Псориаз, өкінішке орай, қазіргі уақытта өте кең таралған ауру. Мамандардың айтуынша, оны емдеу үшін тек дәрілік терапия жеткіліксіз. Шынында да, бұл симптомдарды біршама азайтуға мүмкіндік береді, бірақ рецидивтердің пайда болуына жол бермейді. Сондықтан заманауи дәрігерлер диетаны толығымен қайта қарауды ұсынады - әрине, егер сіз псориазды жеңгіңіз келсе. Псориазға арналған диета кейбір шектеулерді қарастырады, бірақ сонымен бірге тамақтану теңгерімді болып қала береді. Ендеше, осы мәселені толығырақ қарастырайық.
Жалпы принциптер
Бүкіл ас қорыту жүйесінің үйлесімді жұмыс істеуі үшін қышқыл-негіз ортасының тепе-теңдігіне қол жеткізу өте маңызды. Осы мақсатта сарапшылар диетадағы сілтілі заттарға бай тағамдардың мөлшерін аздап көбейтуді ұсынады. Егер бұл шынымен сәтті болсажоғарыда аталған тепе-теңдікке қол жеткізу үшін дене токсиндерден үнемі тазартыла бастайды, көптеген суық тиюге қарсы иммунитет пайда болады, тері бөртпесі төмендейді және т.б. Жоғарыда айтылғандардың негізінде псориазды қалай жеңуге болатынын сенімді түрде анықтауға болады. Псориазға арналған диета сілтілі болуы керек.
Бұл топқа қандай өнімдер жатады?
- Майы аз ет және балық (тауық, күркетауық, камбала, балық, скумбрия).
- Жемістер және олардан түрлі шырындар.
- Дәндер (қарақұмық, қоңыр күріш, тары).
- Көкөністер.
- Күнбағыс, зығыр және асқабақ тұқымдары.
- Зәйтүн майы.
- Консервантсыз мюсли.
Псориаз сияқты ауруға рұқсат етілген тағамдар
Псориазға арналған диета қатаң шектелмейді. Ең алдымен, барлық көкөністер мен жемістерді, жидектер мен жаңғақтарды жеуге рұқсат етілгенін атап өту керек, бірақ оларды тәуелсіз тағам ретінде жеу жақсы. Жоғарыда айтылғандай, диетадағы аурумен күресу үшін майсыз ет пен балыққа баса назар аудару керек. Табиғи йогурт пен майсыз айранға, сондай-ақ аз мөлшерде ірімшікке рұқсат етіледі.
Мен диетадан нені алып тастауым керек?
Дәрігерлер бұл аурумен кез келген алкогольді және газдалған сусындарға үзілді-кесілді тыйым салады. Нан-тоқаш өнімдерін, кондитер өнімдерін және кекстер жеуге болмайды. Біраз уақытқа сүт пен шоколадтан бас тартқан дұрыс. Шектеулер ашытқылар мен оларды қосу арқылы тағамға да қатысты. Бас тарту екенін ескеріңізЖоғарыда аталған өнімдердің барлығы тек шиеленісу кезеңінде псориаз сияқты аурудың тұрақты ремиссиясына қол жеткізуге мүмкіндік бермейді. Псориазға арналған диета жаман әдеттерден бас тартумен бірге нақты өмір салтына айналуы керек. Бұл нағыз сау адам болудың жалғыз жолы.
Пайдалы кеңестер
- Тамақтану бойынша сипатталған барлық ұсыныстарды сақтай отырып, ішу режиміне назар аудару қажет. Сонымен, лимон шырынын аздап қосылған тек тазартылған суды пайдалану керек. Қарапайым шайды балама ретінде шөп немесе шөп сусындары түрінде табуға болады.
- Пісіру мәселесіне келетін болсақ, бұл жерде қайнатылған немесе пісірілген нұсқаларға артықшылық берген дұрыс. Әрине, бүгін барлығында ас үйде пайдаланылмаған пароход бар.
- Нәтижесінде диета өте теңдестірілген болғандықтан, сіз қосымша витаминдік кешендерді пайдалана алмайсыз.
Псориазға арналған диета. Пікірлер
Әдетте, осы мақалада келтірілген тамақтану схемасы пациенттердің өте оң жауаптарын табады. Осылайша, олар ауруды жеңіп, симптомдарды азайтып қана қоймайды, сонымен бірге олардың денесін тұтастай айтарлықтай жақсартады.
Қорытынды
Қорытындылай келе, псориаздың шын мәнінде мұндай қорқынышты ауру емес екенін атап өткен жөн. Емдеу, диета және алдын алу шараларын кез келген жағдайда емдеуші дәрігер кейбір факторларды (аурудың сатысы, жасы, аллергиялық реакциялар және т.б.) ескере отырып жеке таңдауы керек. Болуысау!
