймақтардың зақымдануымен мидағы қан айналымының бұзылуы. Бұл ауруды апоплексия деп те атайды. Церебральды инфаркт - бұл процестің кіші түрлерінің біреуі ғана, некроздан басқа, мида немесе субарахноидальды кеңістікте қан кету мүмкін. Инсульттің ошақты немесе церебральды неврологиялық белгілері бар. Егер адам көмекке қол жеткізсе де, неврологиялық бұзылулар пайда болады, соның салдарынан пациент мүмкінөз денесі мен сөйлеуін бақылауды жартылай немесе толығымен жоғалтады.
Еркектердегі инфаркт
Ер адамдарда инфаркт қаупінің факторлары көбірек екені анықталды. Адамзаттың күшті жартысы агрессивті, бәсекелестікке бейім, жиі жанжалдасып, стрессті бастан кешіреді. Сонымен қатар, ерлер темекі шегеді және алкогольді жиі ішеді, олардың көпшілігі семіздікке ұшырайды, бірақ отырықшы өмір салтын жалғастырады. Салауатты өмір салтын елемеу атеросклероздың, ангинаның және аритмияның көріністеріне әкеледі. Сондықтан ерлердегі инфаркттың алдын алудың маңызы зор. Егер ер адам өз денсаулығына қамқорлық жасағысы келмесе, онда ол зейнеткерлік жасқа дейін де өмір сүрмейді. Сонымен қатар, ер адамдарда жүрек соғысының белгілері жиі айтылмайды. Егер кенеттен өлім болмаса, жүрек соғысының дамуы тіпті есінен танып, бейсаналық мазасыздықты, жүрек айнуын, құсуды және төс сүйегінің артындағы түтіккен ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Әйелдердегі инфаркт
Жас жаста әйелдердің жедел инфарктпен ауыру ықтималдығы аз. Бұл олардың денесінде гормоналды фонның ерекшеліктеріне байланысты. Бұған қоса, әйелдер әдеттен тыс тәртіпті өмір сүреді және өз денсаулығына көбірек мән береді.
Алайда 50 жылдан кейін статистика күрт өзгереді. Менопаузадан кейін жүрек соғысының ықтималдығы тіпті ерлердің көрсеткіштерін жеңе отырып, күрт артады. Әйелдер үшін инфаркттың алдын алу ерекше маңызды, өйткені өлім статистикасы осыданолардың аурулары әлдеқайда жоғары. Олардағы жүрек соғысының ерте белгілері шамадан тыс жұмыс немесе тұмау инфекциясына ұқсайды, бұл көбінесе медициналық қателіктерге әкеледі. Көптеген пациенттер өткір белгілердің пайда болуына дейін кеудедегі ыңғайсыздықты мүлдем сезінбеді. Әйелдердегі ең жиі кездесетін симптом - тыныс алудың қысқаруы және аздаған физикалық жүктемеден кейін тыныс алудың қиындауы, тіпті демалғаннан кейін де сақталады.
Алдын алу шаралары. Дәрілер
Гипертония, атеросклероз, коронарлық артерия ауруы және жоғары қан қысымы (қан қысымы) көріністері бар адамдар инфаркт пен инсультке ең бейім болғандықтан, дәрігерлер жиі инфаркттың алдын алу үшін дәрі тағайындайды. Дәрілік заттар, мысалы, қан ұйығыштарының пайда болуына жол бермейді. Қырық жылдан кейін ең көп таралған тағайындау - «Аспирин». Ацетилсалицил қышқылы, дәріханаларда бұл дәрі жиі осылай аталады, ең төменгі дозада тағайындалады - түстен кейін бір рет 100 мг. «Аспирин» қан жасушаларының біріктіру қабілетін төмендетеді (тромбтарға жабысады). Нәтижесінде микроциркуляция жақсарады және тромбоз қаупі төмендейді. Бірақ препараттың бірқатар қарсы көрсеткіштері бар, олардың негізгілері қан кетуге бейімділік, гемофилия, ойық жара.
Аспирин жүрек соғысының алдын алу шарасы ретінде қолданылатын бірнеше препараттарды жасау үшін пайдаланылды. Дәрілер "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl" деген атаулармен шығарылады.
Маңызды міндет – гипертония фонында инфаркт пен инсульттің алдын алу. Бұл жағдайда препараттар кальций арналарын блоктайды,вазодиляцияны ынталандыру. Жоғары қан қысымы бар науқастарда инсульт пен инфаркттың алдын алуға арналған препараттар әрқашан жеке таңдалады. Дозаны емдеуші дәрігер тағайындайды. Кездесулерде жиі кездеседі Norvask, Plendil, Carden және т.б. Сонымен қатар, бета-блокаторлар тағайындалуы мүмкін.
Инфаркттың алдын алу үшін холестерин деңгейін төмендететін препараттар кіреді. Ол үшін статиндер тағайындалады: Липитор, Крестор, Виторин және басқа дәрілер. Дәрігерлер арасында «Овенкор» препараты өте танымал. Бұл холестерин деңгейіне әсер етуге мүмкіндік береді, атеросклероздың алдын алады және тамырлардағы бляшкалардың мөлшерін азайтады. Статиндермен емдеу әрқашан арнайы рецептті қажет етеді, өйткені күтілетін нәтиже алғаннан кейін препаратты үнемі минималды дозада қабылдау керек болады.
Алдын алудың алғашқы шаралары. Гиподинамия - жау саны 1
Миокард инфарктісінің алдын алу біріншілік және екіншілік болып бөлінеді. Бастапқы шараларға коронарлық артерия ауруын емдеу және холестеринді бақылау кіреді. Бұған қысымды қалыпқа келтіру де кіреді. Дәрілік препараттарды қолдану арқылы ғана қажетті нәтижеге қол жеткізу әрқашан мүмкін емес. Көбінесе өмір салтыңызды қосымша қайта қарауға тура келеді.
Жүрек бұлшықетінің тамақтануы көп жағдайда тұрақты физикалық белсенділікке байланысты. Отырықшы өмір салты семіздікке әкеліп қана қоймайды, сонымен қатар қан тамырларындағы холестеринді бляшкалардың тұндырылуына ықпал етеді. Сондықтан дәрігерлер жаяу жүруді, жүгіруді және жүзуді ұсынадынауқастар жүрек соғысының алдын алу құралы ретінде. Мұнда спорт рекордтары емес, жүктемелердің жүйелілігі маңызды.
Егер сіз атеросклерозға және ишемияға бейім болсаңыз, ауыр атлетикамен және басқа күшті спорт түрлерімен айналыспауыңыз керек. Сондай-ақ кез келген физикалық белсенділік ырғақты тыныс алумен бірге жүруі керек екенін есте ұстаған жөн. Спорт кезінде ингаляция және дем шығару зиянды.
Рационалды тамақтану
Ауыр ас, шамадан тыс тамақтану, майлы тағамдар, қуырылған ет, тоқаш және тәттілер көптің күнделікті диетасы. Бірақ бұл салада инфаркттың алдын алу рационалды тамақтануға көшуге бағытталған. Адам ақуыздың қажетті мөлшерін алуы керек, бірақ сонымен бірге диеталық етті (тауықтың төс еті, күркетауық, қоян) таңдай отырып, майлы тағамдардан бас тартуы керек. Диетада көкөністер мен жемістердің көп мөлшері болуы керек. Сонымен қатар, өнімдердің витаминдік құрамына назар аударылады. Тамақпен бірге микроэлементтер мен витаминдердің максималды мөлшерін алу үшін диетаны әртараптандырған жөн.
Салмақ жоғалту
Бұл жағдайда біз енді тартымды фигура туралы емес, дене майын азайту қажеттілігі туралы айтып отырмыз. Миокард инфарктісінің, инсульттің және коронарлық аурудың басқа көріністерінің алдын алу салмақты міндетті түрде қалыпқа келтіруді қамтиды. Өйткені, май тінінде көптеген қан тамырлары бар, бұл жүрек бұлшықетіне жүктемені арттырады. Артық салмақ қан қысымының тұрақтылығына әсер етеді және қант диабетінің ықтималдығын арттырады. Мұның бәрі адамды адам етпейдісау, бірақ керісінше, өмір сапасының нашарлауына әкеледі.
Салмақ бақылау үшін арнайы масса индексінің индикаторы ұсынылады. Оны есептеу үшін дене салмағы адамның бойының квадратына бөлінеді. 30-дан жоғары индексті алған кезде салмақты түзету қажет.
Жаман әдеттер
Жаман әдеттерден бас тарту инфаркттың алдын алудың негізгі әдістерінің бірі деуге болады. Шылым шегушілер никотиннің жүрек соғысын қоздыратынымен келіспейді, олар мұның тікелей дәлелі жоқ деп санайды. Дегенмен, темекі қан тамырларының люменінің тарылуын тудыратыны туралы тікелей дәлелдер бар және бұл инфаркт қаупін арттырады. Сондықтан инфаркттың алдын алу темекі шегуді тоқтатуды қамтиды.
Алкогольмен қиынырақ. Әрине, маскүнемдерді тек ирониялық контекстте сау адамдар деп атауға болады, бірақ алкогольдің шағын дозалары қан тамырларына оң әсер етеді. Түскі немесе кешкі ас кезінде құрғақ шарапты бірнеше жұтым ішкен адам атеросклерозбен ауырмайды. Бірақ менталитетіміз көбіне «банкеттің жалғасын» талап етеді. Шараптың бірнеше жұтымына тоқтау қиын, ал алкогольді теріс пайдалану басталады. Соның салдарынан адам маскүнем болып, бауыр циррозынан өледі. Сізге керек пе?
Үнемі емтихандар
Жылына кемінде бір рет әрбір адам профилактикалық медициналық тексеруден өтуі керек. Бұл талап тек инфаркт қаупін ғана емес, сонымен қатар басқа да көптеген патологиялық жағдайлардың алдын алу шарасы болып табылады. Медициналық тексеруге міндетті түрде ЭКГ, талдаухолестерин және қандағы глюкоза.
Өзін-өзі бақылау
Инфаркттың алдын алу үшін стресстік жағдайларда эмоцияларды басқаруды, депрессияның алдын алуды және режимді сақтауды үйрену маңызды. «Мәселені жүрегіне алмау» дегендей, уақытында сабыр ете білу, өз денсаулығын ойлайтын адам үшін реніш пен ашуды жинақтамауы өте маңызды. Шамадан тыс тәжірибе жүрек бұлшықетінің қанмен қамтамасыз етілуін төмендететін вазоспазмға әкеледі. Сондықтан инфаркт қаупі артады.
Екінші профилактика
Инфаркттың қайталама профилактикасы – науқастың екінші рет инфаркт болуын болдырмауға бағытталған шаралар кешені. Ішінара миокард некрозынан кейінгі оңалту сәтті болса да және адам өзін толық сау сезінсе де, медициналық тұрғыдан алғанда, ол ешқашан сау болмайды. Дәл осы оймен емделушілерге келісімге келу қиынға соғады. Екінші рет инфаркттың алдын алу үшін адам өмірінің соңына дейін белгілі бір препараттар кешенін қабылдауға мәжбүр болады. Пациенттерді бұған сендіру өте қиын болуы мүмкін, олар тағайындалған дәрі-дәрмек кестесін бұза бастайды және мәселенің қайталануын тудырады.
Инфаркттан кейінгі профилактика жоғарыда айтылған барлық заттарды қамтиды. Дегенмен, физикалық белсенділік енді мамандардың қосымша бақылауын қажет етеді. Көбінесе физикалық белсенділік 10 минут бойы тыныш, асықпай серуендеуден басталады. Диетаны оңтайландыруды диетолог емдеуші кардиологпен бірге жүргізеді. Диета тек майды шектеп қана қоймайдықуырылған тағамдар, сонымен қатар тұз бен сұйықтық мөлшерін азайтады.
Екіншілік профилактика үшін науқастың әлеуметтік оңалтуының маңызы зор. Тұрақты алаңдаушылықты және екінші инфаркттан қорқуды жою қажет, бұған седативті препараттарды тағайындау арқылы қол жеткізуге болады. Науқастың өз мәселелеріне тоқталмауы және туыстары мен достарының жанашырлығын оятуға тырыспауы маңызды. Ол белсенділікті қалпына келтіруге және өзіне қамқорлық жасауға тырысуы керек.
Бірте-бірте дәрігердің ұсыныстарын орындап, тағайындалған антикоагулянттар мен статиндерді қабылдау арқылы адам әдеттегі өмір ырғағына оралады. Дегенмен, оған профилактикалық тексерулер енді тұрақты қосымша болуы керек.
Дәстүрлі медицинаның көмегі
Дәстүрлі медицина аспирин немесе статин қабылдауды алмастыра алмайды, бірақ ол инфаркт қаупін айтарлықтай азайтады. Сонымен, холестерин деңгейін төмендету үшін арнайы алкогольдік инфузия қолданылады, оған мыналар кіреді:
- жарты кесе кептірілген шалғам қабығы (қара);
- жарты кесе кептірілген желкек жапырақтары;
- бір кептірілген қызыл бұрыш;
- бірнеше уыс грек жаңғағы.
Барлық компоненттер спиртпен құйылады және қараңғы жерде 2 апта бойы тұндырылады. Композиция ысқылау үшін қолданылады.
Ақ талдың қабығының тұнбасы өте тиімді. Оның әрекеті «Аспиринге» ұқсас, бірақ бұл препаратты қолдануды толығымен алмастырмайды.
Холестеринді төмендету үшін бал қосылған шөптердің қайнатпасын ішуге болады. Коллекцияға: түймедақ, Сент-Джон сусласы, өлмейтін гүл, қайың бүршіктері кіреді. Коллекцияның ас қасық 0,5 литр қайнаған суға қайнатылады. Дәрі қабылдаудан бұрын бірнеше сағат бойы тұндырылады.
Қан тамырлары мен жүректі сау ұстау әркімнің қолында. Мақалада сипатталған қарапайым ұсынымдар екінші жүрек соғысы сияқты жағымсыз құбылыстарды болдырмауға көмектеседі. Алдын алу, емдеу науқас үшін өте маңызды, сондықтан оларды елемеуге болмайды. Жүрек соғысы әлі өлім жазасы емес. Денеңізге дұрыс көзқараспен сіз бай және ұзақ өмір сүре аласыз.
