Метеоризм - ыңғайсыздықты тудыратын және келесі белгілермен бірге жүретін өте жағымсыз құбылыс: ауырсыну, кебулер, газдар. Не істеу? Қалай күресуге болады және бұл мәселенің пайда болуын қалай болдырмауға болады?
Метеоризмнің себептері
Егер адам үнемі іштің ісінуі туралы алаңдаса, мен не істеуім керек? Метеоризмді емдеуді бастамас бұрын, бұл қиындықтың пайда болу себептерін анықтау керек.
- Тамақтану кезінде сөйлесу (асқазанға ауа кіретін), темекі шегу, сағыз шайнау, тамақты тез жұту сияқты жаман әдеттер.
- Кейбір тағамдар метеоризмді тудыруы мүмкін: алма, бұршақ, қырыққабат, саңырауқұлақ, қара нан, шалғам, сүтті сусындар, ұн өнімдері, сода, сыра.
- Созылмалы панкреатит, гастрит, дуоденит немесе холецистит ас қорыту жүйесінің бұзылуына әкеледі. Сонымен қатар, іштің ісінуі ішекте паразиттердің болуын, жіті ішек инфекцияларын, бауыр циррозын, энтерит, перитонит және т.б. болуы мүмкін.
- Дисбактериоз – ауырсынатын жағдайішек, онда көптеген зиянды бактериялар жиналады, тамақты іріңдеу және ашыту арқылы қорытады. Осылайша, бактериялардың өмірлік белсенділігі ісінуді тудырады. Мұндай жағдайда не істеу керек? Ішек микрофлорасын қалпына келтіретін қажетті препараттарды тағайындайтын дәрігерден көмек сұрау керек. Дисбактериоз, әдетте, антибиотиктерді қабылдау нәтижесінде дамиды.
- Ішек өтімсіздігі, полиптер, ісіктер.
- Ішек моторикасының бұзылуы - көбінесе іш қуысы мүшелеріне операциядан кейін пайда болады.
- Туа біткен фермент тапшылығы: Қажетті белсенді ферменттердің болмауына байланысты тағам нашар қорытылып, ішекке осы түрде түседі. Ашыту процестері тоқ ішекте басталады, бұл газ түзілуінің жоғарылауына әкеледі.
- Стресс, жүйке кернеуі ішек бұлшықеттерінің спазмын тудырады.
Не көмектеседі?
Сіз іштің ісінуі туралы алаңдайсыз ба? Мұндай жағдайда не істеу керек? Бүгінгі күні қарастырылып жатқан мәселені жоятын әртүрлі дәрі-дәрмектердің үлкен саны бар. Олардың көпшілігін дәрігердің рецептісіз сатып алуға болады. Бірақ айта кету керек, олар негізінен бір рет жағымсыз белгілерді жояды. Сондай-ақ, дәстүрлі медицина әдістері оң әсер етеді, бірақ газдың шамадан тыс түзілуі ас қорыту жүйесінің ауруларының болуымен байланысты болмаса ғана.
Халық рецепттері
Ең көпаскөк тиімді балама медицина болып саналады. Ас қорыту бұзылса, іш қату, асқазанда ауырлық, іштің ауыруы, кебулер болса, не істеу керек? Алдын алу немесе терапия үшін аскөк алыңыз. Оның емдік қасиеттері бар: ас қорыту жүйесінің әртүрлі ауруларын тиімді жояды, өсімдік асқазан мен ішек бұлшықеттерінің спазмын жеңілдетеді, ашытудың, ыдыраудың және шамадан тыс газдың пайда болуына жол бермейді, сондай-ақ тәбетті ынталандырады, гельминттерді шығарады және әрекет етеді. іш жүргізетін дәрі.
- Қайнату 1 ас қасық. л. аскөк тұқымдары, бір сағатқа қалдырыңыз. Күні бойы кішкене тең бөліктерде алыңыз.
- Пюре 1 ас қасық. л. ұнтақталған аскөк тұқымдары, бір стақан қайнаған суды қайнатыңыз. Сорпаны термоста қырық минут бойы талап ету керек, содан кейін штамм. Инфузияны тамақтанудан жарты сағат бұрын жүз миллилитр алады.
- Аскөкті тағамға дәмдеуіш ретінде пайдалануға болады.
Диагностика
Сіз жиі ауырсынуды, қатты ісінуді сезінесіз бе? Мұндай жағдайда не істеу керек, дәрігер сізге айтып береді. Бұл жағдайда дәстүрлі медицина әдістері көмектесе алмайды. Емдеуді тағайындамас бұрын маман қажетті зерттеулерді ұсынады:
- дисбактериозға нәжіс анализі;
- асқазан сөлін және өтті зерттеу;
- нәжістің бактериологиялық зерттеуі;
- Ас қорытуға жауапты органдардың ультрадыбыстық зерттеуі.
Ішіну. Не істеу? Дәрілер
Іштің ісінуіне қарсы негізгі тиімді және қауіпсіз дәрілер:
- "Мезім". Асқорыту ферменттерінің препараттарына жатады. Асқорыту жүйесін қалыпқа келтіреді, ұйқы безінің секрециясын белсендіреді, ауыруды басатын әсері бар.
- Эспумизан. Метеоризмді азайтады, газдарды кетіруге ықпал етеді және ішек моторикасын жақсартады.
- Пробиотиктер. Бұл лактобактериялар, бифидумбактериялар бар препараттар тобы. Бұл заттар асқазанның секреторлық қызметін белсендіреді, тағамның сіңуін жақсартады және ішекте патогендік микрофлораның пайда болуына жол бермейді. Кейбір пробиотиктер: Lineks, Laktovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beefy-form, т.б.
- Энтеросорбенттер. Бұл улы заттарды сіңіретін және ас қорыту жолдарының жұмысын жақсартатын препараттар: Enterosgel, Enzyme.
- Активтендірілген көмір. Зиянды заттардың қанға сіңуіне жол бермейді, ас қорытуды қалыпқа келтіреді.
Көбінесе метеоризм диареямен, іш қатумен, ауырсынумен бірге жүреді. Мұндай жағдайларда препараттар басым симптомды ескере отырып тағайындалады.
- Ішіну, диарея. Не істеу? Тримебутин малеаты, Лоперамид және спазмолитиктер (отилоний бромиді, пинаверий бромиді) сияқты дәрілерді қабылдаңыз.
- Іш қату үшін: макрогол, сорбит.
- Қатты ауырсыну үшін тримебутин малеаты, гиосцин бутилбромиді және спазмолитиктер тағайындалады.
Газдың шамадан тыс түзілуіне байланысты жаттығу
Қолда дәрі жоқ, бірақ қатты ауырадыіштің кебуі? Бұл жағдайда не істеу керек? Метеоризмді жеңілдететін қарапайым жаттығулар жиынтығын қолдануға болады:
- Алға иілу. Бір немесе басқа аяққа кезекпен бүгіңіз. Жаттығуды кемінде он рет орындау ұсынылады.
- "Велосипед". Шалқаңыздан жатып, аяғыңызды жоғары көтеріп, велосипедпен жүруге ұқсайтын етіп жылжытыңыз.
- Қатты бетке ішіңізбен жатыңыз. Қолдарыңызға сүйеніп, төменгі арқада мүмкіндігінше бүгуге тырысыңыз. Жаттығуды он рет орындау ұсынылады.
Метеоризмді тез жою жолдары
Адамның іштің кебуінен үлкен қолайсыздықты бастан кешіретін өмірлік жағдайлар бар, бірақ жағдайлар оған қажетті дәрі-дәрмекті қабылдауға немесе дәлелденген халық рецептін қолдануға мүмкіндік бермейді. Мұндай жағдайларда жағдайды жеңілдетуге және метеоризм белгілерін жеңілдетуге көмектесетін әдістер бар:
- Жылдам жеңілдік. Ішек ішіндегі газдардың пайда болуы да, олардың шығарылуы да ағзаға қажетті табиғи процестер екенін түсіну керек. Сондықтан газды өзіңізде ұстаудың қажеті жоқ (егер сіз қоғамдық жерде болсаңыз, ванна немесе дәретхана тауып, ыңғайсыздық жойылғанша сонда болыңыз; газды шығару қиын болса, газды ауыстыру керек. дененің орналасуы, серуендеу).
- Жылыту төсемі немесе компресс. Ісінуді келесі жолмен жоюға болады: проблемалы аймаққа жылыту жастықшасын немесе жылы компрессті қою арқылы.
Жүктілік кезіндегі артық газдың себептері
Жүктілік кезіндегі метеоризм қалыпты болып саналады. Бұл әйел денесінде болатын белгілі бір өзгерістерге байланысты.
- Бала өскен сайын жатырдың көлемі үнемі үлкейіп, ішекке қысым жасай бастайды. Осылайша, гестациялық жас ұлғаюымен кебулер айқынырақ болады. Бұл ішекте газдардың жиналуына әкеледі, бұл өз кезегінде іш қатуды тудырады және жиі ауырсынумен бірге жүреді.
- Жүктілік кезінде қанда прогестерон гормонының деңгейі көтеріледі. Бұл бұлшықет спазмын жеңілдетеді, түсік түсіруді болдырмайды. Сонымен қатар, бұл гормон ішек бұлшықеттеріне босаңсыту әсерін тигізеді, бұл ондағы тағамның тоқырауына әкеліп, газдың пайда болуына әкеледі.
- Басқа себептер: дұрыс тамақтанбау, газ түзілуін арттыратын тағамдарды пайдалану, ас қорыту жүйесінің аурулары, ферменттердің жетіспеушілігі және т.б.
Болашағы ана іштің кебуі сияқты жағымсыз құбылыстан қалай құтылады? Не істеу? Ең алдымен, бұл мәселені дәрігермен бөлісуден тартынбаңыз. Дәрігер ұрық үшін қауіпсіз болатын қажетті дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Өзін-өзі емдеуге қатаң тыйым салынады.
Метеоризмнен және жүктіліктен құтылу
Ішіну - не істеу керек? Бұл сұрақ көптеген болашақ аналарды алаңдатады. Позициядағы әйелдің денесінде пайда болатын табиғи өзгерістерді тоқтату мүмкін емес. Бірақ болашақ ананың жағдайын жеңілдету және оны құтқаруметеоризмнен бұл өте нақты. Гинеколог жүкті әйелді ас қорыту жолдарының ауруларының болуын анықтау немесе болдырмау үшін гастроэнтерологтың кеңесіне жіберуі керек. Ал дәрігер тек нұсқауларды немесе рецепттерді қатаң сақтай отырып, қабылдануы керек қажетті дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Өзін-өзі емдеу болашақ баланың денсаулығына қауіпті екенін білу маңызды.
Әйтпесе жүкті әйел мәселенің алдын алудың жалпы ережелерін сақтауы керек.
Газдың артық түзілуінің алдын алу
Қарапайым ережелерді сақтай отырып, ішекте артық газдардың пайда болуын болдырмауға болады:
- ашық ауада серуендеу, серуендеу;
- спортпен айналысу;
- көбірек сұйықтық ішіңіз;
- стресстен аулақ болыңыз;
- дұрыс пісірілген тағамды ғана жеңіз: бұқтырыңыз, тағамды қайнатыңыз;
- диетадағы барлық майды алып тастаңыз;
- таңғы асқа сұлы немесе жарма жеуді өзіңізге ережеге айналдырыңыз;
- белсенді көмірсуларға бай тағамдарды тұтынуды шектеңіз;
- газдалған сусындарды ішпеңіз, сағыз шайнамаңыз;
- темекі шегуден бас тарту;
- тағамыңызды жақсылап шайнауға тырысыңыз;
- аздан тамақтаныңыз.
