Стресстік жағдайдан кейін қысым 180-ден 120-ға дейін күрт көтерілуі мүмкін. Не істеуім керек? Сезіміңізге сәйкес әрекет етіңіз, дәрігерді шақырыңыз немесе терапевтке өзіңіз барасыз ба? Өйткені, адамның қалыпты қысымы (АҚ) 120/80 құрайды. Төмендеу гипотензия, ал жоғарылау гипертония болып саналады. Бұл диагноздарды анықтау үшін бір ай бойы дәрігердің мұқият бақылауы қажет.
Гипертония туралы не білуіңіз керек?
Гипертонияның пайда болуы тәуелсіз ауру және әртүрлі ауытқулардың нәтижесі болуы мүмкін, мысалы:
- бүйрек бұзылыстары;
- тұқым қуалайтын аурулар, Кон синдромы;
- эндокриндік жүйенің және қалқанша безінің бұзылуы, қант диабеті;
- жүрек-қантамыр аурулары;
- жүйке бұзылыстары, стресс.
Мұндай жағдайларда қан қысымын төмендететін препараттарды қолдану қажетті нәтиже бермеуі мүмкін. Науқастың гипертония дәрежесін анықтау үшін дәрігердің тексеруі қажет.
Егер гипертония басқа аурумен байланысты болмаса, себебін анықтау емдеуді кейінге қалдырмау керек. Қысым 180-ден 120-ге дейін болғанда, не істеу керек себептері, сізге қажетбірден біліңіз. Жауап медициналық білімде.
180-ден 120-ден жоғары қысым: не істеу керек? Жоғары қан қысымының себептері
Қан қысымының жоғарылауы көбінесе өмір салты факторларынан туындайды:
- никотинге тәуелділік;
- алкоголь;
- артық салмақ;
- тұзды тағам;
- кофені шектен тыс тұтыну;
- жүйке қозуы, стресстік жағдайлар аурудың өршуіне себеп болады.
Гипертонияны тек дәрі-дәрмекпен ғана емес, ұқыпты өмір салтын ұстану арқылы да жеңуге болады. Дұрыс және пайдалы тағамды пайдалану, физикалық белсенділік, өмірдегі күтпеген жағдайларға оң көзқарас қан қысымының жоғарылауынан туындайтын көріністерді, асқынуларды және ауруларды болдырмауға мүмкіндік береді.
Ағзаның жоғары қан қысымына реакциясы
Қысым 130/100-ге дейін көтерілгенде ішкі ағзалар жағымсыз өзгерістерге ұшырайды:
- жүрек пен ми тамырларының тарылуы пайда болады;
- бас ауруы;
- шуылдау;
- құсу;
- терлеу немесе қалтырау;
- көздегі бөртпелер;
- жүрек соғу жиілігі өзгереді;
- бүйрек функциясының нашарлауы.
Есіңізде болсын: аурудың бастапқы кезеңінде әлі де процестерді кері қайтаруға болады. Егер гипертония белгілері емделмесе, онда 130/100-ден жоғары көрсеткіштер жүрек-қан тамырлары жеткіліксіздігіне, инфарктқа әкеледі. Сондай-ақ, қысымның күрт артуы қауіпті әсер етедіинсульт тудыруы мүмкін ми.
Дәстүрлі медицина
Аурудың бастапқы кезеңдерінде алдын алу үшін халық рецепттеріне жүгінуге болады:
- линден балы 200 г;
- 2 лимонның целлюлозасы;
- 1 ас қасық мөлшерінде сәбіз шырыны;
- қызылша шырыны 1 ас қасық мөлшерінде;
- ұсақталған желкек, жарты стакан жеткілікті.
Барлық ингредиенттерді араластырыңыз, 4 сағат бойы талап етіңіз. Дәрі 1 ас қасық үшін қабылданады. л. күніне екі рет. Тағы бір тиімді рецепт:
- 1 лимон;
- 1 ас қасық л. жаңа калина жемістері;
- 1 ас қасық л. ащы бал;
Жидектер мен лимонды ұсақтап, балмен араластырады. Сізге 1 ас қасық қабылдау керек. л. күніне қоспасы сумен жуылады.
Қысымды өзіңіз қалай азайтуға болады?
Егер тонометрдегі қысым 180-ден 120-ға дейін болса, оны қалай төмендетуге болады? Мен дәрі қабылдауым керек пе, әлде жедел жәрдем күтуім керек пе? Иә, емдеу керек. Емханада емтихан курсынан өткен жөн. Мұндай жоғары қан қысымы гипертонияның үшінші дәрежесі болып табылады және инсультпен қорқытады. Бірақ бұл адамның «жұмыс қысымы» да болуы мүмкін, бірақ жақсы денсаулық гипертонияның жоқтығын білдірмейді. Резервтік қор есебінен тұрақты режимде жұмыс істейтін ішкі органдар жақын арада тозады. Ал асқыну мүмкіндігі артады. Дәрі-дәрмектерді қабылдаудан қорықпаңыз, қазіргі заманғы медицина шамалы жанама әсерлері бар препараттарды пайдаланады:
- "Клонидин";
- "Индерал";
- "Каптоприл".
Бұл таблеткалар жоғары қан қысымын 180-ден 120-ға дейін төмендетуге көмектеседі, бірақ егер дәріні қайта қабылдағаннан кейін жақсы жаққа өзгеріс болмаса ше? Жедел жәрдем шақырған жөн, кешіктіру инсульттің шабуылын тудыруы мүмкін. Бұл жұмыс істеу, сөйлеу, қозғалу қабілетін жоғалту қаупін тудырады.
180-120 қысым: қалай азайтуға болады
Егер өміріңізде кем дегенде бір рет қан қысымыңыз көтерілсе, бірақ сізді басқа ештеңе мазаламаса, дәрігерге баруды кейінге қалдырмау керек. Емтиханнан өтіп, сынақтардан өтіп, сіз мұндай секірудің себебін білесіз, дәрігер емдеу нұсқасын тағайындайды. Бірақ «гипертония» диагнозы қойылған кезде, сіз барлық ұсыныстарды орындауыңыз керек:
- күнді дұрыс жоспарлаңыз: дұрыс тамақтану, никотинге тәуелді болмау, алкоголь мен кофеден бас тарту, жаттығу, жаяу серуендеу;
- қысымды тұрақты бақылау, өлшеуді күніне екі рет жүргізу керек;
- Дәрілерді қолдану көрсетілген схема бойынша қатаң түрде жүзеге асырылады және емдеуші дәрігердің рұқсатымен ғана жойылады.
Денсаулығыңызды бақылауды және денеңіздің сигналдарын тыңдауды үйрену маңызды. Мұндай әрекеттер күрделі проблемаларды болдырмауға көмектеседі. Қысымды 180-ден 120-ға дейін төмендетуге болады, жолдар келесідей:
- аяғыңыздың астындағы роликпен көлденең қалып алыңыз;
- бөлмеге таза ауа кіруі керек;
- терең тыныс алыңыз, демалуға тырысыңыз;
- "Валидолды" қабылдаңыз немесеКорвалол.
Бұл дәрігер немесе жедел жәрдем келгенше науқасқа көмектеседі. Бірақ дәрігерлердің көмегі қажет, өзін-өзі емдеумен шектелмеу керек!
Жақсы әдіс (емдеуге қосымша) - халық рецептерін меңгеру. Сізге қажет:
- 1 ас қасық л. ұсақталған сарымсақ;
- 0, 5л спирт тұнбасы.
Ұсақталған сарымсақты арақпен құйып, бір тәулікке қараңғы жерге қояды. Алынған тұнбалар 1 ас қасық үшін күніне үш рет қабылданады. л. Келесі рецепт:
- 3 лимон;
- 3 бас сарымсақ.
Лимон мен сарымсақ ұсақталады, нәтижесінде алынған жарма 1,5 литр қайнаған суға қайнатылады, шайқалады, үш күн тұндырылады. Қабылдау 1 ас қасық үшін күніне үш рет тамақтанудан бір сағат бұрын жасалады. l.
Пісірілген шөп қайнатпалары да қысымды төмендетуге оң әсер етеді:
- мелисса 2 ас қасық. л.;
- аналық сусын 3 ас қасық. л.;
- жалбыз 3 ас қасық. л.;
- арша конустары 2 ас қасық. л.;
- аскөк 1-ші. l.
Алынған коллекция араласып, 2 ас қасықтан алынады. л., бір литр қайнаған суға құйып, төрт сағат бойы термосқа қайнатыңыз. Қайнатпа тамақтан 30 минут бұрын жылы қабылданады, оны тамақтан кейін әрқайсысы 100 граммнан қолдану пайдалы.
Қан қысымының жоғарылауы дәрігерге қаралудың себебі болып табылады. Денсаулық сақтау өмір сүру ұзақтығын арттыруға мүмкіндік береді. Көптеген адамдар үшін сау ақыл мен есте сақтау маңызды. Өзіңізге қамқор болыңыз.
