Инфекциялардан ең жақсы қорғаныс күшті иммундық жүйе екенін барлығы дерлік біледі. Ал оны күшейтетін дәріханаларда дәрі-дәрмек көп болғанымен, ауруға шалдыққандар көбейіп келеді. Витаминдер негізінен иммунитетті күшейтеді, бірақ олардың барлығын адамдар жақсы қабылдамайды. Иммуномодуляторлар жиі жанама әсерлердің барлық түрлеріне ие. Сондықтан өз денсаулығына қамқорлық жасайтын көптеген адамдар иммунитетті арттыратын халықтық емдеу әдістеріне назар аудара бастады. Олардың тиімділігі дәріханадағылардан кем емес, бірақ бағасы қолжетімді және қарсы көрсеткіштері аз.
Иммунитет көптеген органдардың теңгерімді жұмысы. Оны нығайту үшін олардың жұмысын жақсарту керек. Бұл жағдайда асқазан-ішек жолдарының жағдайы маңызды рөл атқарады. Соңғы уақытқа дейін қажет емес деп саналған кейбір органдар
мысалы, бадамша бездер немесе соқыр ішек иммунитетті нығайту үшін өте маңызды. Сондықтан ауырмау үшін кейбір дәрумендерді қабылдау жеткіліксіз. Сізге дұрыс тамақтану, жаттығу және жеткілікті ұйықтау керек. Органдардың дұрыс жұмыс істеуіне көмектесу үшін иммунитетті арттыратын халықтық емдеу әдістерін қолдануға болады.
Көптеген адамдар суық тиюден қорғау үшін қолданатын ең танымал рецепт - бал қосылған итмұрын қайнатпасы. Оны дайындау үшін кешке термосқа екі ас қасық итмұрын салып, түнде қайнаған суды құйып алу керек. Таңертең сүзіп, балмен араластырып, аш қарынға жақсырақ ішіңіз. Иммунитетті көтеру үшін халықтық емдеу әдістерін қолданатындар суық тиюден қорғайтын тағы бір витамин рецептін біледі. Сізге 150 грамм мүкжидек, шалғам және сәбіз шырынын араластырып, екі ас қасық бал қосу керек. Таңертең тамақтанар алдында ішіңіз.
Бірақ көбінесе иммунитеттің төмендеуі асқазан-ішек жолдарының әртүрлі ауруларымен бірге жүреді және мұндай дәрілерді қабылдау ұсынылмайды. Бұл жағдайда иммунитетті арттыратын қандай халықтық құралдарды қабылдау керек? Ең жақсы рецепт - зығыр ұны. Сізге аздап зығыр тұқымын қуырып, кофе тартқышта ұнтақтау керек. Күніне екі рет асханада қабылдаңыз
қасық.
Түрлі шөптерден жасалған қайнатмалар да өте пайдалы. Мұндай шай суықтан қорғайды және асқазан жұмысын жақсартады: екі ас қасық лимон бальзамы, жалбыз, каштан және тал-шай гүлдерін бір литр қайнаған сумен термосқа құйып, бір күнге қалдырыңыз, сүзілген сорпаны екіге ішіңіз. шай сияқты күндер. Ал егер, гастритке қосымша немеседисбактериоз, иммунитеттің төмендеуі невроздар мен ұйқысыздықпен бірге жүреді, мына рецептті қолданып көріңіз: көк шөпті, аналық шөпті, орегано гүлін, линден гүлдерін, валериан тамырын, құлмақ конусын және кориандр тұқымын тең бөліктерге бөліңіз. Шайдың орнына қайнатпа ішіңіз.
Иммунитетті арттыратын халықтық емдеу құралдарының бағасы қолжетімді және оларды дайындау көп уақытты қажет етпейді. Бұл туралы тіпті жазда және күзде де қамқорлық жасап, қаражидек пен таңқурайдан, үгітілген қарақаттан немесе қант қосылған мүкжидектен джем жасаған жөн. Ақжелкен, аскөк және болгар бұрышын мұздатып, ашытыңыз
қырыққабат. Қыста мұның бәрі иммунитетті жақсы көтереді және суық тиюден қорғайды. Табиғи өнімдерден алынған витаминдер жасандыға қарағанда әлдеқайда жақсы сіңеді.
Иммунитетті арттыратын, ауызша қабылдаудың қажеті жоқ халықтық емдеу құралдары бар ма? Әрине, ең алдымен, бұл емдік шөптер мен эфир майлары қосылған ванна немесе ванналар. Мысалы, таңқурай, қарақат, теңіз шырғанағы, лингонжидек және итмұрынның бұтақтары мен жапырақтарын қайнатуға болады. Жемістерді де қосуға болады. Мұндай хош иісті ваннаны суық тию кезеңінде мүмкіндігінше жиі қабылдау керек.
Барлық адамдар үшін иммунитетті халықтық емдеу әдістерімен қалай қолдау керектігін білу өте маңызды. Өйткені, заманауи адам инфекцияларға өте сезімтал, ал дәріханадағы дәрілер мен витаминдердің жанама әсерлері көп.
