Гипотензия – қан қысымы жиі 90/60-тан төмен болатын жағдай. Қалыпты денсаулықты сақтау үшін одан зардап шегетін адамдарға арнайы дәрі-дәрмектерді қабылдауға, күшті кофе ішуге және дұрыс тамақтануға кеңес беріледі. Біз сізге қандай жидектер адамның қан қысымын жоғарылататынын және оларды қалай пайдалану керектігін айтамыз. Олардың барлығында калий бар екенін атап өткен жөн.
Жүзім
Қара жүзім сорттарынан алынған жаңа сығылған шырын шөлді тамаша басып, ағзаны витаминдермен қанықтырып қана қоймайды, сонымен қатар қан қысымын қалыпқа келтіреді. Сонымен қатар, ол өте тез сіңеді. Жидектерден айырмашылығы, ол ісінуді тудырмайды. Артериялық гипотензия кезінде тамақтанудан 1 сағат бұрын кем дегенде 1 ай, 200 грамм немесе одан да көп ішу ұсынылады.
Ковбери
Қай жидек қан қысымын көтеретіні туралы айтсақ, лингон жидектерін айтпай кетуге болмайды. Гипертониялық науқастар үшін оның шырыны ең пайдалы. Оның дәстүрлі емшілері қажет болса, күнделікті ішуге кеңес береді.нақты нәтижелерге қол жеткізу. Оны күніне үш рет 0,5 кесе ішу керек, курс ұзақтығы - 1 ай.
Қарлыған
Қан қысымын көтеретін жидектерге әрқашан піскен қарлыған да кіреді. Гипотензиядан құтылу үшін одан джем жасаған дұрыс. Айта кету керек, ол әлі де ауыр металл тұздарының, токсиндердің және токсиндердің ыдыстарын тазартуға, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары ауруларымен ауыратын адамдардың жағдайын жақсартуға көмектеседі. Қарлыған кептелісін күнделікті шайға қосып ішу керек.
Құлпынай
Құлпынай гипотониялық науқастар үшін пайдалы, бірақ тек алкоголь тұнбасының бөлігі ретінде. Бұл жағдайда ол ыдыстарға жұмсақ әсер етеді, олардың икемділігін арттырады, ең жақсысы денені С витаминімен қанықтырады. Тұнбаны дайындау оңай: алкоголь мен жидектерді 1: 1 мөлшерінде араластырып, оларды құмыраға салу керек. бөтелке қараңғы жерде 2 апта бойы. Содан кейін алыңыз, сүзіңіз, бітеліңіз. 1-2 ас қасықтан күніне 3 рет қолданыңыз. Жаңа піскен, қайнатпаның немесе компоттың бөлігі ретінде жидек керісінше әсер етуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан қан қысымыңыз төмен болса, оларды теріс пайдаланбаңыз.
Қарақат
Қай жидек қан қысымын көтереді деп ойласаңыз, білуіңіз керек: бұл қарақат. Шайды жүйелі түрде қабылдау қан қысымын қалыпқа келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар жүректің, мидың, қан тамырларының жұмысын жақсартады, сонымен қатар денедегі су-электролит балансын дұрыс түзетеді. Жидектер жармаға, смузилерге, әртүрлі десерттерге және қосуға боладыбасқа тағамдар.
Анар
Таң қалуыңыз мүмкін, бірақ анар да қан қысымын реттей алатын жидек. Гипотониялық науқастарға оның шырынын 1:1 мөлшерінде сумен сұйылтылған ішу әсіресе пайдалы. Бұл сусын анемия, жүрек және қан тамырларының әртүрлі ауруларымен ауыратындарға пайдалы болады. 1 ас қасық үшін аптасына кемінде 3 рет пайдалану ұсынылады. бір күнде. Шырын тіс эмальына зақым келтіруі мүмкін болғандықтан, бұдан былай оған тұрарлық емес.
Тұт
Кез келген жидекті жеуге болады: ақ және қара. Бірақ аздап піскен жемістер әсіресе гипотониялық науқастар үшін пайдалы болады. Оларды жаңа піскен күйде немесе сироптың, «балдың», джемнің немесе компоттың бөлігі ретінде тұтынуға болады. Бірақ шектеулерді есте ұстаған жөн: тұттың шынымен пайдасын көру үшін оны тамақтан 30-40 минут бұрын немесе 2,5-3 сағаттан кейін жеген дұрыс, сонда тағам қорытылады. Рұқсат етілген мөлшер - 2-3 ас қасықтан аспайды. күніне жаңа піскен жемістер. Ондағы шайлар мен компоттарды шектеусіз ішуге болады.
Schisandra
Бұл қан қысымының төмендеуінің белгілерін жойып қана қоймай, адамға күш-қуат пен қуат беретін сондай бағалы жидек. Дәрілік мақсаттарда әдетте жай ғана кептіріледі, содан кейін ол шай немесе компоттың бөлігі ретінде пайдаланылады. Бірақ, қаласаңыз, лимонграстың арнайы тұнбасын жасауға болады. Мұны істеу үшін жидектерді тиісінше 5: 1 қатынасында 40% арақпен араластырып, қараңғы жерде 7 күнге қою керек. 25 күн бойы, таңертең, таңғы ас алдында 40 тамшы алыңыз. Бұл мүмкіндік бередібүкіл денені сауықтырады.
Калина
Калина антиоксиданттар мен витаминдерге бай. Қысымды арттырудан басқа, оны денеден артық холестеринді кетіру, қан тамырларының және зәр шығарудың жағдайын жақсарту үшін қолдануға болады. Қандай жидектің қан қысымын арттыратынын білген гипотониялық науқастарға тұқымдармен бірге күніне 5 жаңа піскен жемістерді тұтыну ұсынылады. Бірақ, қаласаңыз, олардың негізінде шай жасауға немесе арнайы дәрі-дәрмекті дайындауға болады. Соңғысы үшін пюресі бар жидектерді 1: 1 мөлшерінде балмен араластырып, бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Жақсылап араластырыңыз. 1 үлкен қасықтан күніне төрт рет тамақтанар алдында қабылдаңыз.
Гипотензияға жақсы жемістер
Енді сіз қандай жидектердің қан қысымын арттыратынын білетін болсаңыз, оларды өз пайдаңызға пайдалана аласыз. Бірақ жемістер туралы ұмытпаңыз! Олар, жидектер сияқты, денені пайдалы микро- және макроэлементтермен қанықтыруға, сондай-ақ қан қысымының деңгейін қалыпқа келтіруге қабілетті. Бұл қасиет әсіресе көптеген дәрі-дәрмектер қарсы болған кезде құнды. Мысалы, әйелдер үшін бұл жүктілік және лактация кезеңі. Жаңа піскендер әсіресе гипотониялық науқастар үшін пайдалы: өрік, алмұрт, грейпфрут, лимон, апельсин және медлар. Кептірілген жемістердің ішіндегі ең бағалысы – құрма, кептірілген өрік, мейіз және інжір.
Қорытынды ретінде
Сонымен қан қысымын көтеретін жидектер мен жемістердің тізімі аяқталды. Бірақ тек жеміс-жидек жеу қалаған нәтижеге әкелмеуі мүмкін екенін ұмытпаңыз. Олардың қолдануыемдік мақсатта күнделікті режимді сақтаумен, таза ауада серуендеумен және стресстік жағдайларды болдырмаумен біріктіру қажет. Сондай-ақ дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдау. Сіз гипотензияны емдеуді бастамас бұрын оған баруды ұмытпаңыз деп үміттенеміз. Өзіңізді және өз денсаулығыңызды күтіңіз, сәттілік!
