Адамның қазіргі өмір салты көбінесе оның денесіне жағымсыз сыртқы факторлардың әсерінен зардап шегеді - нашар экология, стресстік жағдайларға жиі ұшырау, отырықшы өмір салты, дұрыс тамақтанбау және т.б., темекі шегу немесе алкогольді ішу сияқты жаман әдеттер жағдайды нашарлатуы мүмкін. Жоғарыда айтылғандардың барлығы ең алдымен жүйке жүйесі мен асқазан-ішек жолдарына әсер етеді, бұл көптеген ауруларды тудырады.
Бұл мақалада мұндай жағымсыз әсерлерден қалай арылуға болатыны, неліктен мұны істеу керек және үй жағдайында магнезиямен қалай тазалау керектігі туралы егжей-тегжейлі айтылады. Асқазан-ішек жолдары мен бауырды тазарту үшін магний сульфатын қолдану бойынша ұсыныстар беріледі.
Ағзаны не үшін тазарту керек?
Үйде магнезиямен тазалаудың мәні неде екенін қарастырмас бұрын, ағзаны уландыратын токсиндердің табиғатын түсіну өте маңызды. Сонымен, адам өмірінің процесінде оның денесіндетоксиндер түзіледі. Дәрігерлер бұл терминге мынадай анықтама береді: токсиндер – биологиялық текті улар. Оларды шартты түрде екі топқа бөлуге болады:
- Экзотоксиндер – адам ағзасына сыртқы ортадан түсетін зиянды заттар.
- Эндотоксиндер – тіршілік процесінде пайда болатын заттар. Әдетте, мұндай токсиндер адам ауырған кезде пайда болады. Сонымен, бауыр патологиялары кезінде билирубин, аммиак, фенолдар ағзада, ал қант диабетімен кетондық денелер жиналады.
Ағзаға түсетін улы заттардың көпшілігі (ауа немесе тамақ арқылы) бауыр мен бүйрек сияқты органдар арқылы шығарылады. Бірақ қоршаған ортаның нашар жағдайында бұл органдар мұндай тапсырманы тиісті деңгейде жеңу қабілетін жоғалтады, нәтижесінде олардың өздері тазартылуы керек.
Дәрігерлер мезгіл-мезгіл жинақталған токсиндерден тазартуды ұсынады. Көптеген әдістер бар, бірақ ең танымалдарының бірі - денені магнезиямен тазарту. Үйде мұндай процедураны орындау қиын емес, бірақ кез келген жағдайда дәрігердің кеңесі қажет.
Ағзаңызды тазалау туралы қашан ойлану керек?
Ағзаның ішкі тазартуды қажет ететінін көрсететін бірқатар жағдайлар бар. Оларға мыналар кіреді:
- түсініксіз шаршау;
- салақтық;
- тітіркенген тері;
- аллергия;
- денеде шамалы инфекцияның болуы;
- сөмкелеркөздің астында;
- метеоризм;
- әйелдердегі етеккір проблемалары;
- баяулық және концентрацияның бұзылуы.
Егер мұндай жағдайлар ешқандай аурумен байланысты болмаса және адамды жиі жеңсе, онда денені іштен тазарту туралы ойлану керек.
Енді бұл процедураның не үшін қажет екендігі белгілі болды, магнезия сияқты құралдың ерекшеліктерін, оның әсер ету механизмін зерттеу керек, сонымен қатар оны денені тазарту үшін қалай қолдануға болатынын түсіну керек.
Магнезия дегеніміз не?
Магнезия (магний сульфаты) – гипотензивті, тыныштандыратын, құрысуға қарсы, спазмолитикалық, аритмияға қарсы әсер ететін зат. Препарат зат алмасу процестерін реттеуге, жүйке жүйесіндегі ацетилхолин мөлшерін азайтуға, тегіс бұлшықеттерді босаңсуға, қан қысымын төмендетуге және т.б. қабілетті.
Жоғарыда айтылғандардан басқа, магнезия денені ауыр металдардың тұздарымен улану үшін антидот деп аталады. Сондай-ақ препаратты іш жүргізетін дәрі ретінде қолдануға болады.
Әсер ету механизмі
Магний сульфатын қабылдағанда ағзадағы артық сұйықтықты кетіруге, жиналған нәжістен ішектерді шығаруға, зат алмасуды жылдамдатуға, токсиндерден тазартуға қол жеткізуге болады.
Магнезияның іш жүргізетін және холеретикалық әсері бар екенін есте ұстаған жөн. Препарат шамамен 30 минуттан кейін әрекет ете бастайды. Дегенмен, ең елеулі әсер кейін қол жеткізіледімагний сульфатын ауызша қабылдағаннан кейін екі-үш сағаттан кейін.
Пішіндерді шығару
Бұл өнім ұнтақ түрінде қол жетімді. Дәл осы пішін үй жағдайында магнезиямен тазалауға ең қолайлы.
Ампулада магний сульфатының ерітіндісі де бар. Сонымен қатар, сіз препаратты таблетка түрінде таба аласыз.
Үйде ішектерді, бауырды немесе өт қабын магнезиямен тазарту үшін дәрігермен кеңесу керек. Маман босатудың бір немесе басқа түрін ұсына алады, қолдану әдістері туралы айтып береді, жеке дозаны есептей алады, сондай-ақ ықтимал жанама әсерлерді егжей-тегжейлі сипаттай алады.
Денені дайындау
Тазарту процедуралары үшін бұған алдын ала дайындалу маңызды. Бір-екі аптадан кейін сіз майлы, тұзды, консервіленген және ысталған тағамдарды пайдалануға тыйым салатын диетаны ұстануды бастауыңыз керек. Сонымен қатар, нан өнімдерінен, еттен, дәмдеуіштерден, макарон өнімдерінен және алкогольдік сусындардан бас тартуға тура келеді. Диетаға тек өсімдік өнімдерін қосу керек. Оларды шикі, қайнатылған немесе буға пісірілген түрде жеу ұсынылады.
Дайындық кезеңінде суды көп ішуге назар аудару керек. Күніне кемінде екі литр таза су ішу керек, сонымен қатар кішкене бөліктерде итмұрын сорпасын пайдалану керек.
Түстерді тазалау
Үйде ішектерді магнезиямен тазарту үшін препаратты кейіннен дайындау үшін ұнтақ түрінде сатып алу керек.қоспалар. Тазарту ерітіндісін келесідей дайындау керек: 20 грамм ұнтақ 100 мл жылы қайнаған суда сұйылтылған.
Бұл ерітіндіні үш күн бойы қабылдау керек. Пікірлерге сәйкес, үйде магнезиямен денені тазарту бос уақытта жасалуы керек. Тазалау кезеңін бастау үшін демалыс күнін таңдаған дұрыс.
Сондықтан оянғаннан кейін ерітінді дайындап, аш қарынға ішу керек. Жоғарыда айтылғандай, әсер жарты сағаттан кейін де, ұзағырақ уақыттан кейін де (екі-үш сағат) пайда болуы мүмкін. Дәрі-дәрмекті қабылдағаннан кейін үш сағат бойы таңғы астан бас тарту керек. Ең дұрысы, тамақтану соңғы дәрет болғаннан кейін бір сағаттан кейін ғана мүмкін болады. Үйде магнезиямен тазалаудың бірінші және екінші күні дефекация процесі бірнеше рет болуы мүмкін. Осыны есте сақтаңыз.
Үйде магнезиямен тоқ ішекті тазарту туралы пікірлер
Ішектерді тазарту құралы ретінде магний сульфатын өздеріне қолданып көрген адамдардың айтуынша, бұл препарат өзінің негізгі міндетін шынымен жеңеді. Емдеу курсынан кейін ішектер толығымен босатылады, сонымен бірге барлық улы токсиндер жойылады.
Пікірлерге сәйкес, ең бастысы - тазалаудың дайындық кезеңі және препаратты қабылдау уақыты сияқты сәттерді елемеуге болмайды. Тазарту терапиясына көп уақыт жұмсамаңыз, өйткені үш күндік тұрақты процедуралар жеткілікті.
Бауырды тазарту
Бауыр - және өңдеуші органағзаға түсетін заттарды ыдыратады. Оған қоса, ол қанды сүзуге жауапты.
Бауыр токсиндерге шамадан тыс жүктелсе, оның табиғи жұмыс циклі баяулайды. Көбінесе адам алкогольді, қуырылған және ащы тағамдарды ішу арқылы оны шамадан тыс жүктейді. Кейіннен бұл оның жұмысында елеулі сәтсіздіктерге әкелуі мүмкін. Сондықтан, мезгіл-мезгіл оны тазарту туралы ойлану керек, онда магнезия тамаша түрде көмектесе алады. Дегенмен, алдыңғы жағдайдағыдай, препаратты қолданар алдында дәрігермен кеңесу маңызды, ол органның ағымдағы жағдайын бағалай отырып, қажетті ұсыныстарды бере алады.
Бауырды үй жағдайында магнезиямен тазарту жоғарыда сипатталған әдістен біршама ерекшеленеді. Дегенмен, ет, балық, ауыр, қуырылған және ащы тағамдардан бас тартуды қамтитын бір апталық алдын ала дайындықтан бастау керек.
Бір апталық дайындықтан кейін емдеу процедурасын бастауға болады. Таңертең (аш қарынға) 20 грамм ұнтақ пен 70 мл жылы қайнаған судан дайындалған ерітіндіні алу керек. Осыдан кейін сіз екі сағат бойы төсекке көшуіңіз керек. Оң жағымен жату керек, астына жылы жылыту жастықшасын қою керек.
Күндіз тамақ жеуге тыйым салынады. Дегенмен, көп су ішуді ұмытпаңыз. Осы мақсаттар үшін сіз өзіңізге 2 литр тазартылған суды және мүмкіндігінше итмұрын сорпасын алдын ала дайындауыңыз керек. Мұндай сұйықтық ағзадан токсиндерді кетіруге көмектеседі.
Процедурадан кейін диетаға жауапты болу керек. Келесі күні жәнетазалаудан кейін үш күн ішінде қырыққабат пен картопты қоспағанда, тек көкөністерге (шикі, қайнатылған, буға пісірілген) рұқсат етіледі. Әрі қарай, бесінші күні диетаға қышқыл емес жемістер мен майсыз қышқыл сүт өнімдерін қосуға болады. Егер дененің жұмысында сәтсіздіктер болмаса, болашақта сіз күнделікті диетаны жаңа өнімдермен сұйылтып, қалыпты диетаға ауыса аласыз. Дегенмен, қуырылған тағамдарға, ащы тағамдарға, алкогольге және т.б. бірден секірмеңіз.
Егер мұндай терапия профилактика ретінде жүргізілсе, онда процедураны айына бір реттен жиі қайталауға болмайды. Бауыр ауруларын емдеу туралы айтатын болсақ, мұндай тазарту міндетті түрде дәрігердің бақылауымен жүргізілуі керек. Маман ағымдағы жағдайға байланысты қанша процедура қажет болуы мүмкін екенін анықтауға көмектеседі.
Бауырды үй жағдайында магнезиямен тазалау туралы пікірлер
Көптеген адамдар үшін бұл процедура аздап ауырады, өйткені ол адамнан екі апта бойы қатаң диетаны сақтауды талап етеді. Дегенмен, үйдегі магнезиямен тазалауға қатысты шолулар дене шын мәнінде әлдеқайда жеңіл болатынын көрсетеді.
Дәрі-дәрмектің емдік әсері мен демеуші диетаның арқасында адам бауыр мен жалпы ағзаны, былайша айтқанда, қайта бастауға береді. Екі апта ішінде ұзақ уақыт бойы жиналған токсиндердің барлығы дерлік денеден шығады.
Дегенмен, бұл тазалау әдісін қолданып көрген адамдар келесіде процедураны орындауға кеңес беретінін тағы бір рет атап өткен жөн.жұмыстан бос уақыт (демалыс немесе демалыс күні).
Өт қабын тазалау
Жалпы, үй жағдайында өт қабын магнезиямен тазалаудың принципті бөлек ережелері немесе ұсыныстары жоқ. Егер мұндай процедура қажет болса, жоғарыда сипатталған бауырды тазарту бойынша ұсыныстарды пайдалану керек.
Бұл кезде бауырдың өзі ғана емес, өт жолдары да тазарады, бұл ішкі ағзалардың көпшілігінің қалыпты жұмыс істеуіне ықпал етеді.
Қолдануға қарсы көрсетілімдер
Магний сульфаты тағамдық қоспа емес, дәрілік зат екенін есте сақтау өте маңызды. Сондықтан оны байыппен қабылдаған жөн.
Үйде магнезиямен тазалауға қарсы көрсетілімдер туралы айтатын болсақ, келесі жағдайлар мен ауруларды атап өткен жөн:
- бүйрек проблемалары, соның ішінде тастар;
- тыныс алу жүйесінің аурулары;
- асқазан-ішек жолдары патологияларының өршуі;
- Магний сульфатына жеке төзбеушілік.
Сонымен қатар, бала көтеріп жүрген әйелдерге мұндай тазалау жұмыстарын жүргізуге тыйым салынады. Емшек сүтімен емізетін қыздарға кейде бұл препаратты қабылдауға рұқсат етіледі, бірақ ол дәрігердің бақылауымен жүзеге асырылады және нәресте үшін қауіп магнезиямен бірге рәсімдерге қажеттіліктен аз болса ғана. Қыздар да етеккір кезінде бұл препаратпен тазалаудан бас тартуы керек.
Жағымсыз әсерлер
Бұл процедура әрқашан оңай бола бермейді. Кейбір адамдарда жанама әсерлер де болуы мүмкін.препараттың әрекеті, әсіресе дозасы бұзылған жағдайда.
Жалпы алғанда магний сульфатының келесі жанама әсерлері бар:
- құсу және жүрек айнуы;
- асқазан-ішек ауруларының қабынуы;
- құрысулар;
- аритмия;
- ыстық жыпылықтау;
- зейін мен ақыл-ойдың шоғырлануы бұзылған;
- бас айналу;
- метеоризм;
- диарея;
- шаршау және басқалар.
Магнезияны қабылдамас бұрын препараттың нұсқауларын оқып шығу және дәрігермен кеңесу өте маңызды.
Қорытынды
Магний сульфаты (магнезия) – организмнен токсиндерді кетіру үшін кеңінен қолданылатын дәрі. Көптеген адамдар бұл тиімді құрал деп санайды, содан кейін сіз шынымен іштей жеңіл және таза сезінесіз. Дегенмен, магнезия денеге зиян тигізуі мүмкін. Сондықтан қолданар алдында дәрігермен кеңесу маңызды, ол барлық көрсеткіштерге сүйене отырып, мұндай процедураның орындылығын анықтауға көмектеседі.
