Ақуыз – адам ағзасына арналған құрылыс материалы. Спортпен айналыспайтындар үшін диеталық ақуыз жеткілікті. Спортшыларға көбірек ақуыз қажет. Әртүрлі протеиндік қоспалар олардың әмбебаптығына байланысты спорттық тамақтануда жиі қолданылады: олар салмағын жоғалтқысы келетіндерге де, масса жинағысы келетіндерге де жарамды. Сан 100% таза титан сарысуы туралы толығырақ төменде оқыңыз.
Бұл не
Бұл өнім салмақты спортшыларға, фитнес әуесқойлары мен бодибилдерлерге арналған. «San 100% Titanium» протеині ақуыз синтезін және онымен бұлшықет тінінің өсуін қолдайды. Жылдам сіңуіне байланысты протеиндік қоспа жаттығудан кейін катаболизмнің дамуына жол бермейді, ал ұзақ мерзімді әсер (шамамен төрт сағат) бұлшықет талшықтарын жоғарылату үшін қажетті ақуызмен ұзақ уақыт қамтамасыз етеді.бұлшықет көлемі.
Зерттеу
San Titanium 100% Pure Whey пайдасы ғылыми түрде дәлелденген. Спорттық қосымша күш пен бұлшықет массасын арттыратыны анықталды. Экспериментке фитнес әуесқойлары мен бодибилдерлер қатысты, ал зерттеу нысаны бұлшықет күші, массасы және денедегі май тінінің деңгейі болды. Сан 100% протеинді тұтынатын субъектілер тобында бұлшықет массасының 3,5 килограммға артуы және артық салмақтың төмендеуі байқалды. Плацебо тобында ешқандай өзгерістер болған жоқ, ал басқа брендтер белок қоспаларын қабылдағандар метаболизмнің жоғарылауын және бұлшықет көлемінің шамалы өзгеруін байқады.
Құпиясы неде
Зерттеушілер бұл тиімділік осы өнімнің дұрыс таңдалған құрамдас матрицасының арқасында мүмкін деп санайды. San 100% Pure Titanium протеині құрамында глютаминдік пептидтердің, сарысу пептидтерінің, ақуыз фракцияларының және BCAA амин қышқылдарының үлкен саны бар жоғары сапалы сарысу изоляты мен концентраты бар. Бұл композиция бұл қоспаның тезірек сіңуіне көмектеседі, ақуыз өндірісін қолдайды, қан ағымын жақсартады, азот қорын сақтайды және бұлшықет талшықтарын нәрлейді, сонымен қатар катаболизмнің дамуына жол бермейді.
Мүмкіндіктер
San 100% протеиннің келесі артықшылықтары бар:
- бұлшықет көлемін арттыруға көмектеседі;
- тез сіңеді;
- бұлшықет күшін арттырады;
- тезірек көмектеседіжаттығулардан қалпына келтіру;
- жағымды, қанық дәмге ие.
Ол неден тұрады
San 100% протеиннің құрамында келесі ингредиенттер бар:
- ультра сүзгіден өткен төмен температурада өңделген сарысу ақуызы;
- микрофильтрленген денатуратылмаған сарысуы протеинінің изоляты (альфа-лактоглобулин мен бета-лактоглобулинді қамтиды);
- натрий хлориді;
- сукралоза;
- дәмдер (мальтодекстрин, какао ұнтағы, декстроза).
Бір 30 г протеиндік коктейль Құрамында:
- 110 калория;
- 1,6г май;
- 1г қаныққан май;
- 60 мг натрий;
- 45 мг холестерин;
- 2, 2г көмірсу;
- 23г ақуыз;
- амин қышқылы кешені.
Қалай қабылдауға болады
San 100% протеин ақуыз қажеттілігіне және мақсатыңызға байланысты күніне бір-үш рет ұсынылады. Коктейльді дайындау үшін қоспаның бір немесе екі порциясын (30 г) бір стақан суға немесе майы аз сүтке араластырыңыз. Оқшаулауды тұтынудың ең жақсы уақыты - таңертең, жаттығу алдында немесе жаттығудан кейін 20 минуттан кейін.
Белокты қабылдаудың әсерін жақсарту үшін оны басқа спорттық қоспалармен бірге қолдану ұсынылады. Сарапшылар San Titanium 100% бірге қабылдауға кеңес береді:
- Сүйекті күшейтетін буындар мен байламдарға арналған қосымша (тезірек қалпына келуге көмектеседі).
- Л-карнитин негізіндегі май қыздырғыштар (жылдам салмақ жоғалту үшін).
- Креатин моногидраты (тез салмақ алуға, төзімділік пен күшті арттыруға көмектеседі).
Сіз протеиндік коктейльдерді тұрақты түрде қабылдауға болады, велосипедпен жүру және үзіліс қажет емес. Қосымша денсаулық үшін мүлдем қауіпсіз және жанама әсерлер тудырмайды.
Қарсы көрсетілімдер
Сан титан 100% келесі жағдайларда ұсынылмайды:
- компоненттерге жеке төзбеушілік;
- жүктілік және бала емізу;
- 18 жасқа толмағандар.
Пікірлер
Тақырыптық форумдар мен қауымдастықтарды талдағаннан кейін, San Titanium 100% протеині туралы пікірлер негізінен оң деп айта аламыз. Спортшылар бұл өнімнің тиімділігін, сапасы мен қолжетімділігін жоғары бағалайды және ақуыз ұнтағының басты артықшылығы - көмірсулар мен майлардың ең аз мөлшері, сондай-ақ тамаша дәм.
SAN сарысуы протеині төрт дәмде келеді - ванильді балмұздақ, сүт шоколады, крем-брюли және құлпынай йогурты. Пікірлерге қарағанда, спортшылар көбінесе ванильді балмұздақ немесе сүт шоколады хош иісті қоспаны сатып алады. Пікірлердегі тәжірибелі спортшылар протеин BCAA аминқышқылдарымен бірге қабылданса, кептіру кезінде бұлшықетті сақтауға көмектесетінін көрсетеді. Бұлшықет массасының максималды жиынтығы үшін қоспаны креатин моногидратымен біріктіру ұсынылады.
