Остеохондроз – омыртқалар арасындағы дискілердің ішінара бұзылуымен жүретін буын шеміршегіндегі дистрофиялық өзгерістер. Жатыр мойны остеохондрозы баяу, жылдар бойы дамитын, басын тірек ететін омыртқалар арасындағы тіндердің бұзылуымен сипатталады. Егер өткен ғасырда ауру негізінен отыз жастан асқан адамдарда анықталса, бүгінде ортопедтер мұндай диагнозды тіпті мектеп оқушылары үшін де жасайды. Жатыр мойны омыртқаларының остеохондрозын емдеу ұзаққа созылады. Тіпті ремиссия кезінде де демеуші ем қабылдау керек.
Аурудың бастапқы кезеңдеріндегі белгілері
Мойын омыртқалары кеуде және бел омыртқаларына қарағанда көлемі жағынан кішірек. Бірақ олардың жүктемесі маңызды: күн сайын адамның мойнында көптеген күрделі қозғалыстар жасалады. Кеңсе қызметкерлері үшінкомпьютерде бір позицияда бірнеше сағат қатарынан отыруға мәжбүр, өте жиі мойын омыртқаларының остеохондрозы дамиды. Бұл жағдайда емдеу ауырсынуды жоюды ғана емес, сонымен қатар өмір салтын міндетті түрде өзгертуді де қамтиды. Мониторда көп сағат бойы белсенді емес отыру - омыртқа үшін үлкен сынақ.
Мойын омыртқаларының остеохондрозының келесі себептерін ажыратуға болады:
- тұқымқуалаушылық;
- отырықшы өмір салты;
- төтенше физикалық белсенділік;
- мойын жарақаты;
- мойын омыртқасының аномалиялары;
- ұйқы кезінде дененің тұрақты дұрыс емес орналасуы.
Ортопедия және неврология аурудың төрт кезеңін ажыратады. Алғашқы екеуінде ауру қатты ауырсынуды тудырмайды, бірақ оны елемеуге болмайды.
Бірінші кезеңде ауру жиі бас ауруы, мойынның аздап тартылу сезімі ретінде көрінеді. Пациенттердің барлығы дерлік мұндай жеңіл белгілерге мән бермейді. Бас ауруы шаршау немесе ұйқының болмауына байланысты. Пациенттердің көпшілігі жай ғана анальгетиктер қабылдағанды жөн көреді.
Уақыт өте келе (кейде бұл процесс бірнеше жылға созылуы мүмкін), ауру сөзсіз екінші кезеңге өтеді. Остеохондроздың қауіптілігі - радикулярлық синдром деп аталатын жиі дамиды. Көбінесе ол екінші кезеңде көрінеді және остеохондроздың дамуымен одан әрі күшейеді. Радикулярлық синдром - мойын омыртқаларындағы нерв ұштарының қысылуы. Осыдан кейін бас ауруына көптеген басқа патологиялар қосылады. Бұл көру және есту қабілетінің нашарлауы, вестибулярлық аппараттың жұмысының бұзылуы, аурасы бар және жоқ адам төзгісіз мигрень, қолдың ұюы.
Ереже бойынша пациенттер дәрігерге радикулярлық синдромның көріністерінен кейін ғана барады. Ең бастысы, олар тек оның белгілеріне қатысты. Жатыр мойны омыртқаларының остеохондрозын емдеу және қажетті оңалту радикулярлық синдром онымен бірге жүретін барлық зардаптарды бейтараптай алмайды. Аурудың дамуын уақытша тоқтатып, одан да үлкен асқынулардың алдын алуға болады.
Аурудың кейінгі кезеңдердегі көрінісі
Аурудың үшінші және төртінші кезеңі де бар, оны байқамау мүмкін емес. Тіпті өз денсаулығына немқұрайлы қарайтын науқастар дабыл қағып, дәрігерге барады.
Жатыр мойны остеохондрозының үшінші сатысы, егер ол радикулярлық синдроммен жүрмесе, науқасқа жиі шыдамайтын бас ауруын әкеледі. Тікелей мойын мен иықта ауырсынудың пайда болуымен сипатталады. Науқас үнемі жылыну және анальгетикалық әсері бар жақпа қолдануға мәжбүр. Массаж үшінші кезеңде өте жақсы көмектеседі. Бұл аурудан толық құтылу үшін нәтиже бермейтінін түсіну маңызды. Тек ұзақ мерзімді ремиссияға қол жеткізуге болады – бұл емдеудің мақсаты.
Төртінші кезеңдегі мойын омыртқаларының остеохондрозының белгілері: жай көзбен қарағанда омыртқа жотасының айқын қисаюы және осы аймақта қатты ауырсыну. Егер де тамыр болсасиндромы, науқас жиі өте ауыр бас айналуды бастан кешіреді, бір немесе басқа кенеттен физикалық қозғалыстардан кейін есінен танып қалуы мүмкін. Нерв ұшының қай жерде және қаншалықты қатты қысылғанына байланысты көру немесе есту қабілетінің нашарлауы мүмкін.
Кейінгі кезеңдерде тітіркендіргіш-рефлекторлық синдромның пайда болуы мүмкін, онда пульсирленген сипаттағы бастың артқы жағында жиі қатты ауырсынулар, сондай-ақ кеуде омыртқасына түсетін ауырсынулар болады.. Олар науқас ұйықтай алмайтын немесе әдеттегі дене қозғалыстарын жасай алмайтындай күшке жетеді. Мұндай белгілер омыртқалардың күшті ығысуымен де мүмкін. Жатыр мойны остеохондрозы кейінгі кезеңдерде 90% жағдайда тітіркендіргіш-рефлекторлық немесе радикулярлық синдроммен бірге жүреді.
Аурудың бірден екі патологиямен асқынатын жағдайлары бар. Бұл жағдайда мойын омыртқаларының остеохондрозын халықтық емдеу әдістерімен емдеу нәтиже бермейді. Арнайы әдістерді де (инъекциялар, массаж, физиотерапия, анальгетиктер қабылдау) және жалпы әдістерді (жүзу, жаттығу терапиясы, өмір салты) қолдануды қамтитын кешенді тәсіл маңызды.
Зақымдалған жүйке тамырларына байланысты симптоматология
1-ші мойын омыртқасының остеохондрозы аурудың бастапқы кезеңінде желке аймағындағы ұюмен бірге жүреді. Кейінгі кезеңдерде - осы аймақта қатты ауырсынудың пайда болуы. Ең жақсы емдеу - жылыту және анестетикалық әсері бар жақпа қолдану, сондай-ақ массаж. Алты айда бір рет сізге курс қажетВ тобындағы дәрумендердің инъекциялық препараттарын енгізіңіз. Осы серияның ең жақсы препараттары - Комбилипен, Нейромультивит, Милгамма. Сіз арзанырақ нұсқаны таңдай аласыз және бұлшықет ішіне енгізуге арналған сұйықтығы бар жеке ампулаларды сатып ала аласыз:
- "Пиридоксин";
- Цианокобаламин;
- "Тиамин";
- "Рибофлавин";
- Никотин қышқылы.
4-ші және 5-ші мойын омыртқаларының остеохондрозы аяқ-қолдардың сезімталдығының бұзылуымен және білек, кеуде аймағында ауырсынудың пайда болуымен бірге жүреді. Емдеу - мойын-мойын аймағын және дененің жансызданған бөліктерін уқалау. В дәрумендерін тұрақты түрде пайдалану көрсетілген (кем дегенде жарты жылда бір рет, оңтайлы тоқсанына бір рет). Физиотерапия да тиімді.
6-шы мойын омыртқасының остеохондрозы иық пен мойын аймағындағы ауырсынумен бірге жүреді. Жиі бас ауруы. Көру нашарлай бастауы мүмкін - миопия және астигматизм дамиды. Емдеу принциптері басқа омыртқалар зақымдалған жағдайдағыдай. Тек қатар жүретін белгілермен - көру және есту қабілетінің нашарлауы - оған да назар аудару керек. Үнемі көру гигиенасымен айналысыңыз, көзге жаттығулар жасаңыз, көру жүйкесін босаңсытатын арнайы тамшыларды тамызыңыз.
7-ші мойын омыртқасының остеохондрозы бесінші, алтыншы және жетінші омыртқалар аймағындағы жүйке ұштарының зақымдануымен бірге жүреді. Ол кез келген жаста ерлерде де, әйелдерде де кездеседі. Бұл мойын омыртқаларының ең жиі кездесетін остеохондрозы. C6 және C7 жүйке ұштарының қысылуының белгілері - саусақтардың мерзімді ұюы жәнеқолдар, мойынның, білектің және төменгі бөлігінің ауыруы - иық пышағы, арқа, белге дейін.
Остеохондроз диагностикасы: қай дәрігерге хабарласу керек
Мойын омыртқаларының остеохондрозын диагностикалау және емдеу курсын тағайындау үшін невропатолог пен ортопедтің қабылдауына жазылу керек. Невропатолог жүйке ұштарының күйіне әсер ететін аурудың көріністеріне арналған құралдарды тағайындай алады. Бұл ауру радикулярлық синдроммен бірге жүрсе, мағынасы бар. Ортопед омыртқаның жағдайын бағалайды және қосымша аурулардың болуын анықтайды: сколиоз, лордоз және т.б.
Омыртқааралық дискілердің жағдайын диагностикалау және дәл бағалау үшін келесі зерттеу әдістері қолданылады:
- Рентген.
- Компьютерлік томография.
- Магниттік томография.
- Мойын тамырларын ультрадыбыстық сканерлеу.
Олардың әрқайсысы денсаулық үшін толығымен қауіпсіз және шамадан тыс әсер ету қаупін тудырмайды. Жатыр мойны омыртқаларының остеохондрозын диагностикалау, оны емдеу өмір бойы жүзеге асырылады, қарапайым визуалды тексеруден кейін жүзеге асырылуы мүмкін. Кез келген ортопед мұны оңай жасай алады. Ерекшелік - бұл жатыр мойны аймағында көрінетін патологиялар болмаған кездегі аурудың бірінші кезеңі.
Дәстүрлі медицинада емдеу
Мойын омыртқаларының остеохондрозын қалай емдеуге болады? Қандай әдіс таңдалса да, ремиссияға жету үшін есте сақтау керекмойынның жағдайын үнемі бақылауға тура келеді. Остеохондрозды толық емдеу мүмкін емес. Біраз уақыттан кейін симптомдар міндетті түрде қайтадан сезіледі және олардың қарқындылығы пациенттің өз денсаулығына деген көзқарасына тікелей байланысты болады.
Остеохондроз белгілерінен құтылудың ең тиімді шараларының тізімі:
- физиотерапия;
- жатыр мойны аймағына массаж;
- анальгетиктер қабылдау;
- В дәрумендерінің курсы;
- физиотерапия жаттығулары;
- жүзу.
Науқас жеңіл атлетикамен (жүгіру, секіру, плиометриялық жаттығулар), күш фитнесімен айналыспау керектігін есте сақтауы керек. Бұл жағдайдың шиеленісуіне сөзсіз себеп болады. Бір позицияда ұзақ отыруға болмайды. Кеңсе жұмысы мониторда ұзақ уақыт өткізуді қажет ететін болса да, сағатына бір рет тұрып, мойын-мойын аймағын он минуттық қыздыру, жеңіл созылу қажет.
Жатыр мойны остеохондрозына арналған физиотерапиялық жаттығулар кешені
Мойын омыртқаларының остеохондрозын үй жағдайында емдеуді арнайы жаттығулардың көмегімен жасауға болады. Оларды күнделікті орындау керек, әйтпесе айтарлықтай нәтиже күтуге болмайды.
- Тіке, сапта тұрыңыз. Қолыңызды жоғары көтеріңіз, дем алыңыз, саусақтарыңызды көтеріп, мүмкіндігінше созыңыз. Бірнеше қайталау жасаңыз.
- Бастапқы қалып – аяқпен тұру, арқа тік, қолдар дене бойымен еркін түсірілген. Сол құлақпен сол иықты, оң құлақпен оң иықты тигізу. Кенет қозғалыстар жасамай, баяу қарқынмен әр бағытта он рет орындаңыз.
- Бастапқы қалып – алдыңғы жаттығудағыдай. Иегіңізді төс сүйегіңізге тигізіңіз, содан кейін басыңызды ақырын және ақырын артқа еңкейтіңіз. Қозғалыс ауырсыну немесе ыңғайсыздықпен бірге жүрсе, одан бас тарту керек.
- Арқаңызды тік ұстап орындыққа немесе қатты еденге отырыңыз. Сіз лотос позициясында аяқтарыңызды айқастыра аласыз. Бастың айналмалы айналуын орындаңыз - алдымен сағат тілімен, содан кейін сағат тіліне қарсы.
- Қатты еденге ішіңізбен жатыңыз. Қолдар мен аяқтар ұзартылған. «Қайық» жаттығуы: бастың, қолдың және аяқтың бетін жыртып, мүмкіндігінше жоғары көтеруге тырысыңыз. Бұл позицияда мүмкіндігінше ұзақ болыңыз. Бұл жаттығу тек мойын омыртқасына ғана емес, кеуде және бел үшін де пайдалы.
Емдік жаттығуларды мұқият, баяу қарқынмен орындау керек. Кенет қозғалыстар ауырсынудың күшеюіне әкелуі мүмкін.
Егер мойын-мойын аймағын емдік жылыту массажынан кейін жаттығуларды орындауға мүмкіндік болса - тамаша. Бірден екі емдеу әдісін біріктірудің бұл жолы өте жақсы.
Мойын омыртқасының остеохондрозындағы ауырсыну синдромының блокадасы
Омыртқалардың ығысуымен жатыр мойны остеохондрозын емдеуде қолданылатын препараттардың негізгі тобы стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП). Сонымен қатар, жатыр мойны остеохондрозына қатысты гельдер мен жақпа майларда NSAID-терді жергілікті қолдану қолайлы.
Осыған байланысты Fastum Gel, Nurofen,«Диклак гель», құрамында жылан мен ара уы бар жақпа және кремдер, «Ибупрофен» жақпа. Жергілікті сыртқы қолдануға арналған құралдардың ішінде жергілікті тітіркендіргіштер мен хондропротекторлар көрсетілген.
Егер ауырсыну тым күшті болса, бір реттік күшті анальгетиктерді қолдануға болады - «Кеторол», «Анальгин». Кейде остеохондроз суық тиюмен күшейеді. Бұл жағдайда жедел респираторлық вирустық инфекциялар мен хондроздың барлық белгілерін жою үшін парацетамол белсенді затына негізделген препараттар көмектеседі. Бұл Treraflu, Fervex және т.б.
В дәрумендерін аурудың дәстүрлі терапиясында қолдану
Неліктен невропатологтар мойын омыртқаларының остеохондрозын кешенді емдеудің бөлігі ретінде үнемі В тобындағы витаминдерді тағайындайды? Түсіндіру өте қарапайым. Радикулярлық синдроммен жүйке ұштары зардап шегеді, витаминдер олардың жұмысын қолдаудың ең оңай жолы болып табылады. Қолданудың ең тиімді түрі - бұлшықет ішіне енгізу. Ауызша қабылдағанда В дәрумендері жартылай ғана сіңеді. Бұлшықет ішіне енгізгенде олар қанға бірден енеді.
Ең тиімді дәрілер тізімі:
- Комбилипен құрамында тиамин, пиридоксин және цианокобаламин бар ампулалар түрінде сатылады. 10 ампуладан тұратын қаптаманың құны шамамен екі жүз рубльді құрайды. Бұл дәрі баға-сапа арақатынасы бойынша ең жақсы таңдау болып табылады.
- «Милгамма» - шетелде жасалған препарат, көктамыр ішіне немесе бұлшықет ішіне енгізуге арналған сұйықтығы бар таблеткалар мен ампулалар түрінде қол жетімді. Үйде бұлшық етке өзіңіз енгізе аласыз. Минуспрепараттың құны өте жоғары, бір курс шамамен жеті жүз рубльді құрайды.
- «Пиридоксин» - отандық өндірістің ампулаларындағы препарат. Бұл B6 витамині, ол жүйке ұштарына өте жақсы әсер етеді. Он ампуладан тұратын қаптаманың құны шамамен отыз рубльді құрайды. Егер бұлшықет ішіне енгізу дағдысы болса, инъекцияларды дербес жасауға болады.
- «Никотин қышқылы» инъекцияға арналған сұйықтығы бар таблеткалар мен ампулалар түрінде сатылады. Бұл дәрумен қанның басына ағып кетуіне ықпал етеді. Жатыр мойны остеохондрозынан зардап шегетін адамдар үшін мезгіл-мезгіл никотин қышқылымен емделу өте маңызды, өйткені олардың қан айналымы көбінесе айтарлықтай бұзылады.
- «Тиамин» - В1 дәрумені инъекция түрінде. Бұл жатыр мойны остеохондрозында қан айналымын қалыпқа келтіру үшін қажет. Тұрақты қолдану арқылы когнитивті процестерді жақсартады, нәтижесінде есте сақтау, интеллект және ойлау жылдамдығы қалпына келеді. Бір ампулада 1 мг тиамин бар. Он ампуладан тұратын қаптаманың құны шамамен қырық рубльді құрайды.
Мойын омыртқаларының остеохондрозын үй жағдайында емдеу
Күрделі емдеу үшін ауруханаға бару мүлдем қажет емес. Үйде ремиссияға жету әбден мүмкін. Науқас инъекцияны өз бетінше жасай алатын болса, бұл өте жақсы. Сонда емханаға күнде келе алмайсың.
Мойын омыртқаларының остеохондрозын халықтық емдеу әдістерімен емдеу әдістері:
- Тұз және сода қосылған ванналарауырсынуды азайтуға, бүкіл денені босаңсуға әкеледі. Бұл әсіресе ұйықтар алдында жақсы. Орташа температурадағы сумен толық ваннаны қабылдап, оған бір килограмм тұз мен 500 грамм сода еріту керек.
- Парафинді қолдану өте жақсы. Парафинді немесе балауызды ерітіңіз, қолайлы температураға дейін салқындатыңыз және зақымдалған аймаққа жағыңыз. Мұндай компресстерді аптасына 2 рет жасауға болады.
- Қабыну процесін азайту үшін шөптерден жасалған қайнатпаны қабылдауға болады. Сізге 1 ас қасық араластыру керек. л. Сент-Джон сусласы, түймедақ, марихольд және мыңжапырақ гүлдері. Оларға 1 ас қасық қосыңыз. л. тимьян және одуванчика жапырақтары. Енді сіз 2 ас қасық ішуіңіз керек. л. алынған қоспаны және бір литр қайнаған су құйыңыз, талап етіңіз. 3 апта бойы стаканның 1/4 бөлігінен күніне 3 рет қайнатпаны қабылдау жеткілікті.
- Фармацевтикалық препараттарға сенбесеңіз, жатыр мойны остеохондрозын емдеуге арналған жақпа дайындауға болады. Сізге кориандр жемістерін, қайың бүршіктерін, одуванчика тамырларын, жалбыз шөптерін тең бөліктерде алуға тура келеді. Қоспаның үш ас қасық ұнтағын ұнтақтап, 1/2 кесе қайнаған су құйып, 5 минут қайнатыңыз. Алынған массаға 75 г өсімдік майы мен шошқа майын қосыңыз. Салқындатыңыз және зардап шеккендерге күніне 4 рет жағыңыз. Майды тоңазытқышта сақтаңыз.
- Остеохондрозға және компресстерге жақсы көмек. Мысалы, бал мен картоптан. Бір үлкен түйнекті майда үккіштен өткізіп, 1:1 қатынасында балмен араластырыңыз. Алынған қоспаны зардап шеккен аймаққа 45 минут бойы жағыңыз.
Мойын омыртқаларының остеохондрозы кезінде массаж - бұл азайтудың №1 құралы.кернеу мен ауырсыну. Өзіңізге массаж терапиясын жасау үшін сізге жақсы икемділік қажет. Егде жастағы адамдар көбінесе қолдарын қалаған биіктікке көтере алмайды. Бірақ олар жағдайдан шығудың жолын табады: олар кіші туыстарының біріне массаж жасауды сұрайды.
Емдеу нәтижесі туралы пациенттің пікірі
Ортопед пен невропатологтың пациенттерінің көптеген пікірлері бойынша емдеудің оңтайлы әдісі барлық процедураларды біріктіріп қолдану болып табылады. Мойын омыртқаларының остеохондрозын халықтық емдеу әдістерімен емдеудің тек әдістерін қолдану бекер.
«Комбилипен» курсы жағдайды өте жеңілдетеді. Оны қабылдау нәтижесінде тиімділік артып, ауырсыну басылады.
Кейбір емделушілер жақсы массаж терапевтінің процедуралар курсы оларды өмірге қайтарып, тиімділікті арттыратынын атап өтеді.
Кейбір емделушілер тек физиотерапия жаттығулары туралы оң пікір айтады. Олар үйде жүйелі түрде жаттығулар жасай бастады, емдік жүзу курстары үшін бассейнге жазылу сатып алды. Йога және омыртқаны созуға арналған тұрақты жаттығулар кейбіреулерге көмектесті. Мұндай асаналардан кейінгі сезімдер: дененің жеңілдігі, ауырсынудың болмауы, стрессті жеңілдету.
Денеңізді осындай белсенділікпен жүйелі түрде жүктесеңіз, сіз ұзақ мерзімді ремиссияға кіріп, омыртқаның омыртқаның остеохондрозының белгілерін ұмыта аласыз.
