Лимон – ең пайдалы цитрус өсімдіктерінің бірі. Ең алдымен, С дәруменінің мазмұнына байланысты бұл суық тию және әртүрлі аурулар үшін тиімді көмекші. Бірақ лимон подаграға әлі де жақсы ма? Зат алмасуының бұзылуынан, бүйрек қызметінің бұзылуынан болатын бұл буын ауруында зиянды емес пе? Подаграға лимон қолдануға болады ма? Мақала осы сұраққа жауап беруге арналған. Біз жемістерді қолдануға көрсеткіштерді, қарсы көрсеткіштерді қарастырамыз, оның негізінде тиімді халықтық емдеу әдістерін ұсынамыз.
Ауру туралы
Подагра қандай ауру? Бұл патологияның белгілері өте тән. Ауру буындарға әсер етеді - оларда зәр қышқылының тұздары жиналады. Бұрын бұл ауру негізінен егде жастағы ер адамдарда болса, бүгінде бұл ауру әйелдерді де, жастарды да басып озады.
Гут – артриттің бір түрі. Ол буындардағы урат кристалдарының (зәр қышқылының тұздары) шөгінділеріне байланысты пайда болады. Нәтижесінде қабыну процестері дамиды, олар қарқынды жүредішиеленісулер кезінде ауырсыну. Сәйкесінше, мұндай кристалдар қандағы зәр қышқылының деңгейі жоғарылағанда пайда болады.
Енді сіз бұл аурудың не екенін білесіз. Подаграның белгілері келесідей:
- Аяқтың бас бармағындағы мерзімді ауырсыну.
- Қарқынды буын ауруы.
- Тұрақсыз импульс.
- Зәр шығарудың қиындауы.
- Тізе ауруы.
- Бүйрек тастары болуы мүмкін.
- Буын айналасындағы түзілістердің, өсінділердің пайда болуы.
- Созылмалы шаршау.
Подаграға арналған лимон: мүмкін бе, жоқ па?
Айта кетейік, подагра кезінде белоктар мен майларға бай тағамдарды жеуден сақ болу керек:
- Тек майсыз етге рұқсат етіледі. Кішкене бөліктер - аптасына үш реттен көп емес.
- Бұршақ тағамдары, тұзды және маринадталған тағамдар, пуриндерге бай тағамдарға тыйым салынады.
- Бүкіл астық, қара бидай наны, көкөніс тағамдары, керісінше, көрсетілген.
- Суды барынша көп тұтыну ұсынылады - таза және емдік шай, қайнатпа, компот түрінде.
Лимонды подаграға қолдануға бола ма? Иә. Сонымен қатар, бұл жеміс денеге үлкен пайда әкеледі - ол өт ағуын жақсартады және пуриндердің шығарылуына ықпал етеді. Сонымен қатар, подагра бар лимонды кез келген түрде жеуге рұқсат етіледі. Жаңа піскен жемістер де, оған негізделген сусындар да.
Лимон қышқылын таза күйінде қолдану өтпен бейтараптандырылғандықтан несеп қышқылының шығарылуына ықпал етеді.
Жемістердің пайдасы
Лимон сағподагра бұл таңғажайып жемістің көптеген артықшылықтарына байланысты көрсетілген:
- Лимон А, В, D, P топтарының витаминдеріне бай. Оның құрамында калий мен мыс тұздары көп. Калийге келетін болсақ, ол жүрек пен қан тамырлары жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін құнды элемент болып табылады.
- Лимон - С дәруменінің құрамындағы чемпиондардың бірі. Бір жеміс шырынындағы бұл заттың дозасы ағзаның осы витаминге күнделікті қажеттілігінің үштен бірін құрайды.
- Жеміс құрамындағы цитрин ағзадағы зат алмасу, тотығу-тотықсыздану процестеріне жақсы әсер етеді.
- Лимонның құрамында да бар пектиндер денеден ауыр металл тұздарын кетіруге мүмкіндік береді.
- Лимон - тамаша бактерицидтік және диуретик. Сондықтан организмнен токсиндерді кетіруге ықпал етеді.
- Лимонның қабығы мен шырыны да тамаша антисептикалық қасиеттерге ие.
- Бұл өсімдіктің жапырақтары көбінесе қызбаны жеңілдету үшін қолданылады.
- Лимон шырыны жүктілік кезіндегі таңертеңгі ауруды азайтуға көмектеседі.
- Лимонның дәмі өте қышқыл болғанымен, ас қорыту жолына кері әсер етеді – асқазан сөлінің қышқылдығын төмендетеді.
Ауруларға қолдану
Подаграға арналған лимон зәр қышқылының тұздарын кетіруге көмектеседі. Сонымен қатар, оның пайдасы басқа ауруларды емдеуде және алдын алуда да атап өтіледі:
- Атеросклероз.
- Асқазан-ішек жолдарының аурулары.
- Мигрень.
- Жоғарғы тыныс жолдарының жұқпалы аурулары.
- Артрит.
- Уролития
- Тері проблемалары (әсіресе мозолей).
Оның құрамында не бар?
Неліктен лимон подаграға және басқа да аурулардың толық тізіміне өте пайдалы? Бұл шуақты жемістің құрамындағы қоректік заттар туралы:
- Көмірсулар.
- Органикалық қышқылдар.
- Талшық.
- Дәрумендер.
- Макронутриенттер: кальций, калий, натрий, магний, фосфор.
- Микроэлементтер: темір, мырыш, фтор, марганец, мыс.
Гут ауруы үшін мән
Подаграға арналған лимонның емдік қасиеттеріне егжей-тегжейлі тоқталайық. Аурудың себебі - ағзадағы пурин алмасуының бұзылуы. Мұның салдары несеп қышқылының тұздарының жиналуы және оның бүйректе, буындарда, байламдарда және бауырда одан әрі тұндыру болып табылады. Сондықтан дұрыс тамақтану өте маңызды, ақуыздар мен майларды пайдаланумен шектеліңіз.
Подаграға арналған лимон шырыны бірқатар себептерге байланысты пайдалы әсер етеді:
- Ас қорыту кезінде лимон қышқылы сілтілі туындыларға ыдырайды. Олар, өз кезегінде, денеде жинақталған несеп қышқылына бейтараптандыратын әсерге ие. Осылайша, лимон оны жоюға көмектеседі, бұл заттың кристалдануын және оның тұздар түрінде жиналуын болдырмайды.
- Лимон шырыны бауырға пайдалы әсерлері үшін де бағаланады. Ол өт ағынын жақсартады. Және бұл қазірдің өзінде пурин алмасу процестерін қалыпқа келтіруге ықпал етеді.
- Дәрумендер, талшықтар, биофлавоноидтар, пектиндер қалыпты жағдайға ықпал етедіас қорыту, подаграда өте маңызды. Бұған қоса, олар ағзаны токсиндерден тезірек шығаруға көмектеседі.
- Калий жүрек-қантамыр жүйесіне ғана емес, бүйрек жүйесіне де пайдалы әсер етеді. Ол ағзадан артық зәр қышқылын, оның тұздарын кетіруге көмектеседі. Сондықтан лимонды қолдану тек подаграда ғана емес, несеп тас ауруы үшін де маңызды.
- Лимон немесе осы цитрус шырынын ішкеннен кейін организмде қышқыл-негіз балансы біртіндеп қалыптасады. Неліктен подаграға арналған лимон қосылған шай ешқашан артық болмайды.
Қарсы көрсетілімдер
Тағы бір танымал сұрақ. Подаграға арналған лимон қышқылы: денеге пайдасы немесе зияны? Бұл аурумен тек лимон ғана емес, сонымен қатар лимон шырыны және оған негізделген өнімдер де көрсетіледі. Соның ішінде лимон қышқылы. Бірақ әлі де лимонмен емдеуге болмайтын жағдайлардың тізімі бар:
- Емшекпен емізу кезеңі.
- Үш жасқа толмаған.
- Цитрустық жемістерге аллергия - бұл жағдайда оларды ешбір жағдайда қолдануға болмайды. Бұл лимон өте күшті аллерген.
- Тақпақ ауруы. Лимонды тұтыну сіздің жағдайыңызды нашарлатуы мүмкін. Егер сіз оны жеп қойған болсаңыз, ауызды сумен жақсылап шаю керек.
- Тіс аурулары. Цитрусқа тәуелділік тіс эмальына теріс әсер етеді. Лимон қышқылы тоттандырады, оны бұзады.
- Гастрит, холецистит, ойық жара ауруы.
- Жүрек және тамыр жүйесі аурулары. Лимонды және оның қосындысы бар өнімдерді пайдалану керексақтықпен, аз мөлшерде.
- Гепатит.
- Нефрит.
Сақтық шаралары
Лимонның соншалықты күшті қышқыл дәмі бар. Ол асқазан сөлінің қышқылдығына үлкен әсер етеді: цитрустарды көп мөлшерде пайдалансаңыз, ол оны арттырады, бұл белгілі бір түрде ас қорыту процесіне әсер етеді.
Лимон жегеннен кейін асқазаныңызда қандай да бір ыңғайсыздық болса, бұл жеміспен емдеуден бас тарту керек. Мүмкін сізде асқазан-ішек жолдарының проблемалары бар. Ал сары цитрустарды жиі қолдану оларды күшейтеді.
Дұрыс пайдалану
Қай лимонның пайдалырақ болатынынан бастайық. Сары түске бай мөлдір, жылтыр қабығы бар цитрустарды таңдаңыз. Ауыр жемістерді таңдаңыз. Бірақ терісі қатты, былғары, өрескел көрінетін лимондарды таңдауға болмайды.
Лимон шырыны арқылы подаграны қалай емдеуге болады? Көптеген жолдар бар:
- Кең тараған рецепттердің бірі - лимон шырыны мен ас содасын араластыру. Сусын келесі пропорцияда дайындалады: бір орташа жемістің жаңа сығылған шырыны және 1/2 шай қасық сода алынады. Ерітінді көбіктенуді аяқтағаннан кейін оны бір стақан қайнаған сумен сұйылтыңыз. Жақсылап араластырыңыз, содан кейін кішкене жұтыммен ішіңіз.
- Жаңа сығылған лимон шырынын күніне 2-3 рет ғана ішуге болады. Мұны істеу үшін бір стақан таза суға бір жемістің шырынын сығу жеткілікті. Подаграмен лимон суын ішуге болады ма? Әрине, ол тікелей көрсетіледі. Бірақ мұндайсусын подаградан басқа қан тамырлары мен жүрек патологиясы бар науқастарға сақтықпен қолданылуы керек.
- Тамаша нұсқа - күніне бірнеше рет лимон қосылған екі кесе дәстүрлі ыстық шай. Сондай-ақ, мұндай сусынды дайындауға болады: жылы суға бірнеше шай қасық лимон шырыны мен бал қосып, жақсылап араластырыңыз және ішіңіз. Бүйрек жұмысын жақсартатын, несеп қышқылының бөлінуіне ықпал ететін тамаша диуретик аласыз.
- Лимонмен емдеудің тағы бір жолы – бұл цитрус жемісінің бірнеше бөлігін күнделікті жеу. Тіпті мұндай қарапайым шара ағзадағы зәр қышқылының деңгейін төмендетуге көмектеседі. Бірақ егер сізде эпистрагальды аймақта ауырсыну, асқазандағы ауырлық сезімі, ауыздағы ащы сезімдер пайда болса, онда мұндай лимон терапиясын тоқтату керек.
Енді лимон негізіндегі денсаулыққа пайдалы сусындарға арналған танымал рецепттерді елестетіп көрейік.
Лимон суы
Емдеу үшін бұл сусынды жылы - 35-40 °C ішу керек. Лимонның әрбір жартысынан 2 ас қасық шырын целлюлозамен бірге сығылады. Шырын бір стакан суда (200 мл) сұйылтылған. Сусынды дайындап болған соң бірден ішкен дұрыс.
Күн сайын таңертең таңғы ас алдында аш қарынға бір стақан лимон суын ішіңіз.
Сарымсақ қосылған лимон
Бұл үйдегі дәрі келесі рецепт бойынша дайындалған:
- 4 орташа лимон мен 4 сарымсақ түйірін тураңыз. Бұл үшін араластырғышты қолданған дұрыс.
- Қоспа 3 литрлік банкаға құйылады. толықтырылдыыстық су, бірақ қайнаған су емес.
- 3 күн бойы сусынды бөлме температурасында тұндыру керек. Күн сайын оны қасықпен жақсылап араластыруды ұмытпаңыз.
- Композиция тұндырылғанда, оны дәке немесе електен өткізіңіз. Сусын күніне үш рет аш қарынға тамақ алдында тұтынылады.
Мүкжидек лимон
Мүкжидек – әртүрлі пайдалы заттарға бай, ең пайдалы жидектердің бірі. Мысалы:
- Органикалық алма қышқылы.
- Фруктоза.
- Макро және микроэлементтер: фосфор, йод, кальций, темір.
- В, С, К, РР витаминдері.
Жидек жүректің жұмысына пайдалы әсер етеді, иммунитетті нығайтады, ағзаның қабынумен күресуіне көмектеседі. Ол сондай-ақ қышқылдың жоғары болуына байланысты тамаша антисептик болып табылады.
Бірақ подаградан зардап шегетін адамдар мүкжидектерді өңделмеген, шикі күйінде тұтынбауы керек екенін ескерген жөн. Ең жақсы нұсқа - бал, лимон және осы жидек негізінде сусын жасау. Мұндай сусын сіздің иммунитетіңіз үшін құнды сыйлық болып табылады.
Сусын келесі рецепт бойынша дайындалады:
- Бір орташа лимонды жуыңыз (бірақ қабығын тазаламаңыз). Шайыңыз, құрғатыңыз 500 г мүкжидек.
- 1/2 кесе табиғи бал дайындаңыз.
- Блендерді қолданып, композицияны мұқият ұнтақтаңыз. Мұнда лимон қабығымен бірге өңделеді.
- Алынған қоспаны балмен құйыңыз. Жақсырақ араластыру үшін оны бірте-бірте бірнеше қасықпен қосыңыз.
- Мұқият араластырғаннан кейін сіз шайға қосуға болатын өнім аласыз.
Бұл құралдың 1-2 ас қасықын қайнаған сумен сұйылтуға болады. Сіз қуаттандыратын дәмді сусын аласыз. Қажет болса, оны балмен қосымша тәттілеуге болады. Бұл сусынды күніне екі рет аптасына 2-3 рет ішу керек.
Лимон ақжелкенмен
Мүкжидектің барлық құнды заттары ақжелкенде де кездеседі. Бұл шөпке негізделген отвар ісінумен күресуге көмектеседі, қан тамырларының қабырғаларын нығайтады, денеден артық сұйықтықты кетіреді және метаболизмді қалпына келтіруге көмектеседі. Айтпақшы, бұл ақжелкенді қалқанша безімен ауыратындар үшін пайдалы етеді.
Ал ақжелкен мен лимон негізінде сусын жасау өте қарапайым:
- Бір стакан сусын үшін бір ас қасық туралған ақжелкен қажет. Жасылдарды жақсылап шайыңыз, майдалап тураңыз.
- Бір стақан қайнаған су құйыңыз. Сусынды 5 минут қайнатыңыз.
- Қайнатып жатқанда, бір тілім лимон қосыңыз.
Бұл сусынды күніне үш рет ішу ұсынылады. Бұл подаграда пайдалы диуретикалық әсерге жетеді.
Лимон, осы жемістің шырыны, лимон қышқылы сияқты, подаграға арналған. Өйткені, бұл жеміс организмнен зәр қышқылының тұздарын кетіруге көмектеседі. Атап айтқанда, олар подаграмен бірге буындарда сақталады. Дегенмен, басқа аурулардан зардап шегетін болсаңыз, лимон терапиясын сақтықпен жүргізу керек. Оны дәрігермен келісу керек.
