Суық мезгілдің орнына көптен күткен жылу келе салысымен көптеген адамдар қиындықтарға тап болады. Мүмкін, әрбір қыз өмірінде кем дегенде бір рет оның аяқтарының арасын ысқылағанына шағымданған. Мұндай жағымсыз оқиғаға не себеп болуы мүмкін және тітіркенудің қайта пайда болуын қалай болдырмауға болады?
Әйелдер мен қыздарға арналған кеңес
Көбінесе әдемі ханымдар аяқтарының тітіркенуіне не себеп болғанын анықтауға тырыспайды. Кейбіреулер мұны тек номиналды түрде жасайды, достарына мынадай сұрақтар қояды: «Мен аяғымның арасын ысқылаймын! Не істеу керек және қалай болу керек? Бұл дұрыс емес жол!
Алдымен денеңіздің ерекшеліктерін түсініңіз. Егер сізде артық салмақ болса, ол негізінен аяқтарыңызда сақталады, бұл сөзсіз аяқтарыңыздың арасындағы саңылау азаяды, жаяу жүргенде ішкі жамбастар бір-біріне үйкеледі. Бұл жерде тітіркену пайда болады, көбінесе өте ауырады. Сонымен, жаһандық проблеманы шешу керек - артық салмақпен күресу.
Жамбас пен аяқты нығайтуға бағытталған жаттығулар әсіресе тиімді болады (бірдей жүрувелосипед).
Осы уақытта артық фунттар кетпейді, аяғының арасын ысқылап қойған қыз ыңғайсыздықты азайтуға күш салуы керек. Бұл қабынуды жеңілдетуге көмектесетін арнайы ұнтақтар мен майларға көмектеседі.
Сонымен қатар синтетикалық және таза символдық іш киімнен бас тартқан дұрыс. Неғұрлым дұрыс нұсқа - табиғи материалдан (мысалы, мақта) жасалған панталондар. Олар аяқтарының арасын ысқылаған әйелге жаңа зақым келтірмеуге мүмкіндік береді. Көйлектер мен юбкалардың орнына біраз уақытқа шалбар мен шорт киген жөн.
Түрлеуге тағы не себеп болуы мүмкін?
Тітіркенудің тағы бір себебі шамадан тыс терлеу болуы мүмкін. Бұл жағдайда артық салмақ болмауы мүмкін, бірақ сызаттар әлі де орын алады. Мұнда арнайы ұнтақтар мен тальк көмектеседі. Бұл қаражат тердің бөліну қарқындылығын төмендетеді, сәйкесінше, жаяу жүргенде аяқтарын ысқылағандардың тағдыры әлдеқайда жеңіл болады!
Ал егер үгінділер аяқтың арасын ысқылап кетсе ше?
Бұл жағдай жоққа шығарылмайды! Ал егер екі-үш жастағы бала өзін не мазалайтыны туралы салыстырмалы түрде анық шағымдана алатын болса, өмірдің бірінші жылындағы балаларда мұндай дағдылар жоқ. Сондықтан ата-аналар өте сақ болуы керек! Қыздарға ғана емес, ұлдарға да!
Аяқ арасындағы үйкеліс себептерінің бірі ыңғайсыз жөргек немесе дұрыс таңдалмаған іш киім болуы мүмкін. Бұл жағдайдажөргек немесе труси теріге жақын жерде тітіркену пайда болады. Сонымен, зығырдың сәйкес емес түрін жою ғана қажет болады. Тітіркену бар жерде емдеуді жүргізу керек (мысалы, Бепантен немесе фармацевтикалық ұнтақпен). Тығыз және серпімді емес материалдан жасалған джинсы шорттары да аяқтың тітіркенуін тудыруы мүмкін екенін ескеріңіз.
