Тыныс алу - біз байқамайтын процесс, бірақ онсыз біз жасай алмаймыз. Салауатты өкпе ағзаның өмір сүруіне қажетті оттегінің ағынын оңай қамтамасыз етеді, оның төзімділігі мен белсенділігін тудырады. Тәжірибесі бар (бірнеше айдан бері) темекі шегетін адамның өкпесі қиын жұмыс істейді және ауыр ауруларға бейім болады.
Темекі шегудің ұзаққа созылуы және күніне шегілетін темекінің саны зиянды әсерді күшейтеді. Өкпе улы шайырмен жабылған, күйе, олардың ішінде ауыр металдар (қорғасын, кадмий, хром) жиналады, олар альвеолалардың шырышты қабатының сұйықтығымен араласып, балқыған қорғасын консистенциясына ие болады. Әрбір темекімен адам ағзасына 4000-ға жуық зиянды заттар түседі, олардың көпшілігі канцерогенді.
Ұзақ уақыт темекі шегетін адамның өкпесінің суреттері дайын емес адамды таң қалдырады, өйткені адамның сау мүшесі жансыз, табиғи емес жылтыр, қара сұр, толығымен қара нүктелері бар нәрсеге айналады.
Әрбір ретті сору темекі шегетін адамның өкпесін қатты күйзеліске ұшыратады. Улы түтіннің тұрақты әсері өндірістің ұлғаюына әкеледібронхтарды бітеп тастайтын қалың шырыш. Өкпе тіндері икемділігін жоғалтады, желдету бұзылады, нәтижесінде тыныс алудың қалыпты бағыты өзгереді, ентігу пайда болады. Шырышты қабатта тұндырылған шайырмен күресуге қабілетсіз дене жөтел түрінде қорғаныс жүйесін қосады. Осылайша ол зиянды заттардан арылуға тырысады, бірақ жыл сайын темекі шегу кезінде өзін-өзі қорғау азаяды.
Шылым шегетіндердің жиі кездесетін аурулары (бронхит, қабыну және эмфизема) созылмалы түрге айналады. Шылым шегетін адамның өкпесінің рентгені ондағы өзгерістерді анық көрсетеді. Өкінішке орай, бұл диагноз әрқашан дәл бола бермейді.
Соңғы уақытқа дейін дәрігерлер рентген сәулелері темекі шегетін адамның өкпесін қатерлі ісікке қараудың сенімді әдісі екеніне сенімді болған. Қазір көптеген елдердің ғалымдары аурудың бастапқы кезеңі көрінбейді деген қорытындыға келді, бұл темекі шегушілердің өлім-жітімінің артуы. Диагнозды нақтылау үшін компьютерлік томография немесе бронхоскопия жүргізіледі.
Созылмалы аурулар денсаулыққа қатты нұқсан келтіретіндіктен, темекі шегетіндер мезгіл-мезгіл өкпелерін тазартып тұруы керек. Мұндай терапия ретінде дәрігерлер шырыштың ағуына ықпал ететін муколитикалық препараттармен бірге мол жылы сусынды ұсынады. Құрамында элекампан, кольцфут, жабайы розмарин және мия тамыры бар шөптік препараттар осындай әсерге ие. Оларды қайнатпа түрінде немесе деммен жұтуға болады.
Тамаша әсер сарымсақ, желкек немесе зімбірді темекі шеккеннен кейін бірден қолдануды береді. олардың құрамындазаттар зиянды шырышты ерітеді және оны денеден шығарады. Өкпенің жұмысын күшейту үшін олардың желдетілуін және қан айналымын жақсартатын тыныс алу жаттығуларын жасауға болады.
Бірақ шылым шегетін адамның өкпесін тазартудың ең жақсы жолы – темекіні тастау. Бұл жағдайда жөтел және шырышты бөлу арқылы денені табиғи тазарту бірнеше ай бойы жүреді. Содан кейін тыныс алу жүйесі қалпына келеді.
